KatrinaPSY
Привет! Я Екатерина, мне 33 года, живу в Москве. Я мама, жена и практикующий психологконсультант.
поставилa
1 плюс и 0 минусов
108
рейтинг
0 подписчиков
0 подписок
2 поста
0 в горячем
Мы любим по-разному: он дарит розетки, а мы ждём роз. И наоборот
Я сегодня с вами хочу поделиться практикой для пар, для тех кто в отношениях. сегодняшняя сессия с клиенткой напомнила: именно это несоответствие часто становится камнем преткновения. А иногда один «перевод языка любви» спасает отношения.
Пять языков любви:
1. Слова подтверждения: «горжусь тобой», «ты мне важна».
2. Время: 20 минут без телефонов — и я снова ваша.
3. Подарки: не цена, а знак «я о тебе помню».
4. Забота/помощь: прибитая полка = «люблю».
5. Прикосновения: объятия, поцелуй лбом — и мир налажен.
Мини‑тест «Переводчик любви» (3 минуты)
1) На что он/она чаще обижается? Там и скрыт его язык.
2) Как сам проявляет любовь? Обычно мы даём так, как хотим получать.
3) Задайте прямой вопрос: «По каким признакам ты понимаешь, что тебя любят? А что у меня получается хуже всего?»
4) Сформулируйте свою фразу: «Я чувствую любовь, когда ты… (слова/время/объятия/дела/маленькие знаки внимания)».
Эксперимент на неделю
- Выберите один главный язык партнёра и говорите на нём каждый день по 10–20 минут. Примеры:
- Время: совместный чай без экранов.
- Слова: три конкретных «спасибо/нравится/горжусь».
- Забота: сделать одно дело из списка.
- Подарки: маленький «сигнал внимания».
- Прикосновения: 6‑секундные объятия утром и вечером.
Через 7 дней спросите: «Где стало теплее?»
Важно
- Язык любви — не индульгенция хамству и не обязанность «подстраиваться любой ценой». Это про взаимную настройку и уважение границ.
Показать полностью