Довольно часто путешествую (в последнее время, увы, реже). К поездкам готовлюсь весьма основательно, тщательно строю маршрут, выбираю что посмотреть, где поесть и т.п. Разумеется, постоянно пользуюсь для этого картами от Яндекса и Гугла. Кмк, по России карты Яндекса заметно получше, но для более полного изучения Гуглокарты тоже добавляют много информации.
Рассматривая фотки на картах периодически видел уникумов, которые зачем-то постят там личные фотки. Ну ладно там, когда в аккаунте какого-нибудь кафе выложено фото поддатой компашки за столом в этом заведении общепита. Тут хоть какое-никакое соответствие, можно увидеть частично интерьер или, скажем, блюда на столе. Но в последнее время всё чаще попадаются альтернативно одарённые личности, которые публикуют собственные дерьмофотки безотносительно привязки к месту.
Вот, например, яркий представитель таких болезных, страдающих фотонедержанием:
1/4
Чел очень любит обниматься с мальчиками и спешит поделиться этими счастливыми моментами со всем миром. Причём страдает очень тяжелой формой фотопоноса: может например единовременно запостить в аккаунте какой-нибудь пекарни по десятку-другому практически идентичных фото.
Вот объясните мне, нафига это надо? На фотку в гуглокартах нельзя дать ссылку друзьям, нельзя её скачать, эти фотки гугл безобразно сжимает и уменьшает в размерах. То есть, использовать их в качестве собственного фотоальбома так себе идея. Особенно при наличии гуглофото, яндексдиска, мылооблака.ру и других фотохостингов. Ограничения на количество фоток в них легко обходятся созданием нового аккаунта, да и если сохранять фотки с качеством, как на гуглокартах, то их и на гигабайт поместится чуть ли не миллион.
Может быть, это такая реализация на современном уровне древнего зуда, который заставлял малообразованных людей царапать на заборе "Здесь был Вася"? Ну так вроде для этого есть запрещённая инстасеть, вконтактики, одноглазики и прочие сообщества любителей посмотреть показать.
Желание получить побольше отметок со значком фотоаппарата в гугло-яндекс-картах? Так за это никаких плюшек не полагается, да и девушки отличникам гуглокарт не дают предпочтения.
Без этого чудодейственного газа немыслима жизнь на нашей с вами прекрасной планете. Что сегодня имеет огромную материальную ценность? Золото, бриллианты, частные дома, спортивные автомобили, брендовая одежда, лобстеры, iPhone? По крайней мере, в обыденной жизни большинство землян стремятся именно к этим благам. Потому что так им сказал телевизор (ну или экран телефона). В действительности же, если убрать всю эту мешуру, все эти псевдо блага, то окажется, что можно прекрасно жить и в скромной студии, и без машины, пользуясь общественным транспортом. А в драгоценностях вообще нет никакого смысла, если это только не электроника или промышленное оборудование. Что действительно важно, так это наше с вами здоровье. Если псевдо блага - штука приходящая и уходящая, то здоровье - оно либо есть, либо нет. Его никак нельзя терять. Ибо после утраты этого самого ценного ресурса человек завершает свой жизненный путь. Здоровьем нужно дорожить. И главными ценностями в жизни должны быть ресурсы, поддерживающие это самое здоровье. А именно, качественная еда, чистая вода и воздух. Кислород. Давайте представим, что мы оказались в совсем недалёком будущем, а может даже и в настоящем, где люди продают воздух. Нет, я не про религию или какие-либо мошеннические схемы. Я про воздух, которым мы все дышим. Что вы смеётесь?! Загляните в свой холодильник. Что вы там видите? Правильно, бутылку с водой. Лет 20 назад у вас была бы примерно такая же реакция, если бы я предложил вам продавать воду. Мол, зачем её покупать, она из-под крана льётся бесплатно. Но тем не менее нынче стало обыденным делом покупать воду в магазине. Мы платим за то, что течёт в раковине, и всё равно покупаем питьевую воду. Странно? Нет. Вода в кране грязная. А в бутылке чистая. По крайней мере, так нам внушили. Мало кто это проверял, но мы принимаем это на веру. А что же с воздухом? А давайте пофантазируем в том же русле. Точнее, пофантазирую я, а вы прочитаете и может согласитесь, а может и нет. Представим, что люди вдруг всерьёз обеспокоились о качестве воздуха (как когда-то с водой). Вдруг все решили, что мы настолько загрязнили тропосферу, что дышать этим воздухом стало опасно для здоровья. Конечно же, появились компании, которые занимаются продажей нового продукта. И, допустим, продают воздух по системе сетевого маркетинга. Типа Herbalife или Тяньши. Практически все знают, что это за компании. А те, кто не знают, - счастливчики. Получается уже интересно. Что ещё? Не хватает главного героя, его мотивации, любовной линии и оригинальной формы подачи. Вот примерно то, что из этого всего получилось https://author.today/reader/114201/905505
Очередное открытие очевидных истин без регистрации и смс. С этими асимметричными конфликтами и гибридными войнами уже совсем можно запутаться что происходит, и кто и вроде враг и не друг и не сяк и не всяк. Хоть это исторически давно происходит например британцы составили на свои крейсеры эрликоны которые производились в Швейцарии. Той самой Швейцарии которая была полностью окружена враждебным третьим рейхом. Вопрос: как? Дипломатия работает. Просто попробую что то систематизировать (лол нет).
