Работаю на удаленке, бросаю курить. К сожалению, силы воли не хватает отказаться полностью от дымного никотина, если в прямой видимости есть сигареты.
При этом, живем вместе с девушкой (Д) и она курит iqos. У нее аж два устройства нагревания табака, т.к. одно из них скоро уже отправится в табачный ад.
Между собой мы "айкос" называем "укус", с ударением на первый слог. Так вот, девушка забирает оба айкоса на работу в офис, чтобы у меня не было соблазна дымить. И тут, случается какая-то дикая пиздокрякня на работе, вытрепавшая мне все нервы.
Мозг: -  Иди в магазин - купи сигарет!
Я: - Ну не... тогда будет целая пачка, а значит я ее сдолблю и все начнётся по кругу...
Мозг: - Ну вон сосед во дворе курит - выйди стрельни сигаретку!
Я: - Ну не... Если бросаешь, то бросай курить свои...
Мозг: - А может девушка спрятала один айкос дома, чтобы оба не таскать с собой? Она уже так делала!
Я: - Точно! Мозг - ты ебанный гений!
Мозг: - Обращайся бро!

Пишу девушке:
Я: - А ты случаем укус с собой на работу не брала?
Д: - Да нет... Зачем он мне?
Я: - Ну так-то логично... А куда ты его заныкала?
Д: - Посмотри на верхней полке за блендером.
Подставил стул, полез копышиться в гарнитуре.
Я: - Нет там ничего!
Д: - Тогда посмотри на нижней полке, где кастрюли.
Расставляю обратно части от блендера в шкафчике, слезаю со стула, лезу вниз...
Я: - Да и там нет!!
Д: - Ну тогда не знаю. Вернусь - найду.
Иду по коридору в расстроеных чувствах и тут мне на глаза попадается он родненький, стоящий перед зеркалом на комоде.
Я: - Нашёл!
Д: - И где он был?
Я: - Ты его забыла на комоде!
Д: - Странно конечно, но ладно...

Вечером возвращается девушка с работы и с порога спрашивает:
Д: - А как мне интересно уксус оказался на комоде?
Я: - ?
Д: - Ну ты же спрашивал днем! Я еще подумала "с чего ты вообще решил что я уксус на работу беру?!".
Я: - Какой на**й уксус?! Укус! Ну айкос!
И тут до всех доходит. У нее тоже была запара на работе.

После очередной неудачной попытки бросить курить, договорился сам с собой, что выберу хотя бы меньшее зло.

Сигареты – запах, желтые пальцы и зубы. Необходимость покидать рабочее место. Дорого.

Нагревание табака – запах, не самый приятный вкус. Еще дороже (больше пачек уходит, устройства изнашиваются).

Одноразки – неограниченное потребление, не выпускаешь изо рта до тех пор, пока не начнет тошнить. Вроде дешевле.

Если бы я был человеком с дисциплиной, самоконтролем и т.д. Выбор очевиден – одноразки. Но я, к сожалению, не такой. Потому буду продолжать курить столько, сколько хочу, но в подсчетах попробую оттолкнуться от вреда, приносимого разными способами доставки никотина.

С учетом того, что химический состав вдыхаемых дымов и испарений разнится, а объединяет их одно – никотин, он и будет якорем в моих подсчетах.

Сие соединение вызывает зависимость, болезни сердечно-сосудистой системы (топ 1 причина смертности в мире), ломает репродуктивную систему и строит козни имунке. В общем тут только список выйдет на длиннопост.

Ориентируюсь я на среднюю оценку количества потребления с помощью разных устройств доставки и на примере себя. Итак, я курю:

• Пачка обычных сигарет в день.

  либо

• Две пачки стиков NEO устройство GLO в день.

  либо

• Одноразку с характеристикой 15 мл жидкости с 2% солевого никотина за 5 дней.

