Делитесь этим постом с друзьями ^_^ Ваша поддержка - единственный доступный способ раскрутки для меня в данный момент!

А сегодня небольшая база по ноотропам от человека, чьё главное хобби последние 5 лет изучать ноотропы и всё что с ними связанно, регулярно проверяя знания на практике :)

В этой статье дам общее понимание того как они работают, а так же как работать с ними: почему работают не у всех и что с этим делать, поделюсь опытом приёма пирацетама и фонтурацетама (он же фенилпирацетам), известными взаимодействиями и своими рекомендациями для максимизации их и соответственно вашей эффективности на курсе, а в следующих статьях расскажу что знаю о некоторых рацетамах, которые в наших реалиях можно найти только на ноотропных сайтах, + в ближайшее время попробую один из них и расскажу о своём опыте.

Начну с краткой предыстории - чем так зацепили физиология, нейрохимия, ноотропы и биохакинг? Началось всё конечно не с них. Горячий, сладкий, чёрный чай я полюбил ещё в детстве, а будучи подростком пристрастился к разным инструментам, позволяющим достигать изменённых состояний сознания: сначала в 16 начал пробовал алкоголь, было весело тусоваться с друзьями по выходным, но уже через год надоело. Никогда не пил по несколько дней, но всегда наравне со всеми или больше. Через 2 года навсегда отказался от алкоголя заключив, что этиловый спирт - устаревшая бычка для школоты и стариков, увы не в пользу трезвости и ЗОЖ в пользу других "допингов" Никаких амфетаминов и прочей жести, всего что может вызывать физическую зависимость и смерть сторонился, однако спустя годы стало ясно что ПАВ лёгких не бывает. Теперь одна из целей моей жизни помогать найти себя таким же "Сбившимся с пути", а сам пришёл именно к ноотропам, как к самому эффективному, здоровому(среди фармакологических) и доступному способу фиксить последствия весёлой юности и подтолкивать свой мозг к переходу в так называемое состояние потока.

Среди всех ноотропов отдельное место занимает многообразное семейство рацетамов. Пирацетам, Оксирацетам, Ноопепт (Обмерацетам), Анирацетам, Фенилпирацетам и многие другие.

Многие считают рацетамы неким аналогом стимуляторов, вроде того же кофеина, что конечно в корне неверный взгляд на вещи. Да, рацетамы могут стимулировать, некоторые достаточно сильно, а с тем же кофеином имеют мощную синергию, однако природа этой стимуляции совсем иная, не истощающая, а скорее оптимизирующая, не адреналиновая. Хотя косвенно они могут влиять и на этот нейротрансмиттер. Что-бы понять как и за счёт чего работает этот класс когнитивных усилителей, в первую очередь нужно понять как работают нейромедиаторы глутамат и ацетилхолин. Глутаматные NMDA и AMPA рецепторы - грубо говоря противоположность "алкогольным" [GABA - ГАМК] тормозящим рецепторам. Глутаматные рецепторы отвечают за "разгон". Ацетилхолин - то чем хочет быть никотин, но никогда им не будет. Главный нейромедиатор памяти, обучения и высших когнитиных функций. Останавливаться слишком подробно на этом мы не будем, для желающих углубить свои знания в этом вопросе оставлю пару 15-минутных лекций крутейшего профессора Вячеслава Дубынина, для понимания рацетамов это минимум, который нужно узнать:

Про ацетилхолин: https://youtu.be/rZ-fVyqNT3w

Про глутамат: https://www.youtube.com/watch?v=L4w6aLbS3oI

Для понимания глутамата ГАМК тоже важно понимать: https://youtu.be/zn1eexHbu7Y

Пирацетам - первый ноотроп из своей группы, открытый/созданный человечеством. Перед тем, как описать свой опыт, позволю себе две небольших копипасты:

1) "В клинической практике у пирацетама был выявлен целый ряд положительных эффектов: улучшение памяти, внимания, способности к обучению; активация умственной и физической работоспособности; устранение головокружения, звона в ушах; стабилизация психоэмоционального статуса, нормализация настроения; и как следствие — повышение интереса к жизни и социальной активности"