Есть первый театр боевых действий - это физический. Тут всё очевидно: если пристрелить солдата противника, то он не сможет воевать, сожженный танк не может ездить и так далее. Думаю тут разберется неплохо и генштаб. Этот генштаб всегда должен рассчитывать в какой стране, по каким целям ударить приоритетней, чем ударить и как проконтролировать. В военное время он должен заниматься этим нон-стоп. Разве я мог пропустить возможность рассказать про рои БПЛА тут? Противодействие: да вы итак знаете.
Второй театр военных действий - это киберпространство. Это и всякие OSINT и и прочие разведки, мониторинги и удары по инфраструктуре, это и кража перспективных разработок и т.д.. Думаю для этого надо создать (создано?) отдельное подразделение, которое будет заниматься этим профессионально. Точно так же нон-стоп так как всё-таки уязвимости закрываются с каждым обновлением. Один из продуктов инициативно управляемого гражданского общества по кластерам инициативных групп (нет, это опишу позже). Как противостоять? Кибербез и обучение пользователей по целевым группам.
Третий театр боевых действий - это психология. Это и пропаганда, и подразделения психологических операций и прочие попытки доказать что кто то не прав. В противостоянии этому не поможет идеология, так как под любую идеологию можно найти контраргументы. Не поможет и религия- она просто про другое. Увы всегда найдутся люди которые готовы за небольшие деньги начать активно врать в интересах тех, кто им платит, даже против своих сограждан. Очевидно что такие люди будут подвергнуты остракизму среди сограждан и уже после интенсивного использования вчерашним нанимателем просто будут выброшены. И ещё вчера успешный “оппозиционер” сегодня будет лишён своих грантов по подозрению в чём-либо (даже выдуманном), вынужден будет поделиться всеми деньгами и уже будет скромно жить и “работать” говорящей головой за право не быть выданным назад. В принципе предателей то нигде не любят, понятно почему. Как этому противостоять? Ну в принципе должно быть понимание, как донести до своих и чужих граждан СВОЮ правду. Потому что объективной не существует. Обучение противодействию этому всему негативу (а его будут лить). А работа на местах по например благоустройству убьет объективные причины критики. Конечно один из контрмер - автоматизация документооборота позволит ускорить бюрократические процедуры на местах, стимулируя улучшение условий жизни за счет более точечного использования выделенных средств и механизмов общественного контроля за процессами.
Четвертый - это конечно же экономика. Какая разница все ли предыдущие механизмы работают нормально, если на все эти механизмы просто нет денег? Зачем убивать солдат когда можно создать нестерпимые условия в которых люди просто откажутся жить? Пример? Пожалуйста: можно пообещать какой-нибудь стране включение в свой очень сильно распиаренный экономический блок и под эти обещания (даже без дорожной карты или реальных финансовых вливаний) отобрать у маленькой и уже не гордой республики и территорию, и население (через миграцию например), и заводы- пароходы (через например выкуп ценных бумаг). А жалующиеся просто потерпят. Рост благосостояния масс как раз тоже вполне даже контрмера рабочяя (а это, а равно как и экономическая автаркия возможна только при массовой роботизации производства и дронификации логистики). Также - контроль на вывод капиталов всех уровней и встречно - защиту инвестиций на всех уровнях.
