Вот на такой ноте Стим бесконечно крутится. При этом игры скачивает спокойно. На магазине иногда выдаёт ошибку -335 не удалось подключиться к серверу.
Слева - то, как должно быть. Справа... ну, очевидно)
Почему слева всё работает, а справа нет? Дело не в браузере. Слева работают КВН-фиксики.
Я не хочу перенагружать плохопроводимых фиксиков. Но тот же Стим под их опекой тоже заработает в случае выдачи им такой задачи.
Что я уже пробовал.
1) Переустановка Windows из облака с сохранением файлов.
2) Переустановка принудительная прошивки (через Firmware Restoration) роутера (ASUS RT-AX58U) и соответственный сброс до заводских настроек. Приходилось даже прописывать логин/пароль от провайдера для PPPoE.
3) Через GCC переустанавливал драйвера. На Realtek дополнительно скачивал подходящие драйвера и тоже ставил
4) Сбрасывал настройки сети через командную строку
5) Прописывал разные DNS вручную.
6) Обращался к провайдеру. Это РТК (Ростелеком). На момент написания поста их сервера лежат, но проблема давно и уже связывался с их специалистами и они меня уверили, что ошибка носит локальный характер.
Но я уже, кажется, перепробовал вообще всё. Или нет? Помогите, что поделать, люди добрые =(
Что это значит? Это значит, что мой ИМТ - 37.7. Даже если это была температура, было б легче.
Как я добился таких результатов?
Откуда столько?! 4 литра молока с Хруткой - это примерно 3480 ккал... + еда, которую я ел тогда - это ещё 3 - 3,5 тычячи. + напитки. Где-то так и выходит.
Насчёт точных данных, а я, как выяснилось, люблю циферки и точный счёт. В зале оказалась очень и очень дорогая машина. За его стоимость, а это, по факту, просто умные весы, в них должен быть освящённый Дух Машины. Выдал аппарат мне данный состав тела.
Из хорошего тут -- это только количество мышц. Висцеральный жир 10 из 10 -- это вообще нехороший показатель!
Таких не берут в Имперскую Гвардию, а только в трупные батончики, ибо во мне... Примерно 40000 ккал только жира! Так как прожить хочется хоть слегка достойно, а не умереть от передавленной почки, пришлось начать что-то делать.
Первое время я долго и упорно... собирался идти в зал. Его строили прямо у меня на глазах и я грезил тем, что вот как только его откроют, сразу запишусь...
Все органы во мне просто в нетерпении...
Прошло "немного" больше времени с его открытия, а я всё крутился и крутился вокруг входа. Поделюсь финальной каплей, позволившей мне пройти этот барьер и начать ходить таки в зал.
У меня есть друг, который весит больше меня и ниже меня. Когда этого человека не остановило буквально ничего и он начал заниматься с ТРЕНЕРОМ... Я понял, что у меня никаких оправданий просто нет. И тут сложилось чудо. В этот самом зале начала действовать скидка на проходной билет... в 90%. И узнал я о ней в последний день, пока ещё можно было его забрать почти даром. Чуть ранее мы с ещё одним другом договорились, что будем вместе ходить в этот зал... И да, мы втроём друг друга хорошо знаем.
ШТОШ. Путь начался.
Я начал вникать и трогать разные железки и эллипсоиды, не особо понимая что я делаю. С другой стороны, на каждом тренажёре нарисовано "для чего он", а на Ютубе мне стали как будто сами собой выпадать видео про тренировки и про питание. Настолько мне всё это вскружило голову, что мне ДВАЖДЫ приснился я, который обладал телом атланта и красовался перед зеркалом... Никогда б не подумал, что моё подсознание настолько любит самолюбование.
Что по цифрам?
1/2
Это во время дней тренировок. В среднем без тренировок как планку поставил себе 1420 ккал в день.