2) "обеспечивает защиту ткани мозга от недостатка кислорода — гипоксии, симулируя альтернативные пути поддержания нормального уровня энергетического обмена; способствует нейтрализации образующихся в условиях дефицита кислорода в мозге токсических веществ — свободных радикалов, оказывающих повреждающее воздействие на нейроны и обусловливающих их дегенерацию и гибель, то есть оказывает нейропротекторный эффект; обладает стимулирующим действием на процессы биосинтеза белка в нервных клетках, повышает качество этих процессов; нормализует нарушенное при старении, стрессе и различных заболеваниях мозга соотношение нейромедиаторов в разных участках ЦНС, синхронизирует деятельность разных отделов мозга; улучшает кровоток в сосудах мозга за счет уменьшения сосудистого спазма, ослабления процессов образования тромбов, снижения вязкости крови"

Конечно это не раскрывает до конца всех тонкостей, однако для понимания природы эффектов родоначальника всех рацетамов этого достаточно. Одна из интересных особенностей рацетамов заключается в том, что они не только способствуют генерации новых нейронов и их связей, а так же рецепторов и синапсов. Из исследований выходит, что увеличивается количество тех рецепторов, на которые они действуют, из-за чего иногда происходит такая ситуация: В начале курса ноотропов человек замечает эффект только от больших дозировок, а уже через пару месяцев ему достаточно в несколько раз меньше. Это называется обратная толерантность, по моим наблюдениям она свойственна многим лекарствам, способным стимулировать рост новых нервных клеток и рецепторов. Например ежовик, по нему я тоже писал подробную статью о том, как его "заставить работать": https://telegra.ph/Ezhovik-grebenchatyj---luchshij-naturalnyj-nootrop-i-antidepressant-08-31

По этой причине нет необходимости принимать ноотропы постоянно, достаточно пройти курс, главный эффект остаётся после курса, и это их принципиальное отличие от стимуляторов. Если на курсе хорошо питался и не мешал ноотропам алкогольными попойками и прочими "не ЗОЖными" вещами, то по окончании курса можно будет наслаждаться повышенной, обучаемостью, чувствительностью (Как к жизни в целом, так и к веществам по типу тех же ноотропов, адаптогенов, кофе) и хорошей когнитивкой.

У пирацетама один серьёзный недостаток - нагрузка на почки. У меня доходило до того что начинали болеть, сейчас его совсем не ем, так как даже небольшое количество вызывает тянущую боль в пояснице. Из-за этого всегда советую выбирать фенилпирацетам (Активная дозировка в 60 раз меньше за счёт лучшей доступности для мозга, итог - почкам меньше работы) подробнее о нём расскажу сразу после пирацетама, т.к. чтоб понять фенилпирацетам, надо понять обычный пирацетам, их принцип действия +- один и тот же, но есть и отличия. За весь свой "биохакерский" путь, начатый +- в 2018 году, я съел его где-то полкило, и грамм 15-20 фенилпирацетама, это как примерно ещё кило пирацетама, ещё бывало брал ноопепт. Начинал с малого пропивал раз в пару месяцев пачку, летом 2022 могло спокойно улетать по 5-6 грамм пирацетама в сутки. Резонный вопрос: Почему ты всё ещё не Илон Маск? Ответ прост: Мой образ жизни, как вы можете помнить из начала, при этом всём, был далёк от идеального: зачастую малоподвижный, питался чем придётся, активно курил табак и.. в общем имел вредные привычки которые приводили к проблемам с памятью, настроением и мотивацией. За счёт пирацетама я просто выходил в ноль когда дела становились совсем плохи. Я всегда отчётливо ощущал эффекты, которые мне давали ноотропы: Беглость речи, общая энергичность, настроение. Оценить память субъективно очень трудно, но когда из состояния, когда ты постоянно забываешь что куда положил, зачем пришёл на кухню и тому подобное, ты за считанные дни (когда обычно это занимает недели) возвращаешься в нормальное состояние - это трудно не заметить. В общем для меня совершенно не стояло вопроса, работают ноотропы или нет, ответ был однозначный. Однако общаясь с людьми в чатах часто доводилось видеть обратные отзывы, особенно запомнилось такое словечко как "Плацебоцетам")))