Пятый - это уровень дипломатии. Мне ещё хочется верить что послы могут выполнить свою работу и будут созданы механизмы, которые зарегулируют все текущие проблемы, неважно сколькополярного мира. Потому что когда замолкают дипломаты начинают говорить пушки. А я это очень плохо. Здесь в принципе многое не расскажу, но думаю традиционные системы подготовки дипломатов важнее чем политическая нестабильность цветных революций (или что там? управляемый хаос?). И именно этот уровень я вижу главным, так как в зависимости внешней политики должна строится работа экономической внутренней политики, работа пропаганды и готовность к действию армии. То есть именно где-то под надзором дипломатической службы должно быть создано общее координационная структура (не надо нанимать еще бюрократов, просто координирование служб), которая позволит решать вопросы централизованно. Например, обходить наложенные на страну санкции (помогая своим же субъектам реальной экономики). Или с высоты международных отношений решать рушить мосты или позволить в одном регионе сточить противнику все силы в боях о свои войска, не круша освобождаемую территорию. В общем верим властям и помогаем своим силовикам, по возможности- помогаем.
Конечно хочется подчеркнуть что данные мнение никак не указывает ни на одну страну, нацию, территорию или чего-то там в этом роде. Все совпадения случайны и зачастую откровенно вымышлены. Просто обзорное мнение, скорее всего в основном неправильное. Да, Россия всегда побеждала (благодаря чему мы еще не сгинули в прошлое как хетты), но адаптация эта не была простой. Победим и сейчас.
Рассказываем о самых популярных методиках управления собой, которые помогут провести 2026 на гребне волны
Привет, на связи WEEEK. Конец года — это редкий момент, когда можно чуть притормозить и честно посмотреть на то, как мы вообще живём и работаем. С продуктивностью у многих сложные отношения: слово затёртое до дыр, советы из серии «вставай в 5 утра» раздражают, а ощущение постоянного давления не заканчивается вовсе.
Мы не предлагаем выжимать из себя максимум. Сегодня хочется поговорить о веяниях селф-менеджмента, которые помогают навести порядок в приоритетах, перестать разрываться между «надо» и «хочу» и наконец поставить на первое место не список задач, а себя.
Погнали!
Deep work — глубокая работа
Эта концепция развита в книге «В работу с головой. Паттерны успеха от IT-специалиста» Кэла Ньюпорта. Идея в том, чтобы научить себя работать глубоко, в фокусе, без отвлечений.
Как водится, к такой штуке сложно привыкнуть. И первое, что приходит на ум: «Ну, мне только надо прокачать силу воли, заставлять себя работать сфокусировано». Нифига, долго себя заставлять не получится.
Где потребуется усилие воли, так это в поиске своих паттернов глубокой работы. Целеустромлённость потребуется для того, чтобы попробовать разные схемы, отбросить те, что не работают, а потом последовательно двигаться по подходящей.
Подход предлагает четыре типа глубокой работы.
Глубокая работа монаха. Для больших дел и тех, кто может себе позволить работать над одной глобальной задачей всё рабочее время. Требует больше всего целеустремлённости и воли. Минимум переключения контекста, максимум вознаграждения в виде результата по настоящему важным задачам. Например, в работе над стратегией, отчётом для ключевых клиентов, углубленной аналитики. Увы, для большинства людей нереалистична, тем более каждый день. Ведь редко можно в рамках своей должности выполнять лишь один вид работы. И ещё блокируется потенциал новых возможностей, ведь твоя реакция по умолчанию на возникающие обязательства — «нет».
