Хочу досмотреть этот сериал до конца1
Показать полностью
1
0 просмотренных постов скрыто
Пил на протяжении года каждый день и хочу бросить + моя стори
Почему бухаю.
Умер близкий человек, и как-то чтоб просто уснуть и отойти от шока, я перед сном выпивал 1.5л пивка, тупо чтоб рубануться спать.
И так закрутилось что я каждый божий вечер начал выпивать по 3л пива вечерком.
Выглядит это так, наступил вечер я сижу с пивком и лажу на ютубах этих наших, слушаю любимую музыку, ловлю ностальжик, играю в игры, выпивая всё ту же присловую трёшку пива.
До какого-то поросячего визга не доходит и не доходило никогда, бывает пьянею сильнее обычного а бывает ну просто пьяный челик.
Похмелялся за всю жизнь буквально 3 - 4 раза, потому что у меня откуда-то взялся принцип что пока стоит солнце пить запрещено нормальным людям)
Днём я обычно занимаюсь своими делами, а когда я пьяный это делать невозможно, могу делать только что-то примитивное - слушать музыку, смотреть кинцо, играть за компом, пока не пойму что прицел не сходиться с целью.
Днём чувствую себя нормально (не смотря на похмелье), а вот как только ближе к вечеру, настроение падает просто ебейшим образом, нихуя не радует, ничем не хочется заниматься.
И теперь наступил момент когда я пью и меня вообще не радует и даже алкогольное состояние тупо раздражает, музыка под бухлом не радует вообще, игры тоже заебали.
Утром - днём, слушаю музыку играть могу в игры и норм, музыка радует играю по фану.
Короче, заебало бухло даже когда я бухой.
Затарился глициседом (говорят выводит этанол или как там его), собрался выкинуть бухло из жизни, вернуться в качалку (сегодня первая тренировка будет, спустя год).
Но, боюсь делирия :D
Каковы мои шансы встретить белочку?
Поделитесь вашим опытом.
Показать полностью
Похмельное утро - бесконечный ад
Пятница... друзья обсуждают новую пивнушку, в которую неплохо бы зайти после работы. У тех получается выпить немного и домой. И ты такой, посчитав что не хуже их умеешь пить немного, решаешься купить немного пивка вечером,3 по 1.5л, ерунда же, а в понедельник я буду с гордым лицом рассказывать как я тоже немного выпил и бай, нооо.
Купил пивка, выпил эти 4.5л и понимаешь что малооо, клал я на них с их немного выпить, они не умеют и вообще пойду я за еще чуть чуть, завтра точно огурцом. Но уже в магазине решаешь брать еще чуть чуть не пива, а еще чуть чуть 0.7л водки, как бы думая заранее о утрешнем состоянии, дома под ютубчик и еще вкусную закусь выпиваешь половину и ...а дальше утро, в одежде запутанный в одеяле просыпаешься, состояние такое что первая мысль что смерть неизбежна, сердцебиение, головокружение, желудок колом, в голове тукает, но... Но суббота же, а на столе половина бутылки 0.7л. Встаешь через боль в голове, идешь умываешься, ходишь с важным лицом как бы намеренно откладывая употреб, потому что у тебя все под контролем, сейчас допью, поем, лягу спать и завтра уже как огурчик, ха ха ха.
