Бенджамин Франклин (тот самый, портрет которого на 100 долларовой купюре) поставил себе задачу выработать такую привычку:

Тишина:

Говори, что полезно

Для других ли, тебе ли.

Постоянно болтают лишь

Одни пустомели.

В оригинале (из автобиографии Франклина):

2. Silence.

Speak not but what may benefit others or your self. Avoid trifling conversations.

«... Так как намерением моим было сделать все эти добродетели привычными, я решил не рассеивать моего внимания, пытаясь овладеть всеми сразу, но сосредоточивать его одновременно лишь на одной; овладев же ею, переходить к следующей и так далее вплоть до тринадцатой; а так как овладение одной могло облегчить овладение некоторыми другими, я расположил их в том порядке, в каком они приведены выше. На первом месте — Воздержность, ибо она способствует сохранению ясной головы, столь необходимой в условиях, когда мне следовало все время быть начеку и бдительно уберегать себя от привлекательности старых привычек и непрестанных соблазнов. Утвердившись в этой добродетели, думал я, легче будет привыкать к Молчаливости; и так как желанием моим было одновременно с совершенствованием в добродетелях приобретать знания, и притом что приобретать знания в беседе помогает не столько язык, сколько уши, а значит, нужно отделаться от свойственной мне привычки трепать языком, шутить и каламбурить, за что меня любили только в малопочтенной компании, я поставил Молчаливость на второе место. Я надеялся, что эта и следующая за нею добродетель, Любовь к порядку, дадут мне больше времени для осуществления моих планов и для занятий. Решительность, став привычной, поможет мне в попытках приобрести все остальные добродетели; Бережливость и Трудолюбие, избавив меня от еще лежавших на мне долгов и дав мне благосостояние и независимость, облегчат мне проявления Искренности и Справедливости и т. д. и т. д. А затем, понимая, что мне, следуя совету Пифагора, высказанному им в «Золотых стихах», понадобится ежедневно себя проверять, я выработал для такой проверки следующую методу».

Многие наверняка помнят программу Елены Ханги с таким же названием, но спешу огорчить любителей клубнички. Речь пойдёт не "про это", а про "ЭТО". Сейчас поймёте разницу.

Последний бурный год моего бытия, сопровождаемый кардинальной сменой жизненных принципов, приоритетов и ценностей, полной метанойей (знающие поймут), сменой места жительства,  круга общения, номера телефона, странички в ВК и ТГ, сменой всего, что можно сменить, был щедр и на новые знакомства. И вот тут я начал замечать что-то странное.

Некоторые мои новые знакомые затруднялись ясно выражать свои мысли, и ничтоже сумняшеся смело заменяли любой термин и действие указательным местоимением "ЭТО" во всех возможных и не очень формах.

Например:"Прикинь, этот мне на это что ответил, а???", ну или "Это в эту отнеси!", ещё вот "Ого, этот 80 разэтовает!"

Когда я честно говорил, что не понимаю, о чём речь, собеседники злились, пребывая в полной уверенности, что всё я понимаю, просто понтуюсь. А я вот прям взаправду не понимал, честное октябрёнское!

Справедливости ради следует отметить, что многие люди верили мне и повторяли фразу для тупенького меня, например, один начальник, неся нелёгкое бремя директора Библейской школы, подал мне куртейку со словами: "Володь, это на эту повесь пожалуйста", но выцепив зорким взглядом страдание вперемешку с испугом на моём лице, моментально поправился: "Повесь, пожалуйста, куртку на вешалку, которая у выхода на задний двор", и услышав мой вздох облегчения понимающе кивнул. Спасибо, что вернул мне веру в то, что не все ещё потеряно!

Апофеозом стала фраза "Вова, ты как эти заэтишь, это потом это, переэтоваем, хорошо?" На моё недоумённое "Чё?" последовала гневная тирада, основным содержанием которой было "Наберут тут кого попало, интеллигенция хренова, строят из себя невесть что, умничают, непонятно ему, видите ли, что тебе неясно, баран?!?!" Выслушав мнение обо всех недалёких в целом и обо мне в частности, удалось-таки выяснить, что перевод звучал так: "Вова, ты как холодильники мыть закончишь, помоги мне, пожалуйста, диваны передвинуть, ладно?"

Со временем я с удивлением заметил, что начал понимать подобные фразы и что понимание оных даже перестало меня пугать. Но некоторые речевые обороты собеседников до сих пор для меня тайна ввиду моего скудоумия: "Этот, как его, скажи мне, я тебе скажу!" Стоит ли пояснять, что мне решительно непонятно о чём вообще идёт речь, равно как и в случае "Как его, это самое..."

Думаю, что после прочитанного у вас, друзья, не вызовет отторжения и недовольства мой призыв- БОЛЬШЕ ЧИТАЙТЕ! , чтобы свободно изъясняться на нашем великом и могучем посредством обычных слов, без ненужного вплетения этих, ну как его, ну скажите мне, как оно, ну это, называется-то...

- Если проблему можно решить, то надо её решать, если же проблему решить невозможно, то переживать о ней безсмысленно. (Далай Лама)

- Прежде чем менять мир, три раза посмотри на свой собственный дом (китайская мудрость)

- Кто хочет сдвинуть мир, тот пусть сдвинет себя. (Сократ)

- Хочешь изменить мир начни с себя. (Махатма Ганди)

- Хочешь увидеть изменения в мире стань этми изменениями. (Махатма Ганди)

Вот какой смысл кроме развлечения смотреть новости, передачи, ток шоу, читать художественную литературу это же убийцы вашего безценного и невосполнимого времени, просмотрели жвачку сериал несколько часов всё эти часики ушли из вашей жизни безаозвратно и навсегда, а вы на своём диванчике пододвинулись на чуть чуть к могилке ожидающей вас и облизывающейся от предвкушения будущего близкого и тесного знакомства с вами которого никто ещё не смог избежать из всего живого.

