Редакция нашей онлайн-школы взяла небольшое интервью у одного из учеников. Попросили его рассказать о том, как он сражается с главным врагом любого школьника — желанием делать все что угодно, но только не тратить время на учебу. Спойлер: история со счастливым концом (пока что). Передаем ему слово.

Часть 1. Привет, меня зовут Дима, и я прокрастинатор

Если вы сейчас читаете этот пост вместо того, чтобы решать вариант по профильной математике или писать сочинение — мы одной крови. Жмите плюс в карму, чувствуйте себя пойманными за руку.

Я учусь в 11 классе. До ЕГЭ оставалось полгода (на момент начала этой истории), а моя продуктивность выглядела так: открываю задание, смотрю на него ровно 4 секунды, понимаю, что это сложно, и… надо бы постирать носки. Или почитать Википедию про сферических коней в вакууме. Или найти идеальный плейлист для учебы, который я буду подбирать три часа.

Родители говорили: «Ты просто ленивый». Учителя в школе: «Не соберешься — не сдашь». Но внутри я чувствовал не лень. Чувствовал страх и какую-то липкую пустоту. Вы тоже не ленивые. Вы просто боитесь, что у вас не получится, и подсознательно тянете время, чтобы не встречаться с этими чувствами.

Часть 2. Дно, которое пахло дошираком

Самый эпик провала случился в октябре. Я сел делать пробник по русскому в воскресенье в 10 утра. Итог: в 2 часа ночи я пересмотрел все видосы про сборку ПК на YouTube, нарисовал в Paint схему своей прокрастинации и съел три пачки доширака. Сам тест так и остался лежать нетронутым.

Вот тогда я понял: «Димон, своими силами ты не вывезешь. В школе учителя орут на весь класс, дома ты отвлекаешься на холодильник, а голова идет кругом от того, за что хвататься».

Нужна была система.

Часть 3. Как я попал в ЕГЭLAND и почему не сбежал в первый же день

Про эту онлайн-школу я слышал от знакомого. Говорил, что там не просто «посмотри вебинар и реши тест». Я залез на сайт el-ed.ru, почитал отзывы (кстати, там их реально много, что-то около 27 000+, что для меня, как для скептика, жирный плюс), и оставил заявку на пробный урок.

И знаете, что меня зацепило? Мне сказали: «Окей, ты сейчас на таком-то уровне. Давай построим маршрут, с которого ты сможешь стартануть без боли». Оказалось, что здесь подход шире, чем у простой онлайн-школы подготовки к ЕГЭ и ОГЭ. Тут реально есть система.

Вот что убило мою прокрастинацию в зародыше (спойлер: это все система):

1. Вводное тестирование и персональная траектория. Вместо того чтобы плавать в море тем, мне сказали: «Ты плаваешь вот в этих трех темах, а остальное знаешь нормально». Мы составили список. Мозгу стало спокойно: он знает, что делать, а не паникует «надо выучить все за 2 месяца».

2. Понятные объяснения. Честно, в школе я часто выключался, потому что учитель говорил на языке учебника 2007 года. Здесь же реально включается логика: "Смотри, это работает как велосипед...". Сложное разжевывают до состояния «ну это же очевидно».

3. Наставник, который не бегает с ремнем. У меня личный наставник. Я ему написал в панике перед пробником. Он скинул тренажер по этой теме на 10 минут и сказал: «Сделай это, страха станет меньше». Помогло.

Часть 4. Те самые инструменты, которые борются с «ой, потом»

Я человек-проволочка. Но у ребят из ЕГЭLAND, видимо, 8 лет опыта борьбы с такими, как я. У них есть фишки, которые перехитрили мой мозг:

• Аналитика и прогноз баллов. Это как челлендж. Я вижу: если я сейчас выучу вот этот блок, мой прогноз поднимется с 62 до 74 баллов. Мозг любит видеть прогресс. Это как игра — прокачал навык, получил +5 к броску.

• Пробники с проверкой. Самому себя проверять — это мазохизм. Ты либо жалеешь себя, либо накручиваешь. Тут работу проверяет человек. Четко по критериям. И я не могу сказать «ну, это же почти правильно».

