Straton09

Все психологи — пидарасы? Вот так я хотел назвать эту статью.
Разбираем по косточкам «специалистов», которые лечат душу, но калечат жизни

Давайте называть вещи своими именами. Психологи. Эти ребята с дипломами, сертификатами и сверх банальными советами. Что у них под коркой? Чаще всего — тонны ЧСВ, теоретической воды и ноль реальных навыков.

Миф о «суперспециалисте»

Туповатые граждане верят — если у психолога три диплома и членство в 15 ассоциациях — он гуру. На деле это даёт ровно ни-хе-ра (извините за прямоту). Вы правда думаете, что эти люди знают, как вам жить?

Лицензии, аккредитации и прочая лапша

Многие кричат: «Надо жёстче лицензировать!» Окей. А кто будет проверять? Государство? Серьёзно? Вы хотите, чтобы ваш психолог соответствовал «линии партии»? Чтобы он превращал вас в удобного, покорного овоща?

Идите, пересмотрите фильмы «Матрица», «Бойцовский клуб» — это не про них, да? Вы молчите. Вас везут.

Реальные кейсы — без цензуры

Это все кейсы о дипломированных, мать его, спецах!

Кейс 1. «Живи ради других»

Женщина в Израиле: переезд, тяжелая работа, ребёнок, муж доволен, а она на грани суицида. Психолог: «Все так живут. Не можешь ради себя — живи ради ребенка и других». Итог: жена свалила обратно к маме. Вывод: «Специалист» просто загнал её в угол. Хорошо хоть все живы.

Кейс 2. «Терпи, детка»

Жалуется жена: муж — говно, не помогает, не понимает. Диалога нет вообще. Психолог: «Да, жизнь тяжела, у всех так, вы справитесь». Итог: женщина «научилась терпеть». Что за херня? Кризис имеет три выхода:

1. Люди меняются, находят как можно иначе - и им хорошо.

2. Расходятся, если не могут договориться.

3. Просто страдают вместе.

Психолог “продал” третий вариант. Поздравляю, «успешный кейс»!

Кейс 3. «Родите ребёнка — будет счастье!»

Пара: «Нас уже ничего не связывает». Гений-психолог: «Заведите ребёнка — появится общая цель!» Это не просто плохой совет. Это самый херовый совет во вселенной. Это даже не уровень «сжечь дом, чтобы согреться». Потому что ребенку расти в семье, которой по сути нет.

Мой личный опыт

Психолог №1 (с «проверенного» сайта) — разговаривал как со стеной - реакции на мои слова - почти никакой. Какой-то оживший труп, который отбывает время. Не надо так.

Психолог №2(до развода) « Созависимые отношения, слабость личных опор, почти нет границ - фокусируйся на потребностях жены» Причём, это по сути то, что я и делал до, и до меня дошло, что это не работает. Твою, сука, мать - я за это издевательство ещё и платил деньги.

Психолог №3 (сразу после развода): «Ты обязан съехать! Нельзя оставаться жить в той же квартире.» Поймал себя на мысли, после сессии, что строю доказательства почему нет. Какого чёрта?! Я отменил сессию, потому что этот дядька не будет разгребать последствия своего совета.

Так вскользь можно упомянуть ещё номер 4, который работал в “психоанализе”. Фрейд молодец конечно, что придумал новый подход - но в наше то время - это просто говно мамонта. Давайте говорить о вашем прошлом просто так тысячи часов. Ничего в вашей жизни все эти годы меняться не будет(может быть в конце-концов, но это не точно), но ведь за ваш счет банкет. Очень удобно.

Кому верить?

Ещё нужны доказательства? Даю слово - я не выдумал ни одной истории!

Кто лучше объяснит бизнес: выпускник экономического факультета или человек, который реально построил компанию? То же самое с психологами. У большинства нет опыта «ремонта» своей психики — откуда им знать, как чинить вашу?

Здесь всё это ещё более обостренно - хирург имеет прямой доступ к телу, а в работе с психикой - нет. Она есть только у самого человека. Значит имеет ценность лишь тот, кто с ней работал и имеет такой опыт. Остальные - бесполезны чуть более, чем полностью.

