Согласились бы вы принимать экспериментальный препарат, который тестировался преимущественно на грызунах? Звучит сомнительно, однако именно это сейчас массово происходит в фитнес-индустрии.

Оздоровительные клиники и блогеры продвигают инъекционные пептиды как «натуральные» средства для роста мышц, сжигания жира и сверхбыстрого восстановления. По факту же это модифицированные лабораторные вещества, которые продаются «только для исследовательских целей» и не имеют надежной доказательной базы для применения на человеке [1]. Давайте посмотрим, что говорят научные данные о главных хитах этого рынка.

Стимуляторы гормона роста (CJC-1295 и Ipamorelin)

Маркетинг обещает невероятные изменения состава тела. Однако исследование 2006 года, показавшее, что CJC-1295 повышает уровень гормона роста у людей [2], было позже остановлено из-за смерти пациента от сердечного приступа.

В случае с Ipamorelin ранние данные действительно показывали кратковременное повышение уровня гормона роста [3]. Однако полноценное клиническое испытание 2014 года продемонстрировало, что препарат не эффективнее обычного плацебо в восстановлении функции кишечника после операции [4]. Влияние этих пептидов на мышцы или омоложение на людях вообще не изучалось.

Пептид для восстановления (BPC-157)

Этот синтетический аналог желудочного пептида, обещающий ускоренное заживление за счет стимуляции ангиогенеза — роста новых кровеносных сосудов [5]. И хотя эксперименты на мышах действительно демонстрируют впечатляющие результаты, перенос этих данных на организм человека не был подтвержден исследованиями [6]. Доступна лишь пара работ: ретроспективный анализ 12 пациентов с болью в колене [7] и небольшое пилотное исследование на 2 участниках, не выявившее измеримого эффекта на биомаркеры сердца [8].

Путаница в терминах: медицина против серого рынка

Сам термин «пептидные препараты» часто вводит в заблуждение, так как охватывает большой спектр совершенно разных веществ. С одной стороны, существуют хорошо исследованные лекарства. Безопасность одних (как инсулин) подтверждена многими десятилетиями медицинского применения [9], другие (как современные препараты группы GLP-1) имеют за плечами ряд строгих клинических испытаний [10].

С другой стороны, под этим же названием клиники продвигают малоизученные лабораторные соединения. Это показывает, как люди смешивают легальную доказательную медицину и препараты с серого рынка в одну кучу.

Скрытые риски

Неконтролируемое использование пептидов несет реальные угрозы. Искусственное усиление ангиогенеза может способствовать росту опухолей и метастазированию [11], а сами экспериментальные препараты способны вызывать опасные иммунные реакции, вплоть до анафилаксии [12].

Учитывая, что около 90% разрабатываемых в лабораториях лекарств в итоге бракуются из-за неэффективности или токсичности [13], применение пептидов без одобрения регулирующих органов — это неоправданный риск с непредсказуемыми последствиями.

Итог

Конечно, нельзя исключать, что в будущем фармакология разработает пептиды, которые действительно совершат безопасный прорыв в вопросах мышечного роста, сжигания жира и восстановления. Однако на данный момент нам требуется гораздо больше качественных исследований на людях, чтобы их применение было обоснованным. Пока что индустрия велнеса явно выдает желаемое за действительное, массово продавая потребителям то, что не имеет достаточной доказательной базы.

Источники:

[1] Current challenges in peptide-based drug discovery (Otvos & Wade, 2014)

[2] Prolonged stimulation of growth hormone... (Teichman et al., 2006)

[3] Pharmacokinetic-pharmacodynamic modeling of ipamorelin... (Gobburu et al., 1999)

[4] Prospective, randomized, controlled... study of Ipamorelin... (Beck et al., 2014)

[5] Regeneration or Risk? A Narrative Review of BPC-157... (McGuire et al., 2025)

[6] Emerging Use of BPC-157 in Orthopaedic Sports Medicine... (Vasireddi et al., 2025)

[7] Intra-Articular Injection of BPC 157 for Multiple Types of Knee Pain (Lee & Padgett, 2021)

[8] Safety of Intravenous Infusion of BPC157 in Humans: A Pilot Study (Lee & Burgess, 2025)

[9] Insulin's centenary: the birth of an idea (Robert A Hegele etal., 2020)

[10] Efficacy and Safety of Glucagon-Like Peptide-1 Receptor Agonists for Weight Loss Among Adults Without Diabetes (Areesha Moiz et al., 2025)

[11] Mechanisms of angiogenesis in tumour (Zhang et al., 2024)

[12] Immunogenicity of therapeutic peptide products... (Puig & Shubow, 2025)

[13] Why 90% of clinical drug development fails and how to improve it? (Sun et al., 2022)

Оля Переплетчикова раскрыла главный секрет красивой фигуры и рассказала, сколько стоит быть спортсменом

Екатеринбурженка Ольга Переплетчикова — обладательница самых мощных ягодиц в России и бодибилдерша, выступающая в категории, где особенно ценят сильный низ. В минувшем сезоне она выиграла карту профессионального спортсмена и теперь планирует заявиться на «Олимпию» — масштабные мировые состязания, которые многократно выигрывал Арнольд Шварценеггер.

