Я врач-педиатр. Тема питания – одна из рутинных в моей работе. Сейчас поговорим про прикорм: когда его вводить, с каких продуктов начинать, какую марку питания выбрать.
1) Прикорм – это по сути первый этап для перехода от грудного (или искусственного) вскармливания ко взрослому столу. И на этом этапе мы начинаем с 1/2-1 чайной ложечки новой для малыша еды, а затем постепенно увеличиваем объем.
2) Всё, что касается детей, должно быть БЕЗОПАСНЫМ. Это же касается и прикорма.
3) Лучшее время для введения прикорма – это интервал с 4 до 6 месяцев.
4) Какие продукты выбрать: готовые пюре в баночках или готовить самим?
Я напоминаю про главный принцип – это безопасность, в связи с чем рекомендую начинать прикорм с баночек (но только проверенные марки детского питания).
Во-первых, детское питание проходит тщательную проверку на каждом этапе производства – от отбора сырья в лаборатории до готового продукта на полке магазина. Контролируется всё: и качество исходных ингредиентов, и процесс приготовления, и условия хранения. Поэтому мы не будем бояться попадания каких-либо болезнетворных бактерий.
Например, «ФрутоНяня» внимательно следит за тем, чтобы всё сырьё было максимально свежим и безопасным. Овощи и неэкзотические фрукты перерабатывают прямо рядом с местом, где они выросли. Молоко доставляют на завод менее чем за сутки после дойки, а условия содержания животных находятся под постоянным контролем. То же касается и мясных ингредиентов: поставщиков допускают только после тщательной проверки ферм, чтобы быть уверенными, что продукты действительно безопасны и соответствуют строгим стандартам качества детского питания. Благодаря такому подходу продукция сохраняет высокое качество и пользу для малышей.
Во-вторых, детское питание производят с учетом возрастных особенностей малыша – например, без сахара и соли
В-третьих, готовые пюре дают возможность вводить разнообразные продукты, обеспечив полноценный рацион в любое время года.
Важно! Когда предлагаете пюре ребенку, содержимое баночки необходимо переложить в посуду. Всё, что внутри баночки – безопасно. А когда кормим ложкой непосредственно из баночки, мы задеваем ее внешнюю часть.
5) С чего начать: фруктовое пюре, овощное пюре или каши?
Я не рекомендую начинать с фруктового пюре. Фрукты не подходят в качестве первого полноценного продукта прикорма. А кроме того, могут помешать введению других, потому что по вкусу они зачастую нравятся детям больше.
Начинайте прикорм с монокомпонентных каш или овощных пюре.
6) Какую марку детского питания выбрать?
Сейчас на рынке огромное разнообразие детского питания, но не все из них вызывают доверие. Поэтому я советую использовать проверенные временем и качеством марки, например, «ФрутоНяня».
В этом году бренду исполняется 25 лет, и он успешно продолжает помогать родителям на этапе введения прикорма. В моей практике никаких проблем у детей от потребления продуктов от «ФрутоНяни» не было.
Помимо безопасности, в прикорме должно быть разнообразие. Как только попробовали 3-4 дня один продукт, можно пробовать следующий.
И касаемо ассортимента «ФрутоНяни» – он достаточно обширен, и есть вообще все варианты продуктов: каши, овощные пюре, фруктовые пюре, мясные пюре, молочные продукты и даже супы.
7) Отзывчивость детского питания.
Ребенок, как только достигает более-менее сознательного возраста, должен участвовать в выборе продуктов питания. И если раньше было «что дали – то и ешь», то сейчас более здоровым вариантом считается совместный выбор еды.
Это мы с Костиком (двоюродный племяш) ходили за продуктами. И вы не представляете, какую бурю эмоций ребенок испытывает от «я сам выбираю себе, что покушать».
Особенно важен обучающий процесс – пускай ребенок сам собирает свою корзину продуктов.
- Прикорм начинаем в интервал 4-6 месяцев
- Первая еда – это овощи или каши;
- В начале прикорма лучше использовать готовое детское питание в баночках;
- Как ребенок подрастет – пускай участвует в выборе продуктов питания;
- Выбираем проверенную марку детского питания, например, «ФрутоНяня».
Напишите в комментариях, вкус какого продукта прикорма больше всего нравился или нравится Вашему малышу?
Реклама АО «ПРОГРЕСС», ИНН: 4826022365
