civilcitizen

civilcitizen

Пикабушник
поставил 38 плюсов и 0 минусов
проголосовал за 0 редактирований
1165 рейтинг 4 подписчика 86 комментариев 29 постов 11 в горячем
39

Беззубки на сковородке

Интересно будет приготовить речные мидии, которые правильно называются беззубками.

Беззубки на сковородке Рецепт, Приготовление, Поход, Еда, Туризм, Отдых на природе, Длиннопост

Вы обращали внимание, что у берегов рек очень много ракушек, некоторые раскрыты? Это потому, что нежную мякоть в ней уже скушала рыба или выклевали птицы, так как она калорийна и крайне питательна и скушать ее хотят все. Для этого она всегда в таком надежном домике.

Раковины, которые вы добыли, нужно отскоблить от грязи. Если позволяет время, то выловленные раковины нужно оставить в чистой воде на сутки, воду в емкости нужно будет сменить несколько раз, чтоб из них вышло то, что они фильтровали в речке. Если времени нет, то желудочки можно очистить во время готовки. Раковины лучше собирать в чистых регионах и старые лучше не употреблять в пищу. Раковины, которые при улове не закрыли створки плотно лучше отпустить обратно в водоем.

На сковородке следует подогреть раковины, как только раковины раскроются, снимаем с огня, чтоб удобнее было вынимать тушку. Готовить беззубки лучше на масле, достаточно немного присолить, так же к ним подойдет лимонный сок, будет не лишним сбрызнуть им готовое блюдо.

Беззубки на сковородке Рецепт, Приготовление, Поход, Еда, Туризм, Отдых на природе, Длиннопост

Помните, что речные мидии, они же беззубки, нужно хорошо прожарить и не употреблять сырыми, так как в них с большой вероятностью содержится кишечная палочка!

Крепкого здоровья и тяжелого кошелька, подписчик. До новых встреч!

Никитин Алексей специально для “БроПарКул”. Telegram: https://t.me/broparkul

Показать полностью 2
6

Медовое укутывание

Мед — это прекрасное дополнение ко всем банным историям, которые мы будем творить. Он используется как компонент во многих скрабах, в чаях и морсах вместо сахара. Самое интересное, что мед очень долго хранится и им можно запастись впрок. Давайте рассмотрим замечательную процедуру укутывания в меде.

Медовое укутывание Здоровье, Баня, Красота, Фигура, Тело, Мёд

После того как пропарились, тело очистилось от токсинов, поры раскрыты, можно побаловать парируемого сладеньким, и это конечно же мед. Перед тем как наносить мед спросите, нет ли аллергии, так же нанесите на его запястье капельку меда и вотрите аккуратными движениями. Если у человека не появилось аллергической реакции, то можно приступать.

Емкость с медом поставьте или в горячую воду или занесите на короткое время в парильное помещение, для нашей процедуры мед должен быть расплавленным и теплым. Это важно для комфортного восприятия телом человека. Наша задача покрыть все тело медом легкими массажными движениями, оставляем лицо и не трогаем волосы. Следующим шагом мы оборачиваем человека целлофановой пленкой и затем пледом, получается эффект термоса. Тот, кого мы обмазываем, находится на лежаке, положите ему подушку для удобства и минут на пятнадцать смело можно оставить отдыхать. Будет уместно включить расслабляющую музыку. По желанию можно нанести на лицо омолаживающую маску, чего время то терять.

После истечения времени аккуратно разбудите человека, если он задремал, процедура очень приятная и запросто можно уснуть. Важно, чтоб в помещении не было сквозняков. После снятия пленки и пледа, смойте остатки меда теплой водой и пригласите вашего гостя попить вкусные ароматные чаи. Кожа после такой процедуры омолаживается, становится мягкой и приятной на ощупь.

Крепкого здоровья и тяжелого кошелька, подписчик. До новых встреч!