У меня есть знакомый который вечно переживает, кто там какое дерево в тайге спилил или в Байкал плюнул грубо говоря, такая искренняя забота и переживание о всей планете, природе и стране, что просто слушаешь его и комок к горлу подкатывается и слезится глазки начинают, думаешь боже мой какой прекрасный человек, так обо всём переживает и со всеми делится своими переживаниями, а по факту у него в жизни, что дома что в голове, что в отношениях бардак бардаком, рвет на себе рубашку, майку готовый во всем мире порядок навести и всех плохих наказать и осудить, а хороших поблагодарить и наградить, а сам не может жопу от дивана оторвать и взгляд от просмотра телевизора отвести, чтобы посмотреть вокруг себя, на своё отражение, на порядок в доме и окрестностях, на свою жизнь и поведение, на свои отношения с близкими и друзьями которые тоже можно улучшать до безконечности, чтобы стать счастливее, нет этот путь не для него, вечные переживания над тем на что он никаким образом повлиять не может это его путь безмусленный и безпощадный и игнорирование того на что повлиять может, вот она такая видимо загадочная русская душа.

Смотрите сколько можно найти работы вокруг, которая будет полезна и нам самим для нашего развития и другим людям.

- навести порядок в своем доме

- помыть постирать немытое и нестиранное

- выбросить ненужное или раздать или выложить чтобы любой желающий мог забрать ваше безценное но уже ненужное вам имущество. Расширив и без того ограниченное жизненное пространство в своем доме, квартире.

- развиваться и развиваться самому духовно, интеллектуально, психологически и физически.

- чтение полезной литературы, учебников, книг, развивающей, а не деградирующих,

- развивать навыки общения, знакомства, психологии, убеждения, чтения вербальных и невербальных жестов и реакций человека чтобы понимать что собеседник действительно думает, а не только слушать, что он там говорит, мы все лжецы поэтому доверять словам особо не стоит.

О невербальных жестах и поведении выдающих недобрые замыслы вашего собеседника говорится и упоминается даже в Библии то есть это тема уже давно известна а не придумана вчера Аланом Пизом с его бестселлером "Язык телодвижений" книгой.

Человек лукавый, человек нечестивый ходит со лживыми устами,

Мигает глазами своими, говорит ногами своими, даёт знаки пальцами своими;

Коварство в сердце его: он умышляет зло во всякое время, сеет раздоры. (Причти 4:12-14)

- расширение сознания, изучение новых слов и языков, общение с интересными людьми, обмен жизненным опытом, новые знакомства, чтение книг о природе, человек вселенной, и микро и макромире и так далее .

- самообразовываться и самообразовываться.

- чтобы быть свободнее и спокойнее избавляйтесь, от всего без чего вы можете обходиться. (Лев Толстой)

- заниматься снижение отходов чтобы не засорять природу мать вашу, которые мы генерируем, например разумно покупать товар без упаковок на развес, сдавать в переработку какой то мусор произведенный вами неорганический, раздавать ненужное или переделывать ненужное в нужное и так далее.

- Отказаться от рецептов требующих много времени стояния у плиты, отдать предпочтения вещам которые требуют минимум готовки, времени и сил, экономьте и время и силы, лучше посветите их своим близким или себе на что то более полезное.

- Упрощайте свою жизнь и жизнь станет проще, свободнее, спокойнее, просторнее, счастливее и здоровее.

- попробуйте себя в рисовании, музыке, пении, создании мемов, видео, фото, анекдотов, поговорок, пословиц, афоризмов, творчестве, пишите статьи в темах в которых вы специалист чтобы просвещать консультировать население страны,и они могли через поиск узнать ответы на интересующие их вопросы в теме в которой вы как рыба в воде.

и так далее

Наводить порядок можно на разных уровнях это в наших силах

1) У себя дома

2) На лестничной клетке

3) В доме в целом,

4) На придворовых, прилежащих к вашему дому территориях, во дворе.

Мало работы? Смотрите чуть шире какие проблемы есть в вашем районе проживания и вашем городе. Сохраните телефоны, контакты служб, депутатов, политиков, управленцев и исполнителей ответственных за происходящее в вашем районе и городе. Нашли проблему или есть интересное и полезное предложение сообщите о них ответственным за эти территории, по телефону, в чате, соц сетях и так далее. Да могут многое проигнорировать из того что вы там сообщите, да и фиг с ними, вы свою работу сделали, что их уговаривать что ли, не хотят значит есть какие то причины в этом может вы ошибаетесь, может у них других задач более важных полон рот и пока не до ваших рационалистических идей и предложений.

О чем вы в конце жизни то вспомните о том что на работу ходили да сериалы всю жизнь смотрели и рассматривали симпатичные жопки да мордочки кошечек и собачек, или на порнуху надрачивали, ну веселое занятие неспорю, но что то еще кроме этого желательно полезного сделать в своей интересной и насыщенно жизни как мне кажется.

Мне тоже больше нравятся книги в бумажном варианте.