CapybaraMood

CapybaraMood

Дилетант широкого профиля.
На Пикабу
975 рейтинг 25 подписчиков 7 подписок 42 поста 7 в горячем
8

Никогда такого не было, и вот опять

Наконец случилось заветное, цель достигнута. Конечно, она промежуточная, но опорная, контрольная. От неё зависит всё остальное, потому что отсюда идёт принципиально новый путь.

Умом понимаю, что это то, что надо, но на уровне тела сплошное "WATTT?". Если вспоминать пресловутый баланс, то ради это цели пришлось пожертвовать другими сторонами жизни. И это было осознаваемо, они для меня сейчас менее ценные. Теперь всё приходится заново отстраивать и выравнивать, чтобы не откинуться от усталости и переутомления.

Параллельно с этим настигла какая-то хандра. На всякий заказала витаминов группы В с Магнием, ибо мне непонятно, какого фига меня начало плющить. Такое ощущение, что в моменте накрыло сверху кризисом среднего возраста. А что я могу сделать дальше из того, что раньше планировала? Ну, из глобального. Ничего. Сейчас нет на это ресурса. И как будто его не будет еще лет 5-10 или не знаю сколько. Когда ставила эти цели, всегда сама себе давала люфт для маневра, что это можно сделать "если будет актуально к тому моменту", "если будут ресурсы" и т.п. При этом возникает какое-то инфантильное чувство, что если бы жизнь за последние лет 6 пошла по тому пути, который был заложен, а не случился из-за целого перечня независимых обстоятельств, сейчас было бы всё вообще по-другому. В моих фантазиях - лучше. Лучше в материальном плане. Насчёт некоего духовного развития вряд ли. Я понимаю, что жизнь еще успеет крутануться в любую/каждую сторону и не по разу, но сейчас это всё срезово ощущается так.

Вообще не понимаю чего хочу. С одной стороны, очень устаю и возможности полноценно и качественно отдохнуть нет. Только мелкими перебежками по 2-4 часа в неделю. Это то время, когда я могу побыть одна и направлять свое внимание туда, куда это надо мне. При этом ощущаю свое обычное поисковое состояние. На фоне отсутствия всяческого ресурса. Хочется вписаться в какую-то учебу, клуб по интересам, чтобы заполнить некую пустоту (контролировать направление своего внимания?). А какую непонятно. Уже есть разные сообщества и интересные люди, но этого будто бы мало. Возможно, отношения не достаточно глубокие, чтобы я в этом направлении могла расслабиться.

Я очень сильно заедаю. Чувствую, что совсем не хочу есть, но пихаю и пихаю. Ощущаю какую-то мимолетную радость от вкуса и дальше все. Недавно видела отрывок интервью, где гость рассказывает про лекарства: "если что-то перестало работать, то надо не дозу увеличивать, а менять лекарство". Так вот еда меня перестала спасать, не знаю на что продуктивное и полезное поменять заеды. Я ведь могу себя научить получать удовольствие от чего-то другого. Мысли крутятся вокруг каких-то упражнений на тело, но пока никак не приступлю к этому.

Еще мне очень хочется убрать все уведомления. Вообще всё, что меня дёргает без спроса. Уже и так вроде 95% отрублено, но хочется все 100%. Чтобы я читала их только тогда, когда у меня есть силы. Обилие визуального шума и мусора нереально удручает. Хочется перестать брать телефон до вечера.

Кажется, хочется убрать всё, что не приносит требуемой ценности и насажать туда чего-то другого.

Периодически посещает мысль, а может разобрать все шкафы и наконец выкинуть всякое, что ждет своего часа. Толковые вещи выложены на Авито, но помимо них полно разного, что не продать. Опять же не решаюсь этим заняться, но, видимо, надо чистить пространство.

Мне советуют делать всякие списки желаний и т.д., но в моменте плохеет от этой мысли. У меня нет сил чего-то там думать-придумывать насильно.

