Главной новостью пятницы стало то, что у президента США Дональда Трампа был диагностирован коронавирус. Эта новость обвалила мировые рынки и снова обрушила курс рубля. Евро в пятницу стоил 92 рубля, а доллар — выше 78,4 рубля.. Ощущение, что курс рубля реагирует на Трампа, Навального, войну в Карабахе, если кошка у соседей родила, только видимо на Путина рубль вообще ни как не реагирует.. Обидно за валюту.
Все подробности на фото.
Исконно русское название бара
Еда, которую едят все русские
Клич, с которым все русские идут в атаку
Бытует мнение о том, что в Европе медицина бесплатная, «не то, что наша!», ВСЕМ и ВСЕ! Расскажу, как оно в Швейцарии...
Начну с рассказа о том, как я рожала. Сразу оговорюсь, что речь идет о самом обычном госпитале. За некоторое время до предполагаемых родов нам разрешили приехать в отделение для того, чтобы осмотреться, дабы в час ИКС не было психологического дискомфорта от незнакомой обстановки. (да, именно с этой целью рекомендуют посетить роддом заранее). Нам показали родильные залы (розовый, зеленый, с ванной – можно выбрать вариант родов в воде), показали палаты, где потом располагаются мамочки с малышами, и т.д. Конечно, показывали палаты пустые, не тревожа никого. В отделении есть три детские коляски для первых прогулок на улице (да, на улицу тоже можно сразу). Свободное посещение (до определенного часа) родственников и друзей (в отделение, где уже родившие), внизу располагается ресторан (для всех отделений, не только роддома). Там можно и перекусить, и зарезервировать ужин. Кстати, каждая роженица получает в подарок от роддома подарочную карту на ужин в этом ресторане на двоих, которая действует год.
В этот же приезд нас проконсультировали, что делать и как себя вести в момент наступления схваток и т.д. В общем, мамашки не лежат здесь неделями (речь идет о нормальной беременности без осложнений). Ехать в отделение пора, когда схватки уже достаточно интенсивные.
В нашем случае весь день я провела дома. Ближе к вечеру муж позвонил в отделение, рассказал что и как, сказали приезжать, они ждут. К нашему прибытию родовая для нас была готова. Да, для нас с мужем.
Немного отклонюсь от темы. Присутствие мужа во время родов здесь – обычная практика. Многие сейчас покривятся «Фу» и др. Но, скажу честно, ничего страшного в этом нет. Муж сидит в изголовье жены, нижняя часть у роженицы закрыта покрывалом, ему не видно ничего. Заранее его предупредили, что, если вдруг скажут неожиданно выйти – не задавать вопросов, просто выйти. Пока шли схватки и др. – присутствие мужа очень помогало. В перерывах ему даже принесли кофе с бутером – так сказать, отдохнуть. В момент затишья родителей оставляют одних, без посторонних. И психологически это так помогает!!! Есть мужчины, желающие видеть ВЕСЬ процесс, перерезать пуповину и первым брать малыша в руки... Но не все. Об этом всех спрашивают заранее! Ничего не покажут и не предложат сделать без согласия мужчины. У нас даже спросили, кто еще, кроме мужа, будет присутствовать на родах. Мы вопрос приняли за шутку, но врач сама рассмеялась и сказала – иногда желают пригласить бабушек и дедушек, но разрешено не более 3 человек))))))))))))))))) И это на самом деле так. Моя преподаватель по языку рожала с партнером и еще 2 лучшими друзьями (семейная пара), рассказывала, как было весело, устроили из родов мини-вечеринку с тортом и воздушными шарами)))) Но, вернемся к теме...
