А это много или мало для четырёх месяцев? А почему он теперь просыпается каждые сорок минут, если на прошлой неделе спал по три часа? Приложение молчит. В нём есть красивый график и ровно ноль ответов.

Дальше ты идёшь гуглить. Находишь словосочетание «регресс сна», под ним десять статей, каждая следующая страшнее предыдущей. Читаешь их вслух жене в половине третьего ночи. И вот уже не спит вообще никто, включая ребёнка, который-то как раз спал нормально.

Я айтишник. Пятнадцать лет в ИТ, из них последние несколько — руковожу. Раздражение у меня перерабатывается в код, это профдеформация и лечению не поддаётся.
В мае я открыл ноутбук и начал писать телеграм-бота. Просто потому, что телеграм у нас всегда открыт, и написать в него «уснул» можно одной рукой, не глядя.

Пока писал, разобрался с тем, что искал в те самые ночи и не нашёл: сколько ребёнок может бодрствовать между снами, чтобы не перегулять. Это называется окно бодрствования, и в приложении, которым мы пользовались, его не было вообще.

Оставлю здесь, потому что мне бы такая табличка сэкономила недели две нервов:

- до 1 месяца: 30-60 минут

- 1-3 месяца: 1-1,5 часа

- 3-4 месяца: 1,25-2 часа

- 4-6 месяцев: 1,5-2,5 часа

- 6-9 месяцев: 2-3 часа

- 9-12 месяцев: 2,5-3,5 часа

- 1-1,5 года: 3-4,5 часа

Это ориентиры из открытых педиатрических источников, не норматив: здоровые дети разбросаны широко, и если ваш не попадает — это ещё ничего не значит. Смысл не в том, чтобы попасть в цифру, а в том, чтобы начинать укладывать до того, как ребёнок перегулял. После этой границы он не засыпает лучше, он засыпает хуже.

Чем всё закончилось: бот я дописал, мы пользуемся им до сих пор, и он бесплатный:
записи, нормы и графики без подписки и без «первых семи дней».

[t.me/DremlikBot?start=src_art_pikabu1]

Если он вам не нужен, просто заберите табличку выше, она работает и в блокноте.

Дальше в серии постов расскажу, что получилось за две недели вечеров разработки, как я вытаскивал из старого приложения свои же 627 снов и почему почти все трекеры считают детский сон неправильно.
И чем это кончилось для меня как для автора: из пятидесяти восьми человек, которые бота попробовали, им пользуются четверо. Про это тоже будет, с цифрами.

А это много или мало для четырёх месяцев? А почему он теперь просыпается каждые сорок минут, если на прошлой неделе спал по три часа? Приложение молчит. В нём есть красивый график и ровно ноль ответов.

Дальше ты идёшь гуглить. Находишь словосочетание «регресс сна», под ним десять статей, каждая следующая страшнее предыдущей. Читаешь их вслух жене в половине третьего ночи. И вот уже не спит вообще никто, включая ребёнка, который-то как раз спал нормально.

Я айтишник. Пятнадцать лет в ИТ, из них последние несколько — руковожу. Раздражение у меня перерабатывается в код, это профдеформация и лечению не поддаётся.
В мае я открыл ноутбук и начал писать телеграм-бота. Просто потому, что телеграм у нас всегда открыт, и написать в него «уснул» можно одной рукой, не глядя.

Пока писал, разобрался с тем, что искал в те самые ночи и не нашёл: сколько ребёнок может бодрствовать между снами, чтобы не перегулять. Это называется окно бодрствования, и в приложении, которым мы пользовались, его не было вообще.

Оставлю здесь, потому что мне бы такая табличка сэкономила недели две нервов:

- до 1 месяца: 30-60 минут

- 1-3 месяца: 1-1,5 часа

- 3-4 месяца: 1,25-2 часа

- 4-6 месяцев: 1,5-2,5 часа

- 6-9 месяцев: 2-3 часа

- 9-12 месяцев: 2,5-3,5 часа

- 1-1,5 года: 3-4,5 часа

Это ориентиры из открытых педиатрических источников, не норматив: здоровые дети разбросаны широко, и если ваш не попадает — это ещё ничего не значит. Смысл не в том, чтобы попасть в цифру, а в том, чтобы начинать укладывать до того, как ребёнок перегулял. После этой границы он не засыпает лучше, он засыпает хуже.