Корреспондентка E1.RU Полина Краснопевцева заглянула на тренировку к спортсменке и узнала, что нужно есть и как тренироваться, чтобы добиться таких форм, а еще сколько денег требуется для выхода на сцену (спойлер: очень много) и вообще зачем всё это.

«Чем хуже себя чувствуешь, тем лучше форма»

Мы встретились со спортсменкой у нее на работе, в фитнес-клубе спортивного центра «Верх-Исетский». Здесь Ольга помогает другим людям обрести здоровое и красивое тело, хотя сама занимается в другом зале ради разнообразия.

Оля пришла в спортивных лосинах и короткой, но свободной футболке. Через этот комплект было видно: низ у екатеринбурженки действительно выдающийся. Чтобы сейчас выглядеть так, Оле понадобилось восемь лет — в зал она впервые пошла, когда ей было 19. В то время училась в колледже на банковского работника и только мечтала выступать на сцене.

«Изначально я пришла в зал для себя, как обычно это бывает, чтобы похудеть. Но потом посмотрела соревнования по бодибилдингу, меня затянуло. Мне стало интересно испытать себя, возможности тела. Как раз тогда меня заметил тренер и предложил выступить. Постепенно я становилась всё больше, переходила из одной категории в другую. Так пришли к той, где выступаю сейчас», — вспоминает красотка.

На сцену соревнований Оля выходит с ярким макияжем, накладными волосами и в открытом купальнике, обшитом стразами Swarovski. Если не знать, как она выглядит в обычной жизни, можно просто не распознать в ней именитую бодибилдершу.

Сейчас Оля соревнуется в категории Wellness (велнес). Она предназначена для спортсменок со спортивным телосложением, у которых хорошо развита нижняя часть тела, в частности ягодицы и бедра. Верхняя часть тоже развита, но не в такой степени.

Спортсменок в велнесе оценивают по следующим критериям: объемы таза и бедер должны быть значимо больше, чем верхний плечевой пояс, телосложение — с пониженным содержанием жира, недопустимы чрезмерная сухость и венозность. Категория была официально признана новой спортивной дисциплиной 4 ноября 2016 года.

Чтобы дойти до профессионального уровня, нужно доказать, что ты лучший среди любителей. На счету Оли — титулы абсолютной чемпионки УрФО, России и NPC Regional Cup. И принято считать, что добиться таких высот можно только через страдания — голод, изнуряющие тренировки и проблемы со здоровьем. Но уралочка такой подход не разделяет. Она говорит, что всего добилась в легкости.

«Обычно у девочек подготовка более жесткая: слишком сложная диета, много кардиотренировок, силовых по два часа. У некоторых питание без углеводов. У меня же, наоборот, нет никаких ограничений, продуктовая корзина свободная — я могу есть всё и при этом выигрывать соревнования. Конечно, чем ближе к сцене, тем тяжелее становится из-за дефицита калорий. Но у меня нет такого, что я хочу после тренировки прийти просто лечь и ничего не делать», — объясняет спортсменка.

ОЛЬГА ПЕРЕПЛЕТЧИКОВА спортсменка

Теперь, когда у Оли на руках карта профессионального спортсмена, она нацелена попасть на «Олимпию», но перед этим нужно выиграть еще парочку турниров. К тому же подготовка в бодибилдинге — дело небыстрое. Спортсмены несколько месяцев проходят через этапы набора мышечной массы и похудения до экстремально низкого процента жира в организме.

«У меня сейчас межсезонье, поэтому режим более легкий — всего две тренировки на ноги в неделю и два часа кардио. Силовая в среднем два часа, а кардио — три раза по 40 минут: это либо ступеньки, либо эллипсоид, либо степпер. Верх я тренирую крайне редко, примерно раз в три недели, и это на самом деле не много по сравнению с моими конкурентками», — рассказывает Оля.

«Мисс Олимпия» — самый престижный международный конкурс среди женщин-бодибилдеров. Проводится с 1980 года в Соединенных Штатах. Россиянки ни разу не входили в число призеров на этих соревнованиях. В 2026 году Ms. Olympia будет проходить с 24 по 27 сентября в Лас-Вегасе.