Детские травмы — отдельная история

Если у психолога не было травм, он никогда не поймёт эту боль. Считайте, повезло. Это невозможно объяснить словами. Так всё вообще по другому. Книги не заменят личный опыт. Кстати, полезны только книги, как раз написанные теми, кто пережил это на себе. «Просто прости родителей» — для кого-то подойдёт, для кого-то погрузит в травму кратно сильнее. Не спрашивайте, откуда я это знаю.

Ноль ответственности

Вам стало хуже? Развелись? Загнали в депрессию? Психологу — ничего.

Он не несет совершенно никакой ответсвенности. Даже если клиент что-то с собой сделает - “ну, значит так оно и было”.

Максимум — «я так вижу». Вы и только вы живёте с последствиями, а он идёт пить капучино.

Какая вообще цель

А зачем это всё, какая цель у этой “помогающей” профессии. И этот вопрос зачем - вообще ни разу не тривиальный.

Некоторые психологи просто готовы послушать и посочувствовать. Не худший вариант из всех, но и даёт это только лишь облегчение в моменте.

Если человек находиться там, где ему плохо, ему по-хорошему нужно уйти из этого плохо, туда где лучше. А для этого, ему придётся что-то менять, в первую очередь связанное с мышлением.

Но это сложно, да и зачем? Социальные психологи («по акции») вообще работают по принципу «успокой и верни раба в стойло». Чего же боле?

Бывают ли нормальные?

Я не говорю, что их нет. Я о том, что нет никакой связи между регалиями и компетенциями. Вот совсем. Бумаги - можете ими лишь подтереться.

Да, люди в теме есть. Как выбирать? Для меня - по тем материалам, которые человек публикует - статьи, ютуб, блог, разборы. Чтобы можно было составить своё мнение. Да для этого придётся думать своей головой и развивать рефлексию. Ну, либо личные рекомендации от знакомых, которым можно доверять. Рандомно доверять чёрти-кому - сами видите что.

Консультация - это консультация. Адекватно ведь брать консультацию там, где это вам нужно - как написать резюме, как пользоваться нейросетей, как заниматься йогой, как настроить рекламу. И вы идёте к тем, кто это умеет. Вы считаете здесь - те кто ничего на практике даже с собой не смог сделать, но прослушал курс лекций может вам помочь? Вам не смешно от этого абсурда?

Вывод

Не все психологи — пидарасы.  Но рынок «психического здоровья» — это дикий запад, попасть на адекватного — редкая удача. Это даже не как в фильме “Парни со стволами”, где было 50 на 50.

Поэтому я веду канал. Я реально не могу его не вести. Я прошёл через детские травмы, развод, депрессию и научился опираться на себя. Разобрал КПТ, гештальт, Юнга, экзистенциализм(пришлось самому, да) — и да — отсюда всё выглядит по другому.

По пути были те, с кем я мог поговорить. Психологи среди них тоже были. Играли ли они ключевую роль - нет. Решает опыт прохождения подобного и уровень рефлексии - только и всего. Но никаких ведущих за руку в светлое будущее. Если кто-то будет от вас требовать доверия, потому что “я специалист” — шлите эту суку сразу нахуй и подальше. Доверие нужно заслужить это раз. Два - если эта жизнь хоть чему-то меня и научила, это тому, что доверять по-настоящему можно только себе.

Мой подход - это не просто поныть и успокоиться и не коучинг в стиле “ставь цели и замучай себя до смерти”.

Вспомни что ты есть у себя и поставь свои потребности в центр. Пока ты этого не сделаешь, всё остальное бесполезно. И да, никто тебе ничего не должен. Подробнее - если интересно — вот моя телега.

Я сразу призадумался. Почему об этом так редко говорят?

Мир не обязан соответствовать нашим ожиданиям. Это не хорошо и не плохо — просто реальность. Понимание этого естественного противоречия — первый шаг к построению здоровых отношений с обществом.

