0 просмотренных постов скрыто
Я люблю своиx котов одинаково. Васеньку и того, второго
Показать полностью
1
Действенные советы для разнообразного питания
Сегодня я хочу поделиться с вами простыми, но действенными советами, которые помогут сделать ваше питание более полезным и разнообразным:
1. Овощи и фрукты ярких цветов не только радуют глаз, но и насыщают наш организм витаминами и антиоксидантами. Попробуйте каждый день включать в рацион продукты всех цветов радуги.
2. Начинайте день с питательного завтрака, богатого белками и клетчаткой. Это даст заряд энергии и поможет контролировать аппетит в течение дня. Яйца с авокадо и цельнозерновой тост — отличный выбор!
3. Пейте больше воды. Она помогает поддерживать баланс жидкости в организме, улучшает кожу и общее самочувствие. Старайтесь выпивать не менее 8 стаканов воды в день.
4. Старайтесь избегать продуктов, содержащих большое количество сахара, соли и искусственных добавок. Вместо этого выбирайте цельные, натуральные продукты: свежие овощи, фрукты, орехи и семена.
Если хотите больше полезных советов, красивых картинок и вдохновляющих цитат, то смотрите мой телеграмм канал https://t.me/dreamlifetimes
Показать полностью
3
Правильное питание
Телеграм - Смешно до икоты!
Показать полностью
1
Все мы немного за ЗОЖ :)
Телеграм - Смешно до икоты!
Показать полностью
1
Почему появляются синяки и мешки под глазами?
Как врач могу сказать, мешки под глазами возникают из-за хронического напряжения в области основания черепа и верхней челюсти. Как следствие нарушается венозный отток. Кровь циркулирует постоянно, если возникает торможение оттока, то жидкость задерживается и возникает хронический отек в области орбиты глаза и верхней челюсти. Я показал, что из себя представляют мешки под глазами с анатомической точки зрения и с чем связано их появление👌🏻
Если процесс нарушается, например, по причине сбоя в работе внутренних органов, это также может проявляться в виде синяков и мешков под глазами. Техники телесной терапии, фейспластики и психосоматики очень эффективны в этом случае.
❗Если у вас серьезно выражена деформация на лице, то это проявление можно существенно уменьшить. Если же деформация небольшая, если мешки то появляются, то исчезают, от них можно избавиться совсем.
Поэтому для решения какой-либо проблемы необходимо работать с телом комплексно: это важно как для здоровья, так и для эстетики лица.
Если заинтересовал наш пост можете посмотреть больше в нашем телеграм канале
Перейди и Подпишись)
https://t.me/Geni_Molodosti
Показать полностью
2
Раздельное питание
Показать полностью
1
#3. Правильное питание
История о том, как я села на ПП))
Показать полностью
1