Shaytan16

Почитал тут пост о пользе 100 отжиманий в день для скуфьего организма и удивился тому, что кто-то на серьёзных щах в это поверил и начал задавать вопросы о похудении, росте мышц и тд.

Тысячи блогеров рассказывают нам о том, как правильно худеть, как правильно качаться и какие именно секреты нужно знать для достижения успеха (естественно, эти секреты нужно у них купить), среди этих блогеров встречаются вполне разумные ребята, и, послушав их советы, вполне можно достичь хороших результатов за разумное время, но люди жадно хавают истории о том, как похудеть за один месяц, а за второй получить фигуру Арни в золотые годы.

Если ты такой же скуфяра, как и я, и вдруг решил, что больше не желаешь иметь отношения к нашей славной братии, то нужно для начала понять, а чего ты вообще хочешь. Просто похудеть? Рельефное тело? Или все и сразу?
С последним будут проблемы, тк набор мышечной массы и сжигание жира по сути процессы противоречащие не только друг другу, но и банальной логике. Да, в молодости так можно, но когда тебе 40 или около того, метаболизм уже не позволит провернуть этот фокус. Поэтому для начала нужно понять, что делать, худеть или качаться. Самый простой способ - сначала набираем массу, потом сушимся. Но если ты весишь 140-180 и более - очевидно, это не тот случай.

Худеть - это самое простое, что можно придумать. Надо просто меньше жрать. Всё. Вот и весь секрет. Если человек говорит, что он ничего не ест, но при этом не худеет, то он пиздит. Причём, в первую очередь, сам себе. Все вот эти кремлёвские, арбузные, огуречные и прочие диеты построены на дефиците калорий. Если в тушку попадёт Х калорий, а тратится 1,1Х, то тушка будет терять массу. Так мы устроены, и по-другому быть не может. Да, конечно же, существует эндокринные заболевания, которые рушат эту математику, но я чёт сомневаюсь, что в Маке, Кфс и прочих БК тусуются несчастные больные)
Это простыми словами. Конечно же, не все калории одинаково полезны, и гораздо лучше получать их из мяса, чем из шоколада. Естественно, кроме калорий нужно учитывать состав продукта, жирность, наличие витаминов, минералов и тд, но в общем виде именно так: жри меньше, чем тратишь. Теоретически, можно похудеть даже в Бургер Кинге, просто ты всегда будешь голодным.

Набрать массу - это уже задача со звёздочкой. Тут всё наоборот. Жрать нужно много, а пахать в зале еще больше. Мышцы должны расти на чем-то, и это точно не картошка из Вкусно и точка. Питание должно быть основано на белках (нет, не тех, что скачут по деревьям) и углеводах (гречка, хорошие макарошки, овощи).
Занятия в зале должны быть регулярными, упражнения правильно подобранными, техника - безупречной.
Первые результаты появятся через 3-4 месяца. Через год эти самые результаты начнут быть заметны для окружающих, и вот тут уже можно начинать сушиться, если необходимость в этом не отпадёт сама собой. Дело в том, что регулярные нагрузки и правильное питание в любом случае позволят немного скинуть сало, а в совокупности с появляющимся рельефом, это может выглядеть уже не так стрёмно, как раньше.

Вот за такие нехитрые секреты блогеры-зожники берут денежки, обещая результат за месяц, ну максимум два. Хотя по факту - это работа длинною в жизнь.

В исходном посте читатель может ознакомиться с умозаключениями опытнейшего водителя, который, выезжая на дальнее (!) расстояние, только представьте себе, целых 250 км(!), был поражен скудоумием окружающих его водителей.

Так вот, гений мысли и отец российского дальнобойного движения, попробуй-ка ты, дорогой эксперт, днем по М5 прокатиться, желательно от Уфы до Челябинска.
По результатам заезда запили нам пост, где ты в красках расскажешь, как держал 4 корпуса от грузовика, чтобы безопасно осуществить обгон. Только не забудь уточнить, сколько машин в этот интервал залезло, пока ты оценивал свои силы, виляя задом, как кошка перед прыжком.

Не забудь рассказать, как ты, приняв грозный вид и показав свой боевой оскал, учил местных обгонять, и как они, извиняясь, меняли потом по 4 колеса два раза подряд.
После того, как обучишь ездить Башкирию и Челябинскую область, покорнейше просим съездить в Махачкалу и Пятигорск. Местные пока не знают о твоём Учении, да и с обгонами не всегда получается, а потому очень ждут своего Учителя, который во всех красках расскажет, как правильно обгонять и менять колеса.