Не успев допить то что осталось, уже планируешь бежать за добавкой, в конце концов суббота, раз начал значит день уже потерян и можно уговниться, а завтра отлежаться и на работу как огурчик, ведь все под контролем и я прекрасно все спланировал. Покупаешь еще 0.7,ну а что, мало ли недогон, лучше я выпью и если что лишнее вылью. Приходиш домой, тебе уже хорошо после пятничных остатком. Нарезаешь чего нибудь сьестного, не заморачиваешься особо, так чисто сбить гореч. Под ютубчик или свои великоумные речи, выпиваешь 1/3 бутылки...Ночь воскресенья, хренова так, что мало того что сил нет, сердце колошматит так еще и узоры на стенках, все в той же одежде, все в том же одеяле. Вспоминаешь сколько выпил вчера, ага осталось больше половины. Подскакиваешь в темноте и уже без понтов и важного вида, глушишь стопку, потом вторую, рвет через пару минут, но ты знаешь что третья залетит. Как полегчало закуриваешь, включаешь пк, думаешь,ну а что, еще ночь только, потом целый день на лежку, радуешься что так все удачно, и глушишь одну за одной, под все тот же ютубчик или уже грустные песни, пытаясь подпевать с важным видом, как будто себя узнал там.3 часа дня воскресенья, уже конкретная, лютая абстиненция, в бутылке грамм 50 плавает остатков, ну думаешь, сейчас допью, полегчает, куплю пивка и буду отлеживаться, понемногу попивая, берешь в магазе пару 1.5л пива и одну 0.5л пива крепкого, глушишь 0.5 у магаза и уже немного полегчавший идешь домой, с грандиозным планом по отходняку. Естественно выпиваешь эти полторашки не как планировал, по немногу, а как обычно в течении часа и бежишь в магазин с мыслью что возьму ка я 1.5 крепкого пива, дешево и сердито, экономия плюс эффективность. Глушишь дома и её.
Внимание, 2 или 3 часа ночи понедельника просыпаешься в забеваном зассоном толчке. Малейшие движения вызывают боль и рвоту. Ты лежишь и стонешь, жалеть себя начинаешь., еле как открываешь слипшиеся глаза, смотришь на часы и понимаешь что твое веселье окончено, через 4 часа выходить на работу, которую терять нельзя. Ты просто морально подавлен, убит, все физические ощущения меркнут перед этим. Небритый, опухший, немытый, перегар такой что обои скручиваются, поспать бы еще пару часов. Представляешь что нужно как то идти бриться, мыться полностью с мочалкой. Трясущийся как лист бумаги на ветру залазешь в ванну под душ, депрессия жуткая, от того что на работу и что опять так получилось. Помывшись еле как, вылезаешь, морозит жутко, ложишься в ту же потную кровать, время уже 5,можно полежать пару часиков, эта мысль успакаивает, но они быстро проходят. Еле как одеваешься и трясушейся, неувереной походкой идешь на работу, стараясь идти безлюдными путями, но как на зло, все население города решило пойти с утра теми же путями, думая о том что ты все выходные пробухал, как будто косятся все. Походка как у робота-вибратора. На проходной лицо тупейшее, задерживаешь дыхание и прешь, понимаешь что вонь от тебя запредельная. Проходишь, переодеваешься, ненавидя всех, желая одиночества. Кое как отрабатываешь в приступами рвоты, головокружения и нехватки кислорода. Пьешь воду как не в себя, избегаешь всех. Коллеги все свежие, бодрые,с разговорами лезут, но ты желаешь лишь уединения. Вечером по пути домой берешь пару 0.5 пива, пьешь дома первую, выблевываешь ,вторая с трудом приживается, немного перекусив ложишься спать и наконец то утром вторника уже чувствуешь себя сносно, но дня 3 депрессия и апатия. И так до следущего решения выпить немного.
Пользователь ЯП asskuczer
Показать полностью
"Пачка сигарет" - финская версия
Продолжаю искать перепетые финнами русские песни, на этот раз нашла финский кавер на творчество Виктора Цоя. Думаю, на вечер пятницы как раз многим зайдёт под настроение:
Ещё у меня есть просьба ко всем, кого мой ролик заинтересовал. Монтажёр из меня, как из финна - итальянец, поэтому прошу визуально оценить сделанный мною клип. Я старалась, чтобы получился именно клип - кадры пересекались со смыслом песни, все подогнано к единой цветовой гамме и т.д... ну и хотелось сделать тепло и лампово, это всё же Цой, пусть и кавер! В общем, напишите пожалуйста в комментах, что хорошо, а что плохо, и стоит ли вообще с созданием клипов заморачиваться - или может, картинки фоном хватит, как всегда и делала?