2. Потребности: что движет нами
Всё просто: если голоден — ищешь еду, если хочешь безопасности — ищешь крышу над головой. Пока базовые потребности не закрыты, о высоких целях (творчестве, самореализации) думать сложно.

Здесь работает пирамида Маслоу: сначала еда и безопасность, потом — признание и смыслы.

3. Зачем нам социум?
Мы не можем удовлетворить все потребности в одиночку. Поэтому люди объединяются в системы:

• Государство — даёт безопасность (в теории).

• Экономика — обеспечивает товары и услуги.

• Культура — помогает найти «своих».

Но у систем есть обратная сторона: чем они крупнее, тем больше подчиняют человека своей логике.

4. Общение: столкновение интересов
Когда вы общаетесь с другим человеком, ваши цели могут:

• Совпадать (например, вместе отдохнуть).

• Конфликтовать (вы хотите спать, а друг — гулять).

Чем больше долгосрочных совпадений — тем ценнее отношения.

Однако: Если перед вами представитель системы (полицейский, чиновник, менеджер банка), он будет защищать её интересы, а не ваши. И даже не свои (за это он будет наказан, хотя все мы знаем исключения, например в виде тех же взяток).

5. Как системы управляют нами
Любая система (государство, корпорация, даже семья) со временем начинает жить по своим законам. Её главная цель — выжить, а люди превращаются в ресурс.

Примеры:

• Вы для государства — налогоплательщик.

• Для работодателя — ресурс.

• Для рынка — потребитель.

Важно: Просто совокупность людей это совсем не то же самое, что люди, подчиненные системе. Дети в песочнице, который играют как они хотят и работники колл-центра, продающие дичь по телефону, иначе их выгонят - это не одно и то же.

Системы меняются медленно (рабство отменили лишь пару веков назад), но ждать «лучших времён» бессмысленно — жизнь слишком коротка.

6. Как сохранить свободу?
Полностью выйти из системы нельзя, но можно стать устойчивее:

✅ Финансовая независимость

• Стремление зарабатывать больше

• Создание множественных источников дохода

• Формирование финансовой подушки безопасности

✅ Эмоциональная зрелость

• Эмоциональный интеллект

• Принятие ответственности за свою жизнь

• Умение отстаивать свои границы

✅ Критическое мышление

• Развитие критического мышления

• Инвентаризация своих убеждений

• Понимание своих ценностей и стремлений

Каждая из этих тем обширна, но вполне себе дорожная карта.

Выводы
Конфликт личности и общества — не трагедия, а данность. Не стоит ни бороться с системой, ни полностью ей подчиняться.

Понимание того, что личность изначально находится в конфликте с социумом, освобождает нас от иллюзий. Это не означает, что мир враждебен — это значит, что интересы личности и системы по определению различны. Да, конечно, среда или система может быть более или менее жёсткой или агрессивной. Человек вправе выбирать, где работать и где жить, например.

В то же время, системе “удобнее” люди находящиеся в противофазе. С долгами, низкими доходами, эмоционально незрелые, перекладывающие ответственность на других, всегда уступающих и не отстаивающих себя, не обладающих критическим мышлением, идущие к навязанным целям.

Ваша задача — взаимодействовать с миром, не теряя себя.

Понравилось? Подпишись на мой телеграм о пересборке психики на моем личном примере.

Человек вобще в этом состоянии уязвим и слаб как правило. И на что можно нарваться?

Нулевой заход с рандомным психологом с сайта - я даже не буду описывать. Это было нечто с безразличным извините, ебалом. Ладно, что ты хотел от рандома...