Не буду ходить вокруг да около, а просто объясню почему так бывает и что с этим делать: 1) Проблемы с надпочечниками (Железы над почками вырабатывающий гормон кортизол - этот гормон стимулирует выработку адреналина и норадреналина) Далее цитата: "оксирацетам, прамирацетам и анирацетам не действовали у мышей после адреналэктомии (Удаление надпочечников), хотя общая способность к обучению адреналэктомией не затрагивалась. Дальнейшие эксперименты выявили, что утрата эффекта была не просто вопросом низкой дозы ноотропов. Использование более высоких доз после адреналэктомии было неэффективным." ... "Эти находки стали первым подтверждением того, что адренокортикальные вещества играют роль в опосредовании эффектов ноотропных препаратов класса пирацетама" Источник: https://www.rmj.ru/articles/nevrologiya/Piracetam_ot_mehanizma_deystviya_k_lecheniyu_kognitivnyh_rasstroystv/

Насколько я могу судить, у современных людей главной причиной таких проблем является хронический стресс или злоупотребление кофеином, никотином, это называется усталость надпочечников, т.е. истощение. Симптомов у этого состояния очень много, главный из которых хроническая усталость. Что делать? Обратиться к врачу, конечно же :)

Как вариант в такой ситуации можно перед курсом ноотропов пропить недельку-другую магний, курс группы Б (Особенно б1 и б5, б6) курс ашваганды/экстракта чеснока (снижают кортизол, поддерживают надпочечники), заняться медитацией, принимать бычью кору надпочечников в виде бада.

Работает и обратная логика: С кофеином и/или тирозином (Предшественник дофамина, адреналина и норадреналина) рацетамы работают куда заметнее.

Принимать отдельно кофеин никому не советую, разве что у вас пониженное давление, остальным людям будет достаточно кофеина из чая, кофе, шоколада, какао и т.д. там какая никакая жидкость и микроэлементы идут вместе с ним.

2) Дефицит холина. Самый явный признак - когда от рацетамов болит голова. Ацетилхолин активно "расходуется" на курсе ноотропов, поэтому часто с ними рекомендуют принимать источники холина - лучшим считается холина-альфосцерат, известный как глиатилин в аптеках и alpha-gpc в магазинах бадов. Его достаточно 150-300мг. На второе место можно поставить лецитин: помимо содержания холина этот полезный жир может использоваться как стройматериал для организма, особенно для мозга, который из лецитина состоит примерно на треть. Его достаточно 5-10г, а вместе с лецитином для более эффективного превращения холина в ацетилхолин советую пить ацетил-л-карнитин (Помимо этого у него так же много полезных свойств для организма) Его достаточно 500-1000мг

3) Проблемы с митохондриями. Тысячи митохондрий есть во всех клетках, в них происходит цикл кребса - процесс выработки энергии из кислорода и сахаров/жиров. Здоровье митохондрий напрямую влияет на ваш уровень энергии и состояние, если с ними серьёзные проблемы (Например от курения, недосыпа или плохого питания) - никакие рацетамы не помогут. Скажу прямо, это моя личная додумка и в процессе написания статьи я её даже не проверял, для такого заявления мне достаточно всех моих полевых экспериментов на практике. Логику объясню простой аналогией: Если вдавить педаль газа в пол/запустить нитро, а с движком/колёсами проблемы или бак пуст - вряд ли получится разогнаться.

Как поддержать митохондрии и "разогнать" реакцию кребса? Об этом тоже был отдельный пост: https://t.me/fullbiohack/46

Вкратце: Янтарная/Лимонная кислота, никотиновая кислота (витамин Б3), коэнзим Q10 если вам больше 30 лет (С этого возраста его выработка активно снижается)

Ну и в целом это факт который знает каждый биохакер: Ноотропы и бады раскрываются только тогда, когда они являются дополнительной поддержкой нашего здорового образа жизни, в противном случае их эффект будет +- нулевой. Как почувствовать эффект и заставить ноотропы работать - разобрались, перейдём к усиленной версии пирацетама :)