В первых двух идет щелочной никотин, по сути, обычное основание. В последнем – солевой, продукт реакции с различными кислотами, например бензойной. Различие - в скорости доставки, последний доходит до мозга буквально за секунды (как и почему можно написать в следующем посте)

Мой механизм курения – много, сильно, взатяг и полной грудью. Отсюда можно сделать упрощение, что усвояемость поступившего никотина в организм 100% (долго мучал пабмед, там и 40, и 70%, где-то 80%, а где-то и 100%. По солевому вообще хрен что найдешь). В общем такое упрощение никак не влияет на расчеты, нам нужна лишь корреляция количества потребляемого никотина в зависимости от способа его доставки.

Обычная стандартная сигарета содержит в среднем 2 мг никотина. Отсюда 20 штук сигарет в день доставляет в наш организм 40 мг никотина. Это количество еще очень сильно ограничено потребностью куда-то выходить, отходить и т.д. Иногда проще потерпеть, нежели чем спускаться с пятого этажа

Обычный стандартный стик NEO и курение на обычном режиме GLO. Тут мы никуда не выходим, курим в машине, дома и на работе (для хейтеров – никто в округе не страдает, ибо занимаются тем же). Небольшие ограничения есть, где очевидно запрещено. Здесь, вроде как, в одном стике содержится всего 0,5 мг. Курим две пачки в день, т.е. 40 шт умножаем на 0,5 и получаем среднесуточное потребление 20 мг в день.

Одноразка – в характеристике 10 000 затяжек, 15 мл и 2% солевого никотина. Не знаю, на счет 10 000 затяжек, но улетает за 5 дней. Ибо постоянно в руках и ото рта просто не отрывается. Думаю, большинство сталкивались с такой проблемой, что умеренно курить эту дрянь практически невозможно. Итак, у нас 3 мл жидкости в день, что эквивалентно 60 мг никотина.

Вывод, что меньшее зло, а что абсолютное:

Абсолютное зло – одноразки и вейпы на солевом никотине. Курение не ограничено ничем, дома, в офисе, в машине, втихую, где запрещено и т.д. и т.п. Пока эта дудка в руках, вы будете ее тянуть. Отсюда и перебор по никотину знатный, а, следовательно, последствия для организма печальнее. Отсутствуют продукты горения, но экспозиция нагретых органических веществ в ароматизаторах и их миллиардный ассортимент как русская рулетка, не понятны последствия.

Классическое зло – обычные сигареты. Желтые пальцы, желтые зубы и вонь как от бомжа (в особенности если много куришь). Да еще и дорого, 250 рублей в день, превращаются в 7,5к в месяц. По количеству никотина средне. Продукты горения достаточно хорошо известны, доказанная канцерогенность.

Наименьшее зло – от тебя не пахнет, ритуал курения совершен. Из-за отвратительной вони имеются небольшие ограничения в местах употребления. По никотину самое низкое, но ощущение «недокуренности» наблюдается – от чего при одинаковой стоимости с сигаретами мы получаем примерно 15 к в месяц трат на ухудшение своего здоровья. Низкая концентрация продуктов горения.

В общем такое вот наблюдение. С одноразок уже давно перешел на сигареты, а потом на стики. Пока в процессе вечного бросания.

От одноразок и вейпов вообще стоит держаться подальше. Дичайше быстрая доставка никотина в мозги, мгновенная зависимость, огромные дозы и бесконтрольное курение. К тому же не подвергаются такой стигматизации, как сигареты или стики. Та же девочка лет 15, которая шарахается от запаха табачного дыма и стиков, считая это маргинальным, с удовольствием будет тянуть блестящую модную штуку со вкусом манго-маракуя. Тем более учувствовал в свое время в постановке технологии производства солевого никотина... ух, та еще культура производства.

p.s. еще раз повторюсь, концентрации знающим людям покажутся дикими, было взято допущение о 100% усвояемости, чтобы увидеть разницу. Количество потребления взято с меня.

А так я в этом вообще не силен, больше по косметике и бытовой химии. Веду свой канал в SafetyChem, где обозреваю разные продукты, пишу какие-то свои мысли на тему и в будущем планирую показывать немного кухни того, как разрабатывается всякая бытовая химия, косметика, лкм и т.д.

p.s.s. ну а лучше вообще не курить

p.s.s.s. пока писал, скурил полпачки стиков *facepalm*