Итак, первый заход и психоанализ. Меня слегка удивляло то, что я что-то озвучиваю, и как правило, на это нет никакой реакции. Я говорил, что есть темы, которые наиболее актуальны, но в основном было – «Расскажите о своем детстве, с самого начала». Когда я говорил, что да, я понимаю что у меня есть травматика из детства, и я знаю где, и по сути мой запрос был об этом. Но ответ был «до этого дойдем». А также увещевание не спешить. Вобщем, опыт был крайне негативный. В целом, я изучил метод психоанализа и выработал свое мнение на этот счёт – в те времена, что он был создан, это был безусловно прорыв. И по сути, дедушке Фрейду ничего не оставалось, как слушать множество часов бред своих пациентов, а потом находить там зерно истины и ухватываясь за это, как за соломинку вытаскивать их. Замечательно, но в наше время это каменный век…

Второй заход. Дальше – телеграмм каналы, тоже много интересного можно было почерпнуть. И вот я принимаю решение поработать с одним из авторов ТГ, на который был подписан. И знаете, так тоже бывает – канал хорош, а вот консультации…В этот раз я шел с запросом на отношения. Отношения были на грани развода. Да что там говорить, созависимые отношения, отсутствие нормальных границ да и вобще очень слабое осознование того, что «я - есть». Четыре консультации, а потом эта мадам мне выдаст в стиле «Тебе нужно просто заботиться о жене и её потребностях». Ну да. Но до меня сразу дойдёт, что именно этим я и занимался все это время, и себя потерял очень сильно. И что мне наоборот, нужно выставлять границы. А мои границы тогда начинались не с «я не хочу», а с «я не могу». Т.е у меня реально нет сил. Сложно сказать какой из опытов был хуже. Хотя что-то понять для себя я все таки смог и там и там. Опять же, обе психологини были женщинами, а как я теперь понимаю, это на самом деле сильно влияет. Можно ли мужчине ходить к женщине психологу – что-то собрать можно. Но ой далеко не всё. И уж точно не об отношениях. Ведь они их видят с другой стороны. Другие части придётся собирать с мужчиной-психологом. Поэтому, нет - не стоит.

Третий заход был кстати удачный. Так уж вышло, что снова женщина, я вспомнил, что когда-то один раз был у психолога в свои лет 20…И мне тогда она показалась адекватной. Смог найти контакты и начали работу. Гештальт. Да, это мне подходило больше, даже кое-где травму мою потрогали и что-то собрали. Какой был запрос? Поддержка, как выжить, наверное. Это был самый кризисный период, мой чёрный флеш рояль, когда был громкий разрыв с женой, увольнение с работы и поднятие из глубин детской травмы.

Сам, дорогой, сам

И все же основную часть работы пришлось делать самому. Я оставался в контакте с тем не-совсем психологом, и взял многое. Но вот по теме травмы он считал, что мне стоит просто убрать из этого внимание. Потому что его методы, да рабочие, сильно опирались на КПТ. КПТ я кстати, очень даже одобряю и считаю эффективным. Вот только при этом понимая всю ограниченность этого метода. Поэтому начал работать с травмой напрямую.

Читать, разбираться, практиковать. Писать дневник. Много писать и проживать. И да, в работе с травмой больше даже помогает окружение, которому можно рассказать. Да, можно найти тех, кому это будет интересно. Даже лучше, когда есть разные люди, у каждого свой взгляд – главное их не перегружать. Хотя тема обширная, и я буду ее освещать обязательно. И вот после того, как я достиг успехов в «переупаковки травмы», начали работать те методы КПТ, что не работали раньше. Потому что когда убеждения покрыты толстым слоем заблокированных эмоций, с ними работать невозможно. Сначала надо их освободить от них. Долгая история.

Нет, ну они же специалисты

Личность человека как психолога решает очень многое. Я бы даже сказал, слишком. Никакие техники и навыки этого не перекроют. Как человек живёт и чем – это его исходная точка восприятия, и уйти от этого никак. Как бы психолог ни старался «не давать советов», так или иначе, он же видит по-своему решения и подводит к ним.

В дипломах и прочих доказательствах в этой сфере я разуверился от слова совсем. Мой опыт это только подтвердил. Не верю, составляю собственно мнение. Благо, я развил свой уровень рефлексии, который мне позволяет оценить уровень человека – по крайней мере для себя.

Не попался мне на пути тот человек, что провёл бы меня за ручку из точки А в точку Б. Нет. Я брал у людей то, что считал подходящим. Если не подходило – шел дальше, искал что-то другое. Поэтому пришлось собирать свой набор – из КПТ, Гештальта, НЛП, Экзистенциальной психологии и Юнгианской. Это если так, вкратце. Мне нравиться.

