Иглоукалывание и прочее в Китае...
Место действия Хайнань.
В общем, я думала, что отдохну и заодно сделаю себе иглоукалывание. Моя проблема давно мне знакома: зажимы по левой стороне тела, переходящие в правое бедро. Перекос по сути, напряжение мышц и хандроз. Это я все знаю и знаю, что причиной этому стресс как основной фактор. И я думала, что сделаю себе иголки и будет ок... Но не все так просто.
В туристической зоне дохренища клиник. Качество не знаю, но многие хвалят.
Я пошла в клинику напротив отеля. Сначала тебе делают диагностику по пульсу (100 юаней) и меридианам (нажимают на определённые точки на теле). Тут да, безошибочно врач определил что у меня. Тут интересно вообще, как по пульсу они определяют твои болячки. Ну а потом назначают лечение... А там уже сам смотри делать или нет.
Во-первых и во-вторых, чёт дохера выходит. Они считают по зонам и пишут что тебе надо. По этому прайсу выходит больше 40к...и тут я подумала, что плюс это туристическая зона, а для местных тут полюбому цены ниже, то "лечиться" тут нет смысла. Возможно есть смысл рассмотреть Далянь. Ну или в целом заняться дыхательными практикам и йогой дома в России. Ну и массаж естественно. Потому что с этим перекосом в теле надо что-то определённо делать.
А вы что думаете? Жир или надо брать? :)
Жду ваших историй о разблокировках меридианов (зажимов, невралгий и прочего)... Буду благодарна
Ответ на пост «Почему нам нравятся песни и как мозг угадывает мелодии»1
Автономная сенсорная меридиональная реакция.
Мурашки по коже от музыки:
АСМР (англ. autonomous sensory meridian response, ASMR) — феномен восприятия, характеризующийся приятными и непродолжительными ощущениями покалывания в затылке, распространяющимися в виде мурашек по коже шеи и спине к конечностям. Эти ощущения могут вызывать чувство расслабления и эйфории у некоторых людей.
Головная боль живет в стопах. 6 точек традиционного акупунктурного массажа, которые снимают болевые ощущения
Вы принимаете таблетку, надеясь, что она заглушит пульсацию в висках. Но что, если причина мигрени скрывается не в голове, а за тысячи километров от нее – в ваших стопах? Согласно канонам традиционной китайской медицины, на ступнях находится карта всего тела. И головная боль – часто лишь сигнал о том, что на этом ”пульте управления”скопилось напряжение.
Головная боль напряжения, мигрень, боль в затылке – у каждой есть своя “точка входа“ на стопе. Воздействуя на них, мы не просто маскируем симптом – мы посылаем телу команду “перезагрузиться“. Вот 6 точек, которые обязан знать каждый, кто устал от химии и хочет решать проблему точечно.
1. Точка Yongquan – “Бьющий родник“
Находиться в центре стопы, в углублении, которое образуется при поджатии пальцев.
Считается ”дверью” для сброса избыточной энергии. Массаж этой точки снимает стресс, успокаивает ум и уменьшает головную боль, вызванную переутомлением и нервным напряжением.
Нажимать большим пальцем руки с постоянным давлением в течение 1–2 минут, затем сделать круговые движения по часовой стрелке.
2. Тай-чун – ”Великая пустота”
Находиться на тыльной стороне стопы, в ложбинке между первой и второй плюсневыми костями.
Ключевая точка печени. В восточной медицине печень ассоциируется с гневом и стрессом. Массаж снимает головную боль, вызванную эмоциональным всплеском, и регулирует поток энергии ци.
Сильно надавливать кончиком пальца в течение 30–60 секунд.
3. Кунь-лунь – ”Гора Куньлунь”
Находиться во впадине между внешней лодыжкой и ахилловым сухожилием.
Точка мочевого пузыря. Снимает напряжение с затылочных мышц и боль в шее, которая часто иррадиирует в голову.
