AllaZOZ

Закрыть гештальт. (Я пыталась сдать 20 лет назад и забила после первой неудачной попытки)

Купить мотоцикл и выёбываться 😂 (Вообще, выёбываться — это очень мощный стимул к достигаторству чего-либо.)

Ну а теперь серьёзно.
Хотя… а кто здесь шутит?

Изначально всё это задумывалось для эндуро-туров, где можно приехать в какие-нибудь горные ебеня и взять мотик в аренду вместе с гидом, который погуляет тебя по красивым местам. Без харда и подобного говномеса.

Но есть и другая причина.

Мотоцикл очень хорошо развивает нейропластичность. А в моём возрасте, в комплекте с моим заболеванием, это очень мощный тренажёр для мозга.
И для мышечного тонуса — гораздо менее монотонный, чем классическая тренажёрка.

И вот ещё что…

Стаж моего диагноза — 26 лет. И "коллеги" по несчастью часто бывают в шоке от того, какой образ жизни я веду.

Да, не всем повезло так же, как мне. Многие находятся в гораздо более тяжёлом состоянии, и болезнь у них прогрессирует быстро.

Но!

Я хочу, чтобы люди, которые впервые столкнулись с диагнозом «рассеянный склероз», глядя на меня, видели: далеко не всегда это приговор.
Я проезжаю восьмёрку на площадке — и сама до сих пор от этого в шоке :-)

Когда я пришла туда первый раз, я думала, что это в принципе невозможно.

Оказалось — возможно.
Мозг учится. Мозг строит новые нейронные связи.
А чтобы нейронные связи росли, мозгу должно быть сложно.
Вот зачем мне всё это надо.
И как же жаль, что меня об этом уже никто не спросит.
Все, кто хотел узнать, услышали от меня какую-то невнятную чушь 😂

Та же история с делами. Их у меня несколько. Я ЗОЖ-наставник, нутрициолог. Помогаю людям снижать вес, выбирать продукты, собирать меню. Параллельно увлеклась нейросетями и стала брать заказы на восстановление старых фотографий с помощью ИИ.

И тут тоже можно включить режим «всё пропало». Я везде по чуть-чуть, значит нигде никак. Карьера нутрициолога не взлетела. Клиенты не стоят в очереди. С нейронками я вообще в хайп запрыгнула поздно, все уже и без меня умеют, а я только учусь. Можно думать так.

А можно по другому. И это не розовые очки, это просто другой ракурс. Я разносторонняя. У меня реально много интересов. Я учусь. Углубляюсь. Совершенствую навыки. Осваиваю профессию будущего. И восстановление фотографий — это только точка ноль. Планы там такие, что самой иногда и смешно и страшно. Но приятно.

А ЗОЖ-наставничество… Да, у меня нет бесконечного потока клиентов. Но люди приходят, доверяют, слушают. И именно потому, что нет конвейера, я могу жить свою жизнь. И быть рядом с каждым по-настоящему. И у меня остаётся время расти в других направлениях. Не разрываться.

Так вот. Та же самая жизнь. Те же самые факты. А ощущение — разное. Очень разное.

Многие убеждены, что их капитал — это дети. Они считают, что воспитают их и в старости будут иметь опору. Теория красивая. Реальность жестче: большинство пожилых людей становятся обузой для своих детей, а не источником гордости и поддержки.

Автор видеоролика говорит не просто так. Два года он работал в похоронном агентстве, затем в медицинских учреждениях, и согласно его наблюдениям, самое страшное отделение — неврологическое, где лежат инсультники.

Большинство из нас представляет похороны как долгие прощания, слёзы, собрание родственников и друзей, прощальные речи. Реальность совершенно иная. В первое время работы это было шоком: когда вывозишь катафалк с гробом и ждёшь волны эмоций и прощальных слов, а вместо этого видишь спешку. Пожилых людей хоронят быстро и скромно. И особенно быстро, если человек уходил долго и мучительно — когда родственники к моменту смерти уже опустошены годами ухода за ним. Тогда они просто умоляют: побыстрее закопайте и избавьте нас от этого кошмара.

Совсем другая картина, если человек умирает скоропостижно или это молодой человек — тогда мы видим классическую сцену с плачем и долгим прощанием. Потеря молодой жизни — это вызывает эмоции. Смерть от износа, после лет страданий —  просто облегчение.