И как тогда?

И все же, я пришёл к тому что да, решить те проблемы, что стоят перед человеком и мешают жить – да, можно. И для этого не нужна религия и эзотерика. Часто это уводит ещё дальше. Вот как у меня – вся жизнь по сути была из «не хочу, но должен». Используя психологию и здравый смысл можно понять, чего я вообще хочу, на что я могу влиять, а на что нет, на самом деле. Понять, что есть я и мои потребности, и все разворачивается вокруг них. Их есть смысл понять. А если я их игнорирую, то это и будет причиной того, что я чувствую себя плохо и двигаюсь вообще по жизни «не туда». А все вокруг – другие люди, у которых свои. Научиться выстраивать взаимодействие. Не пытаться соответствовать. Совладать со своими эмоциями. Поработать с травмами. А потом научиться жить своими ценностями, не оглядываясь на других. И в итоге рядом останутся те, с кем можно быть собой.

Всем спасибо за внимание.

Учитывая какую чушь часто несут все эти дипломированные психологи, что адекватный психолог - сори, но скорее редкость... Что чаще у них задача не "как тебе реально будет лучше", а просто вернуть человека в грязное стойло и убедить что "все так живут" - это же просто жесть! Также после того, сколько всего я накопал из своей рефлексии, я понял, что такое "не могу не говорить". Начал вести свой тг-канал. О себе и своих инсайтах.

Мой канал о пересборке личности https://t.me/brainrebuild

«Хорошо делай— хорошо будет!», «Честно трудись!» — я всегда старался выкладываться по максимуму. Родители говорили: «Ты работаешь на себя». Но какое там «на себя» — я же работаю в найме. Всегда чувствовался какой-то обман. Да, получал опыт и знания, но по сути – это всё.

Проигрышная позиция усердного работника

Подход «смотрите, как я стараюсь, заметьте и повысьте меня» — слабая позиция. Почему? Даже если заметят ваши старания и вдруг появится должность повыше — это лотерея. Делать на это ставку рискованно и недальновидно. Да и повышают не всегда самых трудоголичных — для управления например нужны другие навыки.

Часто человек отдает компании 5 лет упорного труда, а потом горько плачется в жилетку друзьям в баре после: «Как же так — я столько вложил, а повысили не меня» или «фирма закрылась». А друзья такие — ну да, так бывает. У всех так, всё нормально. Обычная история. Если бы вам изначально сказали: «Будешь 5 лет перерабатывать, а потом с вероятностью менее 15% получишь повышение» — согласились бы вы? Сомневаюсь.

Скорее всего, вы просто смените компанию и получите рост там. За 10+ лет меня ни разу не повысили внутри компании, хотя я тоже привык «усердно работать». Где‑то уходил сам, где‑то увольняли, где‑то фирма закрывалась или некуда было расти. Проблема ли это? Нет — я повышал доход со сменой работы, получал новые задачи и опыт. И всё таки — работать с пониманием того, что «я здесь временно, и мне нужно получить побольше различного опыта» и «я максимально стараюсь для компании, чтобы мой менеджер был доволен» это прям очень разные подходы.

Бизнес есть бизнес

Я тоже был идейным, но теперь скажу прямо: забудьте про лояльность. Это все про то, как платить меньше, а получать больше. Не забывайте, это бизнес, а бизнес — про деньги. Собственник пытается увеличить прибыль, сохраняя затраты на том же уровне. Если у него получается, бизнес работает. Нет — закрывается. Если вам говорят «мы семья» — не ведитесь. Завтра вас заменят на оператора ChatGPT, если это будет выгодно. Вы работаете на своем месте, чтобы решать задачи бизнеса.

Об увольнениях и контр-предложениях

Многие считают увольнение крайней мерой. Но какие еще у вас есть рычаги влияния? По сути, никаких. Либо вы работаете – значит, вас все устраивает, либо уходите. В одной компании мне менеджер прямо сказал: у них политика – никаких контр-предложений, пока ты намекаешь. Но как только подаешь заявление об уходе – начинается разговор. Правда, в моем случае это было уже слишком поздно.