Глубокое, но аккуратное надавливание большим пальцем на 30–40 секунд.
4. Цзу-сань-ли – ”Три мили на ноге”
Находиться на 4 пальца ниже коленной чашечки, по внешнему краю большеберцовой кости.
Мощная общеукрепляющая точка. Не напрямую, но через улучшение пищеварения и общего тонуса снимает головные боли, вызванные усталостью и истощением.
Глубокое вибрирующее надавливание в течение 1–2 минут.
5. Шэнь-май – ”Расширяющий сосуды”
Находиться под внешней лодыжкой, в углублении.
Регулирует приток крови к голове. Особенно хороша при головных болях, связанных с менструальным циклом у женщин.
Мягкое вращение подушечкой большого пальца.
6. Нэй-тин – ”Внутренний двор”
Находиться между вторым и третьим пальцами ноги, в месте соединения плюсны и фаланг.
Точка желудка. Снимает головные боли, вызванные нарушением пищеварения или похмельем.
Сильное сжатие этого участка между большим и указательным пальцами руки.
Ваша стопа – пульт управления здоровьем. Головная боль действительно часто ”живет” в стопах – в виде мышечных зажимов, блоков в энергетических каналах и нарушенного кровообращения. Эти 6 точек – не магия, а многовековая наблюдательность. Они учат нас слушать свое тело целиком, а не только его кричащие части.
Попробуйте найти у себя 2–3 точки, наиболее болезненные при нажатии – именно с них и стоит начать диалог со своим телом. А какая точка отозвалась у вас самой яркой болью? Поделитесь в комментариях – обсудим, что это может означать!
Источник: https://dzen.ru/massagetyt
Рефлексотерапия в космосе!
В космосе тело человека сталкивается с уникальными стрессовыми условиями:🙊Космическая болезнь движения (аналог укачивания) — возникает у 60–80% космонавтов в первые дни.🥴Отеки лица и ног (жидкость перераспределяется вверх из-за отсутствия гравитации).🫠Атрофия мышц и остеопороз (кости теряют до 1–2% массы в месяц!).🤕Хронические боли в спине (позвоночник "растягивается" на 5–7 см).Стресс и бессонница из-за замкнутого пространства и высоких нагрузок.Традиционные лекарства не всегда эффективны, а их побочные эффекты (например, сонливость) могут мешать работе. Поэтому в NASA, "Роскосмосе" и Китайском космическом агентстве (CNSA) заинтересовались акупунктурой и акупрессурой.
Лечимся дома как в космосе.
Стимуляция точек методом акупрессуры - надавливания на биологически активные точки.
🔥 ТОП-5 точек, которые спасают космонавтов
(С акцентом на методы без игл — ведь в невесомости опасно терять острые предметы!)
🤢Точка P6 (Нэй-гуань)
Где: На 3 пальца ниже запястья, между сухожилиями.
Эффект: Главный "антитошнотный" пункт. В исследованиях NASA снижал рвотные позывы на 70%.
Как используют:
Акупрессурные браслеты (как Sea-Band, но модифицированные для невесомости)
Микроиглы-стикеры (держатся 3-5 дней)
💪Точка ST36 (Цзу-сань-ли)
Где: На 4 пальца ниже колена, снаружи от большеберцовой кости.
Эффект:
Борьба с мышечной атрофией
Повышение выносливости
Метод: Электроакупунктура через специальные "ботинки" с электродами.
Если хотите узнать больше, переходите в мой телеграмм-канал https://t.me/needleao
Уколотый
Все началось с того, что из китайской командировки вернулся журналист Иван Дыров, отправленный туда для взятия интервью у мастера акупунктуры Ляо Чхуня три года назад. Газета, отправившая Дырова, обанкротилась спустя месяц, и его не смогли вернуть домой за счет организации. Дальнейшая судьба Ивана была неизвестна до этого самого дня.