Никитин Алексей специально для “БроПарКул”. Telegram: https://t.me/broparkul

Показать полностью 1

Алкоголь в бане

Алкоголь в бане Здоровье, Баня, Красота, Тело

Все видели фильмы, слышали истории, где в банях завсегдатай напиток— это пиво, будем исправлять этот стереотип. Пиво и пьют, и льют для пара, «чтоб хлебом пахло». Обязательным атрибутом считается накрытый стол, чтоб и шашлык, и салаты, и все, что сопутствует застолью. Конечно здорово, но давайте разберемся, какую баню мы хотим, когда в нее идем. Есть баня деловая, когда решаются определенные вопросы, в такой бане может быть и застолье, но только сама баня уже как ресторан, здесь не идет речи о восстановлении организма, каких-то банных практиках. В такой бане ведутся беседы, принимаются решения, как в кальянной. Парилка — это повышенные температуры, стресс для организма, если человек еще и покушает, выпьет, то париться он не захочет. Организм будет бороться с враждебной средой, человек будет испытывать дискомфорт в парильном помещении. Так что, если люди отдыхают в таком формате, до веников дело обычно не доходит. О такой бане мы говорить не будем. Нам интересна правильная баня и правильное парение.

В правильной бане, никаких алкогольных напитков быть не должно. Мы приходим зарядится положительной энергией, очистить тело от токсинов, напитаться теплом. В случае, если мы хотим лить пиво на камни, мы должны понимать, что на горячих камнях большая часть жидкости станет нагаром. В течение парения мы будем дышать токсинами, хотя что-то хлебное может и почувствуем. В книгах описывают «гусарское парение», это когда на камни поливали шампанское, соответственно там и само парение было больше застолье, и это не то парение, которое мы хотим получить. Поливаем только простой горячей водой на камни.

Нахождение человека в состоянии опьянения в бане в целом недопустимо. Баня — это место повышенной опасности, чтобы избежать неприятных последствий не забывайте об этом. В бане мы наслаждаемся морсами и чаями. Если посиделки с алкоголем и закуской уже случились, перенесите поход в баню на другой день, берегите себя и близких.

Крепкого здоровья и тяжелого кошелька, подписчик. До новых встреч!

Никитин Алексей специально для “БроПарКул”. Telegram: https://t.me/broparkul 

Показать полностью 1

Cкрабы и маски в бане

В современном мире существует множество приятных и полезных процедур (и даже не всегда приятных и совсем не полезных, но обещающих много и, увы, дающих быстрый откат назад), помогающих оставаться молодыми и подтянутыми. В своей банной практике бы мы будем использовать исключительно полезные процедуры и сделаем поход в баню еще более приятным. Тем более, что в бане  все процедуры для тела имеют усиленный эффект - при распаренной коже полезные вещества лучше проникают в нее, и благотворные результаты не заставят себя ждать. Итак, всегда перед нанесением масок и скрабов, очистите лицо и тело. После этого, когда вы уже разогреты и поры раскрыты - самое время поухаживать за собой, и сделать поход в баню еще более приятным и полезным. Предлагаю несколько масок и скрабов из простых доступных ингредиентов, которые наверняка найдутся у каждого. Наибольшего внимания, на мой взгляд, достойны следующие маски.

Cкрабы и маски в бане Баня, Здоровье, Красота, Парение, Фигура, Тело, Длиннопост

Рецепт №1

Овсяная маска для лица.

Для приготовления нам понадобятся размоченные в горячем молоке овсяные хлопья и столько же сметаны. Все ингредиенты смешать между собой и дождаться остывания до комфортной, не обжигающей температуры. Полученную смесь массажными движениями нанести на лицо и зону декольте, оставить на 15 минут, а затем смыть теплой водой. Уже после первого раза вы ощутите прекрасный эффект от этой маски - кожа станет нежной и приобретет ровный тон.

Рецепт №2

Скраб с оливковым маслом для лица и тела.

Смешайте 3-4 столовые ложки соли (не берите крупную соль, поскольку можно повредить кожу) и 1-2 столовые ложки оливкового масла, размешайте до получения вязкой массы. Соль можно заменить сахаром. Бережно нанесите на лицо и тело, не трите, смойте через 10 минут или раньше, при условии, что соляной скраб сильно щиплет кожу.

Рецепт №3

Сливочно-медовая омолаживающая маска для рук.

В равных пропорциях смешиваем сливки (можно сметану) с мёдом (если мед густой, предварительно растопите его на водяной бане). Нанести полученную смесь массажными движениями и оставить на 15 минут, смыть теплой водой. Затем вытрите руки насухо и смажьте питательным кремом (прекрасно подойдет мало ши, кокосовое или эму, или любой имеющийся крем).

Рецепт №4

Медово-солевой скраб для тела.