Ранним утром, когда все было пройдено, муж уехал домой, а нас с крохой отвезли в палату. Палата была на двоих мамаш, отдельная душевая с туалетом, где есть все – шампуни, мыло, средства гигиены, полотенца. Оговорюсь – на двоих, согласно уровню моей страховки. Есть палаты, где можно даже мужу ночевать и питаться, так сказать вся семья вместе с первых часов жизни ребенка. А есть палаты на 4 или 6 человек. Согласно той же страховки, роды принимала та врач, которая вела всю беременность. Страховка попроще предполагает просто дежурного врача. В палату регулярно заходят – узнать состояние, осмотреть (на этот случай есть специальные занавески , которыми отгораживают на этот случай, или если у соседки гости, а ты спишь и др. )
Каждый день предлагают 2 варианта меню на следующий день. Питание привозят в палаты, в нормальной, а не пластиковой, посуде, все накрыто на случай, если тебя нет или ты спишь – поешь, когда сможешь. Всегда есть чай и кофе – да,да, кофе, натуральный, в роддоме)))
Отступление. Сразу после родов мы отнесли наши заполненные бумаги в офис здесь же в госпитале для оформления свидетельства о рождении.
На третий день выписывают (если без осложнений). Все эти три дня у мамочек интенсивная «Школа мамы» - в пеленальной рассказывают и показывают, как держать, как пеленать, как мыть и др. И папы должны хотя бы раз посетить пеленальную и самостоятельно сменить подгузник малышу. Кстати, одежда для малышей (здесь их сразу одевают, а не пеленают), одеялки, подгузники – все лежит здесь на полках в большом количестве.
Медсестра спросила, есть ли у меня такая-то мазь. Я, девушка из России, говорю «Еще нет, но я позвоню мужу, он после работы купит и привезет». Она меня не поняла вообще – «Зачем купит? Если тебе еще не дали, я сейчас принесу.» Принесла, и не только мазь. Но еще разные тюбики для ухода при комлении и др. (женщины поймут))
При выписке домой дарят чемоданчик на первое время: распошенка, детские расчесочка, кремики, спальный мешочек, книги о развитие ребенка в первый год жизни, и др.
Если нужно пользоваться молокоотсосом, его выдадут здесь же, вернуть когда перестанет быть нужным.
Вот так все красиво и радужно. Все для людей, доброе отношение! А что же за этим стоит?
На момент родов я была еще не в теме. И это был первый опыт пребывания в госпитале здесь. Теперь же я глубже пониманию эту кухню...
Все без исключения обязаны платить медицинскую страховку. Каждый месяц. В срок! Выбор страховой компании остается за вами. Есть страховка обязательная и дополнительная. Есть несколько видов обязательной страховки – они отличаются возможностью (или отсутствием таковой) самостоятельного выбора врача для посещения, аптеки, и др. Наиболее распространенная система Хаусарцт. Ты по всем вопросам (искл. гениколог и стоматолог) обращаешься к своему врачу-терапевту. Он назначает все и ведет тебя. При необходимости участия узкого специалиста он дает направление к тому или иному врачу (или лабраторию, госпиталь и др.)Посещение другого врача без направления оплачиваешь сам, страховая не примет этот счет.
Страховка имеет франшизу. Это та сумма, которую ты платишь в год самостоятельно, а если стоимость расходов ее превышает, то остальное платит страховая. Чем выше франшиза, тем меньше месячная стоимость страховки. Например, ты обратился к врачу в начале года. За каждое посещение будет выставлен счет, который ты оплачиваешь сам. Лекарства, обследования – платишь сам. Когда выплатил сумму франшизы, то следующие посещения до 31 декабря текущего года будут оплачены страховой. Франшиза может доходить до 3000 франков в год. Тогда в месяц платишь меньше 300. Есть франшиза 2500, 2000, 1500, 500, 300... Если франшиза всего 300 франков, то месячная стоимость страховки около 450-500 франков. Получается, если ты в целом здоров и уверен, что посещать врачей не будешь, можно взять страховку подешевле с офигительно высокой франшизой.Даже если ни разу не посетить врача за год - каждый месяц платить обязан. Если же ты точно знаешь, что обращаться придется – бери подороже с минимальной франшизой. Выплатишь первые 300 франков сам, а дальше за счет страховой.
