Тест себя и велосипеда
3 поста
3 поста
Доброго дня всем! Пишу сюда, так как в тех поддержку уже писала.... Есть ли здесь представитель сайта https://nuum.ru ? Представитель @MTS здесь есть, а это вроде бы их сайт, может он ответит.
Дело в том, что я начала заливать к ним свои видео, так как ютуб в РФ похоже все. И мои видео начали удалять. При этом мне приходит письмо о том, что "Вы можете опротестовать удаление". Я опротестовываю, но получаю гениальный ответ "Читайте правила, там все написано". Ну может быть я конечно тупая, но до меня со второго раза прочтения правил сервиса не дошло, какой именно пункт правил нарушает видео о том как нужно чистить папаю (это фрукт такой). Или какой пункт правил нарушает видео о том, как измеряют метаболизм покоя? Без картинок, просто описание?
Вот какой конкретно пункт правил нарушает это видео? Второе видео прикладывать не буду оно длинное)))) Если здесь есть представитель сайта или может быть представитель МТС сможет ответить? ПРАВИЛА САЙТА ЧИТАЛА!!!! может я тупая и не понимаю, что то так объясните! Если что мой аккаунт на сайте - https://nuum.ru/channel/olgacorvo/videos
Не Испания но не особо далеко. Попыталась как то съездить в столицу из своей деревни))) ехать 70 километров. Здесь есть особенность, пока маршрутка не заполниться она никуда не поедет. Пришла на вокзал где-то без десяти восемь. В маршрутке сидят трое. Ну думаю ок. Села четвертая)))) просидела, подходила вокруг, покурила, написала отчёт о покатушках.... Уснула... Проснулась, все, тело затекло, от не удобной позы.... Вышла покурила.... Как нас было четверо, так и осталось.... А тут ещё и в туалет захотелось. В общем пошла я домой((((
Поездка в столицу в тот день не задалась))))
С моего первого поста Решила себя проверить прошел месяц))))
Должна признаться, что выезжать каждый день таки не получилось. За июнь было 17 выездов, пробитое колесо, ремонт и потом замена камеры)))) Сломанное седло (точнее штырь под седлом) и его замена.
За этот месяц моя вело аптечка приняла следующий вид:
Для тех кто переживал за внезапную темноту. Фара заказана и едет!))))
По поводу тех кто удивлялся почему я сжигаю так много калорий, на такой маленький километраж, вот пример вчерашней поездки:
Да я потратила 900 калорий на 17 километров. Но тут стоит учитывать, что девочка я не маленькая))) и плюс к этому там где я живу горы)))) вот профиль дороги на первые 20 километров:
Как видите дорога в общем то вверх)))) да и последние лет 10 мои поездки на велосипеде были скажем так не сильно регулярными. Ну и возраст немного влияет.
По фигуре: цели похудеть я не ставила, в принципе меня все устраивает))) но судя по одежде, я таки стала чуть меньше в талии, и чуть больше в квадрицепсах))) вес скорее всего остался без изменений)))
P.S. для тех кто просил моё фото: я решила прислушиваться к просьбе пользователя @gl69my, и сфотографировалась без бикини))))
Ну и итог: буду продолжать)))) мне понравилось!
Вчера я написала пост)))) Решила себя проверить даже не ожидала, что будет такой резонанс и обсуждение! И целых 5 человек на меня подписалось)))
Огромное спасибо пользователю @tramplong1 за рекомендацию с фото по положению ручек тормозов. И пользователю @bimba и всем остальным кто советовал опустить седло.
Теперь велосипед выглядит вот так и стало намного удобнее)))))
По поводу советов заменить седло, ну пока у меня нет понимания надо ли это мне вообще. Пока отложу.
Советы купить фару и прочий обвес. Все принято к сведению. При первом же визите в город куплю, что возможно. Остальное буду заказывать. И да ВБ, Яндекса и озона здесь НЕТ. Доставка долгая и в городе я окажусь намного раньше.
Про трассу
Была выбрана в общем-то единственная дорога с асфальтом)))) большинство дорог у нас выглядят вот так:
Это базальтовая брусчатка ехать можно, но асфальт удобнее))))
Поэтому по асфальту. Асфальт ведёт в гору, впрочем здесь все дороги ведут в гору)))
Фото в верху это не самая высокая точка маршрута)))) в самой высокой точке деревья и нет такого вида))) точка старта где то в 500 метрах от вон той голубой полоски на горизонте))))
Ну и сегодняшний отчёт о поездке:
Калории замазала, что бы не пугать))))
Месяц назад, я купила себе велосипед. Это я так хвастаюсь)))) не дорогой, просто пошла и купила тот который понравился.
Вот он мой красавчик)))
Сегодня первое число первого месяца лета. И я решила, буду кататься каждый день по часу. Сегодня был первый день. Проехала ровно 30 минут по дороге, развернулась и поехала обратно.
Обратно получилось заметно быстрее, под горку да и ветер в спину. Завтра учту и "туда" буду ехать 35 минут.
Через месяц посмотрим как изменятся результаты! Не прощаюсь!))))