Как правильно и безопасно вводить прикорм малышам⁠⁠

Я врач-педиатр. Тема питания – одна из рутинных в моей работе. Сейчас поговорим про прикорм: когда его вводить, с каких продуктов начинать, какую марку питания выбрать.

1) Прикорм – это по сути первый этап для перехода от грудного (или искусственного) вскармливания ко взрослому столу. И на этом этапе мы начинаем с 1/2-1 чайной ложечки новой для малыша еды, а затем постепенно увеличиваем объем.

2) Всё, что касается детей, должно быть БЕЗОПАСНЫМ. Это же касается и прикорма.

3) Лучшее время для введения прикорма – это интервал с 4 до 6 месяцев.

4) Какие продукты выбрать: готовые пюре в баночках или готовить самим?

Я напоминаю про главный принцип – это безопасность, в связи с чем рекомендую начинать прикорм с баночек (но только проверенные марки детского питания).

Во-первых, детское питание проходит тщательную проверку на каждом этапе производства – от отбора сырья в лаборатории до готового продукта на полке магазина. Контролируется всё: и качество исходных ингредиентов, и процесс приготовления, и условия хранения. Поэтому мы не будем бояться попадания каких-либо болезнетворных бактерий.

Например, «ФрутоНяня» внимательно следит за тем, чтобы всё сырьё было максимально свежим и безопасным. Овощи и неэкзотические фрукты перерабатывают прямо рядом с местом, где они выросли. Молоко доставляют на завод менее чем за сутки после дойки, а условия содержания животных находятся под постоянным контролем. То же касается и мясных ингредиентов: поставщиков допускают только после тщательной проверки ферм, чтобы быть уверенными, что продукты действительно безопасны и соответствуют строгим стандартам качества детского питания. Благодаря такому подходу продукция сохраняет высокое качество и пользу для малышей.

Во-вторых, детское питание производят с учетом возрастных особенностей малыша – например, без сахара и соли

В-третьих, готовые пюре дают возможность вводить разнообразные продукты, обеспечив полноценный рацион в любое время года.

Важно! Когда предлагаете пюре ребенку, содержимое баночки необходимо переложить в посуду. Всё, что внутри баночки – безопасно. А когда кормим ложкой непосредственно из баночки, мы задеваем ее внешнюю часть.

5) С чего начать: фруктовое пюре, овощное пюре или каши?

Я не рекомендую начинать с фруктового пюре. Фрукты не подходят в качестве первого полноценного продукта прикорма. А кроме того, могут помешать введению других, потому что по вкусу они зачастую нравятся детям больше.

Начинайте прикорм с монокомпонентных каш или овощных пюре.

6) Какую марку детского питания выбрать?

Сейчас на рынке огромное разнообразие детского питания, но не все из них вызывают доверие. Поэтому я советую использовать проверенные временем и качеством марки, например, «ФрутоНяня».

В этом году бренду исполняется 25 лет, и он успешно продолжает помогать родителям на этапе введения прикорма. В моей практике никаких проблем у детей от потребления продуктов от «ФрутоНяни» не было.

Помимо безопасности, в прикорме должно быть разнообразие. Как только попробовали 3-4 дня один продукт, можно пробовать следующий.

И касаемо ассортимента «ФрутоНяни» – он достаточно обширен, и есть вообще все варианты продуктов: каши, овощные пюре, фруктовые пюре, мясные пюре, молочные продукты и даже супы.

7) Отзывчивость детского питания.

Ребенок, как только достигает более-менее сознательного возраста, должен участвовать в выборе продуктов питания. И если раньше было «что дали – то и ешь», то сейчас более здоровым вариантом считается совместный выбор еды.

Это мы с Костиком (двоюродный племяш) ходили за продуктами. И вы не представляете, какую бурю эмоций ребенок испытывает от «я сам выбираю себе, что покушать».

Особенно важен обучающий процесс – пускай ребенок сам собирает свою корзину продуктов.

Итог:

- Прикорм начинаем в интервал 4-6 месяцев

- Первая еда – это овощи или каши;

- В начале прикорма лучше использовать готовое детское питание в баночках;

- Как ребенок подрастет – пускай участвует в выборе продуктов питания;

- Выбираем проверенную марку детского питания, например, «ФрутоНяня».

…

Напишите в комментариях, вкус какого продукта прикорма больше всего нравился или нравится Вашему малышу?

Реклама АО «ПРОГРЕСС», ИНН: 4826022365