Но, как всем известно, худеют не в зале, а у холодильника. Перестал ли я есть 7к-8к ккал в день? КОНЕЧНО ЖЕ ДА! Я ж себе не враг. При этом я всё равно ем весьма и весьма прилично.
1/5
Приложение называется YAZIO, если кому интересно
Для того, что б успокоить людей, кто не может есть 4к в день И худеть.
1) Вам и не надо столько, что б наесться и быть впоследствии стройным и подтянутым. 2) Вам, легковушкам по сравнению, например, со мной, легче даются сами по себе упражнения и сделать красивый внешний вид вам сильно проще.
Что б доказать последнее. Я записался и пошёл на "высокоинтенсивную функциональную тренировку". Вот результаты. Кстати. Записался благодаря одному из постов в этом сообществе, в котором говорилось, что это очень и очень хорошая идея.
1/3
Я сжёг много. Но вот по этим самым звёздочкам видно, что я прям с трудом делал все упражнения и для своего веса сделал не так уж и много по сранению с остальными. Звёзды - это 10% от BMR (он же базовый уровень метаболизма). У меня - 2456 ккал в день.
Чего я добился за месяц? Восславив Омниссию, с некоторой долей опасения, через месяц я подошёл к машине для бесстрастной оценки. Вот итог.
Минус 7 КГ веса в целом, из которых примерно -1 КГ мышц и -5,3 КГ жира.
Выводы? Больше белка, больше силовых тренировок. Иначе говоря, большей осознанности в том, что я делаю в зале и что я ем.
Надеюсь, что я и далее смогу выдерживать тренировки и не сойду с пути, ведущего от диабета =)
В окончание поста вот вам красивый вид из леса, в котором я сделал сегодняшнюю норму по ккал для себя!
Если есть советы, готов их принять к сведению!
Нет, меня не украли белки. Я САМ пошёл потрогать траву... ногами. Очень-очень вовремя...
Насчёт электросамокатов и других средств для повышенной личной мобильности (далее самокаты) внутри ТЦ - это вопрос комплексный, на самом деле.
И дело сугубо в удобстве пользователя и окружающих.
Вот мои рассуждения.
Парковку для самокатов поставить легко, но защиты от их кражи примерно нисколько в их нынешнем виде «ряд стальных арок».
Любое решение для дополнительной охраны этих арок = трата кучи денег.
Можно выделить отдельную комнату под самокаты внутри здания, но это буквально потеря каждого квадратного метра полезной площади.
Т.е. бесплатно это точно не будет, а вопрос рентабельности этого мероприятия - это ещё один большой вопрос.
Если проносить внутрь, то в узком и ограниченном пространстве неудобно становится вообще всем. Одному таскать многокилограммовую раму на колёсах, остальным его обходить.
Есть ещё вариант - ограничение скорости до пешеходного (не более 5 км/ч, например) при передвижении в тех же ТРЦ, но как за этим следить и как привлечь к ответственности за превышение - это, похоже, неразрешимый вопрос.
По итогу, для меня лучшим решением является платная парковка самокатов внутри ТРЦ у входа в него.
Не хочешь платить - оставляй у стальной рамы снаружи, но следить за ним просто некому будет.
Но у меня есть объяснение этому, из чего следует, что никто и никогда это не решит, кроме искусственного конструкта, чего человечество тоже крайне остерегается.
Человек сам по себе существо вполне предсказуемое. Все хотят сделать как лучше… вопросов, правда, сверху - целое нагромождение:
Кому? В каких сроках? Какими средствами?
А ещё один известный факт в том, что мозг любого человека не хочет сильно жрать энергию организма и многое автоматизирует и/или упрощает.
Потому и решения этих вопросов крайне простое и предсказуемое.
Себе. Как можно скорее. Минимальными.
И в каждом конкретном случае может быть проще сделать как аморальный и/или преступный выбор, так и честный/законный выбор.