На 5 ложек меда потребуется 2 ложки крупной соли (берите обычную поваренную, она прекрасно справляется со своей задачей). Мягко нанесите на все тело (прокатывайте без втирания, чтобы не повредить кожу) на 10 минут. Когда мед на теле начнет таять, а соль растворяться, можно массажными движениями растереть его по телу, совершая скрабирование абразивными частичками соли. Двигайтесь снизу, от ног, вверх. Это важно. Смыть теплой водой.

Рецепт №5

Кофейный антицеллюлитный скраб для тела.

Кофе в данном рецепте лучше брать в необжаренных зернах, так как в нем содержатся все необходимые элементы для нашей кожи, но неплохо подойдет и кофейный жмых из кофемашины. Сметану (можно сливки) смешать с молотым кофе в равных частях. Нанести на тело массирующими движениями на участки, требующие ухода, смыть через 5-10 минут водой без мыла.

Натуральные продукты намного лучше модных и дорогих покупных средств, имеющих сложные и не всегда честные составы. Пробуйте, экспериментируйте, выбирайте для себя лучшие и наиболее предпочтительные сочетания. Я привел лишь несколько примеров, чтобы показать направление. Результат не оставит вас равнодушными, но не забывайте учитывать свои предпочтения и физиологические особенности; если на мед аллергия, то заменяйте его на сметану, кефир, масло; если кожа повышенной жирности и имеет высыпания, то масло лучше заменить кефиром. Пробуйте, делитесь рецептами и впечатлениями!

Крепкого здоровья и тяжелого кошелька, подписчик. До новых встреч!

Никитин Алексей специально для “БроПарКул”. Telegram: https://t.me/broparkul

Показать полностью 1
11

Фотозарисовки зимний поход

Природа зимой совсем другая. Лесной чай ароматнее, а еда вкуснее, особенно если сам все добыл.

Фотозарисовки зимний поход Зима, Поход, Зимний поход, Костер, Фотография, Отдых, Длиннопост
Фотозарисовки зимний поход Зима, Поход, Зимний поход, Костер, Фотография, Отдых, Длиннопост
Фотозарисовки зимний поход Зима, Поход, Зимний поход, Костер, Фотография, Отдых, Длиннопост
Фотозарисовки зимний поход Зима, Поход, Зимний поход, Костер, Фотография, Отдых, Длиннопост
Фотозарисовки зимний поход Зима, Поход, Зимний поход, Костер, Фотография, Отдых, Длиннопост
Фотозарисовки зимний поход Зима, Поход, Зимний поход, Костер, Фотография, Отдых, Длиннопост
Фотозарисовки зимний поход Зима, Поход, Зимний поход, Костер, Фотография, Отдых, Длиннопост
Фотозарисовки зимний поход Зима, Поход, Зимний поход, Костер, Фотография, Отдых, Длиннопост

Крепкого здоровья и тяжелого кошелька, подписчик. До новых встреч!

Никитин Алексей специально для “БроПарКул”. Telegram: https://t.me/broparkul

Показать полностью 8
5

Скрабы для бани

В бане можно и нужно брать все самое полезное от природы. Будь то парение ароматными вениками или шикарное скрабирование. Как их делать, куда мазать и зачем такое нужно сейчас расскажу.

Скрабы для бани Баня, Здоровье, Красота, Тело, Трава, Ягоды, Фигура, Длиннопост

Скраб эффективен после основного парения, когда ваша кожа максимально раскрыта и готова принимать витамины и омолаживаться. После выхода из парной нужно сполоснуться, смыть с себя токсины. При нанесении скраба не нужно сильно тереть кожу, достаточно легкого массирования. Если появились покраснения, значит какой-то компонент вызвал алергическую реакцию. Зимой в скрабы можно добавлять каплю любимого масла (кунжутное, абрикосовое, миндальное)

Рецепт №1: хвоя + соль + мёд

Нужны хвойные иголочки, которые нужно перемолоть в блендере до однородной кашицы. Затем вносим соль и вмешиваем мёд. Хвоя богата витаминами и микроэлементами, эфирными маслами. Обладает обезболивающим и противовоспалительным действием. Соль превосходный абразив для очищения кожи. Мёд обогащает микроэлементами, питает и смягчает кожу.