То есть, быть максимально нелояльным, наоборот — быть в рынке, мониторить его. И быть готовым уйти по сути в любой момент — самая сильная позиция. Пусть и она может показаться кому-то слишком агрессивной.

Параллели с личными отношениями

Интересно, что схожую стратегию мужчины часто используют в отношениях. Смотрите как: задаривают девушку подарками, водят по ресторанам, надеясь, что она оценит. Девушку в такой ситуации  и так все устраивает. А, ты хотел чего-то большего? Ну ведь получив приз ты снизишь своё рвение. Вроде как уже завоевал. Ну а у работодателя та же история — если ты на пределе стараешься, то вдруг получив премию ты успокоишься?

В обоих случаях, настанет момент, когда не уже не они, а ты намекнешь — «блин, ну я же так вложился, я заслужил» — и будет ответ в стиле или «ну ладно» или «знаешь, нет». Оба варианта, так себе, если честно. Потому что проблема в самой догоняющей позиции.

А как тогда правильно? Сразу обозначать свои желания, а не играть в игру «сначала буду хорошим, и тогда оценят». Это называется ассертивность. Если с вами можно не считаться — считаться не будут. Если вы себя не уважаете, вас не будут уважать другие. Да, это так просто. Применимо и на работе, и в личных отношениях. Поменьше «завтраков». То, на что вы идёте сейчас — это то, что есть. Будет ли это лучше завтра — мы не знаем. Не закладывайтесь на это, это сэкономит вам кучу нервов.

Сепарация и семейные отношения

«Личность изначально находится в конфликте с социумом» — эта фраза друга стала для меня важным жёстким инсайтом в моем кризисе. Есть я, и есть другие люди — отдельно. Даже самые близкие. Наши интересы могут совпадать или противоречить друг другу. На работе часто будут задвигать, что мы все вместе, мы команда и семья. Нет, из семьи вас не увольняют, а с работы — легко.

Даже в семье важно помнить: не я для семьи, а семья для меня. Человек не должен приносить себя в жертву. Наоборот 1+1 > 2. Если все выстроено правильно, мне хорошо, я чувствую, что мой вклад ценят, мне комфортно. Я вижу свой личный смысл, в том что делаю. Так выигрывают все.

А если я постоянно стараюсь, но в ответ только претензии — что‑то пошло не так. Плюс в таком варианте сил с течением времени будет все меньше, а самочувствие все хуже. Ну и развод скорее всего, тогда тоже станет вопросом времени в какой‑то момент, скорее всего не удержит ни ипотека ни дети.

Как до такого не доводить? Уметь слушать себя и свои потребности, уметь их обсуждать, озвучивать. Где во всей этой истории вообще я? Да, разговор и прояснение позиций может привести к тому, что мы с женой хотим сильно разного — и закончиться «мне это неприемлемо». И прийти к тому, что стоит разойтись. Но уж лучше так, чем через несколько лет страданий прийти к тому же самому, но со скандалом.

Фишка тут в том, что чем раньше начать разговаривать, тем больше шансов сохранить отношения. Лучше вообще понять ценности и цели женщины до того, как вы будете жить вместе, а не залетать в это на «гормональном триппе» влюбленности. Да, все мы сильны задним умом. И все же стоит учиться и на чужих ошибках.

Заключение

Если вам понравилось – у меня есть еще много чего интересного. Мой телеграм

Помните: ничто не истина, и никто не знает, как вам лучше, кроме вас самих. Вы решаете, как пройдет остаток жизни. И отвечать за все в итоге вам. И да, что бы ни случилось, насчёт других людей не знаю, а с самим собой уж точно придётся до конца жизни быть.

Всем добра.

P.S Многовато негатива? Последний год прошёл много лучше. Я нашёл новую работу, хожу на вечеринки, нашёл новых друзей, научился танцевать экстатик дэнс, и с девушками тоже общаюсь. Мозг пересобирается - жизнь продолжается :)