Дуальная глубокая работа. Для тех, у кого есть много важных обязанностей и набор крупных задач, требующих фокусного включения. Это уже больше похоже на большинство из нас. Метод предполагает не каждый день, но некоторые из них отводить под крупные задачи — и глубоко работать над ними. День на стратегию, день на операционку, день на менеджмент. Удобно планировать и управлять. И позволяет планировать так крупные периоды — неделю, месяц, годы
Ритмичная глубокая работа. Для большинства из нас идеально подходит. Суть — блокировать в календаре часы под определённый вид задач или задачу. Два часа на подготовку презентации, аналитику, отчёт, разбор почты. Подходит для тех, у кого статичный график и высокая степень определённости предстоящих дел. Неопределённостям отводятся часы вне заблокированных в календаре
Глубоая работа журналиста. Вариант для тех, кто постоянно в движении и не имеет чёткого расписания. Этот метод требует бдительности и навыка замечать естественные приливы энергии в течение дня. Тогда можно выделить 30 минут, а то и час-другой для углубленной работы. Метод не подходит новичкам и, скорее всего, не сработает для тех, у кого нет опыта в углубленной работе
Slow Life — медленная жизнь
Тренд Slow Life — это осознанное замедление ритма жизни и возвращение к простоте, качеству и присутствию в моменте. Родился как противопоставление культуре «всего и сразу»: бесконечной гонке за эффективностью, новыми целями и контентом. Slow life предлагает другую ценность — не количество задач, а глубину опыта; не постоянную занятость, а внимание к тому, что действительно важно. Это не отказ от развития, а выбор ритма, в котором ты успеваешь чувствовать.
С точки зрения повседневности, slow life проявляется в привычках: делать хотя бы часть дел медленно, есть спокойно без спешки, не торопясь отдыхать без отвлечений, меньше экранного времени, больше прогулок без телефона.
И ставка делается на «ручные» вещи — больше готовить самим, выращивать на подоконнике базилик, вести бумажные дневники, создавать уют вокруг. Дом в этой философии — не «рабочая станция», а безопасное и спокойное пространство, где восстанавливаются силы.
На практике slow life снова не просто «Я торможу и делаю неспеша», а система управления энергией. Например, день делится на блоки в зависимости от состояния и уровней энергии: утром — активная деятельность, днём — спокойный перерыв, вечер — время для рутинных дел. Ещё можно пробовать привычку еженедельного цифрового детокса. Или просто в течение дня создавать ритуалы замедления — пить кофе без гаджетов, 10 минут читать книгу под лампой перед сном, уборка как способ медитации. Такой вот способ жить глубже и осознаннее.
Energy management — управление энергией
Новая версия привычного «тайм-менеджмента». Если раньше главным ресурсом считалось время, то нынче — энергия. Снова речь о том, не сколько работаешь, а как: как ты распределяешь свою энергию и управляешь её, чтобы на всё хватало.
В реальной жизни energy management начинается с наблюдения за собственными пиками и спадами активности. У каждого есть эти пики — часы, привязанные к нашим биологическим особенностям и режиму жизни. Пики — когда мозг работает лучше, и спады — когда голова как вата и хочется просто полежать.
Практика энергия-менеджмента заключается в планировании задач под эти ритмы: важные задачи ставить на время максимальной концентрации, а рутинные — на периоды низкой энергии. Придётся учитывать не только работу, но и восстановление: сон, питание, движение и эмоциональные паузы становятся частью системы, а не «отдыхом после дел».
Советы следующие:
Начать отслеживать свои ритмы, периоды активности и спада
Ограничивать количество приоритетных дел — например, три за день
Намеренно вводить перерывы
Формировать энергобаланс недели — не стараться убрать всю квартиру за единственный выходной, а планировать восстановление
Intentional living — осознанная жизнь
Идея в следующем: каждое действие — результат сознательного выбора, а не автоматического.
Когда тебя рвут на часты десятки важных дел, intentional living предлагает замедлиться и спросить себя: «Зачем я это делаю?». Этот простой вопрос приближает к важному: к целям, отношениям, состоянию, которое ты хочешь проживать. Такой эссенциализм — исключение неважного во имя важного, честная работа по отношению к себе
На практике применяется через простые ритуалы:
Начинай день с вопроса: что сегодня для меня важно по-настоящему?
Раз в неделю пересматривай приоритеты и отсеивай то, что не даёт смысла.