Фенилпирацетам он же фонтурацетам (в аптеках называется Фенотропил, Актитропил, нанотропил) - та же молекула пирацетама, но с добавленным к нему фенильным кольцом. Молекула за счёт этой модификации стала жирорастворимой, за счёт лучше проникать из кровотока непосредственно в ткани мозга (Стала хорошо проходить ГЭБ - гемато энцефалический барьер, фильтр который не пускает в мозг что попало). Существует мнение, что до пропажи фенотропила из аптек в 2017 году он действовал лучше, чем новопоявившийся нанотропил и современный фенотропил. Насколько я понял это может быть связанно с тем, что там было другое соотношение R и S изомеров ( это про то, что вещество с одной и той же формулой и строением может давать совершенно разные эффекты, т.к. отличаются друг от друга зеркально, как наша левая рука от правой) останавливаться на этом не будем , т.к. неясно ни каким соотношение было раньше, ни каким оно является сейчас. Те кто пробовал говорят что разница небо и земля, мол старый фенотропил был мощным психостимом, а от нового только голова болит, и вообще трава была раньше зеленее :)

Старая пачка, в отличии от современной, на этом написано название вещества: N-карбамоилметил-4 фенил-2- пирролидон
Мне не довелось пробовать старый фонтурацетам, однако могу сказать что и тот что есть щас, в дозировке 100мг как раз даёт +- те же эффекты что 4-6г пирацетама, чисто по моим ощущениям, что вполне соотносится с инфой о том, что фонтурацетам проникает ГЭБ в 30-60 раз лучше, нежели пирацетам. Добавлю, что исходя из исследований именно 100мг фенотропила, а не 50 или 200, давали лучшие результаты по окончании месячного курса.

Следует обратить внимание, что добавление фенильной группы добавило более выраженный психостимулирующий эффект.. например, достоверно известно, что фенилпирацетам является селективным ингибитором обратного переносчика дофамина (dopamine active transporter, DAT) Пруф: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28743458/

Что это значит на практике? Сначала ещё немного теории из википедии: "Транспортер дофамина представляет собой трансмембранный белок, который перекачивает нейротрансмиттер дофамин из синаптической щели обратно в цитозоль. В цитозоле другие переносчики изолируют дофамин в везикулах для хранения и последующего высвобождения."

Короче: Как антидепрессанты ингибируют обратный захват серотонина, так фонтурацетам ингибирует обратный захват дофамина.

Многие люди ценят фенотропил именно за эффект стимуляции, его в своё время в WADA даже внесли в список допингов запрещённых к использованию на соревнованиях, однако тут вспоминается старая добрая поговорка про забивание гвоздей микроскопом :)

Как известно, наш организм с помощью множества механизмов вырабатывает толерантность к любым стимуляторам (Либо истощается)

Забавно видеть, как многие жалуются, что фенотропил быстро "перестаёт работать". Даже в инструкции психостимулирующий эффект значится как побочка, которая за 3-4 дня приёма проходит и остаётся так называемый чистый ноотропный эффект, а именно: Умственная собранность, концентрация, хорошая память и всё такое.

Говоря про стимуляцию ради мотивации, настроения, вдохновения, в общем психической или даже физической(тут конечно лучше обратить внимание на такие вещи как милдронат и креатин, а не стимуляторы ЦНС, ну или хотя бы использовать их в комплексе) работоспособности.. скажем так, чем овердозить кофеин, фенилпирацетам, итд, лучше брать чуть того и чуть того, действуя на разные механизмы в организме можно получить лучший эффект и предотвратить быстрое возникновение толерантности и соответственно последующий откат. Однако не стоит забывать что в таком случае повышается риск банального истощения, что ещё хуже, чем типичный откат. Потому обязательно принимайте витамины группы Б и хорошо питайтесь, да, быть может в состоянии потока вам не до еды, но если этим злоупотреблять то потом можно гарантированно получить самые настоящие отходняки. Главное правило здесь - несмотря на какие-либо дедлайны, придерживайтесь адекватных дозировок (Конкретно по кофеину и фенотропилу в идеале максимум по 100мг в сутки того и того, и то - после еды, а не натощак, и только если уже есть какая-никакая толерантность к кофеину).

