Cool.Username

В какой-то момент ты осознал это четко и с тех пор отношения с алкоголем перестали быть просто пятничной магией или шутками в компани. Раньше ты мог выбирать, но теперь алкоголь стал необходимостью, условием для всех праздных дел. Он стал целью этих дел, и к своему стыду ты наконец признал, что уже не можешь выбирать. Что решив не пить, ты все равно выпьешь. Что решив выпить две рюмки, ты выпьешь минимум пять. Утром всё будет так же, как и всегда, но теперь в тебе живут два противоположных чувства: смирение и бунт, и это отравляет жизнь не меньше, чем этанол.

Как долго ты жил так? Сколько ещё ты хочешь так жить? Сколько ещё раз нужно сделать одно и тоже, чтоб понять, что ты просто откладываешь решение проблемы, теряешь драгоценное время и здоровье. Ты думаешь, что без алкоголя жить нельзя, что ты не сможешь уснуть, что вечера будут томными и жизнь безрадостной. Но в душе ты знаешь, что это не так и мечтаешь избавиться от этого проклятия.

Так не может продолжаться вечно. Другая жизнь настолько близка, что сделав это, ты будешь удивляться своей нерешительности. Нужно только начать. С одного вечера, в который ты поменяешь мышление с "выпью последний раз и завяжу" на:

"Я не пью. Я хочу узнать жизнь без алкоголя."

Каждый день один раз ты будешь держаться цели – лечь на подушку трезвым, пока это не станет нормой.

Ты можешь сделать это сам, или за поддержкой в сообщество бросающих https://www.reddit.com/r/brosaemvmeste/ или в телеграмм-чат "Трезвый дом". Мы делаем новую жизнь, давай не пить вместе.

Привет, коллега. Поделюсь своим опытом отказа от этого яда, который, по иронии, свободно продается возле хлебушка. И ещё на кассе, вдруг ты решил не пить, так подумай ещё раз.

Ты молодец! Пять дней хорошо, но я тебе скажу, что выздоровление – очень долгий процесс. Для новеньких я называю это "системой 100%", когда каждый трезвый день подряд становится на 1% лучше, и через 100 дней ты заканчиваешь первый этап выздоровления. Где-то на ста днях гормональная система вспомнинает как радоваться простым вещам и перестаёт думать, что веселье без этанола невозможно. Немного успокаиваются вылезшие после отхода наркоза болячки. Начинаешь принимать себя в новом образе. Не думай о "навсегда", просто не пей сегодня. Каждый день один раз, пока это не станет нормой.

Не получится жить так же, как жил, но просто не пить, что-то нужно менять и заполнять вакуум ощущений. Халявный дофамин от наркотика закончился) Лучше всего – физкультура и спорт. Потому что выброс дофамина от физических упражнений схож с тем, что даёт алкоголь, плюс эндорфины. Поэтому мы можем наблюдать упоротых физкультурников, они сидят на том же наркотике, только не разрушают себя, а создают.

Придется знакомиться с собой заново. Ты постоянно открываешь в себе новые грани и качества. Появляется чистота сознания и возможность размышлять конструктивно. Пропадает тревожность, нервы становятся как стальные канаты. За два года я поругался с женой только пару раз, и то быстро отходили, а когда бухал, не проходило и несколько дней без скандала.

Всем, кто бухает и устал от этого – вы человек намного более интересный, весёлый, спокойный, надёжный, духовно богатый и здоровый, чем тот, кого делает из вас алкоголь. Можно сколько угодно защищать бухло, но от хорошего не бегут, а каждого посещала идея завязать, в минуты прозрения. Я бросил с сообществом поддержки бросающих. Начните просто читать, и, возможно, созреете для своей истории трезвости.

https://www.reddit.com/r/brosaemvmeste/

Этапы взросления. Если бы меня так озарило в 20, я избежал бы многих проблем в жизни и сберег бы кучу здоровья. При том, что я не жалею, что алкоголь был в моей юности, ну честно, хорошо гульнул же. А вот после 20 алкоголь нафиг не нужен. Это этапы взросления, как по мне. Ничего нового ты в бухле уже найдешь, начался новый этап жизни, где ты уже другой, и куда нет смысла нести атрибуты юности. К тому же, ты уже заработал Расстройство употребления, и оно никуда уже не денется. И, не сомневайся, за всё придется платить чуть позже. За каждую рюмку, за каждую сигарету. Когда организм начинает сыпаться, приходит сожаление о том, что ты не улучшал его, а ломал всеми доступными способами. Но тогда уже поздно)

