(Ответы пользователей Reddit)

1. Я работал в Национальном онкологическом институте и не люблю об этом говорить, но алкоголь действительно опасен. Он напрямую связан как минимум с семью видами рака. Через двадцать лет мы будем обсуждать алкоголь так же, как сейчас обсуждаем сигареты.

2. Я занимаюсь исследованием рака. Можно вести здоровый образ жизни и всё равно заболеть раком. Можно игнорировать правила — курить, пить, быть с избыточным весом — и не столкнуться с этой болезнью. Это просто вопрос невезения и генетики.

3. Я исследователь в области онкологии с более чем 20-летним опытом. Могу посоветовать избегать табака, не пропускать скрининги, ограничивать потребление алкоголя и контролировать вес. Используйте минимальное количество пластика для хранения продуктов и напитков (лучше использовать стекло!) и никогда не ставьте пластиковую посуду в микроволновую печь.

Также важно сделать прививку от ВПЧ — это лучший способ защитить себя от рака шейки матки, аногенитального рака и рака головы и шеи. Взято из источника

(Ответы пользователей Reddit)

1. Это больше касается того, на что стоит обратить внимание, чем того, что можно сделать для улучшения своей жизни: помимо случайности, генетических факторов, курения и алкоголя, трудное детство с негативными переживаниями также значительно увеличивает риск развития онкологии. Ребёнок может вырасти в неблагополучной семье и, даже следуя всем рекомендациям, всё равно заболеть раком из-за неправильного поведения опекунов.

2. Я занимаюсь гематопатологией и никогда не использую гербициды на своём газоне. Я видел слишком много случаев лейкемии и лимфомы у детей, особенно у тех, чьи родители работают в сфере ухода за газонами. Также я не курю и не употребляю алкоголь.

3. Мама моей лучшей подруги — специалист по раку груди и раньше работала в приёмном покое. Она утверждает, что самой опасной привычкой является езда на мотоцикле. Существует множество ужасных случаев смертей. С раком можно бороться, но тело с асфальта уже не поднимешь (и голову не пришьёшь). Взято из источника

(Ответы пользователей Reddit)

1. Я медсестра в онкологии и стараюсь избегать разогревания пищи в пластиковых контейнерах. Также не покупаю напитки в пластиковой упаковке. Алкоголь пью всего один-два раза в год. Всегда использую солнцезащитный крем и занимаюсь физической активностью каждый день.

2. Я отказался от колбас из-за содержания нитрозаминов и перестал есть подгоревшую пищу; даже хлеб не ем, если он поджарен более светло-коричневого цвета. Раньше пил очень горячий кофе, теперь предпочитаю тёплый, так как слишком горячие напитки могут повредить пищевод и увеличить риск рака.

3. Я никогда не курю табак. Алкоголь тоже лучше исключить, хотя я пью его в очень умеренных количествах. Кроме того, я всегда прохожу рекомендованные обследования.

Несмотря на все эти меры предосторожности, у меня всё равно обнаружили рак груди в 36 лет. Иногда просто не везёт, и с этим ничего не поделаешь. Взято из источника

(Ответ пользователя Reddit)

Я работаю медсестрой в онкологии и никогда не пропускаю рекомендованные обследования на рак, а также не игнорирую странные необъяснимые симптомы, такие как резкое похудение, кровотечение из заднего прохода, постоянные боли в животе, чрезмерные кровотечения или синяки, необычные кожные образования и увеличенные лимфоузлы, не связанные с острой инфекцией. Очень печально наблюдать, как люди пренебрегают симптомами и обращаются за помощью на слишком поздней стадии, когда вылечить уже практически невозможно.

Кроме того, я большая поклонница солнцезащитного крема. Операции по удалению рака кожи могут сильно изуродовать лицо. Взято из источника

(Ответ пользователя Reddit)

Я работаю медсестрой в онкологическом отделении. Если вы замечаете необычные симптомы, такие как вялость, увеличенные лимфоузлы, боли, потеря веса, ночная потливость илиPersistent cough, обязательно сдайте общий анализ крови. При наличии вздутия, болей в животе или спине, изменениях цвета мочи, постоянных головных болях или изменениях дыхания стоит сделать рентген, КТ или УЗИ.

Если ваш терапевт игнорирует ваши жалобы и не назначает обследований, не стесняйтесь искать другого специалиста. Многие пациенты, у которых рак был диагностирован на поздних стадиях, уже несколько раз обращались к врачам, но не проходили необходимых исследований. Хотя рак не всегда можно предотвратить, его можно выявить на ранних стадиях, что значительно увеличивает шансы на успешное лечение. Взято из источника