Вот несколько видео- и аудиовырезок с допросов за ту неделю, что Дыров провел на родине.
В день возвращения Ивана двое слесарей-рецидивистов из управляющей компании, Петров и Иванов (фамилии изменены), решили проникнуть в его пустующую несколько лет квартиру. Мужчины давно следили за объектом и планировали кражу со взломом.
Дальше история будет описана с их слов.
— Ну, мы ни на что особо не надеялись, максимум какие-то мелкие бытовые приборы, цветмет, может, иконы. Хотели наскрести на литр живительной амброзии, может, на два. На дело решились после дня рождения Вадика (имя изменено), души и тела наши страдали. Никто, разумеется, не предполагал такого развития событий... (В этот момент один из задержанных вытирает проступившую слезу.) Дверь в квартиру была открыта. Нам бы насторожиться и свернуть операцию «Воскрешение», но Вадик — легкособлазняемый, особенно с похмелья, он предложил рискнуть. И вот мы увидели этого дикобраза...
— Дикобраза? — переспросил следователь.
— Сказать иначе я просто не имею права (мужчина разводит руками). Представьте голого человека, с ног до головы утыканного иголками и лежащего на огромном столе посреди комнаты. Вадик сказал тогда, что видел подобное в фильме «Восставший из ада», и это уже не человек, а обворовать его необходимо по религиозным соображениям. Взгляды наши упали на огромный чемодан демона. Он весил целую тонну, а в нашем состоянии — все две. Колесики у него были сломаны. Вадик предложил вскрыть чемодан на месте и расфасовать содержимое по карманам. Я потянул за молнию и... Представьте поговорку «Найти иголку в стоге сена» только наоборот. Чемодан рожал долго и мучительно, мне кажется, минуты полторы. Я хотел бежать, но было страшно пораниться.
Несмотря на оглушающий шум, «дикобраз» продолжал лежать с закрытыми глазами. Вадик повернулся ко мне, чтобы предложить пройти на кухню, но не договорил. Я впервые видел, как брови человека касаются подбородка. Сгорбленная фигура моего товарища выпрямлялась быстро и с хрустом, а потом он начал так же быстро складываться в другую сторону с негромким воем, пока полностью не встал на мостик. Через секунду я понял, что случилось. Оказывается, хозяин квартиры все же проснулся и превратил обе Вадиковы ягодицы в игольные подушечки. Клянусь, там места живого не было. (В этот момент второй слесарь, тот, что с идеальной осанкой, закрывает лицо руками.)
— Мне тоже досталось. Я хотел ударить этого ненормального, но не смог найти свободного места, а пока замахивался, не заметил, как две иглы уже торчали у меня из живота. Понятия не имею, что случилось, но у меня в тот момент пропала изжога, которая мучила уже три месяца, да и голове как-то резко стало легче. Когда мы уносили ноги: я — бегом, а Вадик — прыгая на пятках, я готов поклясться, у меня пропало похмелье.
— Получается, что квартира была открыта, а разжиться чем-либо вам не удалось? — задает вопрос следователь.
— Ну почему же. На скупке чермета мы смогли сдать пять килограмм иголок, высвобожденных из задницы Вадика. Нам даже хватало на скромный опохмел, но Вадика как подменили. Он сказал, что больше не хочет пить. (Молчаливый Иванов закивал.)
— Вот как, — удивился следователь. — Но зачем же вы сами на себя настучали?
— Мы хотим разыскать того человека. Понимаете, у меня, кажется, анализы стали лучше, сахар почти пришел в норму, а Вадик теперь хорошо спит по ночам. Мы хотели попросить этого Дырова помочь нам и с другими проблемами, но не знаем, куда он пропал. Отчаялись уже, подумали вызвать его в суд для дачи показаний против нас. Мы готовы на это пойти ради еще одной встречи.
Выдержка из второго дела.
