Неспособность сосредоточиться на книгах
Сначала ответила комментом, но подумала может кому мой опыт тоже пригодится и решила ответить постом :)
Чтение как минимум развивает когнитивное мышление, что очень полезно в жизни. Когда ты читаешь ты анализируешь написанное, соглашаешься или нет с автором, сопоставляешь мнения из других книг, делаешь выводы.
Память сейчас у нас ужасная не из-за возраста (мне 43), мой отец читал и в более позднем возрасте. Сейчас проблема в клиповом мышлении, мы привыкли к коротким роликам, постам и т.д. и читать, как и смотреть длинные ролики мы уже нормально не можем. Я начинаю читать книгу и перечитываю первую страницу по несколько раз, потому, что мозг постоянно на что-то отвлекается.
Но есть и хорошие новости, можно вернуть себе способность к чтению, просто нужно научиться читать в полной тишине, желательно вообще не дома, а где-то на природе. Самое главное убрать все помехи, такие как телефоны, телевизоры, люди ))) Получится может не сразу, но я проверила на себе - это работает. Начинала читать на прогулке с мелкой, сначала брала с собой телефон, но постоянно хваталась за него, чтобы проверить уведомления и т.д., но как только я его стала оставлять дома, прогресс уже был на целую главу! Это был просто прорыв для меня. Я читала и более того помнила, что там написано!
Но самый бонус, о потере которого я жалела - вернулся! Это погружение в историю. Т.е. я не просто читала текст и понимала, что там как говорится, я ЖИЛА в книге! Я думала, что этот навык я утеряла потому, что он был доступен только в детском мышлении, но нет, он утерялся по тем же причинам, почему я не могла и больше одной страницы прочитать.