Счета включают в себя каждую минуту разговора! Каждое посещение, даже телефонный разговор с ним. Моему мужу его врач выставил счет за (внимание!) прочтение истории его болезни (после операции, листочков много пришлось просмотреть)! Этот терапевт, конечно, уже давно потерял бОльшую часть пациентов из-за своего вот такого отношения, но это уже другая история)))))
Средняя стоимость страховки для семьи с 2 детьми 800-1000 франков в месяц.
При все при этом приходишь в клинику – и комната ожидания, и детская игровая, и куллер с водой, и кофе (не пакетики, а зерновой). Все лекарства выдадут на месте. Если обследование – тебе ничего не надо приносить с собой. Вообще ничего!
И в стоимость страховки входит не только посещение врача, но и длительное пребывание в больнице, расходы на послеоперационную и не только реабилитацию, при необходимости оплата соц.работника на дому, сиделки и детской няни, если на момент болезни возникли такие статьи расходов, страхование жизни в целом, выплаты в случае потери трудоспособности в результате получения инвалидности и др. Деталей множество, как и страховых компаний. Именно такое отношение и породило то самое «Вот у них там в Европе лечат!»
И это действительно так. Только за это нужно платить. Регулярно. Всем. Даже вызов скорой не даром! Нам однажды пришлось вызвать скорую в воскресенье. Пришел счет – сколько км намотала скорая, сколько времени провели у больного, транспортировка снова в км, и надбавка за вызов в выходной. Итог: 1000 франков. К счастью, франшиза была уже покрыта и оплатила страховая.
Послабления есть в детских страховках – они без франшизы. Родители платят только 10% от суммы каждого счета. И беременность (без родов!!!) бесплатно все – даже особенные анализы в случае необходимости. Но с момента поступления в отделение все платно. Три дня пребывания в роддоме, о котором рассказано выше, стоит 5 000 франков. Это палата на 6.
Немного о дополнительной страховке. Делать ее или нет – дело сугубо личное. Она не относится к обязательной, но в ней есть свои плюсы. Например, можно сделать дешевенькую, и пользоваться привелегиями различных направлений – посещать фитнесс, плавание, танцы, массаж, пользоваться услугами каких-то очень узких специалистов типа китайская медицина, гипноз, психолог и др.... – все за счет страховки...
В моем рассказе я не веду сравнений – лучше в России или Швейцарии. Везде есть гениальные и бездарные врачи, очень отзывчивый или не очень персонал. Я просто рассказала, как оно здесь. И миф о бесплатной медицине в Европе – это только миф.Говорю о Европе, потому что принцип страхования здесь одинаковый. Цены разные, а принцип - один.
Это, конечно, очень поверхностный расклад. Живущие здесь могут, наверняка, дополнить мой рассказ еще более мелкими деталями. Ну, а у меня все) Не болейте!
Архитектура и дизайн формируют окружающее пространство, создавая функциональные и эстетичные решения для жизни и работы людей. Это направление объединяет техническое проектирование зданий, ландшафтное планирование, разработку интерьеров и промышленный дизайн. Специалисты работают над созданием комфортной городской среды, проектируют жилые комплексы, общественные пространства и коммерческие объекты.
Специалисты этой сферы востребованы в архитектурных бюро, строительных компаниях, дизайн-студиях и государственных организациях градостроительства. Современный рынок требует экспертов, владеющих цифровыми технологиями проектирования и понимающих принципы устойчивого развития.
В сфере архитектуры и дизайна работают десятки различных специалистов. Рассмотрим основные профессии, определяющие развитие отрасли.
➡️ Архитектор разрабатывает концепции зданий и сооружений, готовит проектную документацию и контролирует соответствие строительства утвержденным планам. Профессионал работает с заказчиками, согласовывает решения с инженерами и следит за соблюдением строительных норм.