Сейчас мелькнула мысль, что хотелось бы свалить одной в пансионат на природе недельки на две, просто, чтобы восстановиться. Хочется снова почувствовать себя Солнцем в своей системе, а не ощущать, что меня постоянно пытаются притянуть на свою орбиту. Хочется, чтобы от меня перестали требовать внимание, на которое у меня нет сил. У меня на себя почти нет сил.

Показать полностью
6

Желания

На неделе много с кем успела пообщаться и обнаружила, что все ровесники находятся в состоянии, когда они много чего делают, чтобы улучшить свой образ жизни ощутимо, и одновременно подыхают от нагрузки и жалуются, что банально не успевают жить. Т.е. там уже хорошая база в виде квартир-машин и постоянного дохода и сверху этого каждый активно что-то надстраивает. Причем желательно строить дом, ехать в отпуск на край света, параллельно худеть и искать няню для детей. И с одной стороны я понимаю, что это очень круто, т.к. через пару лет они будут иметь многое, а с другой не понимаю, нахрена оно такими усилиями делается. Зачем рваться на британский флаг? Парадоксальное ощущение, что они так бояться не успеть, что просто всё пропускают.

Слушая о чужих планах, пыталась зеркалить ощущения, но ничего не отзывалось. Понимаю, что у меня более тягучее восприятие времени. У меня нет ощущения, что всё нужно уже завтра или через год.

Еще во всей этой беготне меня удивляет, что люди не видят природы, погоды, людей - оторваны от реальности, замкнуты в своих задачах и оживают только тогда, когда у них наконец плановый отпуск. А как же остальные 11 месяцев в году?

14

Доброй осени

Нравится наблюдать за изменениями в собственном восприятии. То, что раньше было ценно, более не имеет значения. И наоборот. И ракурс меняется очень интересным образом.

Сегодня меня посетила мысль, что под формулировку "мне нужно найти кого-то, с кем можно было бы легко договориться, чтобы пойти гулять, и нам не обязательно о чем-то особо разговаривать" могла бы подойти собака. И что ,может, надо перестать пытаться искать людей для совместных прогулок. В моём возрасте у всех уже 100500 планов, постоянно меняющиеся приоритеты и всё такое. А если бонусом получится общаться с собачниками, так это и будут те самые люди, которые гуляют каждый день.

Еще заметила за собой, что мне сейчас неинтересно общаться. Относительно недавно меня не слабо так штырило. Хотелось слушать, задавать вопросы. В данный момент хорошо отпустило и достаточно просто читать. Там полно чужих мыслей, многие из которых даже полезны и реально интересы. Вероятнее всего дополнительно сказалось то, что у меня появились заказы и теперь часть времени и познавательного потенциала ушла в работу. Жизнь стала более сбалансированной. Ура.

Пока вот так.

Всем добра и приятных осенних дней!

Показать полностью
1

Нужен ли смысл?

3 дня офигеваю оттого, что попала в какое-то тоннельное видение. Оглядываюсь по сторонам и вижу только то, что результат меня не устраивает. Он как бы есть (небольшой), но его и нет (не меняется качество жизни). А усилий потрачено много. План с фактом не бьётся. Ставки на внешнее не играют.

С одной стороны, вижу, что из-за ряда обстоятельств у меня сужен спектр возможных действий. Еще, естественно, не замечаю каких-то вариантов, потому что они не были частью моего опыта или опыта, о котором я знаю. И вот эти штучки мне интересны, но не знаю, как их раскопать, разглядеть. Должны быть какие-то еще варианты, которые мне помогут в моих условиях.

В итоге всё свелось к тому, что я что-то делаю постоянно, а отдачи не вижу. Цель и фокус на результате вроде, но почему-то до сих пор стадия очередного процесса. Мозг теперь отказывается мне отсыпать мотивации на это всё, потому что чтобы что в конце концов? Хожу, как тигр в клетке. Нужно что-то делать, но по-старому кажется бессмысленным, а по-новому неизвестно как.

Хочу почувствовать кайф достижений.

Самообман с простыми бытовыми штуками больше не помогает. Потому что сделаешь уборку - на следующий день как будто ее и не было. Наготовишь еды - через 2 дня пусто. Результат слишком недолговечен.

Хочется апнуться, но ни хрена не выходит!

