Понять, насколько вы действительно эмоционально близки с мужчиной, может оказаться проще, чем кажется. И этот тест не про количество совместно проведённых вечеров или подарков — он про эмоциональную безопасность.

Если ваш мужчина чувствует себя рядом с вами спокойно, уверен в том, что может быть собой и открывать свои эмоции — это уже признак глубокой связи. И если вы замечаете, что его может затронуть до глубины души какое-то трогательное событие в вашем присутствии, что он может растрогаться или даже дать волю чувствам — это не «странность», это знак доверия и эмоциональной близости.

В нашем обществе мужчинам не всегда принято показывать эмоции. Особенно такие, как умиление, слёзы радости или тонкая внутренняя реакция на добро, заботу или значимый момент. От мальчиков с детства чаще ожидают скрывать переживания, держать эмоции под контролем, быть «сильными». Но внутри они, как и женщины, способны на глубокие эмоциональные переживания — просто они часто выражаются иначе.

Лично я начал замечать в себе это очень отчётливо только на третьем году семейной жизни. Я не чувствовал себя «стыдно» или неловко, когда какая-то ситуация могла растрогать меня в присутствии жены. Почему? Потому что я знаю — она понимает. Она не осудит, не подумает, что я «слишком чувствительный». И именно это — ощущение безопасности, когда ты можешь быть искренним, — и есть то, что мы называем эмоциональной близостью.

Эта близость подтверждается и научными исследованиями. Например, работа психологов показывает, что эмоциональный интеллект — способность понимать и управлять своими чувствами и чувствами партнёра — связан с удовлетворённостью отношениями и уровнем сплочённости в паре. Партнёры с более развитым эмоциональным интеллектом демонстрируют более высокую степень согласия и глубины эмоционального обмена внутри отношений.

Это не означает, что мужчина должен плакать чаще или демонстрировать эмоции по расписанию. Речь о том, что он может позволить себе их показать, не боясь быть непонятым, когда рядом тот, кто принимает и слышит.

Поэтому настоящая эмоциональная близость — это не просто комфорт от совместного молчания или приятия компаний. Это именно та способность быть перед другим человеком таким, какой ты есть на самом деле: со страхами, тонкими переживаниями и стремлением делиться этими переживаниями не только в словах, но и в эмоциях.

И когда такой уровень доверия достигается — тогда мужчина может задумчиво улыбнуться при одной только вашей реакции на трогательную историю, он может позволить себе растрогаться — и знает, что это безопасно, нормально и принято. Это и есть тот невидимый уровень близости, который по-настоящему укрепляет отношения.

Вспоминаю момент, когда у меня слезы хлынули ручьем и для меня было всё еще боязно (еще при своей невесте), что я выгляжу в неподобающем свете. Перед свадьбой мы забыли записать видео с благодарностью родителям и в ночь перед самим праздников это осознание пришло. Мне стало очень грустно от того, что я смог забыть о самых важных людях в нашей жизни в подготовительной суете. Этот момент показал мне правильность своего выбора, ведь я не услышал насмешки или тона приумаляющего мои чувства, а получил только поддержку и понимание со стороны моей прекрасной Надежды.

Так что, дорогие мужчины, вы тоже можете проверить ваши отношения по реакции вашей супруги на подобное проявление вами чувств.