Что я узнал когда, ...
Полтора месяца назад, очень неудачно перешагивая высокий бордюр, поскользнулся и упал всеми 91 килограммами на подвернутую внутрь ногу.
Сквозь боль, услышал хруст "бизе" и увидел много светлячков в глазах.
В травме на рентгене оказался перелом внешней лодыжки без смещения
перелом это очень больно, хотя я думал будет прям сильно болнее.
нога на глазах может стать одного размера от колена до стопы, цилиндрической и толстой
со сломанной лодыжкой можно ехать на машине, немного охая и матерясь, хотя-бы до ближайшего сменного водителя
ходить на костылях больно в области подмышек
хирург-травмотолог, если нет смещения и других жалоб, кроме - плять, болит, ничего не прописывает и не рекомендует, просто отправляет дальше на больничный
в гипсе нога чешется в два раза сильней
если гипс накладывают без предварительного бинтования - натираются дичайшие мозоли, возможно потому что я чесал ногу гипсом))))
лечебная физкультура нужна, нога за месяц в гипсе разучилась сгибаться, мышцы усохли, связки перестали быть эластичными
в кабинете ЛФК есть куча мелкого оборудования от 3 до 5 рублей с копейками, времен СССР
есть люди, которые разрабатывают суставы и мышцы месяцами, сидели/стояли/занимались рядом и страдали, что у меня всего десять занятий
существенно пополнил знания о садоводстве от медсестер и бабушек на ЛФК
кроме работы из дома, можно посмотреть от 7 до 12 сериалов (я посмотрел 5 сериалов и 13 фильмов)
правая, рабочая, нога стала очень сильной, дома перемещался прыгая на ней, без костылей
когда уже не болит, все равно, когда забываешься, начинаешь хромать, мозг помнит
мыться в ванной выставляя одну ногу наружу смешно, правда процесс входа/выхода из ванной опасен
собака не стала повторять за мной и хромать, как я видел в куче роликов ((
Первый перелом за 41 год, и я очень рад, что без смещения и всей прочей сопутствующей, потенциальной фигни.
Семья, друзья поддерживали, прохожие открывали и придерживали двери.
Будьте аккуратнее на льду и ничего себе, по возможности, не ломайте.
запятые ,,,,,,,