*вздохи задолбанности*

Идея, приди!

з.ы. всем хорошего дня.

Показать полностью
4

А как правильно отвечать?

Получила вчера сообщение от мамы, которое вызвало во мне некоторое негодование. Была в нём и непоследовательность, и неэмпатичность. Это была просто информация, которая по её мнению могла бы быть мне полезла, но на самом деле абсолютно нет, отчего у меня в очередной раз возникло ощущение, что меня воооообщеееее не понимают, раз такое предлагают.

Далее рассказала подруге о своих чувствах от этого сообщения (с мамой бесполезно это обсуждать) и уже начинаю раздражаться на реакцию подруги. Она так-то права, объясняет мне, что дело в сопротивлении, личных границах и тд. Но я понимаю, что не это мне сейчас нужно, не рационализация/решение/объяснение. А что нужно? Что мне должны ответить, чтобы стало лучше? "Обнимаю/понимаю"? Нет. Это тоже не то.

А как правильно отвечать в таких ситуациях? Я сама себе не могу ответить, что хочу услышать.

2

Будни

Лето началось загадочно. Все планы срываются, всё отменяется. То, что надо делать, не получается или осложняется. Неделю назад я решила выйти в позицию зрителя и просто остановиться. Перестать суетиться. Осмотреться. И сразу же заболела с температурой, хотя у меня нет корреляции стресс-простуда. Вместо того, чтобы приходить в себя (из 0 в +), как планировала, выздоравливаю (возвращаюсь из - в 0). Дальше начала ломаться техника, отменяются договоренности. К текущему моменту мне уже не кажется, что это какой-то коллапс, как было на первой неделе, когда каждый день происходило по несколько необычных событий. Сейчас я будто привыкла, успокоилась и пришла к выводу, что это все мелочи жизни. Да. Люди такой треш порой переживают, что вообще на ежедневные многоразовые двухнедельные проёбы по всем фронтам просто грех жаловаться. Это помимо многолетних долгоиграющих проблем, но всё же.

Я это всё воспринимаю как обучение. Мне всегда тяжело даётся понимание, что нет полного контроля, а очень хотелось бы. Конечно, какая-то часть меня врубает суеверное офигевание, что жизнь меня останавливает, только непонятно для чего. Очень хочется посмотреть на этот период ретроспективно. Меня настолько за последние годы утомило пахать впустую, что уже надеюсь на какой-то высший смысл. Мол потом я обернусь и подумаю: "Ах, я просто не была готова..". Или "всё, наконец, сложилось". Кажется я об этом уже писала. Не помню.

На фоне усталости и болезни подупала вера в достижение результата. Смотрю/читаю интервью и влоги ребят, которые 10 лет корячились и были замечены, а потом начинаю думать о тех, кого так и не заметили, кому отказывали и отказывают.

Вообще последние пару лет у меня проходят под флагом активной рефлексии на прошлый опыт. Стала понимать многих знакомых и близких, кто попадал в неоднозначные ситуации. Это когда ты сначала думаешь, что от тебя зависит хотя бы 50% (воля и ресурсы) и ты всегда готов их выдать. А потом оказывается, что эти 50% могут таким раком тебя нагнуть, что тебе результат даром будет не нужен. А еще порой от этих 50% ты отдаешь 25% на всякие обязательства, что уже не можешь просто встать и сделать. Оставшиеся 50% внешняя среда тоже не спешит тебе отдавать. 3,14здец короче. Я есть, я хочу, я могу и ни фига не получу. Фантастика.

Продолжу размышлять. Кажется мне не хватает рутины. Мне надоели все эти впечатления. Хочется стабильного результата и возможности восстановить силы. Страшно об этом писать, потому что как только я вслух произношу подобное, сразу прилетает еще какая-то жопа на фоне которой ранее происходящее покажется цветочками.