Михаил (имя изменено) лихачил на дороге, подрезал, нарушал скоростной режим, слепил встречные машины, хамил другим участникам движения. С Дыровым он столкнулся на обочине, по которой хотел объехать пробку. Дыров не пропустил его, а позже Михаил решил свести счеты. Когда движение для обоих было затруднено, Михаил прижал машину Ивана, затем подошел к его двери и предложил «выйти поговорить».
Иван вышел, и автохам, используя громкий голос, неверные падежи и путаясь во временах, начал проявлять моральное давление. Выслушав безграмотный спич оппонента, Дыров молча вытащил из своего пиджака английскую булавку и воткнул грубияну в область ключицы, где, по словам Дырова, и была сосредоточена основная зона агрессии Михаила.
Автохам попытался начать второй раунд батла, но забыл, как кричать. Речь его стала медленной, а предложения — синтаксически верными. Он перестал понимать суть конфликта и молча, а заодно очень аккуратно и плавно уехал по своим делам.
Заявление на Дырова написала фирма, где Михаил числился руководителем крупного отдела. Обретшего дзен мужчину перестали бояться подчиненные, и продуктивность компании упала на десять процентов. Но сам Михаил не переживал. В его душе надолго зависла заставка Windows XP.
Дырова разыскивала по меньшей мере дюжина человек. Одна женщина обвинила его в недостаточном домогательстве. Иван совершал покупки на кассе самообслуживания в супермаркете, где ему потребовалась помощь сотрудника.
Женщина отругала Дырова за несообразительность, когда тот не смог найти верный штрихкод на пачке масла. Дыров попытался объяснить ей, что в Китае, где он провел несколько последних лет, дела с покупкой товаров обстоят чуть иначе, но женщина и слушать ничего не хотела и только еще больше распалялась, а Ивана теперь называла слишком ушлым Али-экспрессом.
Аудиозапись. Говорит потерпевшая:
— Я уже двадцать лет серьги не носила, не видела смысла. Личная жизнь не складывается, всё свое время провожу на работе. Из косметики у меня — детский крем да мазь «Звездочка». Дырки в ушах давно затянулись, а тут этот, этот... (Речь женщины стала сбивчивой, а дыхание заметно участилось.) Этот стервец схватил меня за мочки и надавил.
— Вы подумали, что вас домогаются? (Звучит голос следователя.)
— Верно. Я так и закричала: «Помогите, насилуют!»
— Но он не собирался вас насиловать?
— Видимо, нет... Он просто проткнул мне уши какими-то дешевыми гвоздиками с имитацией бриллиантов, и тут меня прям в жар бросило. (Голос женщины зазвучал так, словно ее бросило в жар прямо сейчас.) У меня аж ноги подкосились, и я начала падать в его объятия, а оказалось, что просто на поддон с соками. Внутри меня как будто что-то ожило, понимаете? Он не просто уши мне проткнул — он всю меня проткнул! Проткнул и ушел, гаденыш! А я как должна с этими переменами одна справляться?! Мы в ответе за тех, кого недосовратили!
Неделя у следователя выдалась не из легких. Случаи были поистине чудны́е и вопиющие. Из разных больниц города поступали сообщения о трех тысячах колотых ран, но все они оказывали исключительно полезные действия. Несколько человек пришли в отдел и пожаловались на потерю выплат по инвалидности, которую отнял у них Дыров со своими иголками. У кого-то пропало чувство голода и восстановился вес, были даже случаи излечения бесплодия. И никто не мог найти Дырова. Он как в воду канул.
А потом выяснилось, что его завербовал один крупный интернет-канал и отправил в Индию: брать интервью у одного известного йога и гомеопата. Дырову обещали выезд на две недели, но были возможны и непредвиденные задержки.
Александр Райн
Дорогие читатели приглашаю вас в свой телеграм, где я делюсь не только рассказами, но и новостями о выходе книг, концертах и просто историями из своей жизни https://t.me/RaynAlexandr












