Адекватность⁠⁠1

Возьми телефон, установи Тиндер и Баду, выбери свои лучшие фотки и вперёд. Под лежачий камень вода не течет, никто тебя от твоего одиночества не спасет, кроме тебя самого. Знакомства - это просто, весело и приятно.

Блин, я уже дважды забыл с тех пор, как именно хотел это пояснить)

Ну в общем, в первую очередь нужно заботиться таки о себе. Своих интересах. Это придаёт вес во-первых тебе (люди это замечают и понимают, что ты стоишь того, чтобы заботиться о тебе и твоих интересах), а во-вторых, твоей заботе -- если ты когда-то что-то делаешь в ущерб своим интересам, люди это чрезвычайно ценят, поскольку ты о своих интересах заботишься. Если человек не заботится о своих интересах, то когда он делает что-то в ущерб им, это воспринимается как должное.

При этом это точно не про эгоизм. Тут можно представлять внутренний стержень и гуглить слово ассертивность (вообще маст рид https://ru.wikipedia.org/wiki/Ассертивность). Учиться выстраивать границы (и параллельно с этим не нарушать чужие) и максимально адекватно их защищать. Вообще мы тут подходим к тому, что это всё психологическое, и работа над собой это тоже лечит)

Есть оооочень много вещей, которые классные, которые можно делать, и которые тебе ничего не стоят. Уступить место девушке (домашнее задание: как поступает ассертивный человек, если он устал и не хочет уступать место?), забрать тяжелый пакет, придержать дверь и пропустить вперед. Ну реально, это же всё тебе ничего не стоит, при этом людям приятно. При этом поскольку тебе это ничего не стоит, это не превращается в слабость, это наоборот "я сильнее, поэтому я тебе помогу".

Второе – вежливость. Это важно.

В каком-то известном анализе то ли от Чёрного кабинета, то ли ещё кого-то, говорилось о том, что в Молчании ягнят мы уважаем Ганнибала Лектера внезапно за то, что он честен и вежлив. И вежливость здесь это не про слова и правильные местоимения, это именно про коммуникацию вообще. Я не знаю, как это хорошо объяснить, могу только предложить найти тот анализ и посмотреть.

Тут отчасти ссылаюсь обратно к ассертивности – какая твоя реакция должна быть, если ты устал быть для кого-то жилеткой и хочешь это прекратить? Вот.

Третье – заботиться обо всех. Ну типа, если я придерживаю любой девушке дверь, а не только той, которая мне нравится, это срааазу же повышает мой статус и харизму и вообще. Не знаю точно, как это работает, но я делаю те самые классные вещи всем. Есть подозрение, что это добавляет тебе социального статуса в целом (который коррелирует с привлекательностью), ты показываешь себя сильнее других людей в целом (а не конкретной дамы), и плюс становится менее похоже, что ты подкатываешь таким образом к конкретной девушке, что тоже в плюс. Ну вот по жизни ты классный и заботишься о людях.

И да, там в П.С. уточнение получилось.

В общем, не казаться хорошим, а быть им. Но чтобы у этого был вес, быть им не в ущерб себе (если понадобится в ущерб себе, тебя об этом попросят, не волнуйся, и тогда это точно запомнят, ну и вообще сможешь более осознанно решать, когда делать, а когда нет).

Мне подруга рассказывала, как влюбилась в парня, потому что ей казалось, что он как-то по-особенному хороший с ней. Оказалось, что он со всеми такой. И да, он ей сказал "нет" абсолютно без колебаний.

П.С. очень простое правило: делать кому-то хорошее только когда реально хочешь. Важно быть искренним с собой. Делать подарки приятно, делай их когда действительно хочешь кому-то сделать классно и увидеть реакцию. Придержать дверь человеку приятно, чувствуешь его благодарность. Бывает приятно заплатить в кафе за девушку, если тебе реально это хочется, потому что это тоже вид заботы. Не стесняйся говорить нет, пока не почувствуешь сам это желание. Ассертивность. Если восхищает чей-то внешний вид, тоже несложно сказать вау (ах да, комплименты это тоже очень важно и тот самый ничего тебе не стоящий вид хорошего).

Я кстати часть из этого делаю обоим полам (хотя парням и намного реже конечно же, нужно понимать контекст, сказать "ты красивый" мне парню не захочется, а вот восхититься классной одеждой или тем, как круто он что-то умеет почему нет), потому что не ради подкатить, а просто мне нравится, блин. За ними ничего нет кроме этого.

И не забывай при этом первый пункт. Ассертивность.

И на самом деле, что важно понимать, это всё прокачивает в первую очередь твою харизму, а не то, нравишься ли ты конкретному человеку.

Там вон пример #comment_203318632

П.П.С. ненасильственное общение и книги вроде "хватит быть хорошим" (так себе название, согласен, но книга именно про правильное выражение своих эмоций в коммуникации с другими) тоже куда-то сюда же.

@GeneralBoob @AlexRi