В завершении добавлю, что когда вся важная работа завершена, все материалы заучены - важно дать организму хорошую дозировку магния и габы (1-2г) (Вспоминаем про баланс глутамат и ГАМК, вы же посмотрели лекции профессора Дубынина из начала статьи? :D) , либо пикамилона (по сути та же габа, но соединённая с вит. Б3, за счёт чего лучше проникает в мозг), можно с мексипримом, являясь индуктором холинэстеразы он утилизирует излишки ацетил-холина. Можно добавить глицина грамм-другой (глицин антагонист холиновых рецепторов - опять же смотрим Дубынина https://www.youtube.com/watch?v=KbRnaEzmn34) с таурином(снижает глутамат, повышает гамк, используется организмом много для чего). Можно агматин. В общем всё расслабляющее и восстанавливающее. Пользуясь этой стратегией - эффективность ноотропов всегда будет максимальная, а побочки вроде той же раздражительности или беспокойства - минимальные.

В этой подборке статей публикуются субъективные отчеты людей, которые принимали ноотропные препараты с целью улучшить свою продуктивность. Не факт, что эти препараты так подействуют и на Вас. Прежде чем принимать любой медицинский препарат – проконсультируйтесь с доктором. Также Вы можете поделиться своей историей, написав в комментариях «Есть история». В этой статье рассказывается о курсе «Прамирацетам 1200 мг». Текст автора отредактирован.

Немного о нейрохакере

Доброго дня, меня зовут [noname 1], Вы уже могли читать мой отчет о приеме Пирацетама с ударными дозами кофе. Отдохнув от препарата, я решил повторить курс, но с более мощным препаратом. Выбор остановил на рацетамах, так как это один из наиболее проверенных препаратов. Больше о препаратах и способах улучшить работу мозга, читайте на сайте.

Цель

В какой-то момент работы фрилансером-программистом, мне пришло предложение перевестись «на землю». Офис недалеко от центра города, солидные компы, адекватные сотрудники. Проблема была только в том, что проект был очень горячим! При этом, я не хотел бросать заказчиков, и довести до конца уже открытые заказы. По срокам – это было очень жаркое лето, в прямом и переносном смысле.

В итоге нужно было красиво расстаться с заказчиками, и одновременно с этим органично и продуктивно сойтись с новой Компанией. И вот что из этого вышло.

Выбор препарата

Сам список рацетамов очень широк. При этом, каждый новый препарат сравним с новым поколением процессоров тех же Intel. Размер дозы остается прежним, а вот её мощность растет в разы. А наиболее эффективным сегодня стал Прамирацетам.

Прамирацетам схож с холином, и активно усваивается в холинергических структурах мозга. Его прописывают пациентам, которые пережили инсульт, для более быстрого восстановления.

Также, прамирацетам рекомендуют для повышения концентрации и при переутомлении.

Помните! Любой препарат Вам должен назначать только врач!

Определение дозировки

Касательно рацетамов есть несколько факторов, влияющих на курс. В частности это:

1. Долгий курс для получения эффекта. Препарат начнет действовать только при постоянном поддержании концентрации в крови. Результаты будут через месяц-полтора всего курса;

2. Быстрый эффект при последующем приеме. Если Вы ранее принимали рацетамы, то высокая начальная дозировка ускорит выход на максимальную продуктивность. И потребуется не полтора месяца, а неделя-две;

3. Легкая переносимость. Рацетамы либо не приносят побочных эффектов, либо Вас «накроет» от самой скромной дозировки. Они нагружают выделительную систему организма, поэтому если есть проблемы с почками и печенью – держитесь от этих препаратов подальше!

4. Регулярность приема. Из-за выделения препарата из организма, его необходимо принимать с точной регулярностью. Если речь идет о слабых рацетамах – то каждые 8 часов. Прамирацетам можно принимать и 2 раза в сутки.

И вот, что из этого вышло.

Дневник приема

Поскольку ранее я уже курсил рацетамами, а Прамирацетам, условно говоря, раз в 60 мощнее Пирацетама, то курс я решил начать с рабочей дозировки 600 мг 2 раза в день и вести курс 90 дней. Принимал препарат сразу, как просыпался, и через 12 часов (по таймеру). Сперва опишу, что произошло с поставленными целями, а потом, какие были эффекты с организмом.

