Внимание! Это фишинговый сайт, не вводите в нем свои личные данные!

4 года назад

Некоторым вес набрать гораздо сложнее, чем скинуть

раскрыть ветку (50)

9

DELETED

4 года назад

Специфика позвоночника в районе поясницы

раскрыть ветку (9)

3

Promitei

4 года назад

Думаете лардоз?

1

DELETED

4 года назад

Не исключаю, хотя не знаю по научному как называется.

Lusilda

4 года назад

Не специфика, а искривление. Лордоз

раскрыть ветку (6)

2

ArXangelS

Пренебречь, танцуем. 4 года назад

Лордоз - это не искривление, это изгиб. Да и не дает гиперлордоз поясничного отдела беременного пузика.

1

pinpinya

4 года назад

Ошибаетесь, очень даже даёт. Всю жизнь страдала от этого "беременного животика", но как только начала работать с лордозом, он, внезапно, исчез.

0

ArXangelS

Пренебречь, танцуем. 4 года назад

Я всю жизнь с гиперлордозом. Пока занимался - даже намека не было. Как осел в офисе - так и поплыл вперед.

2

pinpinya

4 года назад

Именно, если с ним заниматься, то животика и не будет. Но многие не то что тренировки, даже зарядку не делают, вот и результат беременный)

0

4 года назад

Какие упражнения вы делали против гиперлордоза?

0

pinpinya

4 года назад

В первую очередь начала работать с дыханием, с положением стопы. Затем упражнения на укрепление тазового дна, работа с грудным отделом. Всё в комплексе дало результат. Работала не самостоятельно - проходила курсы у katrin_sportive (можно найти в телеге и запрещённой соцсети). У неё раза три в год наборы проходят. Но также куча бесплатной инфы в доступе, как теории, так и практики

49

4 года назад

Знал я пару таких некоторых:

Йогурт и банан - завтрак

Куриный бульон - обед

целое нихуя - ужин

А потом «ой, не могу никак вес набрать»

Делюсь секретом - нужно больше жрать

раскрыть ветку (38)

22

4 года назад

Интересный такой. У каждого человека разный обмен веществ, аппетит, да даже объём желудка. Люди едят столько, сколько могут съесть, а не столько сколько хотят

раскрыть ветку (16)

49

4 года назад

И все люди будут набирать вес, если потреблять больше калорий, чем тратить.

И все люди будут терять вес, если тратить калорий больше, чем потреблять.

И все люди будут сохранять свой вес, если траты равны поступлениям.

А так да, конечно все люди разные со своим метаболизмом и всем остальным, да да

раскрыть ветку (14)

6

artwow

4 года назад

Есть одно огромное но, нужно заставлять себя есть через нихачу. Это мягко говоря сложно. Представь, что ты толькочто поел от пуза, а тебе надо сейчас еще 2 бигмака сожрать, а через час еще 2, а еще через час еще столькоже. Вот как это ощущается.

7

4 года назад

Есть еда№1, у неё калорийность 300ккал на 100г

Есть еда№2, у неё калорийность 550ккал на 100г

Какой едой нужно питаться, чтобы не объедаться, но получать больше калорий?

4 года назад

Если люди будут долгое время употреблять калории намного меньше, чем тратить, то организм уходит в режим экономии и в лучшем случае, вес будет стоять на месте, а в худшем, начнёт ещё и увеличиваться.

раскрыть ветку (11)

22

4 года назад

Если организм будет долгое время заниматься вот тем, что вы описываете, то организм будет падать в комы, в целях экономии энергии, а потом умрёт, чтобы сэкономить энергию.

Каким образом вес будет увеличиваться при дефиците калорий, можете объяснить?

