Glede

Ко мне обратилась женщина, которая не могла отпустить первую любовь, а с тех пор прошло много лет, завершился первый брак, сейчас она второй раз замужем. Тот юноша продолжал присутствовать в ее сознании, что негативно влияло на актуальные отношения.

Невинный роман начался в 14 лет. Было ощущение, что встретились родственные души. Шли годы, в 90-е отец молодого человека успешно поднял бизнес, доходы семьи росли, а в семье девушки оставался скромный достаток. Между ними росла социальная пропасть. Кроме того, друзья и родственники влюбленных по какой-то причине пытались их рассорить, обвиняли девушку в меркантильности и неискренности, распускали слухи. Это продолжалось несколько лет, в конце концов наша Джульетта не выдержала давления и в отчаянии решила все закончить: сама пустила слух, что была с ним только из-за денег. Ромео был шокирован таким оборотом событий, и с тех пор они толком не общались.

При этом девушка на эмоциях приняла решение: если рожу ребенка, то только от него/такого, как он.

Прошло еще несколько лет, бывшие влюбленные регулярно пересекались на праздниках у общих знакомых, оба завели свои семьи, у Ромео появилось трое детей, но он не хотел исчезать из жизни Джульетты, а оставался на периферии внимания. Однако проговорить чувства и поставить точку в произошедшем раз за разом не получалось.

Джульетта, будучи уже во втором браке, испытывала сложности с рождением детей, хотя со здоровьем все было в порядке.

На сеансе мы пошли в прошлое и разрядили конфликты того периода: с дядей, сводным братом, подругами и другими «второстепенными персонажами». Эти ситуации были ощутимо болезненными. Но, как ни странно, к Ромео невыраженных эмоций не было. Как будто подлость и сопротивление окружающих придавали тому роману значимость, а внутри, в самой сути была пустота. На всякий случай сделали разрыв их связи методами образной терапии и на этом закончили.

Впоследствии клиентка сообщила, что мужчина больше не возникает в ее мыслях, а установку насчет ребенка она вообще не помнит. И если бы душевная боль не блокировала возможность обсудить отношения и окончательно поставить точку, то наваждение закончилось бы на годы и десятилетия раньше.

Мужчина обратился с проблемой неуверенности при знакомстве с девушками.

Первый сеанс прошел по обычному сценарию: по телесному ощущению вернулись в ситуации детства и отработали внутренние конфликты. Появилось больше уверенности в общении, но что-то еще мешало.

Впоследствии возникло другое переживание: ему приснилась змея, от которой шла явная угроза. После пробуждения оставалось ощущение, что змея хочет забрать его жизненную силу, она вызывала необъяснимое беспокойство.

На следующем сеансе мы разрядили ощущения страха и тревоги, связанные со змеей, через перепроживание событий прошлого. И после этого змея сама показала свое истинное лицо: за ней скрывался образ бывшей возлюбленной. Воспоминания об этой женщине вызывали схожие ощущения. Мы поработали над завершением эмоциональной связи, после этого пропали реакции на образы как змеи, так и женщины. На этом исходный запрос разрешился.

Проработка потерь и расставаний помогает окончательно закрыть незавершенные сценарии и конфликты. Бесконечные внутренние диалоги в попытках доказать свою значимость тому, кого давно нет рядом, отнимают большое количество энергии, при этом реальная жизнь отходит на второй план. Когда события прошлого отработаны, человек перестает мысленно возвращаться туда. Внимание и силы естественным образом идут на то, что актуально сейчас, а это и есть цель терапии.

Эмоционально-образная терапия – один из эффективных инструментов в решении большинства запросов. Клиент вроде просто рассказывает сказку, которая после небольшой подготовки разворачивается в сознании, разрешает конфликт в воображении, а эффект получается реальный.

Изначально образ эмоции живет в теле, это вариант ее визуального представления. Человек ощущает эмоцию, усиливает ее, а потом отделяет от себя. С одной стороны, она становится более безопасной, с другой – с ней можно попробовать что-то сделать.

Сильная эмоциональная реакция и связанный с ней образ появились как реакция на событие, они имеют определенную задачу: защитить, предостеречь и пр. Сами образы, их вид, поведение помогают разобраться в сути конфликта и подобрать ключи к его разрешению.

Бывает, что человек сам поставил себе много блокирующих образов, которые не разрешают радоваться, чувствовать удовольствие, непосредственно проявлять себя. Конечно, для этого была веская причина – сильное потрясение.

Или такие блоки достаются от кого-то из окружения, изначально с благой целью. Мама ставит установку, чтобы ребенок контролировал свое поведение, избегал опасностей, соблюдал правила. И опять же из-за стрессов контролер может расширить полномочия и начать контролировать вообще все проявления человека.

Образ в целом может быть позитивным и выполнять нужную задачу, но по какой-то причине получает слишком большую власть во внутреннем мире. Например, пес, который помогает при необходимости постоять за себя, вдруг становится злобным и нападает на своего хозяина.

С помощью образов можно облегчить давнюю душевную боль. Например, она может представляться как вылетающая из груди стая ворон, настолько большая, что заполонила все пространство, закрыла солнечный свет, и стало темно, как ночью. Нужно дождаться, пока все вороны вылетят, покружатся, проорутся и улетят, забрав с собой часть боли.

Работа с образами может помочь выплакаться, если стоит запрет на выражение чувств. Тогда приходит темная туча и начинается ливень. Дождь идет столько времени, сколько нужно, пока небо не просветлеет и не выглянет солнышко.

Увидеть образ, узнать его природу – первые шаги в эмоционально-образной терапии. Основная задача: разрешить внутренний конфликт. На уровне тела перемены проявляются сразу: уходят неприятные ощущения, возвращается легкость. Этот вид терапии – очень мягкий, требует времени и многократного прохождения исходной стрессовой ситуации. Но получаем ощутимый результат: уходят нежелательные реакции, поведение становится более адаптивным – то, что и требуется от терапии.