Эффекты

В итоге мне удалось довести почти все проекты, которые брал на фрилансе. Все же поругался с двумя заказчиками, но это из тех людей, которые по любым предлогам оттягивают оплату, ищут любые неудобные мелочи, и требуют переделать все сотни раз. Чтобы потом снова вернуться к исходному варианту.

Касательно Компании – все прошло в тысячи раз лучше ожидаемого! В самом начале было сложно, но чем больше усилий прикладываешь, чем тщательнее отрабатываешь задачи и коммуникации, тем легче это удается. Тем более под препаратом. В итоге, я первым в истории Компании получил 2 повышения за 2 месяца, вместе с увеличенным окладом. В Компании я работаю до сих пор, и 2 раза в год, на 2 месяца устраиваю Прамирацетамный марафон. А теперь об эффектах.

Положительные

Прамирацетам действует постепенно, изо дня в день. Пока ты в процессе, то ничего не замечаешь, тебе кажется, что ты спокойно плывешь по жизни дальше. Но моей системой отсчета были решаемые задачи, с которыми постоянно работал. И с каждой неделей, коэффициент успешно решаемых задач рос как на дрожжах! Что можно отметить по организму, так это:

1. Чувство чистоты. Странное ощущение, когда мир становится каким-то «хрустальным» и свежим. Словно пожевал мятную жвачку, но не ртом, а мозгом. И эта чистота буквально выплескивается из тебя. Все вокруг начинаешь сам по себе систематизировать. Беспорядок не вызывает раздражения, просто в тебе появляются силы, и ты словно сам по себе упорядочиваешь вещи;

2. Уход в дело. Раньше я специально покупал накладные наушники, чтобы те как можно плотнее прилегали к голове. Любой шум отвлекал или раздражал, до того момента как начал курс. С Прамирацетамом я уходил в работу так, что не видел ничего, кроме желаемой цели. Из-за этого, часто задерживался в офисе, благо охранник сидел на посту сутками, и выпускал меня домой;

Отдельно заслуживает внимание сам достигнутый результат, в моем деле. Но это и была цель курса.

Отрицательные

Не все отрицательные эффекты действительно работали «во вред». Если рассмотреть подробнее, то некоторые из них окажутся скорее фичами, нежели багами. Но это кому как, например:

1. Как оценить невозможность спать утром? Тебя буквально подбрасывает в 4-5-6 утра, и ты просыпаешься от переполненной энергии. Справиться с этим ощущением достаточно сложно, так как теряешь от невозможности выплеснуть энергию;

2. Легкая сухость. Она касается всего тела. Сухость во рту, постоянное чувство, что нужно промочить горло. Сухость кожи лица и рук, как легкое шелушение. И начались достаточно серьезные проблемы с перхотью;

3. Жажда к обучению. Возможно это эффект сознания, нежели препарата. Мол, раз я принимаю препарат, а он еще, собака, довольно дорогой (по сравнению с другими рацетамами – это самый дорогой ноотроп), то я должен усвоить его максимально! Поэтому, каждая минута времени, потраченная зря – жестко отдавалась в моем сознании, как неиспользованный шанс;

4. Сыпь. После первого месяца приема, на бедре пошла красная сыпь, как крапивница. Сходил к дерматологу, рассказал о препарате. Та посоветовала или прекратить курс, или воспользоваться [перечень препаратов]. Так пришлось потрать еще столько же денег, сколько вложил в курс Прамирацетама;

5. После 2 недель приема, я слегка простыл. Добавил в курс Цитрамон, после чего, во время смеси препаратов, по вечерам наблюдались легкие судороги/подергивания в бедрах и бицепсах/трицепцсах. Скорее всего, нарушался обмен солей, поэтому на время простуды добавил еще Аспаркам.

Так что, небольшие проблемы с кожей, легкая перевозбужденность, сыпь и перхоть, как по мне, это допустимая цена за достигнутый результат. Спасибо за внимание!

[noname 1]

Вывод

Это был отчет одного из участников канала Нейрохакеров. Что Вы, дорогой друг, думаете о таком курсе и результатах? Были ли у Вас подобные эксперименты над собой и к чему они привели? Напишите в комментариях или оставьте метку «Есть история», чтобы поделиться ей с аудиторией и помочь людям более эффективно улучшать свой разум.

