Dmitry01Rus

Теперь наверно уже можно так говорить, ведь сегодня ровно три года, как я бросил курить!
Скажу сразу это далеко не первая попытка, раза 3-4 я уже бросал, но это был максимум на пол года и снова срывался.
В этот раз все было по другому. Четкое делание и понимание того, что мне не нужны сигареты. Причиной этой попытки, стала случайно попавшаяся на глаза статья, с изменениями по часам и дням в организме с момента последней выкуренной сигареты и банально финансовая сторона вопроса.
И так решение принято, не курю, а сэкономленные деньги каждый день откладываю, скажу сразу больше месяца откладывать не получилось, забыл и забил, а вот курить не начал.
Первое время было сложно не сорваться, причем не столько хотелось курить, сколько срабатывала привычка закурить в пробке, на светофоре, доехав куда-либо, утром перед и после работы, после секса и перед сном, в общем все, как у всех. Во время распития спиртных несколько раз порывался выйти покурить, объясняя себе тем, что одна-две не страшно, но переборов желание не ходил.
Было интересно смотреть и знать из статьи, что через два дня например появится першение в горле, что через столько-то нос начнет чуять, как у собаки и.т.д.
Были моменты, когда во сне снилось, что я закурил и я прям там очень расстраивался, что сорвался, а потом проснувшись я понимал, что все норм, держусь. 😀
Короче было не особо сложно и вот спустя три года я это пишу и понимаю, что я бросил после 18 лет "стажа"
На самом деле ничего не нужно, кроме силы воли и стойкого желания.
Удачи всем начинающим бросать. 😀

P. S. Как же теперь воняют все курильщики. 🤦‍♂️