Что я понял при сдаче норм ГТО⁠⁠

Сегодня сдал нормы ГТО на золото!

У меня 15 ступень, это означает возраст от 55 до 59 лет.

Последний раз ГТО сдавал в школе, это 80е года и сейчас какая-то ностальгия по соревнованиям , в которых давным давно не участвовал, но больше по беззаботному детству.

Что я понял;

Первое и самое важное - моя беговая дорожка пиз..дит как Троцкий.

На беговой дорожке 1 км я пробегаю за 6 минут и пар из ушей, а вот при сдаче норм ГТО в манеже, пробежал за 4.30.

Норма для моей ступени 6.05

Второе - подтягиваться легче, когда много участников, хотя бы больше чем я один.

Начинаешь настраиваться максимально выложиться.

В итоге - 15 раз подтянулся, дома 13 максимум. Норма 7 подтягиваний.

Третье - надо настроиться как-будто это тренировка, а не соревнования, будет легче.

С нашего завода сдали на золото процентов 80 участников.

А официальные результаты пришлют на Госуслуги.

И да, сегодняшняя ночь в Ярославле была не спокойная, бахало долго и близко из-за атак бпла.

Это морально угнетало, бессонная ночь и мандраж соревнований.

Я рад, что всё же получилось сдать все дисциплины!

И спасибо заводу, что организовал сдачу нормативов!