Крепких нейронных связей, нейрогенеза и пусть поставленные цели обязательно реализуются в Вашей жизни, дорогой друг!

В этой подборке статей публикуются отчеты людей, которые принимали ноотропные препараты. Все нижеописанное – исключительно субъективный опыт. Оценкой эффективности выступают результаты выполненной работы и субъективный уровень личного счастья. Вы также можете поделиться своей историей, написав в комментариях «Есть история».

В этой статье рассказывается о курсе «Пирацетам 1800 + Бифрен 250». Текст автора отредактирован.

Про причины

Всем привет, меня зовут [no name 2]. В определенный момент жизни, я столкнулся с проблемой выгорания. Я работал эникейщиком в госконторе. Работа не пыльная, и мне даже нравилась. Но в какой-то момент я просто перестал чувствовать вкус жизни. Осознав это, я решил изменить ситуацию.

Про препараты

Пирацетам – самый популярный ноотроп, и наиболее изученный. Он стал идеальным фундаментом для старта всех, кто когда-либо пробовал препараты для улучшения продуктивности. Более подробно о Пирацетаме написано в отчете соло, и отчете «пирацетам + кофе».

Вторым препаратом курса был Фенибут, а именно его украинский дженерик Бифрен. Что такое дженерик? Если классический препарат – это iPhone, то дженерик – это продукт Сяоми. Состав тот же, тех. процесс и синтез – такие же самые. Вот только нет лицензии оригинала.

Бифрен позиционируется тоже как ноотроп, тем более с легким седативным эффектом. Он позволяет тормозить ЦНС, при этом без потери работоспособности. Идеально подходит в борьбе с паникой или избыточным стрессом, позволяя концентрироваться на конкретном виде деятельности. Почему его взял? Пирацетам – для разгона мозга. А Бифрен – для того, чтобы не переборщить со стимуляцией, блюс для здорового сна.

Особенности дозировок

Пирацетам я принимал по слегка завышенной дозировке. Аптечная маркировка идеально подходит для пожилых людей, или для тех, кому препарат назначил врач. Мне же нужно было что-то большее, чтобы организм как получал ноотропный эффект, так и всегда был «заряжен на работоспособность».

Одновременно с этим принимался Бифрен для того, чтобы сгладить эффект пирацетама и дать организму отлично выспаться.

1800 мг пирацетама были разбиты на 3 приема по 600 мг три раза в день. Это позволяло как поддерживать постоянный эффект, так и ускорить разгон мозга. Бифрен я принимал в дозировке 250 мг (1 таблетка) за 30 минут до сна.

Дневник приема

Одновременно с приемом препаратов, я также обзавелся маской для сна. Это позволило нормализовать выработку мелатонина и высыпаться более глубоко, тем более под Бифреном. Курс длился 7 недель, и вот как это было.

Эффект от препаратов

Целью было избавиться от выгорания и вернуть себя в русло нормальной жизни. Каждое пробуждение сопровождалось приемом пирацетама на голодный желудок. После этого я постепенно включался в работу с конкретными целями:

1. Максимально эффективно и быстро решать рабочие моменты;

2. Распланировать свободное время, чтобы заниматься интересными для меня делами;

3. Вести при этом дневник, отмечая, что успел сделать.

От пирацетама у меня был жесткий тонус. Я чувствовал себя как оголенный, наэлектризованный провод. Каждое дело выполнялось в странном возбуждении и в сжатые сроки. Если я ничего не делал, я чувствовал, что зря трачу время. Фактически, мне нужно было делать что угодно, лишь бы быть включенным в процесс.

Сон при этом был идеальным, точнее, его не было. Я принимал Бифрен, надевал повязку и падал в кровать. Как только голова касалась подушки, я падал в темноту, а обратно меня выдергивала вибрация будильника.

Вывод

После 3 недель приема, эффект препаратов стал для меня обычным. Я не только вернулся в рабочий режим, но и стал быстрее, результативнее. Работа, на которую раньше уходило по 3-4 часа, под препаратами выполнялась за 1-2. И я не уверен, было ли этом эффектом стимуляции, или проснувшимся во мне интересом расти и развиваться. Выдержав курс месяц, я начал снижать дозировки Пирацетама, но продолжил принимать Бифрен.