Обладая хотя бы каким-то капиталом, вы можете позволить себе нанять сиделку. Это означает что вы избавляете своих близких от удовольствия менять вам подгузники на протяжении многих лет. Это не мелочь. Это уважение к тем, кого вы любите.

Реальность медицинских учреждений ещё более суровая. Парализованный человек лежит в подгузниках со своим собственным дерьмом, и персонал подходит к нему лишь по расписанию. Мне вспомнились слова моей мамы, что если случится инсульт или авария — хоть бы сразу на смерть. Только не лежать как чурка с глазками много лет, всё понимая, но ничего не в силах сделать.

Интересный факт: большинство студентов медицинских институтов забирают свои документы и прекращают обучение сразу после прохождения практики на неврологических отделениях. Причина проста — психика не вывозит все это.

И деньги здесь решают буквально всё. Платные палаты. Небольшие взятки медсестрам — конфеты, цветы, 100-150$ — мгновенно меняют качество ухода и отношение персонала. Человек, который не скопил денег за свою всю жизнь и оказался в государственном учреждении без средств, просто не имеет инструментов для изменения ситуации. Его участь предопределена.

В переполненных больницах, когда пациенту за 80, никто не станет его героически спасать и докапываются до причин болезн. Ему не назначат дополнительные обследования. Никому это не нужно. Ну умер — так умер.

История, которая всё меняет.

Когда автор работал в отделении, там лежала женщина примерно около 40 лет. Вы представляете этот кошмар? Сорок лет! На вид она была даже моложе этого возраста — лет 35, очень ухоженная, с идеальным дорогим маникюром, который бросился в глаза. И у неё был тяжелейший инсульт с полной парализацией.

Три недели назад она была жива в полном смысле слова. У неё в голове даже не было мысли о том, что с ней может произойти подобное. А теперь она лежит парализованная, её идеальный маникюр отрос и подгузники ей меняют по расписанию — если не забудут. У неё нет родственников. Нет капитала. Нет ничего.

И таких историй не одна. Таких историй тысячи.

Итог: единственная достойная цель.

Если всё резюмировать в одну строку: единственная действительно стоящая цель накопления денег — обеспечение собственной старости и здоровья.

Не путешествия, не люкс, не статус. Вы работаете на то, чтобы в момент, когда ваше тело предаст вас,  достоинство осталось. Чтобы вам не забывали менять подгузники. Чтобы персонал больницы относился к вам как к человеку, а не как к обузе. Чтобы ваши дети не разоряли себя на вашем уходе. Чтобы в старости вы были независимы.

Вот такая  мудрость.

Согласно исследованиям, более 80% людей возвращают сброшенные килограммы в течение 5 лет. Галина же держит результат уже почти четверть века.

В чем её секрет?

Он до гениальности прост и не стоит ни копейки:

Никакой магии: Вес зависит напрямую от того, сколько и что она ест.

Жесткое «Нет» триггерам: Галина избегает «святой троицы» набора веса — жирного, сладкого и сдобного.

Праздники — не повод для обжорства: Даже за праздничным столом она не пробует «все и сразу».

Здоровье — это работа: У нее есть хронические болезни (наследственность), но она не использует их как оправдание. Наоборот, с возрастом (после 60) она продолжила худеть еще медленнее и аккуратнее — уже под контролем врача.

Почему это эталон?

Похудение в элегантном возрасте требует осторожности. Врачи рекомендуют снижать вес плавно, сокращая калорийность всего на 10–20%, чтобы не навредить обмену веществ. Галина интуитивно пришла к золотому стандарту: дисциплина, умеренность и внимание к качеству еды.

Она доказала: генетика и возраст — это обстоятельства, а не приговор.

Как вам такой подход: железная дисциплина ради 24 лет легкости?

Почему этот случай уникален (анализ фактов)

Долгосрочное удержание: Статистика показывает, что лишь 5% людей, сбросивших значительный вес, способны удерживать его длительное время. Пример Галины — это редкое исключение, подтверждающее, что смена образа жизни важнее диет.

Безопасность: Снижение веса в пожилом возрасте — сложная задача. Резкое похудение может быть опасным, но подход Галины (отказ от "пустых" калорий вроде сдобы и жирного) соответствует рекомендациям гериатров по питанию.

Осознанность: Фраза «вес зависит от того, сколько я ем» демонстрирует полное принятие ответственности, без поиска виноватых (гормоны, широкая кость), что психологи считают ключом к успеху.

