Механизмы радости

Вечер 1-го января. Доедаю оливье и селёдку под шубой, запивая шампусиком - классика! =)
Новый год только начался, а у меня уже несколько новых приобретений! =)
+ книга "Путешествие в мир живой клетки" - из детства;
+ зелёные солёные помидоры, о которых я думал последние пол-года - оказывается их делает моя тётка Света и у родителей их аж три банки!

Сливаю недавний урок о поздравлениях и подарках. Пять лет копался в этой теме, читал философов, пробовал на практике. Сейчас разложу всё максимально просто...

■ [ Сначала — про поздравления ]

Вопрос: какое поздравление плохое?
— пожелать счастья
— пожелать здоровья
— пожелать успехов
— пожелать всё сразу

Правильный ответ: плохих поздравлений не существует.

Важно понимать одну вещь:
праздничные пожелания почти всегда воспринимаются либо нейтрально, либо позитивно.
Сделать человеку больно пожеланием — очень сложно.

Но есть нюанс.

Иногда мы читаем поздравление и ловим себя на ощущении, что оно… ни про кого. Как будто текст адресован не тебе, а абстрактному человеку без имени и истории. Счастье, здоровье, успехи в личной жизни — это можно пожелать кому угодно.

Быстрый тест: уберите имя из своего поздравления и подставьте любое другое. Ничего не изменилось? Поздравляю, вы написали спам.

Что делает поздравление слабым:
– желают очевидного
– желают социально «правильного»
– говорят про абстрактное будущее
– полностью игнорируют настоящее

■ Пример такого поздравления:

Сергей, поздравляю тебя с Новым годом!
Желаю крепкого здоровья, счастья и гармонии во всём.
Пусть в новом году будет больше радостных моментов, уверенности в себе и вдохновения для новых начинаний…

Тут вместо Сергея может быть кто угодно.

***

■ Формула личного поздравления:

1. Вспоминаете, где человеку было трудно
2. Желаете, чтобы этого стало меньше
3. Вспоминаете, где человеку было хорошо
4. Желаете, чтобы этого стало больше

Вот и всё. Не маскируете проблемы, не накладываете фильтры позитива. Признаёте реальность: да, было дерьмово — пусть обходит стороной. Да, было круто — пусть повторяется.

Важный нюанс: вспоминайте то, что сам человек отмечал яркими красками. Может, он развёлся, и вам кажется это трагедией? А он сам чувствует облегчение и воодушевление. Тогда желайте ему именно этой лёгкости, а не "пережить потерю".

***

■ [ Дарение подарков: добавляем правильные слова ]

Сам факт подарка — уже хорошо. Тут сложно облажаться. Но если добавить правильные слова, дарение превращается в событие, которое запоминается.

Держите четыре стратегии от философов:

1. Аристотель: Ты-эксклюзив.
Его цитата: "Друг всем — ничей друг"

Человеку приятно знать, что вы его выделяете. Что он не один из многих, а особенный.

Шаблоны:
– Увидел это и сразу подумал о тебе. Только ты сможешь по-настоящему оценить.
– Наши отношения для меня особенные, и ты это знаешь. Этот подарок — подтверждение.

2. Бодрийяр: Словесное предвкушение.

Философ общества потребления учит: мы потребляем вещи ещё до их реального использования — через фантазию и предвкушение. Иногда предвкушение круче самого обладания.
Приукрашивайте подарок, расписывайте его прекрасные стороны.
Для кого: для тех, кто ценит вещи (не обязательно дорогие).

Шаблоны:
– Ты только представь, как ты будешь этим пользоваться! Это же всё изменит.
– Это последняя модель, редчайший экземпляр. Такое есть далеко не у всех.

3. Бусидо: Смиренное дарение.
Когда вы бесконечно цените человека, ваш скромный подарок — меньшее, что вы можете сделать.

Стратегия противоположна предыдущей: подарок приуменьшаете, человека возвеличиваете.
Для кого: старшим, авторитетам, учителям, в торжественных случаях.

Шаблоны:
– Позволь преподнести этот скромный дар в знак глубочайшего уважения.
– Это мелочь по сравнению с тем, насколько я тобой восхищаюсь.
– Это – меньшее, что я могу тебе дать. Безделушка по сравнению с тем, насколько ты крут.

4. Сенека: Добро без фанфар.
Цитата: "Пусть тот, кто сделал доброе дело, умолчит о нём. Пусть тот, кто получил, рассказывает"

Акт дарения сам по себе прекрасен. Не нужно церемоний. Подарили — и забыли. Не смущайте человека излишним вниманием.
Для кого: для скромных людей, интровертов, тех, кто переживает от акцента на своей личности.

Шаблоны:
– Вот, держи. Тебе пригодится. Как там у тебя дела вообще?
– Я там оставил кое-что на столе. Посмотришь потом. Пойдём прогуляемся?

***

[ Шпаргалка на холодильник ]

■ Поздравление:

– Помню, где тебе было плохо → желаю, чтобы меньше
– Помню, где тебе было хорошо → желаю, чтобы больше

■ Дарение:

– Аристотель: "Это только для тебя, ты особенный"
– Бодрийяр: "Ты только посмотри, насколько это круто!"
– Бусидо: "Это меньшее, что я могу тебе дать"
– Сенека: "На, держи. Потом посмотришь. Как здоровье?"

Стратегии можно миксовать: "Ты для меня особенный, у меня есть нечто крутое, но это мелочь по сравнению с моим уважением к тебе. Вообще, изучишь потом, пойдём погуляем".

Если дочитали досюда — низкий поклон. Надеюсь, эти советы подарят вам те самые яркие, тёплые, искренние минуты, которые помнятся годами.

Запах имбиря и мёда. Весь дом пропитался.

Вчера у дочки были соревнования по художественной гимнастке. Она долго тренировалась, старалась. И вот наступил этот день. Все нарядные, блестящие купальники, глаза сверкают, разминка и готовность. Чувствуется и напряжение и азарт. Родители занимают места по лучше.

В итоге сдала на 3 юношеский и заняла 3 место в своей подгруппе. Осталась довольной. Впереди много работы, тренировок. Ей нравится, а мне приятно наблюдать как дочка развивается, растет и радуюсь вместе с ней ее успехам. В целом атмосфера праздничная и у всех родителей это чувствовалось в той или иной мере. Может быть где-то больше нервозности.

Однако одной девочке не повезло. Вот тут как раз пошел контраст. Она вышла с соревнований, она заняла призовое место, начала показывать медаль семье. Но папа при всех ее разнес - ты балуешься, не хвастайся, как ты себя ведешь и в таком роде. Надо ли говорить что у ребёнка сошла улыбка с лица. Праздник был испорчен и омрачена победа. Это так явно было видно. Оказалось что она еще уронила куда-то значок разряда. На что папа кинул фразу - искать не буду, нафиг надо. В общем не дословно, но пренебрежение полное.

Самоутверждаться за счет детей наверное это плохо. Ребёнок как маленький цветок - польешь водой и поставишь на солнце, он расцветает. Польешь супом - он тебя съест.

Морали нет, просто контраст поразил. Любите своих детей.