Настрой среду под свои ценности: убери визуальный шум, добавь вещи, которые вдохновляют
В отношениях и работе фокусируйся на глубине, а не количестве
Going analog — переход на аналоговые носители вместо цифры
Прикольный тренд, воспитанный глобальной цифровизацией. Вот тебе и книги электронные, и фильмы онлайн, и друзья виртуальные.
Те, кто пробует на себе подход going analog, переходят на физические носители всего, что можно унести. Книги на бумаге, диски с фильмами и, о боги, кассеты, плёночные фотографии. больше времени вне компьютеров и телефонов, выходы на свежий воздух, цифровые детоксы.
Тренд повышает ценность вещей и понижает скорость потребления. 100 книг домой так просто не накупишь — будешь выбирать только те, что подходят в библиотеку и действительно будешь читать в ближайшее время. А электронных можно накачать три миллиона, но так и оставить лежать на диске.
Flow state optimization — поиск потока
Flow State Optimization, оптимизация состояния потока. Развитие идеи продуктивности через удовольствие и фокус. Очень похоже на глубокую работу и энергия-менеджмент.
Если раньше эффективность связывали с дисциплиной и жёсткими системами, то теперь всё чаще говорят о потоке — состоянии, когда ты полностью погружён в задачу, теряешь чувство времени и работаешь на пике своих возможностей без внутреннего сопротивления.
И это не магия, не идея от персональных псведо-коучей — это управляемая психофизиология.
Современные исследования показывают, что состояние потока можно вызывать осознанно. Для этого нужны три условия: ясная цель, мгновенная обратная связь и отсутствие внешних отвлечений.
Получается, flow state optimization — это система привычек и настроек среды, которая помогает входить в это состояние чаще: правильный ритм дня, среда без «шума», работа по принципу глубокой работы в пиках физической и когнитивной готовности к работе.
На деле это может выглядеть так:
Планируй день вокруг потоковых зон — 1–3 блока по 90 минут без отвлечений, где ты решаешь творческие или аналитические задачи
Создавай триггеры потока — музыку, любимый подкаст, комфортное освещение, конкретное место. Делай свой ритуал старта начала потока
Работай на грани навыка. Если будет слишком легко — ты заскучаешь, если слишком сложно — начинается тревога. Ищи эту грань между скукой и напрягом!
После поточной фокус-сессии восстанавливай энергию: прогулка, движение, вода, тишина и любое дело, не ждущее состояние потока
Больше про управление собой читай в наших статьях:
В 6 утра каждый день у него по расписанию включался робот пылесос. Будильник в 8. Я в шуме спать не могу, ему похер. Каких скандалов мне стоило убедить его не включать пылесос.
За полчаса до главного будильника, начинались менее главные, которые он выключал каждые 10 минут. То есть пылесос заткнулся, но начинался парад будильников.
Он был нафтизинщик и храпел. Беруши мне не всегда помогали. Я его будила, просила перевернуться на другой бок - вечно недовольная рожа "почему ты меня будишь".
Он переворачивался на другой бок с подкидыванием туши и шмяканьем на матрас. Вся кровать ходуном. Просила так не делать - "ну я же сплю не контролирую".
Всю ночь включен звук всех уведомлений из всех говночатов и мессенджеров. Он не слышит - я не сплю.
В спальне только тюль. Дом - стоэтажка в глубоком Подмосковье с окнами во двор. Ночью фонари, с рассветом солнце. Я могу спать только в темноте. Просила купить шторы. Готова была сама купить. За 1.5 года ничего не поменялось. Спала в маске.
Зубы на ночь не чистил. Начал только после моих уговоров.
Боже, какая я была влюбленная дурочка, что пыталась договориться 1.5 года. Естественно, он во всем ко мне так относился - ему было просто насрать на меня. А ещё у нас был секс раз в 2 месяца по 2 минуты, потому что у него все время падал. Но это совсем другая история....
Надеюсь, он сдохнет в одиночестве. Плохо такое думать и говорить, но другое думать больше не получается. Мой уход от этого чучела был лучшим решением в моей жизни.
Подписывайтесь на интересные вам теги, сообщества, авторов, волны постов — и читайте свои любимые темы в этой ленте. Чтобы добавить подписку, нужно авторизоваться.