• Тренажеры и банк заданий. Все разложено по полочкам. Нет этой дикой папки «Скачанное», где перемешаны файлы «вариант_23_финал (2)(исправленный)(КОПИЯ).docx». Все в одном месте, удобно.

Самый важный момент про психологию. В школе я привык, что ты — винтик, который должен выдать результат. А здесь я понял, что важен не только результат экзамена, но и сам человек.

Разбирают ошибку и идут дальше. У тебя есть комьюнити, где можно поржать над тем, как ты случайно перепутал «тся» и «ться» в пятый раз. Это снимает этот дурацкий страх ошибиться.

Часть 5. Мои любимые рабочие методы борьбы с прокрастинацией

Даже в крутой школе волшебной таблетки нет. Мой личный план против прокрастинации, который я советую всем:

1. Правило 3 минут. Я говорю себе: «Дима, ты просто откроешь задание и посмотришь на него 3 минуты. Потом, если хочешь, иди спать». В 95% случаев я втягиваюсь и делаю его.

2. Экранное время на сайте с мемами. Поставил блокировщик с 15:00 до 19:00. Без вариантов. Хочешь втыкать в стену? Втыкай, но телефон не воровать.

3. «Съесть лягушку». Самое мерзкое задание (для меня это 13-я задача по физике) я делаю первым, пока не устал. Утром, на свежую голову.

Итог

Сейчас я пишу этот пост, сидя на кухне. Позади — три сданных пробника в школе на твердые «хорошо» (по сравнению с «колами» пару месяцев назад — это суперпрогресс). До экзамена все еще страшно, но теперь я вижу карту. Я знаю, куда идти.

Если вы узнали себя в первой части этого поста — не вините себя за «лень». Ваш мозг просто не видит структуры и боится объема. Мне помогла смена обстановки и система. Понятная траектория и человеческое отношение вытащат вас из болота «начну с понедельника».

А сейчас все. Я обещал наставнику, что сегодня решу второй вариант.

P.S. Надеюсь, пока я писал этот пост, вы хотя бы пару раз задумались о том, что пора бы закрыть вкладку с развлечениями. Удачи на экзаменах, други!

Подготовка Микроба к дальняку продолжается: ещё немного расходников перед дорогой

Разложил все запчасти с картинки на капоте, ловите честный расклад с артикулами, зачем это надо и насколько хорош выбор:

* Масляный фильтр MANN-FILTER W 610/4

Немецкая классика, один из лучших фильтров на рынке. Отлично держит давление, бумага внутри правильная. Поменяю на днях вместе с моторным маслом прямо перед стартом.

* Воздушный фильтр VIC AN-221V (OEM 16546-41B00 / AY120-NS005)

Топовый японский фильтр, идет с пропиткой. Для нашего JDM-мотора CR12DE - идеальный выбор, задержит всю пыль на трассе. Его закину под капот сразу перед выездом.

* Фильтр салонный SAT (ST-AY684-NS007)

Бюджетный дубликат в салон. Коробка у него универсальная, написано «воздушный», но по наклейке на ребре - это наш салонник.

Переплачивать за бренд смысла нет, вариант рабочий, чтобы трассовая пыль в нос не летела.

* Ремень генератора/помпы Gates Micro-V (5PK1073)

Шикарный поликлиновой ремень.

Gates делают вещи, ходят долго, не свистят в сырую погоду.

* Ремень компрессора кондиционера Gates Micro-V (3PK668)

Второй ремень, помельче. Качество такое же надежное.

Оба ремня не свистят и не трескаются. Ставить сейчас не буду, кину в багажник к инструментам на всякий случай.

Свежее масло, чистый воздух в мотор и салон, а ремни в запасе - и на душе спокойно, и ехать будешь с кайфом. Микроб к путешествию почти готов.

А как вы готовите свои тачки к дальним поездкам?

Меняете все превентивно, или надеетесь на японскую надежность?

ᕙ🇯🇵ᕗ

Дом обкладывают мешками с песком. Сегодня ожидается дождь, гроза и сильный ветер.

Информация от телеграм канала: https://t.me/moscowmap/77062