Если отказаться от Пирацетама было легко, то Бифрен «держал» меня сильно. Не приняв его перед сном, я долго не мог уснуть, ворочался, начинал листать ленту. Выход пришел сам собой, я начал постепенно отодвигать время приема, на 30 минут. Мне потребовалось 10 дней, чтобы начать принимать Бифрен в 6 вечера, соответственно, продержавшись на таком режиме 2 дня, я просто перестал его пить, и нормально засыпал. Вот и вся история.

[no name 2]

Это был отчет одного участника канала Нейрохакеров. Что Вы думаете о таком курсе и результатах? Были ли у Вас подобные эксперименты над собой и к чему они привели? Напишите в комментариях или оставьте метку «Есть история», чтобы поделиться ей с аудиторией и помочь людям более эффективно улучшать свой разум. Больше о ноотропных препаратах и способах разгона мозга, читайте на блоге.

Крепкий нейронных связей, нейрогенеза и да пребудет с Вами успех, друзья!

Внимание! Пост для тех, кто сомневается - пробовать или нет
Спойлер: нет

Лет пять тому назад я узнал от друга, что такое ноотропы и с чем их едят. В их числе был фенотропил, по описаниям друга - пища богов, ультрастимулятор. Тогда я зарабатывал копьё, и он казался мне таким недостижимым, отчего и становился с каждым днем все более желанным.
Я пил глицин и пирацетам, наивно полагая, что эта парочка выведет меня на некст левел, но за пару месяцев чуда так и не произошло. Поэтому я все же сгреб последние бабки и купил упаковку фенотропила на 10 таблеток.
Тут конечно кому как, но вставило меня тогда знатно.
Дальше я покупал по упаковке примерно раз в полгода, и как раз встречался со своей будущей женой. Выпив по таблетке, мы могли даже после тяжёлого дня не спать до утра, общаться, генерировать бесконечное количество гениальных идей. Потом колеса кончались, о чем я не сильно жалел - но некоторые такие ночи я отлично помню и до сих пор)
Пропажа фенотропила с прилавков стала для меня внезапным событием - я объездил несколько аптек в городе, и только в пятой мне сказали, что его больше не производят. Нашёл инфы на эту тему - действительно, и хотя производство обещали возобновить в 2к20м - все до сих пор глухо.
Грустил я не долго, нашёл сайт с зарубежными препаратами и заказал фенотропил оттуда, в виде порошка. Ну, скажем так... Такого яркого эффекта нет, на поговорить особо не тянет. Появляется какая-то тянущая боль в голове, и спишь потом часов 15, короче, не то пальто.
И так, раз в пару месяцев я заходил в тырнеты, чтобы найти остатки фенотропила в аптеках маленьких удалённых городов, или информацию о том, что производство возобновили.
И вот недавно на пикабу я наткнулся на пост про некий Omnimind, формулировку не помню и искать лень, в целом в нем восхвалялся этот расчудесный бад и сравнивался с фенотропилом. Как и ожидалось, пост был воспринят со скепсисом, в том числе и мной... Но вот я уже гуглю про этот омнимайнд, выхожу на их сайт, читаю о самом препарате, о его создателе. Читаю немногочисленные вялые отзывы, больше похожие на фейки. Всё явно указывало на то, что оно того не стоит - 20-дневный курс за 3,5 к примерно. Но пути назад уже не было) я обязан был попробовать
Было написано, что эффект наступает на 3-4й день, но в первый же приём (две огромные очень лёгкие капсулы, которые весьма сложно проглотить), я почувствовал некий душевный подъем, что, скорее всего, было самовнушением.
Ну а потом... Ничего. Прям совсем. На 10-12й день я забросил это дело, и сейчас особо не вспоминаю про остатки, пусть лежат до худших времен.
Суть - омнимайнд это развод. Если от него и есть какой-то эффект, то он не то что с фенотропилом, даже с пирацетамом вряд ли может сравниться.

Фотка пруфа ради