Примерно 10% людей в принципе никак не реагируют на кофеин. Мне это в научном подкасте рассказали. Возможно, это такой случай.
раскрыть ветку (123)
раскрыть ветку (68)
раскрыть ветку (45)
У меня другая фигня. Ни кофе, ни энергетики не дают заряда бодрости после выпивания. Днём как слипаются глаза, так и до самого вечера продолжает плавить. Зато ближе к ночи доползаешь до кровати, думаешь такой: "Ну всё, пиздец, щас как вырублюсь..." И лежишь до двух часов, слушаешь, как сердце хуячит))
раскрыть ветку (26)
раскрыть ветку (19)
Если сердце хуячит, то сходи к врачу. Мне пилюльки прописали по одной в день на всю жизнь. Дня через два забыл что такое ебанутый пульс скачущий. Хуячит как часики теперь. Мне жить особо не мешало, но работе каждый день давление, пульс, продувка. Заебался сидеть перед кабинетом ждать пока успокоится.
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (16)
Не, физически напрячь не работает, работает лютый недосып. Ну, типа месяц+ спать по 2-3 часа в сутки, желательно, ещё с перерывами. А, там, лопатой пару крыш, место под стоянку, курятник и кучу дорожек после снегопада вычистить — никак на сон не влияет.
Зато если лечь в полдень, то я быстро и легко засну и проснусь в 6 вечера без будильника, бодрая и готовая к трудовым подвигам. Жаль, половина работ в темное время суток недоступна.
раскрыть ветку (15)
раскрыть ветку (14)
35. Да, у меня дофига не как у людей. Очень неудобно, должна сказать, стандартные рекомендации для кучи всего не подходят, приходится самой искать, что сработает на мне.
раскрыть ветку (13)
раскрыть ветку (9)
С вами постою. Ночью режим сбит нахрен, зато если легла днем на пару часиков, то проснусь вечером с кучей пропущенных будильников.
Сходите к Лору, помойте носовые пути полностью. Потом к массажисту остеопату сходите, или к мануальному терапевту, чтобы мышцы вернул назад. Если для вас это слишком долгий путь. Идите в градусы, берите портвейн 🍷 португальский Порто руби. Бутылку всасываете в себя, и сразу спать ложитесь. Вся бессонница и заложенность носа уйдут за раз.
раскрыть ветку (6)
Да и к массажисту, и к лору ходила. Массаж хорошо, но со сном не помогает. Промывка на мне не работает, я задыхаться начинаю при попадании жидкости в дыхательные пути, они у меня спазмируются кхуям. А с всосанной за раз бутылки портвейна я спать не буду потому, что буду блевать и ловить вертолеты. Напоминает совет терапевта купить и пропить успокаивающий сбор: может, я и заснула бы с него, если б могла отойти от унитаза дальше, чем на метр.
Ну, и "меняю бессонницу на алкоголизм" — так себе идея, на мой вкус.
раскрыть ветку (5)
раскрыть ветку (4)
Тоже уже неоднократно ходила. МРТ теперь, правда, нельзя, металлоконструкция в тушке не позволит, но раньше успела. Кровь вообще регулярно, УЗИ-шмузи, все дела. Всё в рамках нормы, а работает почему-то не как у людей. Муж ржёт, что я скотина неестественная.
раскрыть ветку (3)
Аха-ха! "металлоконструкция в тушке не позволит".😊Так у вас, голубушка, судя по всему, избыточный вес, без обид. При всем уважении к вашему опыту, в оценке генеза вашего состояния прослеживается явный диагностический пробел. Хроническая усталость на фоне избыточного веса - это классический соматизированный симптомокомплекс, но это вполне возможно и следствие функциональной перегрузки гепатобилиарной системы, то бишь печени. Многие полагаются целиком и полностью на УЗИ, но оно показывает лишь макроструктуру органа и, к сожалению, полностью упускает его метаболическую и детоксикационную функцию. Говоря простыми словами - вам необходимо расширенное биохимическое исследование. Рекомендую вам шире взглянуть на дифференциальную диагностику. Упорная, резистентная к отдыху астения часто имеет соматическую маскировку. Я расскажу вам сейчас об одном из таких, довольно редких, но тем не менее репрезентативных клинических случаев. Мужчина в течение трех лет предъявлял жалобы на выраженную астенизацию, тошноту, инверсию пищевого поведения. Он мучался длительное время, а чтобы хоть как-то бороться с полным упадком сил, пытался купировать субфебрильную интоксикацию высококалорийными жирами. В райцентре, где он жил, его почти три года безуспешно лечили, списывая астению на вполне распространенные и общие проблемы ЖКТ и даже на психосоматику. Местные "эскулапы" лишь разводили руками, а их пациенту лучше не становилось. И лишь когда он задолбал их своими регулярными визитами, те сдались, поняв, что им все-таки придется расписаться в собственной беспомощности. Выписали ему, наконец, направление в областной центр, где в результате правильной диагностики и расширенного обследования очень скоро и была выявлена истинная причина - манифестация атипичной формы туберкулеза. После специфической терапии наступила полная ремиссия, в том числе восстановился и психический тонус. Районные специалисты часто страдают "туннельным зрением" из-за ограниченности диагностического ресурса. Настоятельно советую вам не заниматься саморегуляцией, а вежливо попросить, пользуясь своим правами, а то и затребовать направление в областной или более компетентный диагностический центр для комплексного исследования (включая эндокринную панель, исключение латентных инфекций и развернутую биохимию). Настаивайте на консилиуме, если местная терапия не дает динамики. В случае отписок и отговорок скажите, что будете добиваться этого через вышестоящие инстанции, отвечающие за здравоохранение в регионе или даже обратитесь к СМИ. Обычна даже малейшая угроза вызвать своим обращением в прессу массовый общественный резонанс, на врачей оказывает отрезвляющее воздействие и они легко капитулируют, опасаясь, что об их низкой компетентности на местах узнает не только вышестоящее начальство, но и лица, гораздо более влиятельные. Берегите себя!🤝Всего наилучшего!
раскрыть ветку (2)
Всë хорошо, только вес у меня на грани дефицита всю жизнь, так что мимо. И ваша идея про избыточный это какой-то такой прям тык пальцем в небо, что выглядит желанием оскорбить женщину стандартной идеей, что она жирная, только тоже мимо. И живу я в Москве, так что диагностика по местным "областным центрам" уже проведена давно.
раскрыть ветку (1)
Удивительно, как обычный диагностический разбор вызвал у вас столь бурную истерику. Триггер понятен: вы искренне убеждены, что вас здесь хотят оскорбить "стандартной идеей про жир", хотя про "тушку", прошу заметить, писали вы сами. 😊 Это чистая проекция и защита ущемленного эго. К слову, ваш вес "на грани дефицита всю жизнь" клинически ничем не лучше ожирения - обычно это маркер затяжного невроза или убойной психосоматики. Хождение по этой грани - диагноз тоже малоприятный, но надеюсь, вы не станете нападать на меня еще и за это. Задеть вас и в мыслях не было, иначе я бы не желал вам добра в финале. Но ваша попытка включить "режим хабалки" в ответ на доброжелательный комментарий незнакомца смотрится дико. Особый сюрреализм в том, что когда ваш собственный муж открыто мешает вас с грязью, ржет и называет "скотиной неестественной" - вы почему-то на него не обижаетесь, проглатываете это совершенно спокойно и относитесь лояльно к его токсичности на грани абьюза. А тут - прямо фонтан эмоций на ровном месте.😁Ваш лексикон из серии дворового "тык пальцем в небо" вперемешку с рассказами про "спазмы кхуям", "вертолеты" от бутылки портвейна и панический страх отойти от унитаза - это же готовый анамнез. Стоит добавить сюда ваши же откровения, что вас рубит в сон только в полдень, а ночью вы готовы "на подвиги" - и ("вуаля!") получается классический синдром задержки фазы сна (DSPD), помноженный на глубокое истощение вегетативной нервной системы. Вы банально заездили свой организм деструктивным стрессом. Резюмирую: раз московские светила патологий в теле не нашли, добро пожаловать к хорошему психотерапевту или психиатру! Корни вашей хронической усталости, тошноты и убитых циркадных ритмов на 100% сидят в голове. Берегите себя! P.S. И еще - вы хотя бы раз в жизни пробовали поменять режим работы на ночной? Только предвосхищая возможные возражения, скажу: один ищет возможности качественно улучшить жизнь, а второй - оправдания своего безделья. Что для вас важнее - материальное благополучие или здоровье? Вы наверняка слышали поговорки "в здоровом теле - здоровый дух" и "у кого что болит, тот о том и говорит". Расскажите, как вы их понимаете? Мне просто нужно оценить уровень вашего абстрактного мышления и когнитивных способностей, чтобы решить, имеет ли смысл вести с вами дальнейший конструктивный диалог. 😉 Добра и благополучия!»
С женщиной 35 лет кабздец тяжело рядом засыпать, хера они нервные, каждый пук их раздражает, нужно рядом как мышь тишину ловить))
раскрыть ветку (1)
Лови момент по времени, у меня обычно если я условно с 22:00 до 23:00 не лег спать, заеб с засыпанием, а если в промежуток лег, то норм, отрубаешься. Ну и самое лёгкое, это книжка, какая-нибудь скучная, можно Достоевского, и читаешь пока прям реально не начнет рубить, а то бывает зевнул пару раз на книге и думаешь, ну все пора, а оно хуяк и не спится. Ну и самый классный лайфхак, когда нихера не помогает, крутишь в башке мысль, я не должен уснуть, я не должен уснуть, не спать, мозг такой чпок и выключает тебя))
раскрыть ветку (1)
Уже как-то писал про подобное. После досыпа часто бывает, что просыпаешься с чугуниевой и хочешь сдохнуть. А если бахнул кофейка перед досыпом, подъём проходит в разы легче. В общем и целом от кофеина особых эфыектов кроме увеличения тревожности и тахикардии не вижу. Кофеин у меня скорее вызывает проблемы с засыпанием под конец дня по причине накопирельно эффекта. Если не хлещу кофе/чай в течение дня - под конец дня вырубаюсь в разы лучше. В "обычном" режиме мне они бодрости и энергии не добавляют
раскрыть ветку (1)
Накопительного эффекта у кофеина нет. У него довольно короткий срок полувыведения 3-5 часов. Не употребяйте кофеин за 8-10 часов до сна, а до того хоть залейтесь.
ну как бы в этом и суть) правильное применение кофеина следующее:
1. Выпиваем кофе
2. Ложимся спать на 20+ минут
Что происходит? Процесс сна высвобождает из слотов аденозин, а кофеин эти слоты занимает, чтобы аденозин в них не вернулся. Все это в башке происходит. Потом кофеин растворяется и аденозин берёт своё, но буст кофеин даёт. А если выпить кофе и не лечь спать, то кофеин займет те слоты, где еще нет аденозина. Таурин также.
Кофе и энергетик не дают бодрость. Они ставят на паузу процесс уставания. Вот и всё.
раскрыть ветку (2)
раскрыть ветку (1)
Да кофе прям вообще все процессы тормозит, как будто к тебе киирпичей примотали к телу
Где-то видео было, что так и нужно кофе пить. Утром выпил, лёг вздремнул, встал и бодрость приходит
Кстати, где-то читал, что кофе даст офигенную бодрость, если выпить кофе, а потом поспать минут 15-20.
Там, короче, кофеин как-то встраивается и блокирует гормоны усталости... Что-то там. Короче, пробовал, помогает.
раскрыть ветку (9)
Это никак не связано, просто особенность организма. Я кофе пью даже не каждый день и всё равно эффекта нет, а если пью с недосыпа, то вообще работает как снотворное.
раскрыть ветку (7)
Вот шутки шутками, а в молодости, в студенчестве - разве что не кололся и откровенно тяжелое не употреблят. Остальное все перепробовал хотя бы по разу (включая знаменитые оранжевые кенгуру в МаниХани)
Почти от всего или негатив (кошмары наяву, а потом депрессия), или вообще ноль (травка и гашиш) Или безумное, неостановимое кружение головы полсуток, с рвотой (соль)
Мне там нашептывали, мол тебе "не то" досталось, вот, пойдем на тусу, попробуешь настоящее. Но в лучшем случае посылал доброхотов в пешее эротическое.
А паре особо настойчивых советчиков не повезло от меня огрести, возможно даже с травмами (я и сейчас дядя крупный, но уже спокойный и вразумительный, почти всегда, а тогда был не только крупным, но еще на всю голову припизднутым))
Но вот кокс... Кокс я боюсь. Это было феерично, прекрасно. И первый раз, и второй, и третий с четвертым (где-то с паузой в месяц-два пробовал, каждый раз, как зазывали на очередную тусу в питерский клуб)
Уже лет 20 ничего такого не употреблял, и откровенно презрительно отношусь к "солеходам" и прочим подобным. Но все еще готов отправится в клуб, если кто-то предложит "как раньше"
Опасная штука)
раскрыть ветку (5)
Аха-ха! Нарколыга со стажем, употреблявший ̶в̶с̶ё̶,̶ ̶ч̶т̶о̶ ̶д̶а̶ё̶т̶ ̶п̶р̶и̶х̶о̶д̶ гашиш, "соли" и даже "кокс" и срывающий свою злость и агрессивность на тех, кто собирался предложить ему, судя по контексту, всего лишь гораздо более "безобидный" (хотя такого в отношении наркотиков слова я стараюсь избегать) "экстази", считает, что всё это мелочь, а он - и не наркоман вовсе. Просто охуительная история. Но почему я нисколько не удивлен?! Ну ты и клоун! Причем действительно больной или (как ты сам говоришь) "припизднутый" на всю голову. Лечись, болезный! По тебе дурка давно плачет, а ты всё еще разгуливаешь без смирительной.😁Просто поразительно! Кстати, бывших наркоманов не бывает! И твой пассаж-откровение "Но все еще готов отправится в клуб, если кто-то предложит "как раньше" прекрасно это иллюстрирует. У тебя всего лишь затяжная ремиссия!
раскрыть ветку (4)
раскрыть ветку (3)
Потрудись излагать ваши мысли яснее! Вы стоите на самой низшей ступени развития. Вы еще только формирующееся, слабое в умственном отношении существо. Об этом красноречиво свидетельствует хотя бы вот этот ваш комментарий: @ "После хорошей термической обработки все можно жрать. Ну, или почти все)" А я - тот, к кому ты прибежишь, когда у тебя окончательно сорвет крышу после неудачного эксперимента с термической обработкой каких-нибудь бледных поганок, волчьего лыка или вороньего глаза. Хотя скорее всего тебя будет осматривать посмертно уже патологоанатом.😁
раскрыть ветку (2)
Ты наглухо упоротый)
Не пиши мне больше
А эксперименты с веществами я прекратил еще лет 20 назад (повторюсь, ты видимо невнимательно читал, ум не осилил))
раскрыть ветку (1)
Аха-ха! "Не пиши мне больше".😁Такие сообщения оставляют обычно ТП (типичные представительницы, хотя есть и более грубая аббревиатура этого слова). Затяжная или стойкая ремиссия вовсе не означает, что пациент не сорвется снова, некоторые и после 30 лет "завязки" возвращаются в исходное положение и начинают снова принимать наркотики, и судя по твоей злости ты как раз на грани такого срыва и тебе нужен лишь малейший толчок или просто стечение обстоятельств, чтобы опять вернуться к твоей пагубной страсти. И это не я, а ты - наглухо упоротый, раз не понимаешь таких простых вещей. Поэтому я и написал, что по тебе "дурка" плачет!😂И это чистая правда! А на правду ведь нельзя обижаться и спрятаться от нее в "домик", какой бы горькой она тебе ни казалась. Твое инфантильное "не пиши мне больше" - это по сути и есть "синдром страуса", когда предрасположенные к аддикции люди пытаются подсознательно укрыться от реальности и сделать вид, что ничего не происходит. Я же писал, что "бывших наркоманов не бывает". И остаюсь при своем мнении. А твой срыв - лишь вопрос времени, поэтому плюнь на свою гордыню, бери ноги в руки.... (нет, так, пожалуй, ты не поймешь еще чего доброго) в общем - тебе просто необходимо в твоем нынешнем состоянии полежать в психлечебнице, потому что ты явно накануне грандиозного ̶ш̶у̶х̶е̶р̶а̶ срыва, а в твоем случае промедление смерти подобно.💀
Я утром пью кофе чтобы на работе не срать, у меня как у собачки Павлова от запаха уже позывы )
раскрыть ветку (1)
Вот я честно пытался. "Ну как же, куча людей минуту назад вообще никакие, выпили чашечку и вдруг ХОБА"
Выпил. Чашечку. Разное пробовал причём: эспрессо, капучино, американо (ну вдруг дело в объёме), мокиато. Ну да, вкус, хоть и не всегда, замечательный. Но эффект - если перед этим просто подремать хотел, то вырубает конкретно. Не обязательно засну, но состояние полного расслабона.
Через пару часов иду поссать, чувствую по запаху, что выходит в основном кофеин, и буквально чувствую приход бодрости.
Гораздо эффективнее мне - поприседать или поотжиматься. В тяжёлых случаях - бёрпи, и бодрячок сам приходит, без допинга.
раскрыть ветку (6)
Я, если хочу спать и, чтобы не уснуть, буду делать бёрпи, то во время отжимания ёбнусь мордой в пол и усну 🤣
раскрыть ветку (5)
Не, ну тут смотря какая мотивация. Самый лучший способ - это сказать "Иди оно всё лесом" и поспать.
раскрыть ветку (4)
Коллега занимается танцами. Рассказывала: "решила вечером прогнать пару танцев. Легла на коврик, чтобы сделать растяжку и разминку... проснулась в 12 ночи на коврике и перебралась на кровать" 😂
раскрыть ветку (3)
а прикольно когда ты - ребенок, я находила своего заснутым в неположенном месте и просто перекладывала. Главное, чтобы он не проснулся, а то начнет бухтеть, что он вовсе не спал
Первые 15-20 минут крепкий кофе действует угнетающе и вызывает сонливость. А вот потом приходит ударная волна и наступает бодрость. Крепкий чай бодрит сразу, кстати.
раскрыть ветку (1)
И то и то клонит в сон максимально, если горячее. Холодное чисто от температуры может взбодрить чутка
Меня вечером поздно иногда после кружки чего-нибудь вкусного горячего расслабляет и начинает клонить в сон. С кофе тоже.
Да и в целом это просто что-то вкусное, но не бодрящее. Или пить нужно по 100 граммовой пачке в день, хз. Способ заваривания тоже не влияет (турка/фин/кофемашина).
Ну или уже состояние лютого привыкания, хотя иногда месяцами могу его не пить. По настроению.
Та же фигня. Другой вопрос, что я последние лет двадцать на нём работаю, как Карлсон на варенье. 80% жидкости, попадающей в мой организм - кофе.
Кофеин (в больших количествах) не даёт погрузиться в глубокий сон, т.е. всё время сна (хотя скорее время действия кофеина) человек проводит в быстрой фазе сна. Человек получает ощущение бодрости и лёгкий подъем (потому что в фазе быстрого сна легко просыпаться), но это не полноценный сон, постоянно спать только так не стоит, может и психозом ёбнуть через месяц-другой.
Есть короче такая штука отравление эфирными маслами когда организм думает что его травят и он уходит в залиту и ну засыпает. Потом у организма к этому просто вырабатывается толерантность и все пиздец. Это как школьники выебаввлись я могу кофе ебнуть и сразу спать иду ваше на кофе похуй. По факту организм траванулся и уходит спать ))
Меня больше удивляет когда пишут про зависимость от кофе например. Типа: не выпил кофе, не проснулся .
раскрыть ветку (13)
Потому что кофеин на самом деле работает не так как все думают, он не даёт эффект бодрости сам по себе, он блокирует нейромедиаторы отвечающие за регуляцию сна.
То есть он на время лишает организм способности ощущать сонливость, а "энергия" берётся у организма в долг, потому что надпочечники выделают адреналин
То есть он на время лишает организм способности ощущать сонливость, а "энергия" берётся у организма в долг, потому что надпочечники выделают адреналин
раскрыть ветку (2)
У меня она есть. Это правда так работает, только я пока не выпью свой утренний кофе хожу злой как собака.))
В остальном реально не вставляет и не "бодрит" - я бы заметил, я очень тонко чувствую перемены в организме.
раскрыть ветку (9)
раскрыть ветку (1)
Оба. Зависимость и абстинентный синдром формируется точно так же как от других подобных веществ как быстро и сильно это индивидуально. У около 25% ежедневно пьющих кофе абстинентный синдром. У кого-то это просто вялость и раздражительность, которую некоторые даже не замечают, а у некоторых настоящая наркоманская ломка, конечно до героиновой очень далеко, но могут быть головные боли , дергающиеся мышцы, тахикардия и отдышка.
тоже без кофеина не могу, бухал 2 месяца от кофе отвык ибо нафиг он с водкой не нужен, в общем акуратно вышел по пивку день отвалялся и ворвался в кофе - сука после перерыва в 2 месяца 10 чашек зернового нормального кофе сделали с меня блять терминатора(обычно после запоя месяц валяюсь перед теликом) за 3 недели каждый день не приседая ворвался в работу и полки варил с утра и довечера , дня 3 как попустило ограничил до 4 чашек ну и привыкание уже пошло не так плющит
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (4)
Ебать, ну сахара с молоком добавь, а вообще это же вкусовщина и вполне возможно бывает такое что людям может нравиться разное, прикинь?)
ещё комментарии
Кто-то любит печенье, кто-то любит говно. Полностью согласен, люди разные и каждому своё.
раскрыть ветку (1)
ещё комментарии
Как земля - это пережаренный.
Как солома - старый/выдохся.
Хороший и свежий очень вкусный, особенно с мороженкой))
ещё комментарии
Кофеин ещё йух с ним, на меня почти не действуют обезболы, поэтому к зубному реально со страхом хожу прям заставляю себя. (((
раскрыть ветку (6)
раскрыть ветку (4)
раскрыть ветку (2)
полосатыми.
в следующий раз попроси вырубить тебя кувалдой по башке, зубной боли не почувствуешь
Есть знакомый, по молодости упарывалмя всем, как выжил и соскочил это вообще чудо какое-то. Как-то пара операций была у него уже лет через 15 после завязки. А все равно просыпался несколько раз под наркозом.
А если после приема кофе чувствуешь только понос, то входишь в эти 10%, или так и было задумано?
раскрыть ветку (1)
это хуйня, Ломачинский писал, что очень небольшое количество людей могут пить метанол без последствий.
Вот это понимаю - суперспособность
Я кофе пью вместо воды, эффекта никакого, лишь бы желудок залит был. Из энергетиков лишь Ред бул даёт эффект бодрости, остальные сладкая водичка
А может он дохуя молодой и выпендривается. У нас работал такой сотрудник, тоже гарцевал желудком железными и энергетики хлестал ведрами со спиртягой всякой.
32 ебануло ему и жопа-задница началась сразу, и живот посыпался, и сердце из чата вышло
Кусочек информации из интернета:
Теобромин — алкалоид, который в норме содержится в зерне кофе. При этом большая часть кофеина сосредоточена в кожуре, а теобромина — в сердцевине. При обработке зёрен богатую кофеином часть (кожуру) обычно отделяют, а остатки — сердцевину, содержащую в основном теобромин, — используют для приготовления сублимированного и растворимого кофе. iz.ruzdravitsa.ru
Содержание
Содержание теобромина в сырых зёрнах кофе незначительное — 1,5–2,5 мг%. journal-nutrition.rustudfile.net
При этом в растворимом кофе теобромина больше, чем в свежесваренном. Это связано с тем, что при производстве растворимого кофе используют остатки зёрен, которые содержат в основном теобромин. iz.ru
Действие
Эффект теобромина противоположный эффекту кофеина. Некоторые эффекты: iphones.rudrive2.ru
расширяет сосуды всех органов, кроме почек;
сужает почечные сосуды;
системное давление понижается; (хочется спать)
почечный кровоток ухудшается;
человек чувствует небольшие тянущие явления в почках.
iphones.rudrive2.ru
Действие теобромина продолжается до 1 часа. Именно поэтому через какое-то время после чашки кофе часто хочется спать. proza.ruzdravitsa.ru
Важно: реакция организма на употребление кофе индивидуальна, и то, как теобромин влияет на организм, может отличаться у разных людей. Для минимизации действия теобромина после чашки кофе рекомендуется выпить стакан воды. zdravitsa.ru
Теобромин — алкалоид, который в норме содержится в зерне кофе. При этом большая часть кофеина сосредоточена в кожуре, а теобромина — в сердцевине. При обработке зёрен богатую кофеином часть (кожуру) обычно отделяют, а остатки — сердцевину, содержащую в основном теобромин, — используют для приготовления сублимированного и растворимого кофе. iz.ruzdravitsa.ru
Содержание
Содержание теобромина в сырых зёрнах кофе незначительное — 1,5–2,5 мг%. journal-nutrition.rustudfile.net
При этом в растворимом кофе теобромина больше, чем в свежесваренном. Это связано с тем, что при производстве растворимого кофе используют остатки зёрен, которые содержат в основном теобромин. iz.ru
Действие
Эффект теобромина противоположный эффекту кофеина. Некоторые эффекты: iphones.rudrive2.ru
расширяет сосуды всех органов, кроме почек;
сужает почечные сосуды;
системное давление понижается; (хочется спать)
почечный кровоток ухудшается;
человек чувствует небольшие тянущие явления в почках.
iphones.rudrive2.ru
Действие теобромина продолжается до 1 часа. Именно поэтому через какое-то время после чашки кофе часто хочется спать. proza.ruzdravitsa.ru
Важно: реакция организма на употребление кофе индивидуальна, и то, как теобромин влияет на организм, может отличаться у разных людей. Для минимизации действия теобромина после чашки кофе рекомендуется выпить стакан воды. zdravitsa.ru
я вообще могу и в 00 ночи попить кофе и лечь потом спать, но это редко, потому что знаю что так делать нежелательно
Ну нет, реагировать на кофеин организму приходиться в любом случае. Просто у части людей и так есть механизмы, которые подстёгивают организм в случае кратковременной депривации сна, для таких людей кофеин не слишком эффективен. Но чисто биологически кофеин работает как и положено.
Если кто думает, что кофеин на него совсем не действует: примите два грамма кофеина (8-10 банок энергетика, аналогичное количество кружек крепкого кофе, но лучше в таблетках, дабы исключить сторонние вещества и отравление водой), подождите часок и устройте себе пробежку. Если вас придется госпитализировать — я не виноват.
Я вот тоже всегда думал, что кофе на меня не действует, а как-то заметил, что если с утра попить чай, во время развозки автобусе по пути на работу (50 минут) я могу поспать, а после кофе - не получается заснуть...
А потом ещё как-то катался на коньках, мне дали пару таблеток кофеина (натрия кажется), и я такой через два часа катания понимаю, что не устал и даже ноги не болят...
Потом л-карнитин попробовал - с ним тоже часа полтора два можно на даче работать (отделку доделывал, потолки натягивал) тоже такой раз в 23часа вспоминаешь, что уже часов пять не жрал, вверх вниз по лесам скажешь, а не устал.
В общем доступная и безопасная фармакология, это хоро
В растворимом кофе кофеина +- как в чае. А в зерновом ненамного больше, это скорее ритуал, привычка, чтобы проснуться)
раскрыть ветку (3)
Нормально вы сейчас приземлили исследования, установившие, что кофеин блокирует рецепторы аденозина и может влиять на качество сна в течение часов восьми, а то и десяти. Незаметно для ощущений пьющего, но заметно для его когнитивных показателей.
И людей, привыкших ежедневно пить кофе, у которых без него к часу дня болит голова, потому что кофеин сужает сосуды в голове, и сосуды уже привыкли к такому раскладу.
И тех, у кого тахикардия начинается с нескольких чашек, в том числе растворимого.
И известное многим падение энергии после обеда, которое связано не только с тем, что кровь прилила к желудку (возможно, человек даже не успел пообедать), но и с тем, что основной эффект кофеина к этому моменту прошёл, и организм резко обнаружил всю усталость, накопившуюся за полдня и замаскированную кофе. Что, кстати, не означает, что если вы ляжете спать немедленно, ваш сон будет качественным, но, поскольку это очень трудно доказать без энцефалограммы или чем там замеряли, никого убеждать переходить на травяные чаи после обеда я не буду.
раскрыть ветку (2)
раскрыть ветку (1)
При чём тут сердечники и кофеманы? Это со всеми так происходит. Я одну чашку кофе в день пью и иногда вторую без кофеина, и я здорова, но это всё происходит и со мной. Половина сказанного распространяется вообще на всех.
Вообще может показаться, что я против кофе. На самом деле у кофеина есть и доказанные преимущества (например, улучшение когнитивных функций), поэтому я не считаю нужным от него отказываться.
Да, могу вечером попить кофе и спокойно лечь спать. И утром просто пью, не бодрит никак.
Примерно 10% людей в принципе реагируют на кофеин. Мне это в научном подкасте рассказали. Возможно, это такой случай.
раскрыть ветку (1)
Я прям сейчас вам придумаю дизайн рки исследования с подобным результатом. Хотите?
Берем на улице случайных людей. Скажем попались: 2 пенсионера, 3 с ожирением, 1 беременная, 1 гипертоник, 2 среднестатистических менеджера, 1 «американец».
Давали им по 300мг кофеина в день( это пря не мало). И чего? «Американец», который пил в свой обычный день не менее 500 не показал реакции на кофеин. Вот вам 10% не реагируют
Есть такое, только при этом у большинства из них ещё и диагноз СДВГ. На них кофе вместо стимулирующего эффекта оказывает умиротворяющий.
Смотря какой кофеин...
В ампулах нормально так вставляет, а вот который из чашки, от него спать хочется.
раскрыть ветку (4)
раскрыть ветку (3)
Вот. Заряд бодрости, конечно есть, но применить его получается только по одному назначению.
раскрыть ветку (4)
раскрыть ветку (2)
Ээээ. Это какая-то новая секта меняющая секс на кофе..... Эээ всмысле отказывающиеся от секса ради кофия имелсь ввиду 🤐
раскрыть ветку (1)
Какой курс обмена секса на кофе? Было бы неплохо, если бы давали за банку кофе. Продолжение поста «Или кто?»
Скриншоты комментов
66.8K постов42K подписчика
Правила сообщества
В сообществе можно размещать ЛЮБЫЕ скрины (комментов) с любого сайта!!
ПРИКРЕПИТЬ ССЫЛКУ НА КОМЕНТ ЕСЛИ ОН С Пикабу желательно, но не обязательно!!!
Если скрин не с пикабу, а со стороннего сайта( Твиттер,. Вк, Одноклассники и т.д.) то ссылка не обязательна.
Для сообщества подходит любой скрин, набранный на клавиатуре, даже если это не диалог (под вид Твита) Так же подходит скрин с картинкой и хотя бы одним комментарием под ним, с любого источника.