➡️ Дизайнер интерьера создает функциональные и красивые внутренние пространства. Специалист подбирает материалы отделки, мебель, освещение и декор, учитывая пожелания клиента и особенности помещения. Переподготовка по архитектуре и дизайну позволяет освоить современные подходы к организации пространства.
➡️ Ландшафтный архитектор проектирует парки, скверы, придомовые территории и частные участки. Эксперт сочетает природные элементы с малыми архитектурными формами, создавая гармоничную среду для отдыха и активности.
➡️ Градостроитель планирует развитие городских территорий, разрабатывает генеральные планы населенных пунктов и проекты планировки районов. Специалист анализирует демографические данные, транспортные потоки и экологическую ситуацию для создания комфортной городской среды.
➡️ Промышленный дизайнер проектирует предметы массового производства — от бытовой техники до транспортных средств. Профессионал совмещает эстетику с эргономикой и технологичностью производства.
Доходы специалистов зависят от квалификации, опыта и региона работы. По данным HeadHunter, архитекторы получают 60 000—150 000 рублей ежемесячно.
Заработная плата по регионам:
🔸 Москва: 90 000—200 000 рублей
🔸 Санкт-Петербург: 70 000—150 000 рублей
🔸 Региональные центры: 50 000—100 000 рублей
🔸 Небольшие города: 40 000—70 000 рублей
Начинающие дизайнеры интерьера зарабатывают 35 000—50 000 рублей. Опытные специалисты с портфолио успешных проектов получают 100 000—250 000 рублей. Ландшафтные архитекторы имеют доход 55 000—120 000 рублей. Градостроители в государственных структурах получают 60 000—90 000 рублей, в частных компаниях — до 180 000 рублей.
Получить профессию можно через обучение в архитектурных и строительных вузах. Высшее образование дает фундаментальные знания по проектированию, конструкциям, материаловедению. Среднее профессиональное образование в колледжах готовит техников-архитекторов и дизайнеров для работы под руководством старших специалистов.
Профессиональная переподготовка в центрах дополнительного образования открывает путь в профессию для специалистов с дипломом любого профиля. Программы длительностью от 256 часов дают необходимые компетенции для начала карьеры в выбранном направлении дизайна или архитектуры.
Минимальные требования для старта включают пространственное мышление, художественный вкус и базовое владение графическими редакторами. Дальнейшее развитие происходит через практику и изучение специализированного программного обеспечения.
Образовательные центры предлагают очное и дистанционное обучение. Очный формат подходит для глубокого погружения в профессию с возможностью личного общения с наставниками. Онлайн-программы позволяют учиться без отрыва от работы, самостоятельно планируя график занятий.
Онлайн-платформа обучения НЦПО
При выборе программы важно оценить соответствие учебного плана профессиональным стандартам. Качественная переподготовка охватывает теоретические основы профессии и готовит к практической деятельности.
Преимущества дистанционного формата в НЦПО:
✅ Доступ к образовательной платформе 24/7
✅ Методические материалы от практикующих экспертов
✅ Индивидуальный темп освоения программы
✅ Возможность совмещения с работой
НЦПО предлагает программы от 256 часов. Это оптимальный объем для получения новой специальности без длительного отрыва от основной деятельности. Обучение в НЦПО занимает несколько месяцев против 4—6 лет получения второго высшего образования при сопоставимом результате для трудоустройства.
Рыночная стоимость программ переподготовки варьируется от 30 000 до 200 000 рублей в зависимости от престижа учебного заведения и глубины программы. Очные курсы в столичных центрах обходятся дороже региональных и онлайн-программ.
НЦПО предлагает профессиональную переподготовку от 15 850 рублей (цена актуальна на момент публикации материала). Доступная стоимость делает новую профессию достижимой для широкого круга желающих. Инвестиции в образование окупаются за 2—4 месяца работы по новой специальности.
После успешного освоения программы выпускники получают диплом о профессиональной переподготовке установленного образца. Документ подтверждает квалификацию и дает право вести профессиональную деятельность в выбранной области архитектуры или дизайна.
