jekajk

На Пикабу
Дата рождения: 11 марта
167 рейтинг 12 подписчиков 0 подписок 9 постов 2 в горячем
Награды:
5 лет на Пикабу
55

Дневник трезвости. Месяц 4

В продолжение Дневник трезвости. Неделя 4 и 5 и немного 6-й


Я все ещё не пью. Желания нет, постоянно занят работой и домашними делами.


Чаще стал есть сладкое, ни смотря на это сбросил 5 кг.


По самочувствию стало ещё лучше, до того, как бросил болели колени, не знаю, связанно это с отказом от алкоголя или нет, но колени больше не болят.


Был несколько раз в кинотеатре, теперь вместо привычных пары банок пива, беру 2 банки газировки.


Стал чаще играть в компьютерные игры, видимо  замещаю.


Посты на эту тему буду писать ещё реже, но буду держать в курсе.

Показать полностью
6

Дневник трезвости. Неделя 4 и 5 и немного 6-й

Ранее в сериале

Дневник трезвости. Неделя 3


4-я неделя


Я пришел на день рождения к подруге. Всем было объявлено, что я не пью. Взял с собой безалкогольное пиво, и потягивал его до 4-х утра. Было весело, но не привычно без алкоголя.


Менял работу было не до мыслей чего бы выпить.


5-я неделя


На дне рождении подруги, друг меня пригласил помочь на дрифт экспо. Ехал я туда на день, но мне предложили остаться на следующий день. И переночевать рядом с гоночной трассой. Люди, которые так же как я остались ночевать устроили "пикник" и пили всю ночь. Меня тоже звали, но я отказался и лег спать.


На новой работе коллектив ещё не предлагал выпить.


6-я неделя


На выходных катался на вэйке, а в субботу поехал к сестре. Сестра с ее женихом предлагали выпить, но я отказался.


Что я заметил, с того момента, как я бросил пить, люди пьют меньше, и более аккуратно никто не перепивает, видимо психологическое давление с моей стороны.

Показать полностью
9

Дневник трезвости. Неделя 3

В предыдущих сериях

Дневник трезвости неделя 2

Дневник трезвости неделя 1


За это время произошло мало интересного.


Полностью погружен в работу, и поиск новой, если у кого-то есть вакансия в  SMM, то прошу написать. После работы и на выходных занимался спортом, (BMX Flatland), могу рассказать об этом как-нибудь.


Ходил пару раз со своей девушкой на свидания, пили квас и воду. Ей явно стало скучнее, после того, как я бросил пить

На нее явно влияет мой отказ от алкоголя, она стала меньше пить, надеюсь что мое стремление привлечет и моих друзей. Кстати, когда я начинал бросать, это увлекло и мою подругу, сегодня мы празднуем ее день рождения, большой компанией в 20 человек.

Будет достаточно много алкоголя, посмотрю, как она справляется, да и себя испытаю, расскажу как успехи в следующей главе.

Показать полностью
16

Ответ на пост «Я пришел в военкомат»12

Как и все парни в свои 16 лет, я первый раз пришел в военкомат в своем городе Д, для прохождения тестов и медкомиссии и последующей постановки на учет.

Проведя более 4-х часов в очереди я прошел все, что от меня требовалось и получил категорию "годен с ограничениями".

Через пол года, при трудоустройстве в Макдоналдс, мне потребовалось приписное. По логике я пошел в свой военкомат Д за приписным, где мне в свою очередь сказали, что я не по адресу.

На мой вопрос, мне ответили, что нужно ехать в город Х, до которого добираться общественным транспортом, если повезет 1,5 часа.

В военкомате города Х мне потребовалось пройти ещё раз комиссию, и приехать через неделю снова.

Приехав, мне объяснили, что у них что-то не сошлось в результатах, и мне потребовалось ещё раз пройти мед комиссию.

3-й приезд в город Х увенчался успехом и я забрал свое приписное.

На 3-ем курсе колледжа, к нам пришли представители военкомата города М, да-да того, который похорошел.

