Что я понял при сдаче норм ГТО
Сегодня сдал нормы ГТО на золото!
У меня 15 ступень, это означает возраст от 55 до 59 лет.
Последний раз ГТО сдавал в школе, это 80е года и сейчас какая-то ностальгия по соревнованиям , в которых давным давно не участвовал, но больше по беззаботному детству.
Что я понял;
Первое и самое важное - моя беговая дорожка пиз..дит как Троцкий.
На беговой дорожке 1 км я пробегаю за 6 минут и пар из ушей, а вот при сдаче норм ГТО в манеже, пробежал за 4.30.
Норма для моей ступени 6.05
Второе - подтягиваться легче, когда много участников, хотя бы больше чем я один.
Начинаешь настраиваться максимально выложиться.
В итоге - 15 раз подтянулся, дома 13 максимум. Норма 7 подтягиваний.
Третье - надо настроиться как-будто это тренировка, а не соревнования, будет легче.
С нашего завода сдали на золото процентов 80 участников.
А официальные результаты пришлют на Госуслуги.
И да, сегодняшняя ночь в Ярославле была не спокойная, бахало долго и близко из-за атак бпла.
Это морально угнетало, бессонная ночь и мандраж соревнований.
Я рад, что всё же получилось сдать все дисциплины!
И спасибо заводу, что организовал сдачу нормативов!
