Работа трактора по расчистке местности
Среди баянов, гендерных срачей, мигрантов и прочего вот вам простая работа трактора.
Пс: сами включите Матадору.
dddbbb
и о тебе
9694
рейтинг
1 подписчик
14 подписок
3 поста
0 в горячем
Награды:
Выправить осанку
Выправить осанку
Навсегда убираем холку и сутулость: в сети выложили простые упражнения для офисников и удаленщиков — все выполняется лежа, без оборудования и походов в зал
Необходимо делать каждое упражнение по 20-30 раз с 3 подходами и результат будет виден через неделю:
1. Соединяем руки за спиной на пояснице и сводим локти. Задерживаемся в крайней верхней точке. Осанка станет прямой как струна.
2. Сгибаем руки в локтях и меняем местами поочередно — укрепите плечи и поставите суставы на место.
3. Вытянули руки в стороны, ладони большими пальцами вверх — поднимаем и сводим лопатки. Через неделю уйдут холка и спазмы, а также мигрени и туман в голове.
4. Плывем кролем, лежа на животе — укрепляем подлопаточные мышцы, убираем спазмы между лопатками и ставим спину на место.
Показать полностью
1
Есть официальный ответ
Красивая дата на Пикабу
Хотел отметить красивую дату моего прибывания с любимым сайтом, но счётчик был немного против
На Пикабу 9 лет 9 месяцев 8 дней
Было бы неплохо добавить настройку счётчика, может не всем надо знать сколько недель он здесь, а нужно только дни.
И наконец добавить сортировку постов "от самого старого ".
Отложу праздник до 9 недели, когда будет На Пикабу 9 лет 9 месяцев 9 недель
Показать полностью
1