Как есть и тренироваться, чтобы добиться таких форм, смотрите в этом видео Источник: Кирилл Кушнов / E1.RU

Самое сложное в подготовке — не последствия для здоровья и изнуряющие упражнения, а ментальное благополучие. Неважно, как правильно ты питаешься и как часто тренируешься, тебе всегда кажется, что этого недостаточно, объясняет чемпионка.

«Судьям показалось, что у меня ненатуральные ягодицы»

На красивые формы Оли невозможно не обратить внимание. За годы тренировок красотка уже привыкла, что на нее постоянно оборачиваются на улице и подходят пообщаться в спортзале. Пару раз даже спрашивали, не стоят ли у нее импланты в ягодицах.

«Такой случай был даже на соревнованиях в Казахстане. Судьи сказали, что у меня была самая лучшая форма на сцене, но им показалось, что у меня ненатуральные ягодицы. Поэтому поставили ниже третьего места, хотя я должна быть первой. Потом, по правилам, они должны были это проверить — взять женщину-судью и потрогать. Но не стали, решили, что нет сомнений в ненатуральности. Я не расстроилась, это же, наоборот, здорово — своего рода комплимент», — признаётся красотка.

Мужчины тоже не обделяют спортсменку вниманием. Однажды один из фолловеров Ольги специально записался в тот зал, где она работает, чтобы посмотреть на нее вживую, но так и не осмелился подойти и признался в этом в сообщениях в соцсетях. Кстати, сердце красотки уже давно несвободно — на все соревнования она ездит с женихом Михаилом.

«Бывает, Мишу что-то там подбешивает, но он в целом адекватно реагирует, даже когда видит, что ко мне кто-то подошел и сделал комплимент. Один раз только было странно, когда незнакомый мужчина, любитель нашего спорта, предложил проспонсировать поездку на соревнования. В итоге мы согласились, и действительно, человек помог деньгами и больше ничего. Сделал доброе дело и пропал», — говорит спортсменка.

На этом (зачастую) непростом пути красотку всегда поддерживали родители. Помогали финансово на первых порах, понимая, что спорт — дорогое хобби. Приезжали на соревнования и болели за нее. Она особенно трогательно описывает момент, когда стала абсолютной чемпионкой России, родители сидели в зале: «Это самое лучшее, что я видела».

«Поначалу они обрадовались, потому что до этого я была трудным подростком. Даже когда я пришла к ним с новостью, что меня заметил тренер и хочет меня подготовить на соревнования, они отреагировали адекватно. Хотя я сразу сказала, что всё это — очень дорогое хобби, как гимнастика, хоккей или фигурное катание. И они мне помогали. Даже на новость, что я буду выступать на сцене в купальнике, отреагировали нормально. Папа потом ездил со мной его выбирать», — вспоминает уралочка.

«Купальник можно и за 200 тысяч купить»

Материальная помощь в бодибилдинге никогда не бывает лишней. Этот спорт не из дешевых. Только взносы на участие в соревнованиях могут превышать десятки тысяч рублей, а для выхода на сцену еще нужен купальник, туфли, специальный грим, макияж и укладка.

«Такой купальник, например, можно и за 30, и за 200 тысяч купить. Конкретно этот я взяла поносить у девочки, потому что мой прошлый прямо перед соревнованиями порвался. Поэтому он бесценный. Но мне кажется, что он стоил в районе 40 тысяч».

Если переводить бодибилдинг в цифры, получается: купальник — от 30 до 200 тысяч, взносы — 15–20 тысяч, грим — 12 тысяч. Макияж и прическу Оля делает сама, хотя многие спортсменки тратят на это десятки тысяч рублей. Еще иногда до места проведения нужно добираться на самолете, а это дополнительные траты на билеты и проживание в другом городе. Например, на свои последние соревнования в Таиланде Оля потратила 350 тысяч рублей.

При этом далеко не на всех турнирах есть денежные призы. Чаще всего бодибилдинг — это убытки. Большая часть выступающих спортсменов вкладывает в это дело до 80% своего дохода, и главное, что они могут получить, — статус чемпиона.

«Знаете такую поговорку: „У самурая нет цели, есть только путь“? У меня так же. Это путь, который доставляет мне дикое удовольствие. Я люблю сцену, я люблю подготовку. Плюс меня узнают многие и приходят ко мне на ведение. Тем самым я продвигаю свои услуги, показываю, как можно готовиться без ущерба здоровью», — объясняет спортсменка.

В будущем Оля мечтает не только покорить «Олимпию», но и развивать собственный проект по онлайн-ведению: создать что-то большее, чем просто индивидуальные тренировки. Она уверяет, что спорт — это путь, а не цель, и идти по нему нужно с умом, поддержкой близких и верой в себя.

источник статьи: https://www.e1.ru/text/sport/2026/01/26/76224035/