Никогда не пожалеешь, что не пил. А вот жалеть о выпитом – обычное дело. Я не пью два года почти, и это лучшее время в моей жизни. Бросил с реддит-сообществом поддержки https://www.reddit.com/r/brosaemvmeste/
Сначала тоже считал месяцы, сейчас уже все равно. Не пить оказалось гораздо лучше, чем пить, это затягивает. С тех пор я стал человеком, который нравится себе в зеркале. Только нужно менять жизнь, а не думать, что можно жить так же как с бухлом, только без него. Этот вакуум нужно заполнять новыми привычками, иначе в него снова хлынет этанол.

Да, сама идея «не пить» посещает многих, но отваживаются сделать это единицы. Как сказал Стас Старовойтов: «Почему я бросил пить? Я прошел эту игру. Прошел алкоголь…» Вот и я считаю, что всему свое время.

Всё начинается со Дня 1. Если тебе надоело пить, есть опция – узнать новую жизнь. Было время попить, теперь другое время.

Или «Если вы задумывались есть ли у вас проблемы с алкоголем, они у вас точно есть».

Пост-шедевр. Спасибо автору. Если кто-то дочитает пост, то у него есть на это причины. Личный ли алкоголизм или недуг близкого, знакомого, делающий еще сложнее итак непростую жизнь. Я не знаю ни одну семью, которую обошли стороной проблемы так или иначе связанные с алкоголем. Прямо или косвенно, но бухло воздействует на всех. Просто потому, что можно. Просто потому, что это и есть настоящие скрепы нашего общества, а не те, о которых говорил патриарх.

Автор проделал путь, данный не каждому. Он был на обоих берегах и может сравнивать. Но чтоб сделать это, нужна глубокая аналитическая работа. Потребуется метасознание, чтоб вырваться из догмы, составленной адептами и насаждаемой с детства. Только тогда приходит понимание – насколько безответственно мы распоряжаемся жизнью, здоровьем, благополучием своим и близких. Это пробуждение из алко-матрицы, то, чего мы так боимся, но некоторые решаются, однажды осознав, что проживают не свою жизнь, а алкогольный сон длинною в жизнь.

Бухло пропитало общество. Незаметно, день за днём, оно подчиняет себе людей, задержавшихся чтоб рассмотреть это чудо. Частота и количество прогрессируют год за годом, планка «нормальности» опускается всё ниже. То, что для здорового человека выглядит как: наркотическая интоксикация, изменённое сознание, наркотическая тяга, совместный приём психоактивных препаратов – в культуре уже называется: напился, выпимши чудит, хочется расслабиться, душевно выпить в компании.

Кто узнал себя в посте ТС, хоть частично, – все-таки задумался, может даже сохранил этот пост. На потом. Нам всегда кажется, что лучшее время будет потом. Хотя, в душе все пьяницы понимают, что лучшее время чтобы бросить было 10 лет назад. Китайская пословица говорит, что следующее лучшее время – сейчас. И вы будете благодарны этому дню и моменту озарения всю жизнь. Вы ничего не пропустите в жизни просто остановив это безумие навсегда.

Я очень боялся бросать. До мурашек. Я боялся пить и боялся бросить. Перелом случился тогда, когда я четко понял, что мне нужна помощь. Что алкоголь – это величайший обман. Что он обещал мне свободу, а сделал рабом. Нервная система была расшатана, семья разрушена, здоровье подорвано, остатки жизни угасали в глазах, и радость в них вспыхивала только от первых рюмок, после которых уже приходило осознание повторяющегося пиздеца и обреченности. Только утром я мог мечтать, что вчера был последний раз, писать себе на зеркале напоминания, ругать себя за очередную слабость, но после обеда я уже знал, что всё повторится и даже не сопротивлялся.

Я чувствовал себя наедине со своей проблемой. Мне было стыдно, одиноко, я чувствовал себя за стеклом от настоящей жизни. Я стал искать помощь и нашел её в виде сообщества единомышленников, всё началось с Дня 1. Я не пил каждый день один раз, вместе с другими, и копил эти дни. Каждый день я менял отношение к спиртному, менял себя и свою жизнь. С чего начать вам, решайте сами, но общение с такими же открыло для меня новый мир. Я уже не был один, мы боролись с общим врагом, и у каждого была своя история.

Не нужно стыдиться того, что вы попали в капкан наркотической зависимости. Не нужно бояться, все самое плохое уже случилось, но всегда можно услышать «стук снизу». Если вы уже устали от пьянства, если вы готовы принять протянутую руку помощи, используйте любые доступные средства. Среди них также:

1. Реддит-сообщество поддержки бросающих «Бросаем вместе».
https://www.reddit.com/r/brosaemvmeste/
Там нет случайных. Эмпатия, возможность высказаться и не быть осуждённым. Читайте истории других, не пейте вместе каждый день один раз, меняйте отношение к алкоголю через лучшее понимание и наблюдение. Ставите счетчик и начинайте новую жизнь.

2. Телеграм-чат «Трезвый дом» там в живом общении вас выслушают и помогут начать. Опытные «ветераны» подскажут и предостерегут. Они не выводят из запоя, но те, у кого получилось, подскажут какие шаги помогли им. Они всегда на связи, и это, как и реддит-сообщество, чисто волонтерский проект, сделанный выжившими для тех, кто еще бродит в потемках. (В поиске Телеграм введите название чата)

3. Районный наркодиспансер. Да, друзья, от «безобидного бухлишка» лечат в НАРКОдиспансере, потому что это наркотик. И это то место, где работа людей – спасать от зависимостей. Не нужно бояться искать помощи там. Даже если вы крутой дядя семи пядей во лбу и живёте в особняке за 50 лямов, вы для них просто пациент, которому нужно оказать квалифицированную помощь.

Вместо послесловия.

Прошли годы с моего пробуждения и полтора года полной трезвости. Я вернул семью, начал строить дом, недавно родился сын. О такой жизни я не мог и мечтать. Если ты считаешь, что всё в твоей жизни хорошо, кроме алкоголя, то скажу тебе – прожить жизнь Свою, испытывать Свои эмоции, спать Своим сном, любить Своей любовью, без интоксикации, просыпаться с улыбкой, общаться с ребёнком без перегара, уезжать с торжества за рулём, разговаривать с ГАИшником непринуждённо, заниматься любовью чувственно – это всё открывается с простым решением «не заливать в себя яд».

Мы видели в пьянстве всё, давайте посмотрим что там в трезвости.

> Когда так оскотинились?

Когда стали удовольствие получать не от жизни: событий, трогательных моментов, искусства, спорта, а от наркоты, которая даёт водопады халявного дофамина, забирая за это саму человечность, ясность ума, контроль над собой и над обстоятельствами. Нервы алкоголика напряжены постоянно: дисбаланс нутриентов, постоянные внутренние воспаление, спровоцированные этанолом, проблемы с ЖКТ, отсутствие нормального сна, самобичевание и постоянный диссонанс между своим альтер эго и тем, что он делает со своей жизнью – всё это выжигает напалмом оставшиеся нервы и ведёт к серьезному ухудшению здоровья.

Не вы оскотинились, а целый пласт общества, нормализовавший наркоманию как времяпрепровождение. Если две рюмки раз в неделю не приносят вам радости, то её не доставят ни бутылка, ни две. Вы просто страдающий наркоман, привязавший наркотик к своей жизни и сделавший его основным компонентом.

Можете спорить, ругаться, но втайне даже от себя и дальше мечтать о Свободе. Когда улыбка любимой доставляет больше удовольствия, чем бутылка вина. Когда стишок рассказанный ребёнком вызывает эмоций больше, чем пьяные тосты «за умерших, не чокаясь».

Свобода от жесткой сцепки бухла-удовольствия. Ясность разума. Спорт и радость от своего внешнего вида. Здоровье, социальность и саморазвитие, как хобби, потому что это здоровая тема! Это и есть человечность. И от нее диаметрально противоположно находится употребление наркотика и замещение им жизни как таковой. Поэтому и не принимает алкогольный мозг Жизнь, которая стучится к нему в ворота утром.

Мы даже готовы принять то, что алкоголь сделает нашу жизнь короче и хуже качеством. Как нам кажется, это наш выбор. Смиритесь, это выбор наркотической зависимости. Выбор разума – ссделать жизнь лучше и дольше.