Рецепт №2: аромамасло + соль + мёд

Требуется смешать соль и мёд до однородной массы и добавить несколько капель аромамасла. Будьте внимательны при выборе аромамасла, так как у человека может быть аллергия. Использовать необходимо только качественные аромамасла. Соль отлично чистит кожу, а мёд питает и восстанавливает ее.

Рецепт №3: лимон + кофе + мёд

Все компоненты этого скраба мы поочередно наносим на кожу. Первый слой — это лимон, мы выжимаем и равномерно наносим сок на тело. Кофе размалываем до нужной нам консистенции, крупнее или помельче зависит от типа кожи. Третьим слоем наносим мёд.

Рецепт №4: овсянка + аромамасло + мёд

«Овсянка сэр!» да, именно она. Можно использовать крупные хлопья, можно подробить в кофемолке. Пару капель натурального эфирного масла смешать с медом. Получившуюся массу наносим на кожу. Если есть возможность, то в помещении парной.

Рецепт №5: соль + рябина

Рябину нужно перемолоть в блендере. В получившуюся кашицу вносим соль. Этот скраб богат витаминами, а благодаря кислотам, содержащимся в ягодах, получаем эффект пилинга и легкого отбеливания. Такой скраб можно долго хранить в холодильнике.

Рецепт №6: травы + мёд

Измельчаем сухие травы, смешиваем с медом в равной пропорции. Абсолютно любые, которые вам нравятся. Помним, что травы хранят свои полезные свойства около года. Оптимально использовать травяные чаи. Травяные скрабы могут успокаивать, тонизировать, помогать с проблемами кожи. Главное, чтоб не было аллергической реакции.

У морской соли бывают острые грани, такую соль использовать не безопасно.

Крепкого здоровья и тяжелого кошелька, подписчик. До новых встреч!

Никитин Алексей специально для “БроПарКул”. Telegram: https://t.me/broparkul

Показать полностью 1

Пена в бане

Задавался ли ты, дорогой читатель, вопросом, чем можно особенно порадовать себя и как разнообразить поход в баню? Сегодня научу одной заморской премудрости и раскрою рецепт волшебных пузырьков.

Пена в бане Пена, Хаммам, Парение, Баня, Красота, Здоровье

В русской бане можно сделать фишку турецкого хаммама: принцип остается тот же - большое покрывало из пены и массаж. Ощущения незабываемые: как будто на тебя высыпали мешок мурашек! Процедуру лучше проводить, когда человек уже пропарился и поры открыты новым ощущениям.

Вместо мешка для создания пены (купок торбаси) можно использовать наволочку из натурального материала. В оригинале используют мешок из натурального хлопка. Для одной процедуры понадобится 100 граммов мыльной крошки или 100 граммов шампуня. Мыло можно натереть на крупной терке, так стружка будет однородной – это удобно в работе. В классическом рецепте используют оливковое мыло, так как оно не сушит кожу. При использовании твердого мыла необходимо добиться его полного растворения. Для объемной пены, чтобы было много пузырьков, добавим 100 граммов глицерина или кокосового масла. Приобрести глицерин можно в аптеке, а кокосовое масло в интернет-магазинах. Кокосовое масло даст вам приятный аромат, а глицерин не имеет запаха. При желании можно смешать в желаемой пропорции глицерин и кокосовое масло. Затем добавляем 1 литр теплой воды и перемешиваем содержимое в тазике.

Мыльный массаж делают специальными мочалками и перчатками для скраба. Предлагаю использовать для процедуры массажа хорошо запаренный веник или травяную мочалку. Стол, на котором работаете, тоже нужно согреть, пролив горячей водой. В начале пенного массажа проливаем человека теплой водой.

Техника работы с мешком достаточно простая: мочим мыльным раствором мешок и машем открытым концом, набирая воздух. Затем с открытого края воздушную подушку зажимаем и свободной рукой, сомкнув пальцы кольцом, выжимаем пенную массу на тело. Когда делаете вышеописанные манипуляции над человеком, лежащем на спине, будьте аккуратны, чтобы не попасть в глаза; я советую для защиты положить полотенце на лицо, а если в помещении очень жарко, то смочите полотенце прохладной водой.

Уверяю, что пену стоит взять на вооружение! Все, кто попробуют, останутся вам благодарны! Пенная баня не оставит никого равнодушным!

Крепкого здоровья и тяжелого кошелька, подписчик. До новых встреч!