Чем всё закончилось: бот я дописал, мы пользуемся им до сих пор, и он бесплатный:
записи, нормы и графики без подписки и без «первых семи дней».

[t.me/DremlikBot?start=src_art_pikabu1]

Если он вам не нужен, просто заберите табличку выше, она работает и в блокноте.

Дальше в серии постов расскажу, что получилось за две недели вечеров разработки, как я вытаскивал из старого приложения свои же 627 снов и почему почти все трекеры считают детский сон неправильно.
И чем это кончилось для меня как для автора: из пятидесяти восьми человек, которые бота попробовали, им пользуются четверо. Про это тоже будет, с цифрами.

И нет это не так что он встречал меня и ехал со мной по пути. Это человек вставал в 5 утра и ехал на другой конец города.чтоб провести со мной хотя бы 30 минут времени. Никогда этого не забуду. Ни первый поцелуй ни встречи на остановке ничего. Эти воспоминания всё что у меня осталось. Он даже обеды мне на работу возил каждую рабочую смену...

Как это вообще можно забыть. Вы наверное сейчас думаете да это всё обычная жизнь. Да нет ребят это не обычная жизнь это жизнь о которой я даже не догадывалась. Когда за твои прожитые годы за тобой так никто не ходил и ты не знаешь что так бывает это далеко не обычно , и вот скажите как не полюбить такого человека? А где сейчас мой любимый мужчина, я не знаю он пропал без вести на сво ... Наши отношения длились 1.5 года. Много чего было я надеялась что ещё будет,но нет 6 месяцев от него нет ни одной весточки, я постоянно плачу и я верю что он вернется в любом состоянии , я просто жду а что мне ещё остаётся делать 😭Кто знает мою историю говорят да забудь ты и живи дальше да не могу я забыть. Как это можно забыть . Они наверное не любили ни когда. 💔

Если интересны мои истории подписываетесь чтоб не пропустить ! А вообще по мне можно писать книгу 😂

Всё началось с шампуня. В жизни меня обычно не очень беспокоит проблема перхоти, но она настигла меня во сне. Пользуясь пребыванием в мире иллюзий я решила принять радикальные меры против заурядной проблемы, а именно воспользоваться магией. А потому сбегала на магический рынок и приобрела у длиннобородого седого волшебника заколдованный флакончик с нужным мне содержимым.

Пока я рылась в сумочке, извлекая золотые монетки, старик пытался дать мне какие-то инструкции по поводу применения приобретаемого мной моющего средства, но будучи занята подсчетом денег я всё благополучно прослушала. Я никогда не отличалась внимательностью и в этот раз она меня тоже подвела, потому что переспросить его я тоже не удосужился о чём впоследствии крупно пожалела… Всучив должное старичку я тут же довольная удалилась с товаром.

Вечером, вернувшись домой мне захотелось смыть с себя прошедший день и заодно протестировать покупку, а потому я приняла душ и вымыла волосы тем самым шампунем, самодельная этикетка на котором гласила “С экстрактом  душ”. “Каких душ?” - подумалось мне - “ Видимо душ дерматологов или косметологов, кто знает”.  Не придав этому значения, расслабленная и распаренная тёплой водой, я спокойно легла спать, считая что с этим приключением покончено. Но не тут-то было

Пока я в мирно отдыхала забывшись сном во сне, в соседней комнате началось не иначе как пришествие дьявола. Предметы словно ожив пришли в движение. Книги, будто птицы крыльями, захлопали обложками, одна за другой спрыгивая с полок. Шторы затанцевали, раскачиваясь из стороны в сторону, диванные подушки запрыгали и закашляли перьями да пухом, оставленная на стуле одежда теперь переползала из одного угла комнаты в другой как будто некое животное в поисках пропитание. И всё это сопровождалось негромкими но многочисленным смешками доносившимися одновременно ниоткуда и отовсюду.