Ими было предложено получить бесплатное водительское удостоверение, на что я дал согласие.

Пройдя очередную комиссию, где я уже получил категорию годности А1, мне потребовалось поехать в город Х, чтобы открепиться и прикрепиться к городу М. После чего я смог получить водительские права.

По получению прав со мной связались представители военкомата М, для приглашения в ВС  РФ.

Пройдя очередное тестирование и комиссию, мне была выдана повестка для отправления на службу.

Я побрил голову, уволился с работы, устроил проводы.

За 8 часов до моей посадки в автобус, мне набрали с незнакомого номера, звонок был из города М.

-Мест в автобусе не хватает, ты в армию не уходишь.

Я перезвонил в военкомат города М, и мне подтвердили информацию, сказали уйдешь весной.


Не сильно стремясь уйти в армию, я жил 2 года гражданским. Захотев за границу, я сделал себе заграничный паспорт, на следующий день меня пригласили в военкомат М.

Пройдя ещё одну комиссию, я получил повестку, и через 2 недели, просидев 2 дня в распределителе наконец-то был отправлен служить.


Вернувшись со службы, мне требовалось отметиться в военкомате. И я поехал в военкомат М, так-как они меня отправили служить. В военкомате М мне сказали, что они меня не знают, я в их списках не числюсь, и в итоге отправили на Х , т.е. в военкомат города Х. В городе Х, меня направили к комиссару, который не понял, зачем я пришел и отправил в город Д, где в итоге мне поставили отметку, о том, что я отслужил.

Показать полностью
5

Про то, как я бросал курить. Часть 2. Одна на двоих

Начало истории в этом посте Про то, как я бросал курить. Часть 1. Начало привычки

У дома, в котором я жил, на тот момент был сквер. И осенью, когда я вернулся из лагеря,  на его территории заменяли трубы, и все перегородили заборами.  Один из заборов огибал пятачок с 2-мя скамейками с 3-х сторон, а с 4-й были кусты. В образовавшейся комнате начали тусоваться мои собутыльники. И когда у меня не было сигарет, я заходил на эти лавки и стрелял сигареты.

Небольшое отступление от повествования. В то время канал A-one был на своем пике, в вк ещё была стена, группы вроде "Оригами", "Аматори", "Слот" были хэдлайнерами, блэйзер разливался рекой по организмам молодежи. Под влиянием этой культуры, я поменял свой внешний вид: отрастил челку, проколол ухо и губу, начал носить патрули и конечно же узкие джинсы.

Я жил в близлежащем Подмосковье, но мой внешний вид все равно выделял меня.

И как-то раз за мной увязались гопники  2 девочки, причем я о их слежке узнал уже после близкого знакомства. Они вычислили, что я тусуюсь иногда на этих "лавках". И однажды они пришли туда, познакомились с моей компанией, и стали ждать меня (да, в нынешних реалиях звучит как сказка). В первый день они не дождались меня. Позже, когда я пришел, мои друзья сказали, что меня ищут 2 девушки, которым нравятся парни в "дудках" но я воспринял это, как шутку. Спустя день я пришел на тоже место, как обычно с целью стрельнуть сигарету, к моему удивлению, друзья говорили мне правду. Мы познакомились. Девушки были явно более образованные, ухоженные и красивые, чем мои одноклассницы. За спиной, в нашей компании, их называли "мажорками", и было за что. И сигареты я уже стрелял у них, т.к. они курили кент и парламент.

Спустя пару дней, я "замутил" с одной из них, после чего мы встречались пару месяцев. Мы часто курили одну сигарету на двоих.В какой-то момент, мы даже решили бросить курить, и не курили около месяца, до нашего расставания, которое было достаточно трагичным для меня.

Мы поехали к ее подруге на "вписку", там были, на мой взгляд того времени, самые крутые люди моего города, скейтеры и БМХ-еры. Все на стиле того времени, курящие и безбашеные. В такой атмосфере закурили и мы. В какой то момент ко мне подошла моя девушка, и сказала, что мы расстаемся, и ушла "обниматься" с другим парнем.