4

lis657788643

4 года назад

Ну например вес увеличивается у диабетиков на инсулине всегда. Даже еслитминимум калорий. Гормоны беспощадны. Жир все равно будет откладываться в ущерб энергопотреблению организма. Вот такое нарушение. Сбой системы. Это как у некоторых с анемией жрут много, а кровь нормальной не становится. Мистика однако. А когда жрут мало и не худеют это бывает то же заболевание. Преддиабет. Часто как раз бывает у толстых давно. Это когда организм вырабатывает море инсулина который отвечает за образование жира. И не снижает его уровень автоматически на отсутствие еды как должен в норме. И получается волшебство. Едят мало и не худеют. При том волосы, кожа и другие системы постепенно летят так как им питания не хватает. Все уходит на создание жира. И да, у нас диагностикой таких состояний терапевты обычно не занимаются. Только если вам очень повезет.

5

4 года назад

вес увеличивается у диабетиков на инсулине всегда

Слово "всегда" я бы не рисковал использовать, потому что это просто не возможно. Полностью без еды вес тоже будет расти?

По поводу остальных букв из вашего комментария, мне лениво объяснять как дела обстоят на самом деле. Если в двух словах: не зацикливайтесь на углеводах, белок тоже отличный источник энергии.

lis657788643

4 года назад

Ну таки и не есть постоянно невозможно. Если вы сидите на инсулине пожизненно что то вы есть будете в любом случае. И таки белок то же вызывает повышение инсулина, не сахара. Там что то с работой пищеварительной системы связано. Для здорового может и незаметно, а диабетикам белковая диета не поможет в долгосрочной перспективе.

9

4 года назад

Не имеет смысла рассматривать частные случаи вызванные диабетом или проблемами с гормонами.

Общая картина такова:

Много ешь калорий и мало тратишь -> толстеешь

Делаешь наоборот -> худеешь

А люди в комментариях, по каким-то неведомым мне причинам, начинают экстраполировать свои утверждения по частным ситуациям на общую картину, что абсолютно бессмысленно и я очень настойчиво прошу вас остановиться и не заниматься этим

lis657788643

4 года назад

Ну да. А все ведущие здоровый образ жизни здоровы. Но спорить с фанатами подсчёта калорий бесполезно как с фанатиками любой религии.

ещё комментарии

0

doc.spb

4 года назад

А откуда он недостающие калории в это время берёт? Тратит больше, чем получает, но при это не худеет. А даже толстеет.

8

rusyok

4 года назад

Фотосинтез, а вы что, не знали)

6

doc.spb

4 года назад

А я думал, кто-то пытался физику и химию опровергнуть. Иногда подробный анамнез помогает подтвердить, что ничего калорийного и строгая диета, это регулярно тортик на ночь.

ещё комментарии

6

doc.spb

4 года назад

Я вот тоже школьником и студентом был худым, имт на нижней границе нормы и даже недобор, а теперь на верхней. И никак набрать не мог, что же такое? Ах, обмен веществ, какая загадочная материя. А сейчас вспоминаю и понимаю: тупо мало ел, не доедал, не объедался, особенно регулярно. А почему? Во-первых, финансов было меньше, пачку котлет за раз? Легко, но дорого. А во-вторых, стресса такого не было, который теперь и уже давно приходится заедать. Как доказательство - случайно очень позитивный день случился, так хватило вообще пары бутеров с сыром и всё.

1

AureliaTOKT

Жрица 1ASS 4 года назад

Ты ещё скажи, что чтобы худеть, нужно меньше жрать, бекас!

1

Deloto

4 года назад

Ну хз. Утром 2 больших бутера с мясом под чай. В перерыве орешки-конфеты какие-нибудь. Пивные дрожжи. Гейнер несколько раз в день (штука для набора веса). В обед какой-нибудь суп или картоху/макароны, крупы с чем-нибудь. Какой-нибудь фрукт. На ужин тоже что найдется, может даже картошку из БК и перед сном похавать. Из дома почти не выхожу. 39кг веса при росте 167.