Разбуженная этим восстание потусторонних сил я настороженно прокралась ко входу в гостиную что бы понять что происходит. Аккуратно приоткрыв дверь и увидев весь происходящий бедлам я на несколько минут оторопела. Немного погодя отойдя от шока мне подумалось что наверное ко мне прицепился какой-то бес на магическом рынке и теперь однозначно нужно вызывать экзорциста.

Но я не слишком спешила с этим и продолжила наблюдать за происходящим через приоткрытую щель. Чем больше я смотрела, тем больше видела. На первый взгляд предметы передвигались сами по себе, но приглядевшись я начала различать какие-то полупрозрачные маленькие тени витающие в воздухе. Ещё немного напрягши зрение я наконец увидела их. Это были маленькие прозрачные приведения похожие на осьминожек, каждый из них с легкостью поместился бы мне в ладонь. По впечатлению их было несколько десятков и каждый из них добросовестно вносил свою лепту в погром моей гостиной. Кто-то катался на шторах, кто-то прыгал на подушках, другие сбрасывали вещи со столов, рвали бумажки, рылись в ящиках, примеряя носки на голову…в общем - развлекались как могли.

Тут то мне и вспомнилось как длиннобородый маг что продал мне шампунь всё пытался дать мне какие-то инструкции. Теперь то я припомнила как он сказал что-то про необходимость плотно закрывать крышку после использования. Видимо если крышка остается не закрыта в течении часов то магия удерживающая души во флаконе ослабевает. Очевидно я была слишком небрежна и как результат тот самый “экстракт душ” был расколдован и вернулся к своей первоначальной форме чтобы разрушить мою квартиру и покарать меня за мою небрежность.

Осознав произошедшее мне стало как-то легче от того что это хотя бы не бес с базара, но горестнее от собственной промашки.

Взяв себя в руки я решила для начала попробовать обойтись без экзорциста, в конце концов это не дешевая услуга. А потому я уверенно ворвалась в гостиную и начала гонять маленьких хулиганов первой попавшийся под руку тряпкой. Моей целью было выгнать их в окно, открытое специально для этого. Часть осьминожек действительно вышли наружу, но скорее по собственному желанию а не потому что испугались моей тряпки. Большинство же восприняли меня как новое развлечение: они ловко уворачивались от ударов полотенцем и смеялись пуще прежнего, передразнивали меня своими писклявыми голосами и скакали от радости, им явно очень нравилась эта игра. Так что скоро я выбилась из сил, а призраков в доме практически не убавилось.

Тогда мне пришла в голову новая мысль. Для её воплощения я достала из шкафа свой большой вентилятор и решила попробовать  “сдуть” из дома этих проказников. К моему восторгу стоило мне нажать кнопку включения осьминожки задрожала от страха и запищали разом. Все бросились в рассыпную спасаясь бегством и наконец попрыгали из окна наружу, уносимые ветром. Не всех осьмирожек удалось выгнать, но большинство всё-же покинули дом, оставив мою гостиную в плачевнейшем  состоянии. Пришлось потратить не мало времени и сил что привести всё в порядок.

После уборки, когда казалось что всё уже позади, измотанная этим очередным приключением я без сил упала в кресло и решила немного посмотреть телевизор и лечь спать пораньше, потому что на большее энергии не хватало. Включив чёрный ящик я сразу наткнулась на местные новости. Ведущая, вещала с улица на фоне какого-то магазинчика: - “Несколько общественных заведений и ресторанов стали жертвами погрома учиненного маленькими призраками перемещающимися группой. На данный момент виновник происшествия не установлен. Напоминаю что по статье ххх за безответственное отношение с магией предусмотрена уголовная ответственность...”

-Ну вот…Теперь я ещё и преступница… - подумала я, почувствовав себя совсем неудачницей и уже представляя себя в суде. Но к счастью в следующую секунду я проснулась, разбуженная этой угрозой. Встала я с ощущением что мне так и не удалось отдохнуть этой ночью. Слишком уж активной и суетной в этот раз была жизнь во сне.