Серия «Убеждения»

3

Пример работы убеждений

Серия Убеждения

Одни люди избегают карьерного и социального роста из соображений безопасности, считая, что чем выше удалось подняться, тем больше ответственности и тем больше опасности в высоком положении.

Другие люди по тем же  соображениям безопасности, наоборот, стремятся занять более высокое социальное положение, считая, что чем выше по социальной лестнице удалось подняться, тем большими ресурсами можно воспользоваться для обеспечения своей безопасности.

Получается, вопрос безопасности – это конструкция в голове? И от этой конструкции зависит как человек организует собственную жизнь?

Вот вам пример работы убеждений.

Традиции?

Серия Убеждения

Холодец, оливье и селедка под шубой – традиции или ограничивающие убеждения?

Традиции?

Шутка. А может и не шутка...

Как часто то, что стало традицией, становится вместе с тем нашим ограничением? Привыкнув решать вопрос одним и тем же способом, мы по инерции мышления продолжаем держаться за привычное, даже если условия уже изменились.

Привыкнув чего-то бояться, мы начинаем думать, что это наша природа и значит что-то другое, недоступное пока, это не для меня?

Привыкнув считать себя кем-то, мы, порой, не допускаем даже мысли, что можем стать другим, изменить свой жизненный путь...

– Всегда так жили!
– Не жили богато и нечего начинать!
– Здесь так заведено!

А если задать вопросы:

– Кто именно так всегда жил?
– А что случится, если начну?
– Кем заведено? А что случится, если изменить правила?

Если «традиция» начинает ограничивать и мешать жить, стоит задать себе вопросы и разобраться подробнее. А то может пора уже поменять «традицию»?


Телеграм

Показать полностью 1

Про деньги

Серия Убеждения

Мой дедушка (вместе с бабушкой) по отцу жил небогато. Семья честных тружеников: дедушка – ветеран войны, производственник, мастер цеха, бабушка – педагог, оба выходцы из крестьянских семей. Из своего детства я помню от них несколько фраз: "Хорошо им, у них деньги", "Это все потому, что у них связи", "Наворовали - вот и деньги".

Я помню, как испытывал неловкость, когда юношей однажды пришел к ним в гости и стеснялся рассказать, что я заработал свои первые деньги - много денег по тем временам. Я не наворовал... я работал как заведенный, это были честные деньги, но мне почему-то было стыдно.

Мой другой дедушка (тоже с бабушкой) жили, можно сказать, в достатке. У них всегда были отложены крупные суммы на "черный день" и деньги в их семье были если не на алтаре, то в большом почете. Из своего детства я помню, как бабушка вставала в четыре утра протопить теплицу, чтобы рассада не замерзла, помню частые разговоры о деньгах, базаре, сберкнижках, фарцовке и о том, что нужно быть уважаемым человеком и "пахать как лошадь", чтобы у тебя что-то было. В этой семье хотели и любили зарабатывать, но зарабатывали большим трудом.

А я вырос примерно вот с таким представлением о деньгах:
– Зарабатывать много можно, но для этого нужно упахаться.
– Зарабатывая много, должно быть стыдно перед теми, кто зарабатывает меньше.

И я помню, как я осуждающе смотрел на ребят, зарабатывающих хорошие деньги легко и весело, и объяснял себе: "Да просто им повезло, да просто они наглые, да они что-то намутили...". Это вместо того, чтобы посмотреть на них внимательно и посмотреть, КАК они это делают, ЧТО ИМЕННО они делают. Мои убеждения мешали мне даже подумать о том, чтобы учиться у них.

Я рад тому, что однажды смог увидеть свои ограничивающие убеждения и заменить их на развивающие. Жаль, что мне потребовалось так много времени.

А какой была бы моя жизнь, если бы я смог сделать это сильно раньше? Но раньше я не знал как установки, на которых была построена моя модель мира, влияют на мое поведение. И тем более не знал, что их можно взять и отменить.

А теперь, изучая психологию, знаю. Научился сам (здесь) и теперь помогаю тем, кто так же как и я однажды сказал себе: "Да сколько можно? Это должно измениться... Я должен измениться! Это должно начать меняться прямо сейчас!"

Если чувствуешь, что убеждения в твоей жизни мешают тебе жить и развиваться и хочешь это изменить, и если тебе в этом нужна моя помощь, пиши.

Может быть больно и стрёмно, когда начинаешь эту работу, но... все равно, оно того стоит.