И ответом на то, откуда берутся все несоответствия идеальному миру, помимо того, что для каждого идеал будет отличаться от соседнего идеала, таков:
Так Будет Проще.
И под «проще» может быть банальное «привычнее», или «выгоднее» или даже «правильно».
И всё в краткосрочной перспективе, иначе придется много думать, а этого мозг не любит.
Правда, почти всегда «проще» и не требующее нагрузку на мозг - это преступный путь.
Проще украсть, а не заработать для покупки
Проще облегчиться прямо на месте, а не искать, а то и оплачивать, социально приемлемое место.
Проще обмануть, чем подробно объяснять, а потом ещё и огребать за правду.
Проще пройти мимо, а не лезть в разборку на улице.
А это только рациональное звено в человеке.
А есть такое понятие, как «скучно». Эмоциональное звено.
Скучно, руки некуда девать, и эта энергия улетает в непредсказуемое.
А по принципу «так проще» она, как правило, улетает вне закона и/или морали.
И никак это не решить… почти.
Человек сам по себе так устроен, что противоречий в обществе не избежать. Да и у всех жизнь и условия были разными.
Вот это вот «так проще» из человека не вырезать, как и желание сделать себе лучше…
Работа «для себя» для организма стоит всегда выше, чем «для всех»
Итого приходим к выводу, что человек несовершенен и плоть слаба.
Решения? Ну, что власть имущий, что каждый в отдельности может прям всего себя отдавать на благие деяния, но если во всём пёстром многообразии есть «путь проще», то он будет использован «мудаком». А «мудаком» быть априори легче и проще. Думаешь только о себе, больше ни на что и ни на кого ресурсы не тратишь.
И никто от них никогда не избавится, ведь в этом неотрывная часть человека.
Потому я и согласен с предыдущим ТС, что гасить надо, в первую очередь,«мудака» в себе, но «полностью» ты его в себе никогда не загасишь.
Так и с вами, что «мудаки» в правительстве, однако и не быть они там не могли, и честные и всеми силами за благое решить проблему засилья «мудаков» и «мудачества» не в силах из-за человеческой природы.
Решение очень… кхех… простое из этой дилеммы.
Нужно создать такие условия, что б и «проще» и «веселее» было поступать только всем во благо.
Это называют ещё красивым словом «Утопия»
Но мы можем этого достичь… чудом тирании над человеческим началом.
И тут мы вспомним все «антиутопии», особенно связанным с чем-то искусственным.
Ну и выдал я тут на ночь глядя…
В общем, итог таков для меня, что рассуждать над этим бесполезно, и, в зависимости от амбиций, решать те проблемы, которые доступны для решения твоими возможностями.
Заголовок поста - это всё, что я хотел спросить, но слегка раскрою тему.
Я этот вопрос задавал и в парихмахерских, и в салонах красоты, и в барберах... в общем, самоидентификация заведений не суть важна. Главное - в них работают с волосами.
Стоимость «подстригите на ваш вкус волосы» везде была разная, но ответы насчёт ухода за бородой были, на удивление, одинаковы.
Смысла, собственно, нет.
И меня это удивляет. Очень часто слышу, что за бородой нужно ухаживать, захожу в профильные (или не до конца) заведения, но там мне говорят, что толку мало.
Максимум, что предлагают, так-то шампунем пройтись, что б чистая была. Собственно, всё.
Хотя, не совсем.
В двух заведениях предлагали маленькие, чуть ли не карманные, триммеры для подравнивания бороды чуть ли не перед тем, как зайти в «место встречи».
А для чего тогда нужны масла, кондиционеры, бальзамы «исключительно для бороды»?
Для однодневного обмягчения волос, а на завтра они снова напомнят мне, что всё тленно в этом мире, особенно мои потуги что-то сделать?
От комплексного ухода будут долгосрочные положительные последствия? Можно ли сделать бороду помягче не на один день, а на более длительный срок?
