Чем занимается гражданский инженер / civil engineer и кем может работать в будущем?
Собираюсь поступать на данную специальность
akantleyjan2000
поставил
5 плюсов и 1 минус
539
рейтинг
6 подписчиков
1 подписка
35 постов
1 в горячем
Кто такой гражданский инженер
Привет хочу поступить на гражданского инженера, кем они работают и сколько получают?
Помогает ли гормон роста для заживления неострых травм сухожилий и связок?
ДД, есть ли у читателей опыт применения препаратов увеличивающих секрецию гормона роста для залечивания травм связанных с суставами, связками?
У меня присутствует дискомфорт в колени и голени левой ноги после тренировок на ноги. (так как были растяжении и разрыв связок на левой голени и небольшая травма колена более 5 лет назад. их я ранее пролечил, долго и упорно делал лфк, пил хондропротекторы, мази мазал, на полное восстановление ушло около 2 лет). Тренирую я ноги уже почти 2 года и при малейшем дискомфорте переходил на 2-3 недельный отдых с лфк. Однако, данная стратегия не дает особого прогресса в росте мышц ног в связи с чем нижняя цепь у меня отстает.
Поможет ли короткий курс приема препаратов увеличивающие секрецию гормона роста убрать дискомфорт и залечить старые и нынешние микротравмы во время тернировочного цикла? Бывали ли у вас похожие случаи?
Возраст 24 года.
Помогает ли массаж и физио при искривлении позвоночника и болей в плече
ДД. Часто простужал правую часть шеи + работаю за компьютером. И при очередной тренировке, в жиме лежа начал замечать неудобства в отделе правой лопатки и более быстрое утомление правого плеча. Со временем начались хрусты в правом плече.
Ревматолог обозначил возможное воспаление, однако никаких болей при вращении плеча не чувствую. Однако к концу дня из за частых хрустов нарастала ноющая боль. Ситуация продолжается около 1,5 мес. ( в периоде находился в отпуске около 20 дней и симптомы немного ушли, подозреваю из за отстутсвия работы за компом и нагрузок на плечи ). К слову, выполнение зарядки и разогрев мышц плеча, шеи и лопаток помогала убирать хрусты и боли на несколько часов. Недавно обнаружил опущение правой лопатки по сравнению с левой и тоже самое с плечом и начал чувствовать хруст в ключичной кости и нытье в данной области. Поискал в интернете схожие случаи и подозреваю, что из за частых переохлаждении мышц шеи и лопаток у меня зажались мышцы. И в следствии чего сустав обрел неестественное положение и трется об ключичную кость, акромион и т.д. В анатомии не силен.
В процессе поиска решения нашел лечение массажем, для расслабления мышц, и выполнение различных упражнений. Естественно каждый случай уникальный и планирую обратиться к специалистам.
вопрос к людям пережившие подобные травмы: помогал ли вам массаж и физиотерапия? Как вы решали свои случаи? Опишите ваши симптомы и пути их решения. Так как цена курса массажа + прием специалиста обойдется для меня в нормальную сумму.
Благодарю.
также буду благодарен, если посоветуете профильных специалистов в г. Астана, которые могут решить подобные травмы или осложнения.
Показать полностью
Мошенники или нет?
Дд, нашел в Инстаграмме 2 магазина, продают айфоны порядка в 1,5 раза дешевле чем конкуренты, объясняют это тем, что это конфискат, дешевле чем у конкурентов на 100-150 тыщ тенге ( делите на 5, около 20-30 тыщ р дешевле).
Есть ли кто связывался с этим, особенно именно с этими магазинами, можно ли им доверять? Или это мошенники. Я не живу ни в Таразе ни в Костанай и проверить на яву не могу.
Дайте свои мысли в комментариях пожалуйста! Спасибо
Показать полностью
5
Почему при отжимании на брусьях болят плечи
ДД, я не отжимаюсь принципиально на брусьях из за того, что у меня всегда болели от них плечи. Недавно посмотрел видеоролики с техникой выполнения и поделал с идеальной техникой 5х5 отжиманий. На следующий день начали ныть плечи в точке, где находится акромион, чувствовал напряжение между лопаткой и плечом. При жиме не мог нормально вставить руки.
Хотел узнать: бывает ли такое, что человек генетически не приспособлен к упражнению как отжимания на брусьях.
Рост 193 см.
спасибо за ответы
Что делать с пингом в играх
Здравствуйте, Казахстан, г. Астана, провайдер биллайн.
Скорость загрузки в спидтесте 70мб/с, подлючение вай фай. При заходе в любые онлайн игры, пинг сильно скачет с 70 до 999 ежесекундно, в консоле показывает потери пакетов. Это поисходит полседние 7 дней, до этого все было хорошо, пинг был стабильным, задержек не было. К вай фай подключен только Я, тех поддержка сказала, что ничем помочь не может, скорость итак высокая, Парадокс.
Кто сталкивался с таким? Что можно сделать?
Растут ли мышцы от малоповторки?
ДД, вопрос больше Лифтерам: Я скачал и подстроил под себя программу (с сайта Головинского) для увеличения максимума с акцентом на упражнении жим лежа, где преимущественно работа до 6 повторении. Хотел узнать у опытных спортсменов/любителей, растут ли мышцы от такого характера нагрузок?
Так как я не вижу смысла выполнять данный план при условии отсутствия роста мышц, так как для своего роста я имею мало мышц и вероятно упрусь в потолок, без набора мышечной массы.
Мои показатели:
Стаж 1 год
Рост 192-193см
Вес - +-79--80кг
Процент жира 15%+-
Ниже прикрепляю сам план треинровок, микроцикл 1
Питание - 3000ккал, 120-140 грамм белка.
п.с. Буду рад любым советам
