За спиной 20 лет активного и очень заядлого курения. Максимум не курил часов 10 подряд и те во сне. Что такое ощущения здорового человека для меня неизвестно. Было до вчерашнего дня. 24 часа позади и останавливаться не собираюсь. Большинству если не всем похуй, кроме близких, но для меня это пиздец какое достижение, поэтому решил написать сюда тоже. Конец
Поспорьте с ним на бутылку коньяка, будет ему мотивация. А потом он выиграет, бухнёт и сорвётся....
Я просто прочитал книгу «лёгкий способ бросить курить», когда понял, что есть проблемы. В один день решает проблемы книга.
Да есть чем гордиться! Я каждый вечер засыпаю и думаю, что вот- завтра весь день курить не буду! И вот не получается- и все тут! Когда долго куришь, 24 первых часа это очень много! Так что автор большой молодец! Возьму с него пример , ложусь спать и завтра курить не буду!
Если торчок сможет что то показать в выносливости, я сильно удивлюсь. В шахматы, к стати, тоже можем сыграть))). Я так понял, что противники курения давят на то, что ухудшается физическое состояние человека, если нет, то поправьте меня
Автор, при всем желании поддержать тебя, но ты не курил всего один день и уже пост запилил. У тебя в крови еще вчерашний никотин до сих пор течет в конских количествах и синдром отмены еще даже не думал начинаться. Подожди хотя бы неделю что ли и потом начинай гордиться хотя бы чем-то.
Не ожидал такой реакции на пост. Кто то даже зачем то подписался и ждет от меня реакции, узнать закурил я или нет, будто бы им не все равно. Хочу сказать всем в первую очередь спасибо, в частности всем тем кто меня хейтил и угорал над сроком, эти ребята дали больше всего мотивации <3
Сегодня подходит к концу 3 день и я по прежнему не закурил. Утром было особенно трудно, труднее чем в первый день, но сейчас все ок) пишу этот пост больше для тех кто просил и спрашивал и спрашивает, закурил ли я. Следующий отчет дам наверное через месяц , не раньше, что бы не спамить постами для такой небольшой группы людей , и наверное подробнее расскажу о своей привычке курения и почему заядлый , а так же более детально скажу, почему для меня срок в 24 часа ( а сегодня и 3 дня божежмойахуеть) было таким значимым достижением. Спасибо всем за поддержку
А я сегодня решил бросить курить. После того как проснулся не покурил 2 часа и потом сходил в магазин за сигами. Блин...
Твои 24 часа без сигарет, это как тост «бросаю пить» и хлопнуть последние 100 грамм залпом. Еще даже ломка не началась. В 2010 попал в больницу после ДТП, 3 дня в коме, потом полторы недели с койки встать не мог. Думал что бросил окончательно. Когда более менее очухался (по итогу 2 с половиной недели) и смог самостоятельно ходить без головокружения - на выписке первым делом стрельнул сигарету. Невозможно было удержаться рядом с курящим человеком. Стаж курения в этом году 25 лет. На момент описываемых событий курил 10 лет. Как бросать я хз. Силы воли нет совершенно, потому что это как отдушина для меня. Надо обращаться в профильную клинику видимо.
около 8 лет употреблял соли спайсы и прочее говно. 5 лет как отошёл от этого всего. недавно приснилось, что иду с покойным другом за закладкой. проснулся в диком ужасе. единственная мысль была "опять?!"
Я восемь лет курил, уже десять лет не курю. Вот этих "не курю день", "не курю три дня" и прочее была куча, еще плюсом больше года бросал. Бросить курить без таблеток, Аленов Каров и прочей шляпы вполне можно, главное пытаться, раз за разом. Жизнь без сигарет это вообще другая жизнь, буквально, потому что ощущения от многих вещей другие.
Ща пессимизму плескану:
если кто бросает курить с мыслью, что насильно лишает себя удовольствия, то рано или поздно соблазн вас настигнет.
Я несколько раз так бросала. Меня сны мучали, как я вкусно затягиваюсь сигаретой...ммм... Я проходила мимо курящих с завистью. В конце концов стаж некурильщицы прерывался в какие-то привычные для курения моменты: вечеринка, спиртное, перекур и тд. И вот ты опять куришь и не можешь бросить.
И я даже не подозревала, что курить можно бросить по-другому.
А именно, поняв, что ты вовсе не лишаешь себя удовольствия. Откуда это удовольствие пришло? В том что предыдущая сигарета вызвала ломку, ты снимаешь эту ломку текущей сигаретой и испытываешь мнимое удовольствие, чтобы потом опять при долгом отсутствии очередной порции никотина опять ощутить ломку и опять кайфануть от ее снятия? Ведь в том что после никотинового голодания от сигареты кружится голова по большому счету никакого кайфа-то и нет. Мне помогла осознать это книга Карра. Я настолько задолбалась от своего рабства от сигареты, что очень-очень хотела бросить курить. Да еще финансово по карману било - резко повышались цены. Да еще повсеместное унижение курящих с ограничением мест курения, а в аэропорту тесная газовая камера для меня стала верхом унижения. Но всего этого было недостаточно для бросания. Первые разы я бросала с табексом, но потом опять начинала через пару-тройку лет.
В итоге решила я таки прочитать книгу. Чудес от нее ждать не надо. Там прописные истины, о которых мы все знаем. Она просто помогает все разложить по полочкам. И я по окончании книги как выкурила последнюю сигарету, как там и было написано, так и сейчас уверена, что это была действительно последняя сигарета в жизни. Потому что сигарета действительно потеряла свою привлекательность, а особенно важным для меня оказалось понятие, что я вовсе не лишила себя какого-либо удовольствия в "лице" сигареты, а наоборот - для меня теперь удовольствие - не курить :)
И самым главным признаком, что я теперь не курящая навсегда - это мои сны в первые годы, где если и присутствовала сигарета, то как осколок прошлого: сигарета попадает ко мне, держу в руках, кладу куда-то, отдаю со словами, что я не курю, и реально ни в одном сне не закурила. А это значит вплоть до подсознания я наконец-то избавилась от этой херни, и мне уже даже не надо напрягать силу воли. Мне уже просто не нужно курить.
Если в двух словах, то товарищ считает, что если он физически сильнее случайного некурящего человека, то курение никак не влияет на здоровье.
Есть форум ,, ne-kurim. ru".
Там много чего по теме можно почитать.
А так, конечно, поддержка. Сам курил с 16 лет по пачке в день. Бросил в 45,сейчас мне 57.
Всё изменится, если выдержишь первый месяц. И здоровье, и мировосприятие. .
Удачи.
Вы извините, но после ваших 20 лет активного курения, вы уже никак не можете чувствовать "ощущения здорового человека".
24 часа 🤦 через месяц отпишись что и как ?
Я не курю уже больше двух лет .
А бросил очень просто , стаж курения лет 20
Собирались с женой в Таиланд ( я тогда уже курил iqos месяцев 6 ) гуглю что запрещено в Таиланде ?
Электронные сигареты
Оставляю iqos дома и все . Так и не курю больше двух лет
Курю с 17 лет, щас - 62. Пью алкоголь примерно в таких же возрастных пределах. Не нахожу никаких аргументов, чтобы это прекратить. Нет, не маргинал. Почтенный пенсионер с хорошей заслуженной пенсией. Умирают не от этого, поверьте мне как врачу с большим стажем.
Автор, берегись! Это реально может быть конец!
После такого стажа курения вот так резко лишить организм никотина — это почти как подписать смертный приговор. Сейчас все скрытые болячки повылезают.
Вряд ли ТС доберется до моего камента, но, купи жвачку никоретте и жуй. На самом деле, главное говорить себе, что ты не бросил, а перестал, просто перестал курить и возможно не бросил. Но просто жуй и не кури. Потом, когда почувствуешь себя лучше (может через пару месяцев), просто сопоставь, на сколько лучше ты стал себя чувствовать не куря, и жуй дальше. Если выписваешь алкоголь, купи безникотиновую электронную сигарету. По пьяни отведешь душу. Но, думаю, когда проснешься, курить не будет тянуть. Пробуй. Всем разные способы подходят. Я на никорете сижу месяца 3, и уже не хочу сигарет. И кайфую, что чувствую себя лучше. Думаю потом и от жвачки отказаться. Но, даже с жевачкой я себя сейчас чувствую круто и тебе желаю того же) Нахер эти сигареты...