Никитин Алексей специально для “БроПарКул”. Telegram: https://t.me/broparkul

Показать полностью 1

Как выбрать веник для бани

Как же в баньку и без веника? Надо выбрать такой, чтоб и в руке лежал и пользу приносил. Веники можно нарезать самому, а можно и купить. Сейчас большой выбор, и как определится, какой хочется бывает трудно.

Как выбрать веник для бани Баня, Природа, Массаж, Веник, Длиннопост

Как же в баньку и без веника? Надо выбрать такой, чтоб и в руке лежал и пользу приносил. Веники можно нарезать самому, а можно и купить. Сейчас большой выбор, и как определится, какой хочется бывает трудно.

Обращаем внимание на внешний вид, там, где крона, не должно быть голых веток, наростов, шишек или желудей. Уж конечно не должно быть никакой плесени, так что при покупке подарочного набора в коробке, потрудитесь осмотреть его. В идеале, веник должен быть зеленым, если веник желтый, или очень долго лежит, или неправильно хранился, или не корректно собирался. Важно, чтобы в сухом и запаренном виде, веник вкусно пах. Веник должен в сухом виде быть гибким, если при надавливании он не гнется значит в него собраны толстые ветки и при парении ими можно травмировать парируемого. Так же должен быть хороший лист, чтоб не облетел при первом взмахе. Для этого отогнем один лист от веника, он должен вернутся на свое место, не отломиться. Веник не должен быть бывшим в употреблении. Размер веника - это дело лично каждого. Удобны, как и маленькие, так и большие, главное, чтоб руки не уставали при работе с ним. Ручка веника в идеале должна быть обмотана веревкой или текстильной резинкой.

Теперь можно определимся из чего веник мы хотим.

Дубовый веник тяжелее других, он хорош дубильными веществами, которые положительно влияют на кожу, устраняют воспалительные процессы, препятствуют повышению давления, а также хорошо расслабляют и снимают усталость. Лист дуба чувствителен и устойчив ко всем жаро-тепловым воздействиям, служит долго. Ведет себя дуб в самой парной лучше, чем другие веники, служит дольше. Краснодарский дуб, также как и крымский дуб, пропитан йодом и морем, что является большим плюсом. Дубовый веник грубоватый, есть опасность поцарапать человека с тонкой кожей.

Березовый веник насыщен эфирными маслами, которые улучшают дыхание и очищают легкие, успокаивают нервную систему, благотворно влияют на кожу и волосы, помогают при перхоти. Такие веники больше предназначены для людей, у которых тонкая кожа: детей, женщин и мужчин с сухой кожей. Веник из березы имеет тонкий и нежный лист, и сами веточки у него тонкие и нежные, поэтому нет опасности повредить кожу человека. Веник из березы достаточно легкий, поэтому удобно им делать растирки и массировать тело, а также укрывать голову прохладными вениками.

Липовый веник обладает потрясающим ароматом, полезен для иммунной системы, укрепляет иммунитет и уничтожает вирусы.  Отваром полезно мыть волосы и кожу, он отлично очищает поры; снимает стресс и депрессию, усиливает потоотделение. Париться им приятно, потому что он мягкий. Хорош такой веник для укрывания головы, а также для растирок.

Эвкалиптовый веник -  это серьезный, сильный антисептик, в нем присутствует фолиевая кислота. Идеален при ОРВИ, при легочных болезнях, лечит ушибы и растяжения. Такой веник правильно будет использовать для укрывания головы, дополняя березовые. Хорошо располагать в качестве подстилки на полок при парении.

У кленового веника очень нежный и большой лист. Долго такой веник запаривать не нужно, достаточно намочить водой и подержать над паром. Удобен такой веник в качестве опахала или веера.

Можжевеловый, пихтовый, еловый веники прекрасно дезинфицируют и заживляют кожные покровы, хороши для суставов. У таких веников все иголочки от рукоятки идут вверх, так что работаем аккуратно. Нежными потрясываниями можно проработать тело парируемого, не стоит сильно ударять таким веником, иначе можно вызвать болезненные ощущения. Пихтовый веник самый мягкий из еловых, затем по жесткости иголок можжевеловый и еловый, более грубый.

Если у вас попались не качественные веники, не отчаивайтесь. Можно собрать из двух -трех плохих один хороший веник, пустив их на ветки. В центр веника укладываем длинные ветки, а по краям распределяем более короткие.