P.S: пусть перевод и не мой, но клип и время на его создание - мои, а потому тег - моё 😃
Показать полностью
Робкая попытка разобраться, почему мы грустим
Несколько дней назад, я опубликовал статью о том как мы чувствуем счастье и почему это вызывает у нас зависимость. Сейчас я готовлю статью о плохом настроении. И для нее я решил провести небольшое исследование. Цель которого определить какие факторы влияют на наше плохое настроение. Если вам не сложно, уделите время и пройдите анкету. Результаты будут опубликованы в одной из следующих статей.
Вот ссылка на анкету: https://forms.gle/miUGvAzZikgYJ3RN6
Спасибо добровольца, так сказать, за участие!
Показать полностью
1
Паучья депрессия
Показать полностью
7
Как бросить курить или эндорфиновая ломка
Привет Пикабу! На прошлый пост отозвалось много хороших людей, был рад интересному общению в комментариях. В сегодняшнем посте я хочу рассказать о сложности отказа от курения, почему это важно сделать и какие трудности могут встретиться на пути.
Не так давно я решил после почти 7ми летнего срока бросить курить (Курил с 13ти лет, как это со всеми случается в юности по глупости). Просто стукнуло в голову, мол надоело и все. Первое и самое важное, никогда не пытайтесь докурить пачку, а потом уже бросать. Последней сигареты не существует, существует только следующая. Докурить пачку я пытался уже много раз, но никогда не делал для себя резкий отказ.
Отказаться от никотина это одно из самых сложных решений на пути к здоровой жизни. Из-за курения может возникать или усиливаться депрессия, теряться мотивация и все в этом роде. Наши сосуды забиваются смолами, мешают работать мозгу в полную силу, да и к тому же, когда мы курим, мы получаем искусственно созданные эндорфины, благодаря чему наш мозг запоминает где ему было не плохо и всеми силами пытается вернуть это состояние (Это и есть ваша психиологическая зависимость). В первые дни отказа от курения я прямо чувствовал как мой мозг говорит "тут что-то не так" при ситуации в которой я обычно брал сигарету в зубы. Такое чувство, что твой мозг бьют током. В такие моменты я старался вдохнуть грудью как можно больше воздуха и забыть о сигаретах.
Как я уже написал выше, процесс курения вызывает выброс эндорфина(Гормона счастья), и когда вы бросаете курить у вас появляется недостаток этого самого гормона, из-за чего вам может все казаться серым и неуютным. Ваше тело будет просить никотин, а ваш мозг будет просить эндорфины. В таких ситуациях лучше просто абстрагироваться от всего, что происходит вокруг и чем-нибудь заняться, при этом желательно активной деятельностью, где участвует и ваше тело, и ваш мозг.
Не надо думать о сигаретах, смотреть демотиваторы про "легкие здорового человека и легкие курильщика", дайте вашему мозгу забыть о существовании такой вещи, как сигареты.
Первые дни сложно забыть о сигаретах, третий и четвертый день переживаются сложнее всего, потому что ваш мозг сходит с ума. Дальше пересилить себя легче. При отказе от сигарет падает иммунитет и возможна депрессия (У тех, у кого она и так есть - она усиливается во много раз), может появиться заторможенность на некоторое время, сильная раздражительность, кашель и так далее.
Но вопрос в чем? Стоит ли тогда бросать, раз ты уже начал и тебе не хочется переживать такие кошмарные муки?
Чем раньше вы это сделаете - тем лучше для вас будет в будущем. Тем меньше вашим сосудам придется очищаться, вашим голосовым связкам восстанавливаться, вашему телу и мозгу привыкать к функционированию без никотина и искусственной подачи эндорфинов.
Попробуйте с кем-нибудь поспорить, что если вы закурите сигарету, то будете хорошенько проставляться. Не слушайте глупых людей, которые говорят, что вы все равно не бросите курить. Это ваша сила воли и не дайте другим сломить вас!
Самое главное правильно поймать это состояние "Надоело, сигареты мне не нужны!" и заложить эту идею в мозг, а если вы думаете, что эта пачка будет последней - значит вы не готовы к этому.
Спасибо всем, кто прочитал пост до конца! Буду рад, если мой опыт в отказе от курения кому-нибудь поможет. Спасибо, что вы есть!
Показать полностью