Очередной герой. Курил, пил, жрал в три горла ииии вот он бросил и решил заняться собой. И все вокруг: вот это сила воли!!!
Люди которые и так могли себя держать в руках и не скатились в пучину безволия. Все вокруг: вы что болеете?
24 часа не курил и сразу пост на пикабу))) клянчить лайки по-другому не получается?)
Пиздец достижение - не курить 24 часа. Как маленький. Написал бы, что год не куришь - это достижение.
У меня с первой сигареты прошло как раз 20 лет. За этот период я не курил и 0,5 года и 1,5. Я легко провожу 10 часов в самолете без курева. Детский сад.
Пью энергетики почти 15 лет. Каждый день банка ред булла. Минимум 0.5. Подушечки пальцев не чувствуют кипятка или холода. Постоянно покалывает. Сложно воспринимаются сладости. Пол литра чая без 3 столовых ложек сахара кажется не сладким. Жёсткое слюне и соплевыделение. За день могу насморкать с полстакана наверно. Пазухи перманентно забиты соплями. День без энергетика сильно ломит виски. Ред булл люблю пиздец
Зря огласил.. Теперь в разы будет тянуть. Вторая неделя самая тяжелая, выдержишь, потом полегче будет.
Каждый день твоего отказа - маленькая победа. Гордись каждым днём. Я с тобой!!!!!
Если интересно почитать, как это буде. Каждый день отказа - https://ne-kurim.ru/articles/zdorovie/calendar/?shem=ssc
Если двадцать лет курил, то уже и не бросай. Рак или Эмфизема тебя настигнет уже по-любому, а радости жизни лишишься. Снизь до 4-7 в день по-возможности. И будет тебе счастье
Хвастаюсь - 22 года, не курил ни разу в жизни, пробовал, не зашло, горло жгло, курить вообще не тянет, не понимаю прикола курения
Берёшь и не куришь, чо сложного не пойму. Ведь вы все курящие не рабы привычки можете бросить как захотите :-D
Смысл в том, что увеличивать время между покурами и до полной отмены, а не хуяк и бросил в один момент. Я один раз пробовал, получалось не курить почти две недели, а потом опять по новой. Как тут писали, курение - это эмоциональная зависимость, это ритуал. А курение кальяна это более ритуализированная тема, чем сигареты ) Пока что у меня цель до 1 раза в неделю дойти.
Курю кальяны уже лет 10 (сигареты/вейпы/одноразки и тд не зашли), пару лет назад понял, что конкретно подсел (раньше было пофиг, покурил, не покурил, между покурами мог быть и не один месяц) , потому что начал курить каждый день, не могу себя заставить бросить. Сейчас вот начал через день курить, сегодня второй день не курю, но уже хочется, в голове навязчивая мысль бросить все и пойти покурить... Попробую продержатся ещё завтра (хз, хватит ли меня), в воскресенье точно пойду курить.
Молодец. Это пикабу. Это не тот сайт,
Пойду курну, но сначала заварю чашечку крепенького кофе. =)
Надо терпеть, можно помогать себе.
Пока 7 месяцев без сигарет.
Но мне и пачки в среднем на 3 дня хватало
От алкашки тоже отказался) минимум на год.
и тоже вчера? ))).
Поздравляю конечно, но ты даже не в начале трудного и долгого пути, а просто пост написал о своих намерениях когда нибудь возможно перестать ))).
Удачи.
давно уже)
позавчера? )))
Я ведь не просто так пишу, а "с того берега", я знаю как это изнутри.
Ты не хвастайся- нечем ещё, а так то удачи конечно. Ну и отпишись через год по результатам. Я подписался 😉
Таблетки возьми. Без них сломает и закуришь снова. Табекс шибко дорогой, я взял никуриллу. Реально помогает
Я смог - сможешь и ты!
2.3K постов6.7K подписчиков
Правила сообщества
Нельзя:
- оскорблять;
- использовать нецензурную лексику;
- обесценивать чужие достижения, даже если для вас они незначительны.