Мне хочется встать с утра, ни с кем не согласовывать свой уход, не делать приготовлений, просто уехать на несколько дней. Чтобы мне не звонили, не спрашивали, не просили принимать очередные новые глобальные решения. Я хочу иметь возможность побыть одной хотя бы день, а потом присоединиться к тёплой компании, в которой можно будет вместе танцевать, петь, рисовать или пофиг еще что делать. Вместе вкусно поесть и не рассуждать о том, что нам еще готовит год грядущий в плане нововведений и ай-ай-ай, как же так. Я хочу есть вкусный плов и наслаждаться. Природой, временем, компанией, возможностью отвечать только за себя в моменте.

Показать полностью
5

Оп

Недавно в комментариях наткнулась на диалог двух юзеров, где один другому пишет, что посмотрел его записи и тот в них постоянно ноет. Полистала свои - да я такая же :D Почему-то меня в большинстве своём тянет писать на Пикабу только когда меня пипец чем-то поднакрыло и бОльшая часть постов - это какая-то грязная пенка с супа, самые крайности. А люди по ним какие-то общие выводы делают. Труба D: Не знаю, почему в обычных переписках, где все свои, меня тянет шутить и веселиться, а мыслительную жвачку разносить в посты, на листы и т.д. [зафиксировать запрос для психолога]. Ну, ладно, друзьям тоже перепадает иногда. У нас это обоюдное. А тут какая-то фишка в условно непредвзятом мнении что ли. Базово мне хорошо.

***

А еще мне нравится по весне отслеживать изменения за год. Не знаю почему, но именно апрель и май по годам я лучше всего помню. Лето-зима-осень вперемешку идут по воспоминаниям. Так вот, я помню, как 5 лет назад был обратный отсчет на выгорании, 4 года назад было лампово, 3 года назад трэш и нервы, 2 года назад сплошной лютефиск, 1 год назад невыносимо тяжко и вот сегодня, вуаля, задолбана, но не сломлена. Почти все выправилось до оптимального состояния. Еще чуть-чуть и можно будет расслабиться.

***

Очень хочу катнуть по МО, посмотреть ближайшие города. Меня все отговаривают, говорят там ничего нет. Одни церковки и скука. Как нет? Там люди. Там жизнь и история.

***

Господин Модератор, запрети мне писать посты, я регала аккаунт, чтобы комменты строчить, а не беглым идиотским мыслям место в интернете давать :D

***

Если ты это сейчас читаешь, желаю тебе чудесного мая. Больше улыбайся, слушай любимую музыку, бывай на природе, оставляй себе время побыть в тишине, планируй отдых.

Показать полностью
5

Для меня это ценно

Обратила внимание на то, что некоторые близкие товарищи и товарки очень странно ведут себя в ситуации, когда ты им говоришь, что для тебя ценен какой-то аспект общения. Например, если я говорю, что рада, что нам удаётся всегда прогуляться при встрече, значит в следующие разы прогулки будут слетать. Если я скажу, что для меня сейчас ценно, что человек смог ко мне приехать в гости, т.к. сейчас вот такие-то обстоятельства, то в следующие разы он будет отказываться. Если говоришь, что ты рада видеть этого конкретного человека и для тебя ценны эти встречи, которые происходят раз в пару месяцев, значит потом встречи будут проходить раз в полгода или реже. Если говоришь, что тебе приятно, что мы всегда вовремя встречаемся, т.к. у тебя ограничено время (и человек знает об объективных причинах), то в следующие разы он будет опаздывать.

Это несколько разных человек.

Я хочу понять причину такого поведения. Может это все воспринимается как обязательство? У них внутреннее сопротивление? Или как слабость? Есть в кругу другие люди, которые после этих слов продолжают действовать нормально. Мне интересно, как определить, кому нельзя говорить о том, что для меня что-то важно, чтобы не терять этого. Не уверена, что люди сознательно начинают опаздывать, больше это ощущается так, как будто у человека слетает галочка во внутреннем чек-листе. Например, "вовремя наприезжался". Совпадением не считаю, т.к. может быть такое, что годами все было ок, но только ты что-то вербализировала, показала важность, на следующий раз этого уже не будет.

Не понимаю, расскажите, пожалуйста, было ли у вас такое и какие могут быть причины. Может я реально людей пугаю тем, что акцентирую внимание на каких-то вещах?

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!