А как правильно отвечать?⁠⁠

Получила вчера сообщение от мамы, которое вызвало во мне некоторое негодование. Была в нём и непоследовательность, и неэмпатичность. Это была просто информация, которая по её мнению могла бы быть мне полезла, но на самом деле абсолютно нет, отчего у меня в очередной раз возникло ощущение, что меня воооообщеееее не понимают, раз такое предлагают.

Далее рассказала подруге о своих чувствах от этого сообщения (с мамой бесполезно это обсуждать) и уже начинаю раздражаться на реакцию подруги. Она так-то права, объясняет мне, что дело в сопротивлении, личных границах и тд. Но я понимаю, что не это мне сейчас нужно, не рационализация/решение/объяснение. А что нужно? Что мне должны ответить, чтобы стало лучше? "Обнимаю/понимаю"? Нет. Это тоже не то.

А как правильно отвечать в таких ситуациях? Я сама себе не могу ответить, что хочу услышать.