0 просмотренных постов скрыто
Бассейн чудотворно-благотворный
Седня опять проплыл 700 метров, но в другом режиме. Любопытно но в прошлый раз я плавал сериями 2х25 кролем а потом 2х25 на спине. И по сути не мог кролем за раз проплывать больше. Ну разок 3х25, а потом опять отдых 2х25 на спине и 2х25 кролем. А сегодня всю дистанцию проплыл сериями 4х25 кролем, 1х25 на спине. Тоесть в более интенсивном режиме, и прям норм. И это всего около 2х недель прошло, плаваю через день.
Есть у меня такая теория, чтобы найти свою норму движения, не для спортивной нагрузки а чтобы просто не развалится преждевременно, нагрузка должна приводить к нагреву всего тела. Тоесть кровоток должен улучшится как можно более везде и нагреть всю поверхность тела.
И вот когда бегит, или анжумання делаешь - то этого результата не добиться так быстро как с плаваньем. Все как то неравномерно нагружается. После никакого удовольствия нет - особенно от бега...
Возможно тут еще какие то индивидуальные особенности организма влияют, но у меня по крайней мере так. А с плаваньем все иначе. И тело все равномерно нагружено, и прогревается всё - я в мороз выхожу на улицу и как и раньше - до своей сидячей работы, чувствую что мороз это заебись. Не мерзну). Думаю еще пару месяцев в таком режиме - и другие нагрузки будут лучше чем раньше заходить. Короче - всем категорически рекомендую, кто еще сомневается. Не сомневайтесь. Встань и плыви!, как говорится.
Показать полностью
И еще два раза стены, остальное пол
Телеграм канал 18+ https://t.me/trash_tv404/4198
Хотел себе няню-пловчиху, но...
Кароч, седня 700 метров проплыл. И все бы хорошо, но я плыву через день, а рядом на соседней дорожке каждый день плавает какой то дед, примерно моего телосложения. Причем побольше плывет, несколькими стилями, и дышит после как младенец, зараза, а у меня вокруг лед плавится на улице).
Но зато вернулось прекрасное чувство - выходишь на улицу и чувствуешь не как сам остываешь, а как улица нагревается - такой, немного Чак Норрис, как бы.
Второй день шарюсь в басик
Нихрена не чилю там, хотя администраторша на экскурсии именно так и спозиционировала для меня, мол - классный басик - расслабитесь. Метров по 500 пока плаваю с напрягом. За раз кролём могу метров 100 проплыть.
Устаю конечно быстро, но тело которое наконец заработало полноценно, за последние 4 года, внушает определенное спокойствие. Ничего необычного не болит, даже наоборот. Тоесть видать я еще не очень старый. Буду наращивать нагрузку. Всем кто засел на работе рекомендую.
Еще бы няню-пловчиху выдавали - было бы, вообще атас.
Кому крайний, кому последний
Всё.. это ПОСЛЕДНИЙ Пачпорт для меня..))
Показать полностью
2
Мне к 40. И я запутался
Привет Пикабу. Трудно мне. Трудно вам всем , я понимаю.
Мне трудно написать в первый раз. Читаю вас второй год. Интересные вы все. Не стесняясь, с матом пишите на многие темы. От души.
С чего начать. С сегодня,видимо.
Я построил для себя и жены совершенно небольшой дом в Богом забытой деревне, в лесу практически. С электроотоплением, с комфортом квартиры, баней с входом из жилой комнаты. Со всем сам разбирался. С симпатичной отделкой вагонкой (своего изготовления.ю, есть столярка с небольшими чпу станкми (фрезер и лазер цо2, мебель начал делать понемногу).
Кайфуем от того, что за отопление платим сравнительно мало (в сравнении с квартирой (имеетя в Перми). Накипело многим.
Мне практически 40 лет, и я считаю, что бОльшая часть моих достижений позади.
Очень чувствительный человек, разочарован в людях. Хочу жить, но не понимаю как. Живу в какой-то дырке.
Люблю каперсы. Обожаю жену, не знаю человека лучше.
Жалею, что в строительный не пошел, отучился в ВШЭ менеджмент. По профессии так и не работал. Хочу общения. Имею навыки психологии, но отдавать миру, людям устал. Деструктив переработаю, быстро.
Располагаю к себе людей, довольно просто даётся.
Разбираюсь (как мне думается) в оч многих сферах. Но не могу зарабатывать деньги. Дыра внутри. Не могу сделать шаг.
Могу починить почти всё. Даже людей. Но не себя.
А где негатив? Я хз. Не испытываю иллюзий. Ленив уже, часто предвзятое отношение с чувством превосходства над другими. Гнев. Контролируемый. Алкоголь. Алкоголик, понимаю, что и как. Контролирую. Дырка внутри, и мне нужно начать общаться. С вами.
Рыбак, самострой, не боюсь говна, грязи. Но в дорогих одеждах ходил. Теперь не вижу в них смысла. Стригусь теперь сам, лет 10, раньше в парикмахерских. Бородач. Сам бороду стригу. Симпатичный, совсем не обделен женским вниманием. Не изменяю. Могу, по щелчку, но нет. В сексе полубог.
Предпринимателская жилка (в прошлом((( ).
Думы - живу не там, не втом месте - мимо. Нет.
С юмором - хорошо.
Драк не боюсь, пизды в своё время и получал, и фсбэшникам давал (бывшим, как мне говорили).
Что со мной не так? Сдохнуть хочется.
Такие дела. Привет, Мир.
Походу разъебёте. Я готов.
Показать полностью