Нет, друг, реальность на дорогах сильно отличается от твоих влажных фантазий. Не надо думать, что ты самый умный и грамотный водитель, а все остальные тупые козлы.
Даже если ты способен проехать целых 250 километров за раз.

По мотивам поста о скрученном пробеге.
Настало время расставаться со своей машиной, ведь ей на момент описываемых событий было более 15 лет, пробег точно не помню, но что-то около 200к. Данным автомобилем владел 5 лет, до меня 6 лет была руках моего знакомого. То есть, история машины мне была понятна.
Было решено покупать новую машину, а эту сдать в трейд-ин, чтобы не заморачиваться со смотринами и прочей фигней. Оценщик дилера сразу же опредедил, что машина была в серьёзных ДТП (перевертыш, ага) и сказал, что пробег скорее всего скручен. После осмотра на подъемнике приговорили рулевую рейку, наконечники, сайлентблоки, сальники двс и кпп и один пыльник шрус.
За это чудо мне предложили 100к и 30к скидки на новую машину. Средняя стоимость по рынку была 140-150. Не долго думая и не торгуясь, я согласился и в тот же день уехал на новой машине.
Из любопытства я начал шерстить объявления, чтобы узнать дальнейшую судьбу проданной машины. Так вот, дилер выставил ее на аукцион с начальной стоимостью 140к. Она висела там около месяца, после чего исчезла.
Далее я просто отслеживал объявления по модели и году, благо, машина не самая популярная, и вдруг это ведро всплывает на Авито в соседнем регионе за 250к с пробегом чуть за 100 тыс.км.
Напомню, это перевертыш, где нет ни одной детали в родной краске, ушатаны двс, кпп и ходовая. Не помню, сколько провисело объявление, но машина нашла своего владельца.
Мораль проста: дилеру не хочется возиться с такими дровами, и они продают эти машины с минимальной наценкой разного рода барыгам, а вот те, в свою очередь, чудят по полной. Мне искренне жаль человека, который это купил, но я отдавал в трейд-ин "как есть", ничего не скрывая от дилера.
Почему не стал продавать сам? Поставь я ее по цене ниже рынка, ну те же самые 130к, набежали бы барыги со словами "да это говно дороже 100 не купят". Либо пришли бы люди, покупающие для себя и начали бы торговаться. А это все куча времени и нервов, поэтому Трейд-ин - хорошее решение.
Не покупайте машины у перепуков. Вас точно наебут.

Современное общество, в котором живут холеные мужчины, красивые ухоженные женщины, и все эти люди, обязательно имеющие высочайшее образование и престижнейшую, несомненно очень важную работу, на самом деле по уровеню своей культуры не вышло даже из мрачного Средневековья, окутанного дымом костров инквизиции.

Слова "тактичность", "воспитанность", "вежливость" стали архаизмами. Что удивительно, корреляция между социальным статусом и общей культурой человека, конечно же, прослеживается, но не так явно, как ожидается.

Отчего-то люди решили, что в театр можно прийти в спортивном костюме и стоять в холле в ожидании начала представления, ругаясь матом под гогот себе подобных персонажей. При этом, те же самые люди вполне могут быть образованным, умными и, как они считают, культурными.
"В театр же ходим, чё".

Но даже не такое поведение меня возмущает больше всего. Самые большие волны негодования возникают в моей душе, когда люди лезут в моё личное пространство, топчут там своими грязными ногами, плюют на пол, бьют посуду, а потом, когда получают резкий ответ, искренне удивляются: "А че такого, я же просто спросил".

Стоянка возле офиса. Вечер. Стою возле своей машины, курю сигарету, думаю о всяком. Подходит коллега, спрашивает как прошёл мой день, а затем видит через лобовое стекло коробки, стоящие на заднем сиденье машины.
- О, а че это в коробках?
- Вещи.
- Какие?
- Мои.
- А зачем ты их возишь?
- Надо.
- А что за вещи?, - говорит он, дёргая ручку двери.

Сказать, что в этот момент внутри меня произошёл взрыв - неееет. Это силы ада вырвались наружу! Я выдал ему всё, что думаю о его воспитании, культуре и вежливости! Я очень доходчиво, как мне казалось, объяснил ему, что его не должно касаться содержимое коробок, лежащих в моей машине. А знаете, что он мне ответил? "Ну че ты разорался, я же просто спросил".

Просто спросил, да. Но ведь я просто дал понять, что не желаю отвечать на его вопросы и, как мне кажется, имею на это право. А лезть в чужую машину без спроса - это уже верх наглости. А человек на самом деле не понимает, что он делает не так, и почему я так нервничаю. Псих, наверное.

И это не единичный случай. Неееет...