Перед тем как начать парить человека, проведи запаренными вениками, которые готовы к работе по своим щекам. Этим ты проверишь наличие травмирующих веточек, которые мог пропустить и оценишь аромат веника

Крепкого здоровья и тяжелого кошелька, подписчик. До новых встреч!

Никитин Алексей специально для “БроПарКул”. Telegram: https://t.me/broparkul

Показать полностью 1
15

Картошка на углях

Мало найдется людей, которые не любят картошку, но все готовят ее по-разному. Вот еще один рецепт в копилку знаний.

Картошка на углях Кулинария, Выпечка, Приготовление, Закуска, Рецепт

Берем несколько картошек и кусок сала. Еще потребуются наши прямые руки, масло и специи. Если картошек больше чем несколько — значит сала нужно побольше.

Разрезаем на кругляшки картофель, сало нарезаем ломтиками. Поочередно нанизываем на шампур, чередуя ломтик сала с долькой картофеля. Затем блюдо солим, перчим по вкусу и настроению. Мне нравится соль с травами, поэтому я использую ее. Следующим этапом обильно сбрызгиваем наш картофельный шашлык маслом, в моем случае было оливковое, и заворачиваем в фольгу.

Теперь водружаем на мангал и готовим на углях. Если картофелины большие, то нужно будет запастись терпением, так как блюдо готовиться будет долго, а вкусно пахнуть начнет быстро. Более мелкий картофель приготовится скорее. Маленькие картофелины труднее насаживать, они могут лопаться и слетать с шампура.

Блюдо вас порадует своей простотой в приготовлении и прекрасным вкусом.

Никитин Алексей специально для “БроПарКул”

Крепкого здоровья и тяжелого кошелька подписчик, до новых встреч!

Показать полностью 1
7

Валик в бане

Пришли мы в баньку все здорово, все замечательно. Нагар трудовых будней сошел, как только мы зашли в парную. Познакомившись с паром. сделав несколько заходов и хорошо пропотев. надо бы и попарится. О том, как париться, уже написано в моих статьях, а вот маленькую хитрость, как удобно расположиться, расскажу вам сейчас.

Валик в бане Баня, Валик, Массаж, Длиннопост

Речь пойдет о такой важной вещи как валик. Это приспособление пришло в баню из массажа. Для удобного расположения на полке, чтобы кровь лучше циркулировала по телу, он и используется. Многие замечали дискомфорт, лежа в горизонтальном положении на животе. При этом пальцы ног упираются в доски и непонятно, как ноги нужно положить. В итоге мы имеем некомфортное состояние и напряжение икроножных мышц. А так как тело у нас единое целое, то напрягая ноги, мы полностью сами расслабиться не можем.

Похожая ситуация с положением на спине, организм человека устроен та, что колени на весу держать неудобно. Тут можно оговориться, детям скорее всего будет удобно на спине из-за особенностей строения организма, не комфортно будет взрослым людям. Когда нам не комфортно, а мы еще и париться не начали, то парение максимальную радость нам не принесет. Надо это дело поправлять.

Когда человек располагается на полке, поухаживайте за ним. Это будет приятная мелочь, хотя в парении мелочей не бывает. Это будет приятным акцентом. Попросите поднять ноги и вложите валик под стопы или под колено в зависимости от планируемого парения.

Валик штука хорошая, но из чего бы его сделать? Почти из всего, что не боится температур и приятно на ощупь. Можно сделать плотную подушку и наполнить ее травяными сборами. Это будет еще и ароматерапия, так как при высокой температуре ароматы наполнителя будут дополнять запах веников. Можно использовать туристическую пенку, свернув ее в рулон и накрыв полотенцем. Всегда смотрите, чтобы телу было комфортно соприкасаться с материалом из которого будет валик.

Лично я использую спил дерева необходимого размера и формы. Рекомендую сделать такой же, расколов пенек на 2 части и обтесав кору. Понятно, что все шероховатости нужно убрать, чтоб не раниться занозами. Для облегчения конструкции можно выбрать сердцевину. В бане такой инструмент парения смотрится эффектно.

Никитин Алексей специально для “БроПарКул” 

Крепкого здоровья и тяжелого кошелька подписчик, до новых встреч!

Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!