Придется работать с собой... по честному. Само ничего не сделается. Если нет готовности меняться - ничего не получится... я тебя на себе не вывезу, и никто не вывезет, только ты сам... я могу лишь помочь.

Если интересны мои посты, можно подписаться на Пикабу https://pikabu.ru/@vadimfogel
или Телеграм – https://t.me/neurotuning

Показать полностью
0

Цели и ценности

Серия Убеждения

Если посмотреть на любую свою цель (реальную, а не диванно-мечтательную), можно обнаружить, что она подкрепляется нашими ценностями и антиценностями. Ценности – это то, к чему мы стремимся, что мы хотим получить, достигая эту цель. Антиценности – то, от чего убегаем, чего хотим избежать, достигая своей цели. Это и есть так называемые "морковка сзади" и "морковка спереди".

Например, если цель – заработать к моменту выхода на пенсию 100500 денег, то подкрепляющей ценностью может быть Свобода, а антиценностью - Голод. У каждого своё, конечно...

А если исследовать вопрос целеполагания глубже, то окажется, что вообще все наши цели по жизни, все наши решения, принимаемые сегодня и принятые ранее опираются на наши ценности и антиценности. Понимая это, полезно сделать ревизию своих ценностей и разобраться какие из них являются фундаментальными. Эти фундаментальные ценности определяют в нашей жизни вообще всё. Удивительно, что 99,9% людей этим вопросом вообще никогда не задаются осознанно, в том числе не делал этого и я.

А когда сделал однажды – накрыло конкретно... Смотришь потом на свою жизнь и понимаешь, за что получал люлей – по другому и быть не могло, почему выбирал ту или иную деятельность, почему увольнялся или нанимался, почему женился и на ком, с кем ты на одной волне, а кого недолюбливаешь... Многое становится понятно в ретроспективе. Но что важнее – становится понятно, как жить дальше с вот этим всем, как найти "своего" человека, какую профессию выбирать, как принимать решения быстро и без колебаний.

А это классно :)

P.S.: "Спокойна глубина моего моря: никто и не догадывается о том, какие забавные чудовища скрывает оно!" Ф. Ницше ***

--

Моя страница в ВК – https://vk.com/vadimfogel
Канал в Телеграм – https://t.me/neurotuning

Показать полностью
1

Смотрю, сравниваю, делаю выводы о себе

Серия Убеждения

Мы можем убедить себя в чем угодно. Особенно если смотреть на других и сравнивать. Сравнить так, чтобы почувствовать себя ничтожеством, сформировать себе убеждение и накрутить на него всю свою жизнь.

– Я никогда не буду таким успешным как он;
– Я глупее. У него вон сколько дипломов/сертификатов;
– Я плохой руководитель, у меня ведь нет опыта руководить 100+ человек...

Допиши своё, ага.

Мне было очень сложно выйти из этого вредоносного алгоритма «Смотрю – Сравниваю – Делаю выводы о себе».
И до сих пор я еще продолжаю это делать порой, но уже отлавливаю такие моменты и останавливаю себя.
До сих пор прорабатываю на сессиях с коллегами очередные выявленные "мысли" о себе.

Хочется просто жить и получать удовольствие от СВОЕЙ СОБСТВЕННОЙ жизни.

А нашему мозгу все равно на каком убеждении выстраивать жизнь. Его задача – обеспечить выживание. Худо-бедно? Да пойдет... тушка шевелится и ладно, мозг будет экономить ресурсы.
До тех пор, пока нам не захочется чего-то достичь для себя по настоящему!

И раз уж мы можем себя убедить в чем угодно, почему бы не убедить себя в том, что помогает двигаться вверх и развиваться?

Встроить себе убеждения (даже если они сейчас покажутся невозможными), на которых можно построить ту жизнь, которую действительно хочется жить?

Пусть не завтра, но если начнешь движение – ты придешь к своей желанной точке Б, да еще и по пути будешь получать удовольствие.

Убеждения – это как план строительства. Можно построить сарай, а можно комфортный дом. И я был в шоке, когда понял, что сам могу выбирать.

Можно пробовать все сделать самостоятельно, а можно ускорить процесс раз в сто, работая с тем, кто умеет «шатать» и трансформировать убеждения.

Написать мне - https://t.me/vadimfogel

Страница в ВК - https://vk.com/vadimfogel

Канал в Телеграм - https://t.me/neurotuning

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества