Сначала ты забиваешь на себя, живешь и пополняешь свою жировую массу, обижаешься на мужа что он не ценит тебя такой.. Потом Вы разводитесь. Ты понимаешь что надо искать место в этой жизни и конкурировать среди тысяч таких же как ты. Ты записываешься в спортзал и со скоростью света начинаешь делать свою фигуру! Ты молодец!
Но какого х@я ты это не делала при муже?
Была у меня мысль своего мелкого так же засунуть в слинг. Один раз удалось и на этом успешнве попытки кончились. Орал, не нравилось, слинг еще был из трикотажной ткани, которая оттягивалась и ребенок, примотанный достаточно плотно к телу, со временем спускался вниз. Ситуация поменялась с эргорюкзаком и когда ребенок старше стал, а до этого весь быт был с ребенком на руках в буквальном смысле.
Выпады вобще тема. Как по мне эффективнее приседа. Жопа как на дрожжах. Но место надо для шаганий. На месте не то пальто
Я так укачивала мелкого на руках. Выпадами. Но т.к. вес распределяется совсем по-другому с нагрузкой, неравномерно прижатой к груди, то накачала я себе поясницу, а не жопу. И потом все то же самое, т.е. висящий на тебе младенец и висящая жопа, только с отваливающейся поясницей, невозможностью согнуться-разогнуться-повернуться и дышать от боли.
Забавно, что внизу некоторые пишут "меньше жрать в первую очередь", "дома тоже можно заниматься", "приседы с утяжелением".. А вот мысль, что муж мог бы предложить няню нанять на пару часов, чтоб жена спокойно сходила в зал без детей в виде "утяжеления"-никто не написал. В этом бы случае он бы и с детьми не сидел, и жена б в форму жопку привела.
Дома можно заниматься - если есть время.
Если работа и маленький ребенок, то врепени остается ток на поспать, и то часов 6.
Няня тож не вариант - ребенок и так маму весь день не видел. Что вечером его няне отдать?
Не жрать - оч хорошая мысль, точнее жрать диетическое, но на его готовку тоже надо какое-то время.
"Не жрать" попу упругой не сделает. А вот унылой-вполне. Но если цель только похудеть без "подкачаться", то можно и не жрать особо, даже диетического готовить ничего специального не придется. Я вот считаю, что для начала можно няню пару раз в неделю на пару часов и пусть жена сходит до зала,развеется.
Боже, вы расценки на нянь видели? Для подавляющего большинства доступны услуги пенсионерки тети Кати на пару часов или Айгюль, которая по-русски особо не говорит, но с деткой погуляет. Сексапильная юная няня - это что-то из области фантастики.
Я-таки подозреваю, что няни, которые работают с высокодоходным семьями и получают хорошие зарплаты, спать с работодателями не станут - их от семьи к семье по рекомендациям передают, а так сразу бизнесу трындец.
Но если есть деньги и время, то логичнее выглядит схема дитенка сплавить няне, а в любовницы найти другую тётку.
заметьте!!!у ТС ни слова про детей!!
они в формуле не указаны!так какого х...вы все сваливаете на их наличие и возраст??!!
возможно
но опять же у ТС про детей не было!эт первое)
и второе-если не было времени на фитнес в браке,с мужем
а БЕЗ мужа-но с детьми,нашлись??)))ну да,ну да..)
Я думаю, потому что в самом верхнем комменте юзернейм делится своей историей из декрета, именно поэтому в этой ветке говорят про детей и всякое такое.
Возвращается из отпуска в часть лейтенант и делится впечатлениями
с друзьями: дома-хорошо: водка, бабы, никакой службы... Опять
в отпуск хочу! Пошел к майору.
-Товарищ майор, хочу в отпуск!
-Ты что сдурел? Только что вернулся.
-Товарищ майор, войдите в положение!
-Ладно, придумай что-нибудь для улучшения нашей работы или службы,
получишь 2 недели отпуска.
Смотрит лейтенант в окно, а там солдат траву косит
-Придумал! Смотрите. солдат в одну сторону косой траву косит, а обратно
вхолостую машет, давайте ему еще одну косу привяжем, тогда он в 2 раза
быстрее косить будет!
-Молодец! Две недели отпуска.
Выходит он и сразу - вопросы.рассказал все как было, заходит следующий:
-А если солдату грабли к жопе приделать, то он сразу и кучи за собой
подбирать будет.
-Тоже в отпуск
Следующий:
-Кучи-то он собирает, но они по полю раскиданы, можно еще тележку
привязать. Солдат иногда остановится, травы накидает и может дальше
косить.
-Отпуск.
Заходит последний:
-Товарищ майор, я тоже в отпуск хочу, но придумать ничего не могу.
-Ну тогда ничем помочь не могу, приходи когда придумаешь!
Выходит он опечаленный на крыльцо, а рядом солдат стоит отдыхает
-Что, тоже в отпуск хочешь?
-Ага.
-А придумать ничего не можешь?
-Нет.
-Фару, фару мне на лоб, чтобы ночью косить мог!
-ты когда будешь решать эту проблему?)
Это получается после родов муж может подойти к жене с таким вопросом, сюда можно отнести вопрос на изменившуюся после родов вагину (или шрам от кс), растяжки от родов на животе и на грудь обвисшую)
Вы не поверите.. Бывший муж моей подруги имел к ней претензию за растяжки на животе после беременности)))))
Я поверю. Бывший мч говорил, что если я буду беременна, то растяжки он не сможет терпеть.
"Я видел женщину, но когда она наклонилась, то живот был одна сплошная растяжка. Это ужасно. "
Как же неприятно было такое слышать.
Чет у меня пукан рванул. А этот дятел в курсе, что это сраная генетика и хоть плавай в лосьоне, или чо там еще "против растяжек", это ровно никак не поможет?!
Только лазерная шлифовка/другие косметические процедуры сильно после родов. Сук, бомбит.
Спокойствие! Только спокойствие! Я заранее отомстила ему за ваш пукан-бросила его и сказала, что он пузатый сбрендивший алкаш, а это куда хуже, чем растяжки на животе.😁
Сажаешь ребёнка на шею и приседаешь. И жопа качается и ребёнку забава.
К двадцати ребёнкиным годам будут ноги как у тяжелоатлета.
У вас утяжеление из рук когда-нибудь вырывалось? Или пальцем в нос или глаз лезло? Мне для понимания полноты ощущений.
Просто мне минусов наставили, мне показалось, что люди восприняли мой комментарий серьёзно.
Повезло. У меня больше года ушло на это, со вторым ещё дольше. Со строгой диетой, тренировками до изнеможения в зале, правильной диетой и массажами. И да, это много времени и немало средств + здоровье позволило.
Так что я весьма скептично отношусь к рецептам "поприседай и не жри". И ещё более скептично к мужьям, ждущим от своих жён, "чтобы вернулось как было, без их затрат и усилий".
Дома можно, но с мелкими сложно. Худеть в зале кому-то проще, ибо ты пришел и в зале есть только Ты и план. Все. Никаких детей под ногами, руками, никаких "мам, пап, дай и пр.". Ты пришел на два часа-ты херачишь и отдыхаешь от всех эти два часа.
Ну куда ж без адептов секты "главное захотеть". Писали ж выше, что не обязательно ,да, но не все ж могут дома заниматься!
Дак если жопа пухлая и висит, из нее уйдет жир, но не прибавится мышц, то она еще больше обвиснет.
а как обвислость связана с лишним весом? у меня обвисшая жопа была при весе в 46кг. И это исправилось наоборот набором веса (и жирка и мышечной массы).
Очень просто, во время беременности набирается лишний вес, потом вес уходит а кожа теперь висит.
Возможно хотел чтобы она вернулась в прошлое и не набирала вес во время беременности) я не знаю) моей подруге ее бывший муж вообще предъявлял за растяжки на животе после беременности.
Согласна. Разленились женщины. Отдых для слабаков. А русские женщины - сила. Отдыхать им не надо. Ещё думаю ночью можно бегать пока ребёнок подольше спит. Летом вообще красота, птицы как раз в городе ночью поют. Если повезёт наткнется на какого-нибудь маньяка, тот её убьют и будет наконец-то с чистой совестью отдыхать и никто упрекать не будет.
Ну или не будет. Будет лежать, молчать, ничего не просить и никуда не бегать. Так даже лучше! можно будет не отвлекаясь жопу накачать!
Начнем с того, что с хера ли он должен ей что-то покупать. Это её тело, она взрослый человек и в состоянии оплатить себе абонемент. А если нет, то какие претензии к мужу?
А она работает? Или в декрете сидит?
Если работает, то работа+зал+ребенок это ж тяжело ппц как
Удовольствия удовольствиями, но вот например делать уроки до 11 вечера не в удовольствие. Дети же, это не только прикольно, но и большой труд. Само собой развлекаться вместе классно. Но мало что поднимет усталого меня вечером, а потребности детей точно да.
Вот я тоже задаюсь этим вопросом. Я ребенок 90х. Со мной никто дз не делал. Сейчас смотрю на нынешних мам - все поголовно делают домашку с детьми. Я недоумеваю.
мои просто не хотят ничего делать, один немножко, другой совсем. что прикажете предпринять? может сидеть часами типа делает, а в итоге нифига. приходится сидеть с ним, по возможности.
Ну собственно когда такие разговоры начинаются, значит брак и отношения уже как бы всё. Сочувствую.
Не, ты просто думаешь, что там один умный, а один - тупой. А там оба - тупые. И у каждого свои тараканы, от которых охуеваешь.
Да брось, каких только отношений внутри семей не бывает. Если вы этого не понимаете, возможно вам очень сильно повезло в жизни с окружением.
Я вам завидую. У меня погодки. Три года из жизни я вообще не помню.. и чего мне хотелось - тоже не помню.
Да будут благословенны ясли…
А нахера так много рожать, а потом жаловаться? Ветром надуло? А если хотелось, то зачем жаловаться?
Человек делится в юмористическом ключе своим опытом - это для вас "жаловаться"? Или так невтерпёж свою злость на первого попавшегося расплескать?
Да тут весь пост таких. Да и в целом в постах про материнство комменты все похожи:
"Рожала - чуть не померла, разорвало все, полгода сидеть не могла, ребенок спал 0 часов в сутки - в туалет не сходить. Думала выйду в окно.
Потом решили завести второго, а с третьим так вообще все по-другому было - еще хуже"
Вот и думаешь - если так сложно, то зачем заводить еще? Где же несостыковка?)
Злости никакой нет, наткнулся на яркого представителя и стало интересно что такими движет
Ну так кроме негатива есть и позитив, иначе хрен бы кто вообще рожал. Но при этом не надо строить "солнечно-радостную" картину материнства, а то реальность потом больно бьет по всей тётеньке (и дяденьке тоже - иначе не было бы таких постов а-ля "в телевизоре все матери от счастья светятся, дети-ангелочки, дома чистота и тишина, а у тебя всё не так - ты хреновая мать и жена"). От того, что ты радуешься тому, как видишь отдачу от вклада в своего ребенка, нехватка сна не рассасывается, поломанный родами организм не становится здоровым, разрывы сами собой внезапно не рассасываются и т.п. И вот такие сообщения как раз дают возможность одним женщинам понять, что это всё не так-то легко и красиво, как пропагандируют, что надо оценить свои силы; другим женщинам - просто тупо выговориться понимающим их людям и получить немного сочувствия (а иногда большего-то и не надо, чтобы стало полегче); а третьим - помогают понять, что это не они какие-то "неправильные" или "плохие", а что это у всех (или почти всех) так (плюс-минус варьируется только степень пиздеца, а не его наличие). И что "держись, сестра, дальше будет и хуже и лучше, и снова хуже, а потом лучше, но в итоге всё это пройдет и будет супер!". И тут врывается мужЫг с разоблачением и обличением, стремящийся открыть глаза неразумным женщинам, бросается поливать их бурлящей в нем злостью и ненавистью, не понимая даже, что отвечает агрессией на комментарий с толикой юмора. Чёт как-то даж хз. Неправильно это как-то.
Так нет агрессии. Как раз идет одна пропаганда страданий. В этом посте, к примеру, практически нет позитивных комментариев, связанных с детьми.
А на счет выговориться - я не мешаю, просто изумляет желание есть кактус. Про плюсы материнства никто не писал тут, вроде :)
Жаловалась я маме)) она жалела и помогала))
А тут - фактом делюсь, что материнство это не мир розовых пони, пукающих облаками))
Я там уже писал чуть выше, что такой стереотип, есть (был) только в голове тех, кто жалуется. Во всех постах, где обсуждают материнство, все пишут про пиздец.
Но мой вопрос был про другое:
Если пиздец, то зачем ребенок 2 и 3?)
Звучит как оксюморон
Потому что на гормонах ты весь этот пиздец осознаешь годам к пяти ребенка. Вернувшись на работу и к нормальной жизни.
А потом этот пиздец, как и любой другой, затирается памятью. (Это, кстати, объясняет поведение старшего поколения «а вот мы… в проруби… без памперсов…» и прочее подобное).
Это как вариант.
Еще бывают разные по характеру дети. Первый спокойный, а второй - пиздец)))))
Еще бывают случайные дети и принципы невмешательства в этот факт.
Кто-то беременеет потому что «надо».
У меня были погодки, то есть я плавно из огня, да в полымя)))))))
Ну и почитайте про химию родов и послеродового периода.
Там такой выброс эндорфинов, окситоцина, пролактина, что во время родов и дальше женщина фактически находится в трансе. Который подпитывается положительными эмоциями от общения с реьенком.
Природа всё продумала, иначе мы бы вымерли)))
Но вы же помните все, иначе бы тут не писали про жесть и памятью не затирается)
Да и погодки намекают, что не так уж и страшно)
Я осознаю. И на погодках остановилась. Больше не хочу.
Я честно считаю, что материнство первые 2-3 годы это добровольная «инвалидность». Ты не можешь работать, ты ограничена в обслуживании себя, в свободе передвижений…
Несомненно, среди мам есть «костомаровы», но там всё упирается чаще всего в помощь бабушек или деньги (не думаю, что условной Собчак материнство далось бессонными ночами)).
Всё будет хорошо, когда нибудь он будет спать всю ночь сам! Такая же херня была, постоянно хотелось спать и помыться, какой там спорт. Но щас ему 2,5 и я выспавшись спокойно приседаю и машу ногами, пока он в песочнице тусит. А первый год-полтора всё как в тумане
терпите, поначалу будет жалко ребенка. но так, вы просто приучите его на руки и всё. нет жизни нет отдыха. может через неделю может через 2 недели, ребенок научится спать даже во время пылесоса. с первым у нас было также. по незнанию тоже еле дышали рядом. потом второй потом третий цже научены )
Зачем? Чтобы жопка мужу нравилась после рождения чада? Любые намёки на недостатки во внешности партнёра(особенно внешние) - это уже проблема, сама по себе, причем проблема конкретная. Если тебе нужно, чтобы партнёр соответствовал твоим внутренним идеалам красоты - то это чистейший эгоизм, который просто перейдет позже в другие области(не так готовит, не так минет делает, не так жонглирует). Начинается всё с предъяв за висящие жопы, а заканчивается разводом, увы.
тут же в обе стороны работает. если мужу не нравится контролировать себя в алкоголе и каждый вечер в гавно. не думаю что жена будет в восторге от его привычки и не станет пытаться остановить его в решении влить себе еще одну бутылку водички.
А, то есть "муж в гавно каждый вечер" это разновидность нормы? Типа жена его контролировать должна? И это тоже самое что "жопа обвисла после двух родов". Боже, какой пиздец у людей в семьях....
Вам человек буквально создал нового ЧЕЛОВЕКА и помог этому новому созданию выжить и не умереть в первые годы, а вы предъявляете за жопу и что-то обвисшее? Какая же мерзость
мерзость это вид сзади обвисшей жопы )
пс. это была шутка. не обижайтесь девушки.
я просто ответил на коммент что от беременности и от родов женщины жиреют, а не от большего потребления еды чем человек потратил.
ппс. да я осознаю что у женщин весь организм перестроится до и после родов, что даже зубы выпадают. Но именно жир накапливается от неправильного питания.
что нового вы написали этим комментом? что первый, что этот не имеет никакой полезности. ведь на все ваши домысли было написано однозначный ответ.
Не, а как отвисшая жопа кореллирует с социальным и материальным состоянием семьи и взаимоотношений внутри неё? С нажираловом каждый вечер то понятно... Как вообще можно сравнивать тёплое с мягким? Хреново у вас с примерами.
прямоё. если муж уже возникает по поводу жопы, значить социальное состояние тоже говно. Больше тем нет кроме обсуждать жопу жены.
А с нажираловом что не так? если муж просто в нажрался и спит, никому не мешает. Все домашние дела сделал. А материальное положение, допустим тоже обеспечил.
Но я сильно сомневаюсь что жена даже в таком случае не доебётся, что муж пьёт.
Именно в этом и дело.
Меня полностью устраивает большая жопа!
Даже без необходимости с детьми сидеть и пр.
Хотите чтобы жена похудела - говорите ей об этом и, при необходимости, помогайте.
Я и сам довольно неплохо жиром оброс пока не сказали что надо худеть.
А если всё друг друга устраивает - живите в радость положив болт на мнение левых людей.
P.s.: жирненьким купаться можно было сколько угодно, а теперь замерзаю((
У вас муж так боится детей, что даже жопа обвислая устраивает?)
Нахуя он их заводил, или это была не его идея?
То есть претензии начались еще до года ребенка.. хм.. надеюсь, он просто юн и еще поумнеет
А ваша жопа еще добежит до спортзала, не переживайте
Моей 7 месяцев. Только выбралась по разу в неделю в зал
Он ребенка любит, только надо чтобы он был чистенький, накормленный, в хорошем настроении не больше получаса подряд
К нам в зал так одна мама троих детей приходит (третьего родила полгода назад): ложится на коврик в уголок и спит. Говорит, что никогда в жизни она с такой радостью и мотивацией не бежала в зал, как сейчас xD
Ну вообще родная жопа всегда ближне по статусу какая она не была, но это работает у нормальных мужчин, если твой мужик нихуя не понимает значит это не твой мужик вот и все
Да, вы, дорогой, бабу от мужика отличить не можете в комментариях. Дай Бог вам, чтобы в постели такое не случилось 😂
Правильный ответ в том, что ребенок - это не мамин или папин, а общий, и время уделять ему должны оба родителя.
А в ситуациях, где мужчина жалуется на неухоженность жены, но сам при этом отказывается посидеть с ребенком - так это просто рука лицо.
У мужика работа каждый день заканчивается, а у женщины - нет. Особенно, когда маленькие дети. Хотите красивую, не заебанную жену и не хотите разделять родительские дела - нанимаете няню в помощь жене. Нет на нее денег - не пиздите про жопу жены и выполняете свои родительские обязанности. Или не заводите детей.
Ваше мнение (и моё) самое не популярное в этом чате, увы:))
Мой мне даже прокладки менял после родов ибо выпнули. Развелись совершенно по другой причине.
Чайлдфри. Современные отношения мужчины и женщины это самое лучшее противозачаточное средство.
Вы не поверите, сколько обсуждений и обещаний оказываются пустышками. С обоих сторон. Плюс еще и непредвиденные обстоятельства.
Да и до рождения детей их воспитание и уход за ними мне, например, казались намного проще))
Все учить надо. Взяла младшего на руки и приседаешь, приседаешь ))) заодно и ребенка укачаешь.
Пысы: это стеб. Я после родов через пару месяцев мужа перед фактом поставила - вторник/четверг у меня степ-аэробика.
Если жена не работает найти время для спортзала вполне реально, когда дети в садике и в школе. Есть еще бабушки и няни, есть много вариантов. Первый год требовать от жены каких то походов конечно глуповато.
Но в целом любая женщина будет за собой следить именно для себя, если вы занимаетесь для кого-то другого это дорога в никуда. Люди стареют и болеют и выбирать партнера только по внешним данным такое себе.
А кто говорит что обязаны? Посидеть в неделю с внуком два раза по 2 часа это обязанность? Согласовать и договорится с бабушкой не вариант? Не хочет, я предложил альтернативу няня, выдергиваете их всего объема информации только то что вам не понравилось) Я платил племяннику что бы он посидел с моими детьми 2-3 часа когда мы просто хотели погулять с женой) Для него доп заработок, для нас спокойное время.
Как я и уже сказал варианты есть. А если их не искать то их и не будет.
Но ведь если (допустим, ситуация как из поста), муж уходит. А тебе все равно придется качать попу... Уже с детьми.
Вопрос же в том, почему не начать это делать при муже?
PS не пытаюсь придраться, я сама в браке отъелась. Особенно когда последний год в стрессе жила и моральных сил не было. А вот после развода и время, и силы появились. Почему в браке я не ходила в спорт-зал? Сама не знаю, реально быт съедал.
Потому что смена деятельности. Но большинство в это не отдупляют, считая что отдых это рилзы, инстушечка и тупые турецкие сериалы. Так и живем, когда жиробасы находят 100500 причин ни куя не делать
Да. Сначала один рабочий день копаешь яму, потом вуаля! и смена деятельности - таскаешь камни, соответственно отдыхаешь. Вечный двигатель изобретен.
Действительно, ведь уход за младенцем это разгрузка состава с углем, а замена памперса схожа в написании 100500 строк кода
А никто ничего и не говорит, вот только по собственному опыту покупка абонемента в фитнес человеку, который считает, что и так сойдет, сродни выбрасывнию пачки дензнаков.
Извините, а вы Аполлон идеальный? А если нет, ваша жена тоже имеет право сношаться с красивым парнем с сайтом знакомств, чтоб не трахаться с мужем, у которого лысина/жопа обвисла/пузо выросло или еще какие недостатки?
Удивляет, как мужчины легко готовы оправдывать мужские измены. У только родившей жены не идеальная фигура? И она хочет, чтоб ты еще с ребенком два раза в неделю сидел? Ну такой охуевшей только изменять можно, других вариантов нет, конечно же.
А как вам изменят, так выть начинаете на весь интернет.
В такой злой, потому что "развелся в любом случае", а оказалось, что нужно платить алименты? Или хрючевом обкормили тебя в свое время? Брюхо-то хоть подтянутое, спортивное, али как?
Ну как тебе сказать, обычное тельце, хвастать вообще нечем, рост невысокий. А вот то, что ты по первому уколу ноунейма из интернета кидаешься фоткаться без трусов, характеризует тебя как человека с крайне низкой самооценкой. Ты и с оскорблениями к девчонке полез из-за неуверенности в себе.
Хотя, возможно, банальный эксгибиционизм
Это вы с таким - то телом пишете про сморщенные зады и ленивых скуфынь?))) Я думала там минимум Апполон)))
Отрываешь обвисшую жопу от дивана и приседаешь с рюкзаком
И абонемент не нужен. А вечером бегом до дальнегш магазина за пивом мужу 😂 и вуаля
Делаешь мостик каждый день 100 раз на каждую ногу, по подходам разбивай как самой удобно, но не меньше 20. На все про все займет 10 минут в день. Не верю что у тебя столько нет. Делай не ради мужа, хер бы с ним, а ради себя любимой. Потому 80%.симпатичной бабы это подтянутая попа :)
Мам, а что ты делаешь? А это что? Дай гирю подержать! О, хочу рисовать, дай пожалуйста краски! И поесть! И кисточку! А это что, гиря? Мам, зачем она? Пойду кота выкупаю и залезу на стол. Мам, мам, мам, мам!!!
Можете попробовать вариант минимум: возьмите домой щенка на передержку. На пару дней. Берите каремат, гантели.
Дальше два варианта:
1) запираете щенка в другой комнате и занимаетесь под гавканье и скулеж ровно до того момента пока соседи не позвонят в дверь с жалобами.
2) Занимаетесь в одной комнате с щенком пока он бегает вокруг вас, норовит поиграться с гантелей, кидает в вас игрушками, гавкает и прыгает вам под руку пока вы рискуете уронить на него гантелю.
Охуеваете.
Вариант максимум: берете двух детей до трех лет и проделываете то же самое.
Разница в том что собака от этого поведения отучится за месяц. А дети будут вас заебывать пока вы пытаетесь заниматься аж пока не вырастут.
Час в день это как, 10 мин тренировка или зал у вас в доме этажом ниже? Я обычно выхожу в 18-45 -19-00 где-то, а дома в 22-00. И это мне до зала 15 мин пешком и приходится сокращать тренировки, потому что времени нет, еще ж готовить и к работе готовится.
Фитнес-эксперты и медики на основании многочисленных исследований выявили, что, в среднем, занятие в тренажерном зале должно длиться 45-90 минут с учетом разминки и заминки. Это время продуктивной силовой работы. Когда наше тело и гормональный фон работают на результат, а не против него.
Что вы там по 3 часа делаете вообще непонятно
Еще раз, для тех, кто очевидно ни разу не был в зале, но мнение имеет. Дорога туда-обратно, переодеться-подготовиться перед тренировкой, душ-переодеться собраться после, разминка-тренировка-кардио или растяжка, все это никак не может занять час времени. Про бассейн, сауну мы вообще не говорим даже. 45 минут тренировка с учетом разминки-заминки это вообще смешно просто. С такими тренировками вообще на зал деньги тратить смысла нет, лучше вокруг дома 45 мин погулять, результат тот же будет.
Очень критично!
3 часа в день тратится на лайки в инсте и листание пикабу. Без этого жизнь не жизнь.
Уааа! 2-3 тренировки в неделю по часу! На кого ж я детей оставлю?
Такое ощущение, что вы не в зал, а на вахту собрались
нут тут согласен. Была б она мужчиной, можно было бы во дворе на турничках заниматься, пока дети гуляют
Ага, конечно, с маленькими детьми на турничках позанимаешься, глаз до глаз за ними, куда пошли, куда залезли
скорее всего между поспать и приседать с дитем на руках - выбор в пользу поспать. а в зале хоть смена обстановки будет и никто не орет...
Вспомнила, как это было) Прихожу в парк, устраиваюсь на скамейке, ребёнок спит, я дремлю. Самые спокойные часы в сутках. Если бы мне какой-то умник в этот момент порекомендовал тренировочку, я бы его коляской переехала.
у нас в фитнесе не было детской комнаты. А ребенка лет до трех не возьмут ни в одну детскую комнату. Ну и машины у меня, чтобы туда с дитем добраться, тоже не было. Про общественный транспорт с коляской не в столице думаю не нужно рассказывать. Не все бывает так радостно и радужно.
угу, когда ночью и днем не спишь, только в планке стоять. Речь идет о декрете, то есть грудной. До полутора я не представляю, какой там спорт. То живот - орет, то молока не хватает - орет, то еще что-то. Только приседать и в планку, угу. Какое там поесть, меньше ешь, меньше в туалет ходишь, а туда тоже добраться нужно. А после кесарева так вообще полгода запрет упражнений - и потом это капец больно.
Килька в томате при грудном вскармливании - даааа, каждая мать такие бутеры трескает ))) Вы совсем не понимаете, о чем говорите )
Гуляла в лесу километрами, но жопа большая всё равно. Впрочем, это меньшее из проблем....
А с идеей согласна - хочешь быть в форме, силы и время найдешь. Как и на всё остальное, если здоровье не подводит.
А поприседать дома религия не позволяет? Надо в зале под пожирающим взглядом тренера это делать?
RedditsMem
267 постов263 подписчика
Правила сообщества
Мат, политиxеская пропаганда, оскорбления