После этой ночи я начал конкретно курить, часто выходила пачка в день. На тот момент культура диктовала : если тебя бросили - кури ( что конечно-же бред ).

Уже, спустя годы, я вывел для себя истину по бросанию курения - не бросайте курить с кем-то, это Ваш выбор, и ничья слабость или сила не должна влиять на цель.


Продолжение через неделю, в нем я расскажу, почему курение первый шаг к употреблению наркотиков.

Показать полностью
6

Дневник трезвости неделя 2

Идет 2-я неделя моего очередного отказа от алкоголя.


В будни было легко держаться, потому, что был занят. Совет тем кто бросает пить, ставьте себе дедлайны, выдумывайте дела, если уже все сделали, то пыль в доме есть везде, просто включите фантазию.


А вот на выходных уже было сложнее.


В субботу сестра позвала на шашлыки, где конечно же был алкоголь и располагающая атмосфера к его распитию. Провел почти все время за мангалом. Вместо пива пил лимонад.


В воскресенье поехал к родителям на кладбище, навестить могилы умерших родственников.


При предложении "помянуть", резко ответил, что не пью. И пока родители "помянали" алкоголем, я привел могилы в более опрятный вид.

Их состояние в опьянении меня очень расстроило и напугало, я не хочу в их возрасте быть таким. Очень сильно стимулирует не пить. Ещё один совет - если есть пьющий родственник проведите с ним пьяным пол часа, когда вы трезвы, Вам будет очень не приятно.

Теперь ответы на вопросы:


О кофе. Кофе я не пью по причине того, что он влияет на нервную систему, зубы, почки, кошелек, восприятие вкусов, кожу и т.д. Плюс в виде бодрящего эффекта преувеличен, и пропадает если пить больше одной кружки в день. Вкусный кофе дорогой, по этому плюсов, в его употреблении, не вижу.


Про дистанцирование от "алкашки" повторюсь. Нужно постоянно быть чем-то занятым.


Где кофе, и где алкоголь с сигаретами и наркотиками... Чай-то не бросил пить? А то некоторые каждый день!

Все это вредные привычки, вытекающие друг из друга, несущее колоссальный вред здоровью, в большей или меньшей степени. Вода и еда конечно же тоже, так же, как и воздух, но надо понимать, кто без чего жить не может.

Чай пью, в очень больших количествах. Силы воли пока не хватает, чтобы его бросить. Но в дальнейшем хочу сократить количество его потребления.

Показать полностью

Про то, как я бросал курить. Часть 1. Начало привычки

Мой первый пост на Пикабу Дневник трезвости неделя 1  собрал больше чем 1 комментарий. В нем я спросил, интересна ли кому тема того, как я бросил курить?

Интерес был проявлен, хоть и меньше, чем к кофе и алкоголю, но о них в следующий раз.

Курение, появляется в твоей жизни, когда тебе нечего делать. Все детство я играл в театре, и был очень этим увлечен, но к 14 годам меня начало тянуть к "дворовой жизни". Главным для меня, на тот момент, стоял вопрос, где купить алкоголь, как его выпить больше, чем сверстники и получить статус "пивной бочки".

Чем дальше я уходил от театра, тем сильнее я попадал во влияние своей "плохой компании".

Однажды летним днем, 16 июля, странно , но помню дату.Мы пошли с корешами в лес, и сели на поваленных бревнах. Друг где-то достал пачку "кэпа" (сигарилы с вишневым ароматизатором), затяжку которого я попросил у него, для пробы. Хозяин пачки мне на это ответил, что перед эти мне нужно выкурить 3 сигареты "Альянса" (пачка на 2008 год стоила 12 рублей), аргументируя это тем, что сигарилы очень тяжелые, и мне надо подготовить дыхалку.

