Итак, кто же ходит к Бубновскому? Напомню сразу в 100500-й раз, что все эти люди имеют определенные проблемы со здоровьем. Это не тренажерный зал и к Бубновскому обычно идут либо те, кто много слышал про его методики, либо те, для кого он является последним прибежищем, конечной точкой после множества иных вариантов (остеопаты, мануальщики, массажисты, хирурги, неврологи и так далее).
С какими проблемами приходят? Условно разделю посетителей на 2 категории:
1. Люди в хорошей физической форме, которые получили мгновенную (хрусть и что-то отказало) или накопительную травму (болит, болит сильнее, болит пиздецки и/или отказало). Такие травмы могут быть как результатом занятий спортивной, так и бытовой активностью (упал с квадроцикла, порвал сухожилие при падении зимой и все такое). Как правило, задерживаются в центре Бубновского ненадолго, на срок 1-3 месяца. Почему так? Либо им везет и они попадают к «своему» тренеру и на «свои» методики, их проблема решается типовым способом или за счет опыта тренера, и дальше ходить им не нужно. Либо же они понимают, что прогресса нет, тут им не помогут, и нужно двигаться в другое место.
2. Люди в плохой физической форме, которых тупо настиг амбец. Как правило, амбец бывает комплексным, и сопровождается ожирением, атрофией мышц, кучей триггерных точек, а возникает все это в результате неподходящего образа жизни (от сна до работы). И на второй категории стоит остановиться поподробнее.
1. Мужчины. Отметил, что многие покидают Бубновского, потому что не видят быстрого результата. Остаются те, кто продержался более пары месяцев, и наблюдают облегчение/улучшение своего состояния. При этом некоторые люди реально ходят годами, и тут есть варианты. Кто-то посещает Бубновского потому, что привык. А кто-то чувствует себя неплохо, но дальше двигаться не может, потому что не в состоянии уразуметь комплексность подхода к собственному здоровью и физическому развитию. Мужчин примерно столько же, сколько женщин, если брать в целом. А вот по возрастным группам картина будет иная…
2. Женщины. Что тут можно сказать? Наблюдается стандартная ситуация: женщины более прилежно относятся ко всем поставленным перед ними задачам и, если уже начали ходить, то будут это делать до тех пор, пока не поймут реально, помогло им это или нет. Прислушиваются к тренеру и не выносят мозг по поводу отсутствия результата через 2 недели. Впрочем, есть ебобо, но их хватает везде всех полов/возрастов. В плане пропусков посещений женщины гораздо более ответственно к этому относятся.
Возраст и пол. Вот тут начинается субъективизм и адъ:
Старше 60 лет. Почти что исключительно женщины. И я предельно уважаю их за упорство и то, что они не списали себя в утиль, не упали на кровать в «лежачку», а пытаются что-то делать. Есть даже откровенные бабушки, которые добились значительных результатов. Например, знаю женщину 65+, которая за 3 месяца скинула более 10 кг. со своих 80+. И продолжает сбрасывать. Она начала приходить раньше, делает сама легкое кардио, разминается на тренажерах. Более того, неделю назад она для общего развития тягала «яйца» на трицепс! Глыбы, матерые человечища, максимальный респект! Мужиков этого возраста почти нет. И те, кого я видел, в итоге бросили и ушли оперировать свои грыжи. И не вернулись. Наверное, перешли на постельный образ жизни.
40-60 лет. Примерно треть посетителей. Примерно поровну мужчин и женщин. Как правило, имеющие нормальный доход и должности, семейные. Почти все с лишним весом, проблемами с питанием, лордозами-кифозами. Чаще всего тянут лямку до конца, не нацелены на быстрый результат, но смотрят вдаль, любознательны, интересуются тем, что они делают. Есть люди с хорошим прогрессом (форма и здоровье), а есть те, кто после каждого посещения демонстративно становятся на весы (мужики) и ноют, что отвеса нет (тебе же сказали, что и когда нужно/не нужно жрать, а ты забил – вот и получай). Можно обзавестись полезными знакомствами, пообщаться с интересными людьми. Часть ходят семьями.
Младше 18 лет. Как правило, это дети, которые не посещают секции и имеют сколиозы и т.п. Родители отдали их, чтобы деточка получала хоть какую-то физическую активность. В зависимости от тренера и самого ребенка мжет быть как ерунда на отъебись (кстати, есть тренеры, которые великолепно работают с детьми), так и вполне нормальная физкультура. Девочек и мальчиков примерно поровну.
18-40 лет. Вот тут и живет адъ! Почти все – мужики (если можно их так назвать). Дряблые, рыхлые, жирные, слабые и т.п. Я презираю как мачо-нарциссов-кочек, так и подобных типов. Настолько запустить себя в этом возрасте – слов нет. Ожирения различных степеней. Выгнутые горбом шеи. Ладно, если бы все они были IT-шниками. Так ведь не все, не все…и людям нормально. Ты занимаешься с девушкой-тренером и жалуешься, что болит то тут, то там. У тебя на голове неряшливые патлы, торчит пузан, на который ты натянул майку с фотоизображением волчьей морды, в облипон…Можно вас развидеть? Не всем дано быть воркаутерами и т.п., но в этом возрасте уже должно быть какое-то понимание, что тебе амбец. Полный и бесповоротный. Отличительная особенность: боятся перекачаться. Ждут похудения и отличной формы за пару месяцев (в точности как на мотивирующих видео из Интернета: как можно измениться за месяц, если подтягиваться/приседать/… каждый день). И бросают в итоге походы к Бубновскому, потому что образ жизни не меняется и улучшений нет.
Мне написали в комментах, что умные люди к Бубновскому не ходят. Возможно, я не так понял посыл, но куда ходят умные люди? Они не болеют, следят за собой и так далее? Так в этом случае большинство нас, включая вас, дорогие читатели – дураки, потому что все мы слабы и можем наесть кило-другой, поваляться в кроватке с книгой, пожалеть себя любимого/любимую. В итоге все-таки дураки – это те, кто дошел до состояния «готов к визиту к Бубновскому!», и рассчитывают на некую волшебную таблетку/методику, которая позволит («достаточно всего дин раз в день…») стать здоровым с минимальным участием. Ни хрена. Не выйдет. Таблетка – это ты сам. Встань и иди!