Образец диплома о профессиональной переподготовке. Учебный центр НЦПО
Диплом о профпереподготовке вносится в федеральный реестр документов об образовании (ФРДО), что гарантирует его подлинность и признание работодателями по всей стране. Наличие официального документа об образовании становится конкурентным преимуществом при трудоустройстве и открывает возможности для карьерного роста в крупных архитектурных бюро и дизайн-студиях.
Как проверить документы в реестре ФИС ФРДО
Профессиональный путь начинается с позиции помощника или младшего специалиста. За 2—3 года практики дизайнеры и архитекторы накапливают портфолио и переходят на уровень самостоятельных проектов. Через 5—7 лет опытные профессионалы возглавляют творческие группы или открывают собственные студии.
Вертикальный рост ведет к позициям главного архитектора проекта, арт-директора или руководителя архитектурного бюро. Горизонтальное развитие открывает смежные направления: BIM-моделирование, экспертизу проектов, преподавание или консалтинг в области городского развития.
Цифровизация отрасли создает спрос на специалистов, владеющих современными технологиями проектирования. Профессионалы, сочетающие творческий подход с техническими навыками, получают наиболее интересные и высокооплачиваемые проекты в ведущих компаниях страны.
Реклама ООО «НЦПО», ИНН 9709092086, erid:2W5zFJBsade
Распознай все фильмы/сериалы по танцам
Помните, мы рассказывали, что кожа на лице отличается от кожи на тулове? Так вот, есть ещё кожа на гениталиях. Мы в Гельтеке 30 лет делаем гели для УЗИ (и они вам знакомы по больницам всей страны), поэтому отлично знаем, как реагирует кожа, когда ей не подходит то, что на неё мажут.
У кожи на гениталиях свои приколы, и если махнуть на них рукой (или намывать хозяйственным мылом), то можно узнать много нового. Например, если мыть женские гениталии гелем для душа, у которого pH больше подходит для мытья посуды, чем для слизистых, то будет хроническое раздражение.
(Нет, мы не пытаемся впарить вам баночку за пару тысяч рублей.)
Гениталий — не гениталий, а мыть надо
Короче, сегодня будем разбирать, почему гель «3 в 1» — это не про интимную гигиену, зачем вам отдельное полотенце для жопы, и правда ли, что уролог может опознать ваше средство для интимной гигиены по запаху.
Да, такое было.
Кожа в интимной зоне тоньше и чувствительнее, чем где бы то ни было, плюс у неё свой pH. Помимо этого, в районе гениталий живет свой уникальный микробиом — это защитный слой организма, армия полезных бактерий. Неподходящим средством можно всю эту армию смыть, и когда придут враги, защищать вас будет некому.
Микробиом везде разный: подмышки — одни бактерии, голова — другие, лицо — третьи, интимная зона — четвёртые. В идеальном мире под каждую из этих зон должно быть отдельное полотенце. Если микробиом перекрёстно опылять, то акне с лица может смешаться с грибками с ног или ещё с чем-нибудь.
Полотенца — это вообще отдельная история. Серьёзно отдельная, вот пост.
Поверхностно-активные вещества (ПАВы) в обычном мыле, шампуне или геле для душа агрессивны и сделаны для того, чтобы вычищать сало в мясо. Для головы это норм, а для интимной зоны — перебор.
В средствах для мытья гениталий, как правило, — щадящие ПАВы, которые не жестят, но свою функцию выполняют. Они не должны сушить кожу и раздражать слизистые. Важна комбинация: у ПАВов есть такая штука, как синергия. Один — среднераздражающий, второй — тоже, но вместе они друг друга уравновешивают и продолжают мыть, при этом общее раздражение снижается.
Мы в Гельтеке не хемофобы, но решили не использовать сульфатники. Какой смысл рисковать комфортом гениталий, если есть более мягкие варианты?