Конечно же я на это повелся, иначе я бы не писал этот пост. И так уже побледневший после 3-х сигарет подряд, я попробовал вишневый Капитан Блэк.


Небольшое личное наблюдение: Большая часть людей которая начала курить в юном возрасте, начинают именно с Капитан Блэк.

Позже я стрелял у друзей сигареты, и через месяц я уже купил свою первую пачку.

Начался сентябрь, и заботы в школе и театре сместили сигареты и алкоголь, и возвращался я к этим привычкам только на каникулах, не считая что курение входит в привычку.


Начался май и мои одноклассники взяли за моду выходить покурить за школу, через какое-то время я к ним присоединился, и вот я уже начал курить больше 5-ти сигарет в день.

Летом я поехал в детский лагерь, где понимающие вожатые организовали нам курилку.

Как-то мы поехали в Зоопарк, от отряда, из курящих поехал только я, в связи с чем мне была дана миссия закупить сигарет.

Выйдя из автобуса, пока все выходили я добежал до ларька, и закупил несколько десятков пачек сигарет, и бутылку "СКЛ-ки" (плюсану коммент того, кто расшифрует).

После упаковывания сигарет в рюкзак, я закурил сигарету, открыл пиво и начал "перфоманс", с полной уверенностью, что мне ничего не сделают.

Обнаружить мою покупку ,вожатые сопровождающие нас, смогли  только при досмотре на КПП Зоопарка, изъяв половину пачек, чем я был расстроен, так же как и люди, которым они были куплены.

После такого преступления, должно последовать и наказание.


Все изъятые пачки были спрятаны по всей территории лагеря (100 ГА), их местоположение зашифровали в загадки, загадки раздали вожатым других отрядов. Все пачки не получилось найти. Но было весело.


Продолжение через неделю.


Ларек из гугл-картинок, При Собянине их почти не стало

Про то, как я бросал курить. Часть 1. Начало привычки
Показать полностью 1
3

Дневник трезвости неделя 1

Привет Пикабу.

Немного пред истории.
Сейчас мне 26
Я пью с 12 лет
Курил с 14 (2.5 года назад бросил).
Пью кофе с 10
Наркотики пробовал, но это даже не обсуждается.

2.5 года назад я бросил курить сигареты, что оказалось достаточно легко, не смотря на 10 лет стажа, и курения по 1.5 пачки в день. Если интересно, как я бросил, то пишите в комментарии.

Год назад я решил отказаться от кофе, и пил его, с того времени, 2 раза. В первый, чтобы протрезветь. Во второй, "просто так", потому, что угостили.

Проблемнее всего с отказом от алкоголя.
Бросил пить я 2 месяца назад, и не легко физически, было только 1-ю неделю. В эту неделю я ни с кем не общался, по этому все было не заметно.
Но потом я понял, что алкоголь очень социальная штука.
Каждый мой друг, родственник, коллега, я уже не говорю о рекламе, уговаривали меня выпить с ними. 2 месяца я держался, и для их морального успокоения пил квас, что породило множество мемов.
Я себя стал чувствовать бодрее, наконец то утром стало хватать сил на зарядку, в жизни появилось больше свободного времени и денег, начал читать и заниматься английским.
Но пару дней назад я поехал в город герой Санкт-Петербург, к друзьям.
Друзья-пара, и их отношениями я дорожу. И конечно же перед моим приездом они поссорились.
А приехал я на день рождения подруги, где бесплатно наливали.
Подруге было объяснено, что я пить не буду, ни при каких обстоятельствах. Но её молодой человек нашёл способ заставить меня выпить.
Они поспорили, что если я выпью, то они мирятся, а если нет, то перестают общаться.
Как бы это наивно не звучало, но я выпил, ради любви.
Тренировка силы воли подействовала, я не напился, но пока я был в СПб, бокал-два в день я выпивал.


Сегодня я вернулся в Москву. И начинаю новый отчет трезвости.

Планирую писать раз в неделю.
Буду читать комментарии, и отвечать на вопросы.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества