Подсне́жник, или Гала́нтус[2] (лат. Galánthus, от др.-греч. γάλα — «молоко», ἄνθος — «цветок») — род многолетних трав семейства Амариллисовые (Amaryllidaceae), ранее относившийся к семейству Лилейные (Liliaceae). Включает 19 видов и два гибрида естественного происхождения[3]. На территории бывшего СССР произрастает 12 видов[4].(Википедия) Фото моё, цветы мои)))

Детство моё прошло на юге, и там этих подснежников, как говорится, завались. Потом мы переехали в Сибирь. В школе, классе в 4-5 дали задание нарисовать подснежник. Я нарисовала. Учитель говорит: Ты не права, это не настоящие подснежники, такие только в мультике "12 месяцев" бывают, это вымышленные цветы, типа "аленького цветочка". Я спросила, как же, по её мнению, выглядят настоящие подснежники? И она показала мне сон-траву. Как закоренелый ботаник, сон-траву я тоже знала)) О чём и поспешила сообщить) В общем, стала для этого учителя самой нелюбимой отличницей))

Шли годы))) Привезла и посадила себе подснежники. Настоящие. Но как в мультике) Хотелось бы потыкать ими в нос той, которая, в силу своего невежества, была уверена в их сказочности и убедила в этом целый класс.

Учителя, не отрицайте новую для вас информацию, даже если она исходит от детей, расширяйте свой кругозор)))

Продолжение ленивой трансформации.
1 сентября 101 кг и 1 января 75,6 кг при росте 176 см:

Чтобы не забить и продолжать работу над собой, было решено выкладывать посты раз в месяц.
Стало очевидно, что пора включать физ нагрузки в режим, оставался главный вопрос : КАК?)
Но если уж я могу обмануть детей и заставить любить математику, неужели нельзя обмануть себя и заставить любить физкультуру?) Оказалось - можно. Главное правило на начальном этапе обучения и адаптации - делать хоть что-то, связанное с предметом и хвалить за каждый, даже самый маленький, прогресс.
И я начал заниматься с гирей, потому что путь до зала в такую погоду точно не будет вызывать в мозгу позитивных откликов, а мне важно было привыкнуть и начать получать удовольствие от процесса)
В конце концов, моя цель не победа на соревнованиях, а просто здоровый внешний вид. Выбрал гирю, потому что базовые управления вроде отжиманий не приносят радости, а только скуку и краснючую от недовольства физиономию, а оно мне не надо.
А гиря это весело и задорно, с кучей вариантов упражнений на свой вкус.
Я привык к этой зарядке менее чем за месяц, что самое удивительное. Изначальное правило было, что в выходные можно отдыхать, но 2 последние недели мне прям хотелось позаниматься, что не может не радовать.
Из остальных положительных изменений:
1. Начал забывать взвешиваться каждый день. Это хорошо, что маниакальное желание контролировать сколько там грамм ушло за ночь, пропало.
2. Читмилы по выходным теряют свою актуальность. Я просто начал наслаждаться той едой, которую потребляю на постоянной основе, к обжираловкам потерял интерес.
3. Окружающие делают комплименты. Ну и тут мой внутренний ребенок ликует и соглашается, что я все делаю правильно)
Ну из новых метрик ввёл измерение талии, так как визуально таких резких изменений уже нет. Тупанул, надо было остальные замеры сделать тоже, но пока так: 1 декабря - 85 см, 1 января - 82 см.
Ставим цели на новый год, и в первую очередь - интересную, наполненную впечатлениями жизнь)

Для ЛЛ, фото 1 сентября (101 кг) и 1 декабря (80,4 кг)при росте 176 см:

Для учителей новый год начинается 1 сентября, поэтому посмотрев на себя в зеркало, было решено брать себя в руки, и начать выглядеть согласно возрасту (27 лет), а не напоминать пивного алкаша)
Собственно с пива я и начал, отказавшись от него. А есть чипсы и устраивать ночные зажоры с доставкой пиццы и бургеров оказалось не так интересно без алкоголя.
Первые 5 килограмм ушли недели за 2,видимо, вышла вода и та дрянь, которая регулярно попадала в мой желудок)
Далее, я пересмотрел общую схему питания, убрав перекусы и добавив зелень к своим приёмам пищи (брокколи, зелёная фасоль, помидоры). Питался по схеме 8/16 , когда последний и первый приёмы пищи надо уместить в восьмичасовой промежуток, а оставшиеся 16 часов "голодать"(хотя по факту спать, делать домашние дела, задротить в приставку). Таким макаром к 1 октября дошёл до отметки в 91 кг:

Но эта скорость похудения не звучала как устойчивая система (а отожраться обратно очень не хотелось), поэтому было принято решение добавить читмилы по воскресеньям. И оказалось, что мучное и сладкое мозг уже не просит, а просит только МЯСА. Поэтому и читмилы я проводил в грузинском ресторанчике, где раньше работал) Были опасения, что такой подход вернет мне вес обратно, но нет, к 1 ноября я весил 84,4 кг:

Ну и дальше просто придерживался сформированной системы питания, и вернулся к занятиям с гирей по утрам)
Плюсы: гораздо лучше высыпаюсь, стал нравиться себе в зеркале, одежду стало выбирать проще и подниматься в квартиру на 4 этаж тоже))
Минусы: пришлось обновлять гардероб, периодически спрашивают паспорт при покупке сигарет и родителям учеников сложнее объяснить, что я не студент)
Но интереснее всего изменилось лицо:

Дальше планирую удерживать вес и включить тренировки в зале) Надеюсь, через 3 месяца поделюсь новыми успехами.
Возможно, мой опыт кого-то смотивирует. Спасибо за внимание)

Третий класс. Задание у племяшки.

Перепроверили из учебника, может скобки не там поставила, знаки.

Написали в чат, ждём ответа.
P. S. Или всё же мы как то не так считаем?