Второй момент — это pH, причём у гениталий разного пола он свой. У женщин — слабокислый (примерно 3,8–4,5), у мужчин — ближе к нейтральному (около 6–7). Если женщина начнёт пользоваться мужским средством или мылом, то это может привести как минимум к раздражению слизистых, а как максимум — к нарушению микрофлоры. В женские средства добавляют то, что понизит pH, — лимонную или молочную кислоту.
В мужских средствах, соответственно, молочная кислота не нужна. Некоторые бренды зачем-то её добавляют и подсвечивают, типа фишка, но зачем? В мужских формулах снижение pH вообще не требуется, наоборот — его специально чуть-чуть поднимают.
Третий момент — это успокаивающие компоненты. Обычно это экстракты центеллы, ромашка, солодка, зелёный чай. Но это аллергенная история, и важно не переборщить. Как ни парадоксально, нет ничего более раздражающего для организма, чем природа.
Ещё один важный момент — загустители. Они могут быть абсолютно разными. Мы взяли загуститель для медизделий — тот же класс соединений, что применяют в гелях для УЗИ. Собственно, примерно 30 лет этими самыми гелями мы и занимаемся: они прошли сертификацию, испытаны миллиарды раз и знакомы вам по каждой второй российской больнице.
Уходовые средства — это поддержка, а не лечение.
При гормональных изменениях — пубертате, беременности, менопаузе — уходу нужно уделять особое внимание. Например, детские средства существуют не просто так: у детей другой pH, другое состояние кожи и другой уровень защиты. Средства для взрослых им не подходят.
Если месяц назад всё было нормально, а сейчас что-то изменилось, то лучше не гадать, а дойти до врача. Если появилась молочница или что-то похожее — покажите свою гениталию специалисту, он назначит анализы и медикаментозное лечение. Иногда то, что кажется кандидозом, им вовсе не является. Гель с молочной кислотой и надежда, что всё пройдёт само, — точно не самая удачная стратегия. Тем более что гениталии — это непарный орган, с ними опасно экспериментировать.
К слову, о врачах. Была такая история: друг одной из сотрудниц пришёл к урологу, и тот сказал: «О! Пользуетесь Гельтеком: я узнал отдушку». Почти что «Доктор, это вам».
Слишком часто мыть тоже не нужно — достаточно одного-двух раз в день. Есть проверенные нормы гигиены, за ними стоят здравый смысл, докмед и наука. То есть перемыть ничем не лучше, чем недомыть.
Возможно, плюс три сантиметра за три месяца — это как раз результат слишком частого мытья (трюк выполнен профессионалом, не пытайтесь повторить в домашних условиях).
Самый живучий миф про интимную гигиену — что она вообще не нужна. Мол, вода — универсальный ответ на всё. Или гель «3 в 1»: намылил голову, а дальше пусть само стекает. Или у меня эпиляция: зачем что-то, кроме воды, ведь нет волос. Или классика жанра — хозяйственное мыло, потому что «мужик должен быть суров». Мужик, конечно, может быть суров, если хочет, но хозяйственное мыло — это френдли фаер.
Оно для другого хозяйства.
Кстати, если раньше гели мужикам покупали их женщины, то за последние два года мы наблюдаем рост покупателей-мужчин.
Очень много мифотворчества и маркетинга — в части экстрактов. Экстракт экстракту рознь: какие-то работают, какие-то — нет, всё зависит от концентрации и поставщика.
Многое держится на доверии к бренду. Если он позиционирует себя как производителя реально работающей косметики — ему можно доверять, особенно если он открыто делится исследованиями, публикует статьи и ведёт просветительскую деятельность.
Короче, если вы до сих пор думаете, что интимная гигиена — это маркетинговый заговор, то, возможно, у вас просто не было по-настоящему раздражённой слизистой.
Она быстро объяснит, зачем нужен отдельный гель.
И поверьте: этого объяснения вы не забудете.
Реклама ООО «Гельтек-Медика», ИНН 7729523682 Erid 2RanymAWahx
