Всем привет!
В своей жизни использую несколько приемов чтобы обмануть психику и мозг для того чтобы меньше нервничать и больше получать удовольствия от жизни. Так сказать повышаю качество жизни)
Решил поделиться некоторыми:

1. Для молодых родителей: если эмоции шалят и начинаешь срываться представь что ты робот. Такой робот-родитель, который не испытывает эмоций а просто выполняет функции родителя - успокоить, укачать, покормить. Так можно обмануть психику и сберечь кучу нервов себе и ребенку.

2. Если вы сильно нервничаете или испытываете стресс, организм сразу реагирует на это напряжением в мышцах, потоотделением, вы совершаете повторяющиеся действия. И это в свою очередь вновь посылает в мозг сигнал, что происходит какой-то пипец. Примите нарочито расслабленную позу, улыбнитесь, посидите спокойно, и мозг получит информацию, что все налаживается.

3. Какие-то ученые выявили что во время физической нагрузки у человека начинает вырабатываться специальная молекула, которая наращивает связи в отделе мозга, отвечающем за память, причем долговременную. Так что как вариант если необходимо запомнить пару сотен новых английских слов или подготовиться по какой-то теме, то полезно может быть прослушивать информацию во время тренировок или активных прогулок.

4. Хотя бы раз в месяц надо себе делать некий день/вечер для удовольствия. Сходить в новый ресторан, на концерт, на квест, просто в новое место погулять, короче то, что будет отличаться от обычного отдыха. Это сильно влияет на восприятие жизни, она не кажется однообразной из-за работы и домашних дел.

Подглядел эти приемы тут https://t.me/vnimanie_sveta

Привет, пикабушники!

А давайте окунемся в прошлое? Нет, я говорю не о счастливом советском детстве, когда трава была зеленая, манная каша в садике была без комочков, а молоко без пенки. Я говорю о тех, когда вы написали свой первый пост. Или же пост, с которого началась ваша слава и известность на Пикабу.

Почему бы не повторить? Как и зачем? Сейчас расскажу. Итак, поехали?

На Пикабу много авторов, хороших и разных: текстовики, иллюстраторы, переводчики, мастера озвучки. А читателей еще больше. И надо помочь авторам и читателям найти друг друга. А еще очень и очень многие авторы начали постить очень давно. За годы их стиль совершенствовался, мастерство оттачивалось. А первый пост - он оставался таким же, каким был. Так родилась мысль провести челлендж “Перепиши свой первый пост”.

Как поучаствовать? О, очень просто. Вы автор, у вас есть посты на Пикабу, есть желание что-то изменить в своем первом посте? Так давайте попробуем.

Что нужно сделать? Взять свой первый пост (или пост, с которого начался ваш путь к славе и известности), посмотреть, чего бы в нем хотелось изменить - и сделать это. А потом - запостить измененный вариант с тегом “ремейк первого поста” и с ссылкой на сам первый пост, чтобы можно было сравнить.

Как можно изменить пост? На ваш выбор, вариантов-то масса. Вы текстовик, у вас изменились стиль и манера подачи? Перепишите первый пост по-новому, так, как умеете сейчас. Вы переводчик комиксов, научились лучше подбирать шрифты, аккуратнее делать вставки - покажите читателям это. Вы художник? Тогда вы знаете, что делать, ведь ваш скилл постоянно растет.

Зачем вообще участвовать в движухе? Чтобы было весело и интересно - это само собой. А еще для того, чтобы напомнить читателям о себе, чтобы встретить новых, чтобы показать, что есть еще порох в пороховницах. Ну и разумеется, чтобы получить маленькую специальную ачивочку.

Короче говоря, пикабушники. С сегодняшнего дня и до среды 31 числа включительно можно поучаствовать в челледже Ремейк первого поста. А в четверг мы подведем итоги.

Все посты-ремейки можно посмотреть по этой ссылке.

Поехали!

Мааам, дай оладик!

Ну мааааам!

Жадина!