3

enototawr

4 года назад

То, что вы назвали, хватило бы мне, чтобы поддерживать свой вес и не набирать. Ну обычный рацион, не совсем здоровый, но по калориям среднячок. Если нужно набрать, выбирайте вредную еду, калорийную или быстрые углеводы. Авокадо, белый хлеб, булки, мясо с жирком, шоколадные батончики, чипсы, майонез, масло, какие-нибудь копчености, шпроты и т.д. Фрукты /овощи кушать мало. Все что с жиром и глутоматом - много. Есть ещё второй вариант для набора массы, это замедлить метаболизм. Но про такую методику я ничего не знаю, погуглите. Может даже лучше сработает, раз на раз не приходится

4

Lusilda

4 года назад

Это очень мало по калориям.

1

Deloto

4 года назад

Блин, сколько ж тогда жрать-то надо. И то меньше еды раньше в меня уходило, когда работа почти на постоянке и ходить куда-то, а сейчас из-за болезни мозга практически половину суток сплю, работаю понемногу, ем больше специально, а минус 10кг...

5

Ronelik

4 года назад

Попробуйте, если еще этого не делали, посчитать сколько калорий за день съедаете. Прям завести дневник калорий или приложение какое скачать и один день каждый продукт подсчитывать. Потом загуглить норму калорий для вашего роста, веса и образа жизни. Вдруг просто кажется, что едите много, а на деле окажется, что каллорий тратите больше, чем съедаете.

4 года назад

Это больше 2000 ккал точно. Скорее даже ближе к 3000 ккал. При сидячей работе средний человек на таком рационе будет набирать вес.

1

KitanCat

4 года назад

Ну вот не скажите! Всю жизнь жру, аки лошадь, а вес выше 45 не поднимается, в первую беременность, вообще таяла на глазах, только живот рос (такой колобок на ножках). 3 месяца назад вес был 41кг, забеременела на гормонах, и теперь наоборот толстею, хотя ем теперь мало, перешла на ПП, отказалась от мучного, жирного и сладкого.
А сестра моя, от глотка воды полнеет, и убивает кучу времени в спортзалах, чтобы держать себя в форме.
Так что не только в количестве еды дело, но ещё и в самом организме.

7

4 года назад

Всю жизнь жру, аки лошадь, а вес выше 45 не поднимается

Что это за лошади в ваших краях обитают?

и теперь наоборот толстею, хотя ем теперь мало,

Это всё субъективные оценки. Считайте потребление калорий в сутки, это отличная мера чтобы понять много было съедено или мало.

1

Kreatinka

4 года назад

Ем объективно много. Люблю вообще пожрать)
Порция, как у мужа (иногда чуть больше даже) . Только муж, за год брака на таком питании, набрал 10 кг, а у меня как было 47 кг, так и остаётся.
Калории считала только когда активно занималась в зале и стояла цель набрать вес. За год набрала до 51 кг. К своим привычным с 16 лет 47 кг вернулась месяца за 4 без силовых тренировок.
Так что не всегда дело в недостаточном питании.

KitanCat

4 года назад

Никогда этим мракобесием не занималась, если интересно, посчитайте сами) раньше я ела первое второе и запивала кофе с сахаром, 3-4 раза в день. Макарошки с котлетками, борщ, плов, хлеб, булочки, и т. п. Сейчас в основном овощные супы, куриные грудки, гречка, салаты, ничего другого организм просто не принимает, ем маленькими порциями, из напитков только вода. Расход калорий, если верить браслету, не поменялся. Реально сейчас ощущается нехватка еды, но это не мешает жиру налипать на бока.

4 года назад

Я жрал до 30 лет, как не в себя и все удивлялись: куда оно у тебя девается? Вес 60 кг. После раскачался, потом стал жиреть, а сейчас жру куда меньше и худею, так как вес само собой добрался до 96. Сейчас хоть бы до 80 похудеть, при том, что куда меньше ем, чем в юности. А секрет в изменении функции щитовидной железы: тогда была гиперфункция, а сейчас гипо (пониженная). Плюс с возрастом понижается общий обмен веществ, что вылезает ожирением.

раскрыть ветку (9)

3

4 года назад

куда оно у тебя девается?

Сгорало в движении

при том, что куда меньше ем, чем в юности

Не сгорает в движении

Плюс с возрастом понижается общий обмен веществ, что вылезает ожирением.

И да и нет. С возрастом снижается активность -> меньше трата калорий -> набор веса.

Обмен веществ тоже изменяется, но не значительно

раскрыть ветку (8)

4 года назад

куда оно у тебя девается?
Сгорало в движении
при том, что куда меньше ем, чем в юности
Не сгорает в движении

Фиг. Я и кардио теперь постоянные делаю, и кроссы бегаю, а тогда ничего такого не было. Ну, ходил, двигался быстрее, чем сейчас, в 45, это да. Всего и разницы.

Плюс тогда мои же ровесники удивлялись, куда оно у меня девается. Они ели меньше, двигались так же, но не были такими худыми.

И да и нет. С возрастом снижается активность -> меньше трата калорий -> набор веса.
Обмен веществ тоже изменяется, но не значительно

Количество митохондрий в мышцах уменьшается, как ни крути. Чтобы сжигать такое же количество калорий, как у молодого, двигаться придётся больше, чем молодому.

2

4 года назад

Фиг. Я и кардио теперь постоянные делаю, и кроссы бегаю, а тогда ничего такого не было. Ну, ходил, двигался быстрее, чем сейчас, в 45, это да. Всего и разницы.

Это всё очень субъективно. Если начать считать калории, то ответ на все вопросы прямо таки сам придёт в руки.

Количество митохондрий в мышцах уменьшается

Что в первую очередь снижает выносливость -> сокращает продолжительность физической активности. А уж к чему приводит снижение физической активности мы и так прекрасно знаем.

раскрыть ветку (6)

4 года назад

Ладно, не хочу спорить с непрофессионалами, считающими себя умными. Это бесполезно.

0

4 года назад

Конечно бесполезно. Если постоянно уходить от общего к частному и экстраполировать это частное на общее, пытаясь доказать что общее не является истиной. Ещё бы это не было бесполезным.

4 года назад

Я с 1999 года врач. Литературы на тему обмена веществ, в т.ч. по эндокринологии, в т.ч. на темы похудения, различных семинаров для врачей на эти темы пересмотрено - масса. И тут появляется невесть кто и учит меня, что всё сводится исключительно к движению. Ню-ню. Извините, но дальше несите бред, пожалуйста. без меня.

0

4 года назад

всё сводится исключительно к движению

Если бы вы читали чуть-чуть повнимательней, то заметили бы, что всё сводится не к движению, а балансу поступления и трат энергии.

Я с 1999 года врач. Литературы на тему обмена веществ, в т.ч. по эндокринологии, в т.ч. на темы похудения, различных семинаров для врачей на эти темы пересмотрено - масса

Прекрасный опыт. Но я вынужден ещё раз отметить, что изначально речь шла про общую картину, а не частные, о которых вы безостановочно говорите, пытаясь доказать, что общая картина не является правдой исходя из частных примеров.

И тут появляется невесть кто

Но но но, попрошу. Зоотехник, специализация кормление животных.

4 года назад

Если бы вы читали чуть-чуть повнимательней, то заметили бы, что всё сводится не к движению, а балансу поступления и трат энергии.

Нет, вы мне упорно писали, что я в молодости больше двигался, а сейчас меньше - вот и весь ответ. И с возрастом тоже не обмен веществ меняется, а меньше двигаются.

0

4 года назад

Ну нет так нет

Возможно вы не так поняли, возможно я не так излагал

1

Robotozavr

4 года назад

Подайте килограмчик))

14

4 года назад

Мне кажется - это неправильная осанка. Если попу назад оттопыривать и при этом держать спину прямо, то получается этот живот. Я только на танцах в 30 лет поняла, что всю жизнь хожу оттопырив попу назад, а когда стала ровно, то живот исчез.

6

4 года назад

Как-то не замечала у неё оттопыренной попы. Вот сутулится иногда, это да

7

4 года назад

Оно так и не видно, виден только живот(

0

immaculate

4 года назад

Какие танцы? Что посоветуете в 35 лет?

7

4 года назад

Ну, мне 31 и я танцую фламенко. У нас от 20-60 лет группа и даже 2 парня есть!

0

Baikano

4 года назад

Мужской пол так мало интересуется танцами?

1

4 года назад

Есть такая проблема в парных и социальных танцах. Но во фламенко Это неважно, танец сольный. Просто к слову пришлось

2

Alegria1580

4 года назад

Вообще любые. Я вот восток танцую. Тут и в 60 лет танцуют

7

Zabini

4 года назад

У меня с тетей похоже было, оказалось, что миома. Я тут погуглила, это, оказывается, очень часто случается. Так что возможно, что большинство стройняшек с пузом - это оно

1

4 года назад

Ну у своячки выявляли какие-то проблемы по-женски уже во время беременности. Она не говорит, а я не спрашиваю

0

RiccusTropp

4 года назад

Такое бывает из-за слабого пресса. Пусть подкачает его немного, животик исчезнет. А то так и пупочную грыжу можно заработать.

0

4 года назад

Иногда это из-за нерегулярного питания: когда утром не едят, только обедают, а ужин затягивают до 10 вечера. Лучше по чуть-чуть, но чтобы не было больших перерывов в питании.

0

4 года назад

Это диастаз скорее всего, если живот выпирает и при этом жира особо нет.

0

4 года назад

Он же после родов появляется или нет?

0

4 года назад

Не всегда. Он даже у мужиков бывает.
У меня явно проявился после родов.
Но до беременности он уже был, как я потом это поняла.
Тоже после еды выпирал живот.
Просто беременность его сильно усугубляет.

0

4 года назад

У неё и до еды

0

4 года назад

Погуглите, как диагностировать диастаз самостоятельно, мразу станет понятно, он или нет

12

Vict0riia

4 года назад

у меня такая же фигня, плюс если набираю вес, первые кг распределяются в виде спасательного круга на талии и животе, после плотного обеда на 5 месяц тянет

39

DELETED

4 года назад

У меня такая же особенность)

раскрыть ветку (39)

62

4 года назад

Может корсет мышечный чуть качнуть? Там волокна будут держать. По идее.

раскрыть ветку (32)

23

homalina

4 года назад

Мне кажется, это больше особенность кишечника, при переваривании большее количество газов образуется, чем у других людей, ведь в голодом состоянии живот не торчит

2

4 года назад

Прям настолько больше? Я слабо представляю себе такое различие в физиологии. Говорю про мышечный корсет на своём опыте, просто. А там уж че хотите.

64

DELETED

4 года назад

Чем больше пресс качала, тем больше аккуратный животик виден. Я особо не заморачивалась

раскрыть ветку (16)

11

The.Hawk

4 года назад

Думаю, надо делать упражнение «вакуум», а не качать как обычно.

раскрыть ветку (14)

29

DELETED

4 года назад

оно не поможет, если человек не будет ходить постоянно со втянутым животом, оно не уменьшает талию как многие дилдобилдеры пропагандируют)

63

4 года назад

Судя по описанию, у неё диастаз, т.е. грубо говоря просвет между мышцами. Никакие упражнения не срастят их обратно.

Doctotwho3

4 года назад

Диастаз по описанию это именно что просвет между мышцами. Она такого не говорила ж. Сама по любому заметила бы что тебе же кубики на ахуенном растоянии друг от друга

3

4 года назад

Это если есть кубики) Большинству даже очень стройных женщин нужно специально сушиться, чтобы их увидеть. Для остальных диастаз будет выглядеть просто как "у меня торчит живот".

Doctotwho3

4 года назад

Кубики есть у всех. То что их не видно не значит что их нельзя нащупать

0

4 года назад

Чтобы их нащупать, нужно как минимум задаться такой целью. Многие вообще не в курсе, что бывает какой-то там диастаз.

10

DELETED

4 года назад

Я попробую, спасибо) Сейчас мне проще, на нервах наела 5 кг и выгляжу равномерно толстой, так что настойчиво сбрасываю лишнее. Потом подключу вакуум. Помню, что его делала когда-то, но привычным не стал.

37

4etblrka

4 года назад

погуглите сначала что доказательная медицина думает про вакуум прежде чем делать. он в лучшем случае не поможет, в более реалистичном навредит

42

DELETED

4 года назад

Ну что ж, хоть не успела напрячься...

18

4etblrka

4 года назад

))))))))) мне нравится ваш взгляд на жизнь ))) но там реально при куче диагнозов можно адскую жопу себе устроить

6

DELETED

4 года назад

Что ж, спасибо. С дочкой стала многое читать, и доказательной медицине доверяю. Так что поищу.

4

goodova

4 года назад

Поищите на YouTube тренировки "умный фитнес". Диастаз не лечится просто накачиванием пресса, а тем более вакуумом, нужно работать с глубокими мышцами.

7

Zotowa

4 года назад

Диастаз лечится хирургически. Глубокие мышцы позволят его удержать от расползания, но взад все равно не срастят.

0

DELETED

4 года назад

Диастаза точно нет

1

Doctotwho3

4 года назад

Так пресс тоже объём даёт. Надо качать поперечную мышцу живота

8

bulkoid

4 года назад

Если проблема именно в жирочке - бесполезно, т.к. жир лежит поверх мышц :(

12

EvgeniyIP

4 года назад

Для чего качнуть мышечный корсет? Тут вроде у человека нету заморочек на тему "животика". Он просто написал, что у него такая же особенность.

5

4 года назад

Так-то это не только косметическая проблема. Если передняя брюшная стенка прямо настолько слабая или имеется диастаз - положение внутренних органов может меняться, и весь ЖКТ начинает работать неправильно.

4 года назад

Попробовать что и так и так, и решить что больше нравится.

6

4 года назад

Поделюсь своей ситуацией-у меня сильное опущение желудка, рост 175, вес 62 кг, при стройном теле после еды раздувается живот в районе кишечника во-первых, из-за того, что наполняется желудок, который в кишечнике, а во-вторых, из-за птоза неправильно работает вся система ЖКТ и копится большое количество газиков и, наконец, такими проблемами страдает 50% высоких и худых людей, потому как органы не поддерживаются висцеральным жиром и с возрастом опускаются. Терапевт радостно советует слегка разжиреть. По поводу пресса-несколько лет занимаюсь фитнесом и иногда проглядывают даже кубики, но живот надувается ПОД ними и пресс на это никак не влияет. Та же самая аналогия с установкой имплантов в грудь-некоторые устанавливаются под мышцу и тем не менее грудь увеличивается.

раскрыть ветку (8)

2

4 года назад

Во дела. Как интересно жить становится с возрастом)) Хорошо, что я не высокий)))) У меня зато жир, если и появляется, то исключительно в одном месте – внизу брюха. Хоть качай пресс, хоть не качай!)))

0

4 года назад

О, у меня такая же фигня. Высокий, худой - 187 см, 70 вес. Качаюсь много, жру много, а ни внешний вид, ни работа ЖКТ не улучшаются. Мышцы заметны только если оголиться, а в одежде я обычный дрищ с узкими плечами

раскрыть ветку (6)

0

4 года назад

Девочкам в этом плане проще)) быть дрищем))

0

4 года назад

Ваше физическое состояние сильно влияет на качество жизни? Осложняет её?

0

4 года назад

Осложняет только тем, что нужно кушать каждые 2 часа понемногу, чтоб не наполнялся сильно, нельзя выполнять прыжки на тренировках и вообще по жизни поднимать тяжести. Ну и я не могу переварить шашлыки))) это, наверное, самое обидное)) а вообще я имела в виду, что когда ты девочка-ты стройняшка, а когда ты мальчик высокий и худой-то ты сразу дрищ((

0

4 года назад

Вообще, я имел в виду, что у вас уже муж и ребёнок (судя по постам), а как мне завести девушку, когда у меня по жизни вздутие живота - большой вопрос.

0

Синдром раздражённого кишечника (СРК), решение

4 года назад

Быть хорошим парнем😌

0

marrena

4 года назад

Мне помогло. Я пила этот настой очень долго и очень много, не как в посте рекомендуется, а вот захотелось пить - пью этот настой. Добавляла мяту перечную, с ней вкуснее и здоровее). попробуйте, хуже точно не станет, а вдруг поможет

2

Harry.Opie

4 года назад

И у меня. Хотя я мужик.

1

DELETED

4 года назад

Может, лордоз?

3

DELETED

4 года назад

Вроде нет. Просто фигура такая. Но у меня не как мясяцев в пять, а скорее первый триместр - лёгкое, но заметное выступание

7

Annmalinari

4 года назад

У меня такая же тема. Сейчас вешу 62, но даже когда весила 48 эта бздунька в районе пупка так и торчала. То бишь ровно, ровно, чпоньк- лежачий полицейский, потом опять ровно. Из за этого всю жизнь хожу, постоянно напрягая живот. Липолитики не помогли. Надумываю сделать операцию когда-нибудь

13

DELETED

4 года назад

А я, как истинный раздолбай, решила, что и так красиво, и одеждой скрываю. Нет во мне стремления к совершенству, грущу об этом, но ничего не делаю

2

chouettee

4 года назад

Любите себя и свое пузико, будьте с ним в гармонии - это и есть совершенство )

8

nekomimi

4 года назад

У меня тоже жир в виде пузика формируется. Когда устроилась на работу 47 весила, со временем отъелась до 57 и живот стал заметнее. Теперь постоянно кто-то думает что я беременна и скрываю это

2

Robotozavr

4 года назад

А я считал что до 60 кило это худая))

4

avisferro

4 года назад

Так это же от роста зависит. У меня знакомая есть, для которой 60 кг - это прям много, с её 153 см роста.

А мне 58-60 - прям круто, на 64, как сейчас - пузцо заметно. И руки ещё.

2

Robotozavr

4 года назад

Если есть попа и грудь, то немного упитанности не помешает)) с фигурой яблоком дело печальнее.

1

avisferro

4 года назад

Зато у "яблочек" обычно ноги красивые))

Не хочу немного упитанности, это как-то незаметно переходит в некоторую жирненькость, а грань почти не заметна

27

leathersss

4 года назад

Надо ввести закон о защите чувств полных женщин, которых путают с беременными. А то каждый норовит обидеть и оскорбить!

2

DELETED

4 года назад

Человек же вам рассказывает о том, где ошибся. Конечно, теперь она понимает, что это было не тактично. Но мы не всегда можем все предвидеть.

2

ArXangelS

Пренебречь, танцуем. 4 года назад

Я не диетолог и могу ошибаться, но мне кажется проблема не в типе фигуры, а в низком тонусе мышц брюшного пресса. Не хватает усилия удержать внутри возросшее давление.

1

Kulllep

4 года назад

Очень понимаю вашу знакомую )

1

MNIXenus

4 года назад

Такая "особенность фигуры" может быть по разным причинам – осанка (лордоз), асцит, слабость мышц брюшного пресса. Надо проверять, а не списывать на фигуру:)

0