Девочки и мальчики, как вам такой пример силы духа? Смогли бы питаться порциями по 100 грамм ради шикарной фигуры?

PS: Эта история меня очень впечатлила и я решила поделиться. Меня раньше спрашивали, как именно я худела, и мне подумалось, что эта информация может стать для кого то полезной.
И давайте минусить в комментариях, если вам инфоциганщиной вдруг пахнуло ))

Я спросила, пила ли она сама столько воды, когда лечилась от РС. Она ответила: «Да. Все, кто проходит лечение у этого доктора, пьют по десять литров».

В комментариях писали очевидное: если бы всё было настолько просто, в Индии никто бы не болел раком, а весь мир выстраивался бы в очередь к этому доктору. Но реальность, увы, так не работает.

Девушка периодически брала у матери небольшие интервью, расспрашивая о самочувствии. Сначала всё выглядело даже неплохо: мама была бодра, начала понемногу гулять, хотя прилетела в Индию в инвалидном кресле. Но со временем бодрости в голосе становилось всё меньше. Мама жаловалась на сильные боли в области печени, говорила, что вода «не идёт», что она просто не может выпить столько, сколько «положено». Настроение тоже ухудшалось — трудно радоваться, когда что то болит.

Дочь же объясняла это «активным процессом восстановления»: мол, раковые клетки разрушаются, нагрузка на печень огромная, нужно пить ещё больше воды — и всё в таком духе.

Потом мама попала в больницу. Дочь заявила, что это «побочка токсичных лекарств», а вся проблема в том, что мама пьёт мало воды. «Аюрведа — это не шутки», — говорила она, будто оправдываясь.

В больнице провели обследования, после чего она вышла в эфир и сказала, что анализы превосходные, что метастазы даже уменьшились, и что умирать мама, конечно, не собирается.

Однако вскоре появился ролик, где дочь вдруг заявила, что мама «всё последнее время врала»: что воду она пить перестала и лечение не принимает. На видео женщина выглядела уже совсем небодрой.

Следующий ролик — снова больница. Анализы опять «в норме», но мама, по словам дочери, отказывается от лечения, ничего не хочет, лежит, худеет, отказывается пить. «Но анализы ведь хорошие, она не должна умирать!» — повторяла девушка, будто пытаясь убедить и зрителей, и саму себя.

В последнем интервью мать выглядела очень уставшей и просила от нее отстать. А я поймала себя на том, что принимаю эту историю слишком близко к сердцу.

С одной стороны, раздражало, что больная женщина превратилась в инструмент продвижения чьей-то книги. Но с другой — мотив дочери был мне понятен. Очень хочется верить в чудо, показать миру счастливое исцеление от неизлечимого заболевания и тем самым дать надежду другим. Это не было похоже на попытку нажиться: лечение стоило всего около двадцати долларов в месяц. Я видела в этом именно искреннее стремление помочь.

И всё же где-то глубоко теплилась и моя собственная надежда: а вдруг правда?

Вчера вышел последний ролик. Мамы не стало.

Я ушла гуглить: почему в терминальной стадии рака анализы могут быть хорошими? И что чувствует человек, когда перед смертью отказывается от еды и воды?

Первый ответ оказался почти очевидным. Улучшение анализов происходит потому, что организм перестаёт бороться, а раковые клетки прекращают делиться. Хорошие показатели крови не означают улучшения и уж точно не говорят о скором излечении.

Второй ответ поразил меня сильнее. Оказывается, отказываясь от воды и пищи, организм готовится к мягкому уходу, «отключает» половину функций, в том числе чувство голода. Ему больше не нужна энергия извне. Даже вода может становиться слишком тяжёлой — желудок и кишечник просто не справляются. И это не мучение, как может показаться, а естественный процесс. Это знак того, что человеку больше ничего не нужно. От него не ждут подвигов — можно только смачивать губы водой, и этого достаточно.

Мама той девушки ушла тихо, во сне. У себя на родине она проходила химиотерапию, но на последней стадии врачам уже нечего было обещать: лечение могло лишь немного отсрочить неизбежное. Тогда они и поехали в Индию — в поисках чуда.

Это не грустная история написанная ИИ, это моя реакция на реальные события, за которыми я наблюдала в течении последних 4-х месяцев здесь
https://www.tiktok.com/@elena.vechkanova?_r=1&_t=ZS-923Q...

Я могла оказаться не точна в каких то деталях, рассказала, как запомнила.