NutriciologY

NutriciologY

Специалист по модификации образа жизни и питанию.
На Пикабу
199 рейтинг 2 подписчика 4 подписки 4 поста 1 в горячем

Машины и люди

Много интересных вещей-людей-событий можно встретить на дорогах. Первый раз, когда увидела в окне соседней машины волосатые мужские ноги с ногтями "а ля Баба Яга", была шокирована. Время идёт, а ноги по-прежнему торчат из окон автомобилей. И даже не всегда волосатые и мужские.

Показать полностью 2
44

Брекеты. О чём молчат стоматологи

Не буду говорить о плюсах и показаниях к постановке брекетов, о них вам в красках расскажут стоматологи и ортодонты. И уж тем более нет цели отговорить от собственно процедуры. Скорее, для понимания, что ждёт в процессе ношения брекетов, ибо предупреждён, значит, вооружён.
1. Меняется форма лица, иногда сильно. Особенно при удалении коренных, якобы ненужных, зубов. В организме нужно всё, а с чужими зубами стоматологи часто расстаются с неоправданной лёгкостью. Удаление зубов должно быть обоснованным и неизбежным фактом, не стесняйтесь задавать вопросы. Касательно формы лица, мало кто предлагает компьютерное  моделирование оного при достижении цели, но такое возможно.
2. Это больно. У всех люлей разный болевой порог, но всё же. Большинство стремящихся к совершенству первую неделю после смены дуги чистят зубы со слезами. Жевать невозможно от слова совсем. К этому надо быть готовым.
3. Меняется дикция. А уж если к развлечениям в полости рта добавляются пружинки и резинки, звуки теряют былые очертания. Поэтому вряд ли нужно делать этот шаг за неделю-месяц перед каким-либо судьбоносным выступлением.
4. Брекеты раздражают слизистую рта и носителя. Период привыкания у всех разный, но у особо чувствительных и людей в сильном стрессе адаптация болезненна и затянута. Нарушается сон. Поэтому, если вы балансируете на гране нервного срыва, лучше сконцентрироваться на восстановлении нервной системы, а потом менять улыбку.
5. Жевание как нормальный процесс исчезает на весь период ношения брекетов. А это влечёт нарушение переваривания, развитие гнилостных процессов в кишечнике, газообразование и запоры. Как следствие, развиваются дефициты витаминов и минералов, слоятся ногти, выпадают волосы и прочее. А уж то, что запоры приводят к росту доброкачественных гормонально зависимых новообразований, особливо у женщин, вам точно ни один ортодонт не скажет. Здесь вам в помощь грамотный специалист по питанию.
6. Зубной камень становится постоянным спутником. Ни один ёршик и щетка не очищают весь налёт с зубов. Профессиональная гигиеническая чистка становится вашей регулярной процедурой, если хотите по избавлению от брекетов иметь здоровые зубы.
В целом, ношение брекетов это не просто финансовый вклад в себя) это энергоёмкий процесс, влияющий на весь организм и образ жизни. Удачи и здоровья)

Брекеты. О чём молчат стоматологи
Показать полностью 1
41

Воспоминания о ВОВ

Воспоминания о ВОВ

Сегодня на работе был мини-сбор, посвященный 9 мая. Почти у каждого есть родственники, видевшие ВОВ своими глазами, но не все об этом помнят и говорят. Моя коллега, совершенно потрясающая - человек, профессионал, друг - на свои деньги напечатала книгу о своём деде. Он был захвачен в плен в первые дни войны и провёл там 4 года. Люди, бывшие в плену, почти никогда не рассказывали семьям о своей жизни в плену. Так и дед коллеги. После 1980г он написал своей рукой небольшой рассказ об этих годах. Но этот рассказ увидел свет много позже. Сегодня коллега зачитала отрывки. Никаких метафор, витиеватых фраз и аллегорий. Простые слова, короткие предложения, но... Страшно. Но больше всего врезалась фраза " больше жестокости к нам было не со стороны немцев, а со стороны "братьев-славян", которые были "полицаями" у немцев (национальности не буду цитировать во избежание). Страшно. Страшна цена, которую заплатили за жизнь поколений. Страшна трансформация поколений. Коллега огромная молодец. Собрала фото - семейные, послевоенные, фото того самого рукописного рассказа, награды; составила рассказ, напечатала книгу и разослала всем родственникам по всей стране. Чтобы помнили. Мы живы, пока жива память о нас. Они живы, пока мы помним о них. С Наступающим Днём Победы!
P.S. Здесь фото из сети).

Показать полностью 1
6

Похудение в сети. Эксперименты и последствия

Перелистывая страницы, не устаю удивляться. "Как похудеть на жареной курочке", "Как похудеть на фастфуде", "Вес замер. Я ел/ела по 130г белка, вес снижался, а теперь стоит. Что делать?" и прочее. Если болит зуб, человек идет к стоматологу, потому как хоть отдаленно понимает (не каждый, конечно, но всё же), что длительно гниющий зуб может привести к печальным последствиям, как и ковыряние его самостоятельно. А это дорого, во всех смыслах. Но почему то почти ни у кого не возникает мысли: а что я делаю со своим организмом, когда кормлю его чем ни попадя? Обмен веществ - сложнейшая штука. Легко ломается, сложно восстанавливается. Белки, жиры и углеводы - это не просто калории, это строительный материал. Они могут превращаться друг в друга в организме при необходимости, но с другими затратами. Каждый съеденный продукт несёт в себе не только энергетическую ценность и по-разному влияет на внутренние органы. Это имеет последствия. В 35 лет можно бить себя кулаком в грудь - я похудел(а) и я прекрасно себя чувствую, а в 45 лет уже быть диабетиком с инфарктом в анамнезе. Но кто об этом думает и зачем? При снижении веса к специалистам обращаются единицы, а остальные пополняют очереди в поликлиниках и ворчат, какие они длинные и какие нерасторопные врачи. Почему так?

Отличная работа, все прочитано!

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества