Целевые значения ЛПНП (липидов низкой плотности/"плохого холестерина") в зависимости от сердечно-сосудистого риска:

✅Низкий риск: ЛПНП < 3.0 ммоль/л
✅Умеренный риск: ЛПНП < 2.6 ммоль/л
✅Высокий риск: ЛПНП < 1.8 ммоль/л
✅Очень высокий риск: ЛПНП < 1.4 ммоль/л
✅Экстремально высокий риск: ЛПНП < 1.0 ммоль/л


▫️Как узнать свой сердечно-сосудистый риск? Используйте калькулятор: английская версия и российская версия

N.B. Подходит только для тех, у кого нет и не было ассоциированых с высоким риском клинических состояний: инфарктов, инсультов, ИБС, атеросклеротических бляшек > 50 %, сахарного диабета, семейной гиперхолестеринемии, хронической болезни почек.
То есть эта шкала применима для условно здоровых людей старше 40 лет.

Россия - страна с очень высоким сердечно-сосудистым риском. Это важно учитывать при расчёте. Если вы проживаете не в России, то напишите в комментариях страну, а я отвечу какую популяцию выбрать.

Оборудование:
-основной телескоп Sky-Watcher Evoguide 50ED
-светофильтр Svbony IR-cut 1.25″
-астрономическая камера ZWO 715MC
-гидирующий телескоп Hercules 40ED
-светофильтр ZWO IR-cut 1.25"
-гидирующая камера ZWO 183MC.
-монтировка Celestron CG-4.
-астрономический компьютер ZWO ASIAIR Plus 256.
Сложение 27 кадров с выдержкой по 60 секунд каждый.
Место съёмки: КЧР, плато Шатджатмаз.

Автор: ひぃ♞♘

Cursor — это современная IDE с искусственным интеллектом, которая меняет сам подход к программированию: код здесь не просто пишется, а осмысленно создается в диалоге с AI. Именно поэтому Cursor подписка стала логичным шагом для разработчиков, которым важны скорость, точность и экономия времени. Платная версия открывает доступ к продвинутым моделям, глубокому анализу кода и работе с большими проектами — фактически превращая редактор в полноценного AI-ассистента. Неудивительно, что Cursor AI подписка сегодня активно обсуждается в профессиональных сообществах и всё чаще используется как альтернатива привычным инструментам.

Для пользователей из РФ тема оплаты особенно актуальна: Cursor подписка в России связана не столько с выбором тарифа, сколько с поиском надежного способа его оформления. Банковские ограничения, отказ зарубежных карт и риски блокировок вынуждают искать проверенные решения. В этом контексте всё больше внимания привлекают рейтинги сервисов для оплаты иностранных подписок — в частности, Exnode, который анализирует сайты-посредники, сравнивает комиссии и уровень надежности. Такой подход позволяет не действовать вслепую, а выбирать оптимальный способ подключения Cursor без лишних потерь и рисков.

Что такое Cursor AI и зачем нужна подписка

Cursor AI — это современная среда разработки (IDE), в которую искусственный интеллект встроен не как вспомогательный чат, а как полноценный участник процесса написания кода. В отличие от Chat GPT, который работает в формате диалога и требует постоянного копирования фрагментов кода, Cursor понимает контекст всего проекта, структуру файлов и зависимости. Это позволяет вносить правки сразу в кодовую базу, рефакторить файлы, находить ошибки и предлагать решения прямо внутри редактора. Именно поэтому Cursor подписка востребована среди разработчиков, которым важна скорость и качество работы с большими проектами.

Если сравнивать Cursor с GitHub Copilot, разница тоже заметна. Copilot в основном предлагает автодополнение строк и функций, тогда как Cursor способен анализировать логику приложения целиком, объяснять код, переписывать модули и работать с запросами на уровне архитектуры. Расширенные возможности доступны через Cursor AI подписка, которая открывает доступ к более мощным моделям и увеличенным лимитам. Для профессиональной разработки это особенно важно, так как Cursor Pro подписка позволяет использовать IDE как полноценного AI-ассистента, а не просто инструмент для подсказок, значительно ускоряя процесс разработки и снижая количество рутинных ошибок.

Cursor подписка: Как купить из России

На практике Cursor подписка в России чаще всего оформляется через специализированные сайты для оплаты зарубежных сервисов. Такие площадки берут на себя работу с иностранными платежными системами, конвертацией валют и техническими нюансами, позволяя пользователям из РФ спокойно оформить подписку. Ниже — подробное описание трех популярных сайтов, которые используются для оплаты Cursor.

1. inOplata — ТОП-1 сервис для безопасной оплаты подписки Cursor из России

inOplata — сервис для оплаты зарубежных подписок и цифровых сервисов, которым часто пользуются, когда нужно Cursor купить подписку из России. Основной формат работы платформы — оформление через Telegram с живым оператором, а не через витрину товаров.

Это значит, что пользователь не просто нажимает кнопку, а проходит процесс с сопровождением: менеджер уточняет тариф Cursor, формат активации и ведёт заказ до момента, когда Cursor подписка уже подключена.

Как проходит оформление:

• пользователь оставляет заявку на сайте

• далее общается с менеджером в Telegram

• менеджер уточняет тариф Cursor и формат подключения

• после оплаты подтверждает активацию подписки

Оплата и условия:

• способы оплаты: СБП, карты МИР, Visa, Mastercard

• валюта: RUB, USD

• комиссия: 20%

Почему выбирают inOplata:

• оформление через Telegram с живым человеком

• понятный процесс без личных кабинетов и маркетплейсов

• не требуется передавать логины и пароли от аккаунта

• подходит, когда нужно Cursor AI купить подписку без экспериментов

2. МТС Оплата — официальный сайт для оплаты подписки Cursor

МТС Оплата — это платёжный сервис крупной российской экосистемы, через который можно оплачивать зарубежные цифровые сервисы. Этот вариант чаще выбирают, когда нужно Cursor купить подписку через понятный и знакомый формат, без общения с менеджерами и без маркетплейсов.

Ключевая особенность сервиса — оплата происходит через реквизиты зарубежной карты, которые пользователь получает после оформления заказа.

Как проходит оформление:

• пользователь оформляет заказ на услугу Cursor

• указывает e-mail для получения инструкции

• на почту приходит письмо с реквизитами зарубежной карты

• этими данными оплачивается подписка Cursor на официальной стороне сервиса

Карта, которая выдаётся для оплаты, является одноразовой и не предназначена для пополнения или повторного использования.

Оплата и условия:

• способы оплаты: СБП, карты МИР, Visa, Mastercard

• валюта: RUB

• комиссия: около 5%

Безопасность:

• используется платёжная инфраструктура МТС

• прозрачные списания без скрытых условий

• не требуется передавать доступы к аккаунту Cursor

Для кого подойдёт:

• если важна официальность и понятная схема оплаты

• если нужно быстро Cursor AI купить подписку без лишних шагов

• если не хочется взаимодействовать с посредниками и продавцами

3. GGSEL— маркетплейс сайтов и продавцов для покупки подписки Cursor

GGSEL — это крупный маркетплейс цифровых товаров, где подписки продаются не самой платформой, а частными продавцами и посредниками. Сайт выступает как витрина предложений и платёжный гарант, но условия зависят от конкретного продавца.

Как устроен сайт и сервис:

• пользователь выбирает предложение по цене и рейтингу

• оплачивает покупку через ggsel

• продавец передаёт доступ или активирует подписку

За счёт конкуренции между продавцами здесь иногда можно Cursor купить подписку в России по более выгодной цене, чем у сервисов с фиксированной комиссией.

Оплата и комиссии:

• способы оплаты: МИР, СБП, VISA

• валюта: RUB, USD

• комиссия: около 5%

Безопасность:

• уровень надёжности зависит от рейтинга и отзывов продавца

• ggsel обеспечивает арбитраж, но не контролирует каждую сделку вручную

Для кого подойдёт:

• если вы хотите сэкономить

• если готовы самостоятельно проверять продавцов и условия

*Рейтинг на сайте Exnode может меняться с течением времени.

Как оплатить подписку Cursor — пошаговая инструкция

На практике оплата подписки Cursor из РФ выглядит проще, чем ожидают многие пользователи. Несмотря на ограничения, Cursor подписка в России оформляется через проверенные сервисы, которые берут на себя работу с зарубежными платежными системами. Ниже — универсальная инструкция, которая поможет без ошибок пройти весь путь и безопасно оформить подписку.

Шаг 1. Перейдите на рейтинговый сервис Exnode

Первый шаг — открыть Exnode, рейтинг сайтов для оплаты зарубежных сервисов. В фильтре выберите Cursor, чтобы увидеть актуальные способы, как Cursor купить подписку в России в 2026 году. Рейтинг позволяет сразу сравнить комиссии, способы оплаты и надежность сервисов, не рискуя деньгами.

Шаг 2. Выберите сервис и перейдите на его страницу

Изучите доступные варианты в рейтинге: обратите внимание на способы оплаты, поддерживаемые валюты и отзывы пользователей. После этого откройте карточку выбранного сервиса и перейдите на официальный сайт или в Telegram-чат, где происходит оформление. Это ключевой этап для тех, кто планирует Cursor купить подписку без посредников сомнительного уровня.

Шаг 3. Определитесь с тарифом Cursor

На стороне выбранного сервиса найдите позицию Cursor и определитесь с вариантом подписки. На этом этапе обычно выбирают подходящий уровень (например, Pro или Ultra) и ориентируются на формат использования и предполагаемую нагрузку.

Шаг 4. Подготовьте данные аккаунта Cursor

Убедитесь, что у вас есть доступ к электронной почте, на которую зарегистрирован аккаунт Cursor. Это важно, чтобы Cursor купить подписку в России корректно и без задержек, особенно если активация происходит вручную через менеджера.

Шаг 5. Следуйте инструкции сервиса и подтвердите заказ

Дальнейшие действия зависят от выбранного сервиса:

• при оформлении через сайт нужно выбрать тариф Cursor и последовательно выполнить все шаги оплаты;

• при работе через Telegram-менеджера достаточно сообщить о намерении Cursor AI купить подписку и указать нужный тариф — менеджер подскажет дальнейшие действия и сопроводит заказ до завершения.

Шаг 6. Проведите оплату и сохраните подтверждение

Выберите доступный способ оплаты и завершите платёж. После этого заказ уходит в обработку. Если оформление проходит через Telegram, менеджер сообщит, что заказ принят.

Шаг 7. Проверьте статус подписки в аккаунте Cursor

После подтверждения платежа войдите в аккаунт Cursor, откройте настройки и раздел с планом подписки. Убедитесь, что тариф активен, а срок действия отображается корректно — это финальный шаг, подтверждающий успешную оплату подписки Cursor.

Что делать, если подписка не активировалась?

Если доступ не появился сразу, обновите страницу и свяжитесь с поддержкой сервиса, через который вы оформляли подписку. Как правило, такие вопросы решаются быстро после проверки платежа.

На практике этот алгоритм показывает, что вопрос оплаты Cursor из России решается быстро и без технических сложностей, если использовать проверенные сервисы и следовать инструкции шаг за шагом.

Какие бывают тарифы Cursor

Cursor предлагает несколько вариантов подписки, которые отличаются функциональностью, лимитами и сценариями использования. Такой подход позволяет начать работу бесплатно и перейти на платный тариф именно тогда, когда возможности базовой версии перестают закрывать рабочие задачи.

Бесплатная подписка Cursor — возможности и ограничения

Бесплатная подписка Cursor предназначена для знакомства с сервисом и базовых сценариев. Она позволяет протестировать редактор, оценить, как работает AI внутри среды, и попробовать основные функции без оформления платного доступа. Такой вариант часто выбирают пользователи, которым Cursor нужен нерегулярно или для простых задач.

Что даёт бесплатная подписка Cursor:

• ограниченное количество AI-запросов

• базовые функции редактирования и подсказок

• возможность протестировать работу с небольшими проектами

По мере роста нагрузки ограничения становятся заметнее. Когда запросы быстро заканчиваются, а задачи требуют более глубокого анализа проекта, бесплатного формата уже не хватает — и платная Cursor подписка становится более удобным решением.

Cursor Pro, Cursor Pro Plus и Cursor Ultra — различия тарифов

Платные тарифы Cursor ориентированы на активную разработку и регулярную работу с кодом. Базовым платным уровнем считается Pro — именно с него чаще всего начинают пользователи, которые решают купить подписку Cursor Pro для постоянной работы.

Cursor AI Pro подписка открывает расширенные возможности сервиса и повышенные лимиты, за счёт чего становится базовым вариантом для большинства разработчиков, использующих Cursor на постоянной основе.

Cursor Pro Plus подписка занимает промежуточное место между Pro и старшим тарифом. Она рассчитана на пользователей с более высокой нагрузкой, когда стандартного Pro уже начинает не хватать для комфортной работы.

Cursor Ultra подписка предназначена для максимально плотного использования Cursor — при работе с большими проектами, сложными задачами и постоянной нагрузке.

В общем виде различия между платными тарифами сводятся к интенсивности использования и объёму доступных возможностей:

• Cursor Pro — для регулярной разработки и стабильной повседневной работы

• Cursor Pro Plus — для повышенной активности и более частого использования AI

• Cursor Ultra — для максимальной нагрузки и работы с крупными кодовыми базами

Разница между тарифами особенно заметна при сложных задачах, когда требуется глубокий анализ проекта, масштабные правки или постоянная работа с большим количеством кода. Поэтому многие начинают с Cursor Pro подписки, затем переходят на Cursor Pro Plus, а при высокой нагрузке выбирают Cursor Ultra. При постоянной работе с редактором логичным шагом становится купить подписку Cursor Pro и избавиться от ограничений бесплатной версии.

Подписка на год — выгодно ли оформлять

Для тех, кто планирует использовать сервис на постоянной основе, Cursor подписка на год часто оказывается самым выгодным решением. Годовая оплата позволяет сократить итоговую стоимость по сравнению с помесячным тарифом и зафиксировать цену на длительный срок.

Преимущества годового формата:

• заметная экономия при длительном использовании

• отсутствие необходимости ежемесячно продлевать подписку

• удобство для команд и фрилансеров с постоянной загрузкой

Cursor подписка на год особенно подходит разработчикам, которые уже встроили инструмент в рабочий процесс и не планируют от него отказываться. В этом случае подписка становится не расходом, а инвестицией в скорость и качество разработки, а решение Cursor купить подписку на длительный срок позволяет работать без перерывов и ограничений.

Сколько стоит Cursor подписка

Один из самых частых вопросов у новых пользователей — сколько стоит подписка Cursor и от чего зависит итоговая цена. Сервис использует стандартную для SaaS-моделей систему тарифов: стоимость формируется исходя из выбранного плана, объёма AI-запросов и формата оплаты — помесячного или годового.

Если рассматривать базовые ориентиры, месячная Cursor AI подписка обычно обходится дороже в пересчёте на год, но даёт гибкость и подходит тем, кто хочет протестировать сервис в рабочем режиме. Годовая оплата, напротив, снижает среднюю стоимость месяца и позволяет зафиксировать цену без риска повышения тарифа в течение года. Именно поэтому при выборе между форматами оплаты стоит заранее понять, сколько стоит подписка Cursor в долгосрочной перспективе и как часто вы планируете использовать AI-возможности Cursor в своей работе.

Cursor студенческая подписка — как получить скидку

Cursor предлагает специальные условия для студентов, которые хотят использовать AI-инструменты в обучении и первых коммерческих проектах. Cursor студенческая подписка позволяет получить доступ к расширенному функционалу сервиса со значительной скидкой, что делает инструмент особенно привлекательным для тех, кто только начинает путь в разработке и не готов переплачивать за полный тариф.

Cursor AI студенческая подписка — условия и требования

Cursor AI студенческая подписка доступна студентам аккредитованных учебных заведений и оформляется после подтверждения статуса обучения. Как правило, сервис запрашивает подтверждение через образовательную почту или документ, доказывающий, что пользователь действительно является студентом.

Основные условия получения:

• действующий статус студента в вузе или колледже

• наличие образовательной почты (например, домен .edu или аналог)

• подтверждение статуса через форму или партнёрский сервис

Размер скидки зависит от текущей программы, но в большинстве случаев Cursor студенческая подписка позволяет существенно снизить стоимость по сравнению со стандартными тарифами. При этом функциональность остаётся максимально близкой к платным версиям, что даёт возможность полноценно использовать подписку для обучения, практики и реальных проектов.

В этом формате студент получает ту же функциональность, что и владельцы платного тарифа, включая возможности, которые даёт Cursor AI Pro подписка, но без необходимости сразу оформлять платную версию. Cursor AI студенческая подписка особенно полезна тем, кто активно изучает программирование, работает над курсовыми или стартапами и хочет использовать возможности AI без серьёзных финансовых затрат.

Отзывы о сервисах оплаты

Перед тем как купить подписку Cursor, многие пользователи смотрят на реальные отзывы — как проходит оплата, есть ли проблемы и можно ли доверять сервису. Ниже приведены настоящие отзывы пользователей, опубликованные на площадках.

Реальные отзывы о сервисе inOplata

Отзыв от MihanDeNoob (Россия)

«Вообще збс. Лучше и дешевле стима. Купил пару DLC для Age of Empires DE. Покупал несколько раз, в обоих случаях добавлялся бот и скидывал гифт. Все очень быстро и легко через СБП. На этой платформе даже можно купить майнкрафт.

Достоинства: дешевле чем в стиме еще до 2022. быстро. оплата по СБП.

Недостатки: просто нету.»

Отзыв от tradition (Москва)

«Хороший сервис по покупке игр. Очень хотела приобрести себе одно дополнение из steam (для игры Hello Kitty Island Adventure, а именно Wheatflour Wonderland). Но все как мы знаем ситуацию на конец 2025 года, из России покупка…

Достоинства: Все сделали успешно! Без лишних напрягов.

Недостатки: С минусами не столкнулась.»

Отзыв от ProMedion (Россия)

«Купил 2 товара все отлично. Купил два товара пришли с продавцами и ggsel поддержкой все отлично, отвечает быстро и по делу, толк от существования сайта высокий, много полезного, буду брать еще.

Достоинства: спасибо за все)))

Недостатки: нет.»

Реальные отзывы о сервисе GGSEL

«Добрый день! Понадобилось оплатить новую подписку на chatgpt.Одна их особенностей что мне понадобился новый вид подписки который стоит 200$ что вызывало некоторое беспокойство, не получится ли так что не удалось оплатить и ребята просто потеряются возвращать.НО все получилось великолепно!Оплата прошла моментально, без всяких проблем.Хочу отметить внимательность и человеческое общение менеджера.»

«Всё прошло быстро и качественно. Общение прошло очень спокойно и вежливо. Рекомендую.»

«Оплатила зум, потрясающая оперативность. Отвечают мгновенно, вопрос решен за несколько минут. Очень довольна, есть с чем сравнить, был негативный опыт с похожими сервисами. Процветания вам! Буду рекомендовать!»

Реальные отзывы о платформе МТС Оплата

«Оплатил зарубежный сервис Suno.Долго ходил по разным сайтам, которые предлагают услуги оплата зарубежных сервисов. Отзывы были неоднозначные, сервисы неизвестные. Набрел на этот сервис, почитал отзывы. Деньги у людей проходят, есть конечно некоторые недостатки шероховатости, но главное что сервис…

Достоинства: Удалось оплатить.

Недостатки: Не заметил.»

«Пополнение кошелька EA App. Воспользовался сервисом МТС, сначала было стремно, никогда такими сервисом не пользовался. Но! Все прошло супер! Сначала пополнил на 15$, а затем на 25$. Купил дополнение BF6. Валюту брал для региона США, при активации в VPN…

Достоинства: Быстрое пополнение

Недостатки: Не обнаружено»

Вывод по отзывам

Реальные отзывы подтверждают, что пользователи успешно используют разные сервисы, чтобы оплатить подписку Cursor и другие зарубежные продукты. При этом опыт показывает: при внимательном выборе платформы можно без проблем Cursor AI купить подписку даже из России.

Заключение

Cursor давно перестал быть просто экспериментальной IDE и превратился в полноценный рабочий инструмент для разработчиков, которые хотят писать код быстрее и осмысленнее. Cursor подписка открывает доступ к тем возможностям, которые действительно меняют рабочий процесс: глубокое понимание проекта, работу с большими кодовыми базами и качественную помощь AI прямо в редакторе. Именно поэтому платные тарифы выбирают не из-за «моды на AI», а из-за реальной пользы в повседневной разработке.

Для пользователей из России ключевым моментом остается вопрос оплаты. Здесь особенно полезен Exnode — рейтинг сервисов для оплаты зарубежных подписок, который позволяет быстро сориентироваться и выбрать надёжный вариант. inOplata, GGSEL и МТС Оплата предлагают разные сценарии: от сопровождения через менеджера до официальных платежных решений и маркетплейсов с гибкими ценами. В результате каждый может подобрать удобный способ оформления, будь то Cursor pro подписка для профессиональной работы или расширенная Cursor AI подписка для максимальной эффективности.

Сегодня, 26 апреля, русские Эстонии вспоминают события, которые 18 лет назад навсегда изменили лицо города Таллинн и оставили глубокий след в сердцах тысяч его жителей.
Именно в эти апрельские дни 2007 года в самом центре Таллинна начались события, вошедшие в историю как "Бронзовые ночи".

Тогда на холме Тынисмяги в утренние часы правительственными силами был начат процесс переноса Бронзового солдата — памятника советскому Воину-освободителю, ставшего важным символом памяти для многих горожан.
Операция началась внезапно, под покровом раннего утра: территорию оцепили, памятник закрыли палаткой, а официальные лица настойчиво рекомендовали называть происходящее не "сносом" памятника, а "перезахоронением". Но для тысяч людей, собравшихся на улицах, это было не техническое мероприятие, а личная трагедия, предательство и насильственное стирание истории.

Вечером 26 апреля центр Таллинна превратился в арену противостояния: тысячи людей вышли выразить своё возмущение. Начались массовые беспорядки, столкновения с полицией, задержания. Магазины были разграблены, киоски подожжены, по улицам шли дым и слезоточивый газ. В результате погиб молодой человек — Дмитрий Ганин, а сотни людей были арестованы.
В ту ночь и в последующие дни был не просто перенесён памятник. Были перечёркнуты надежды на единую, уважительную Эстонию для всех её жителей, независимо от происхождения и языка.
Итогом стал перенос Бронзового солдата на Военное кладбище, куда его в спешке перевезли в ночь с 26 на 27 апреля. Но раны, нанесённые тогда обществу, до сих пор не зажили.
Сегодня важно помнить: сила руководства Эстонии и Таллинна не в сносе памятников и не в переписывании истории. Настоящая сила — в умении понимать и уважать память всех своих граждан, в умении строить будущее, не разрушая прошлого.
Помните. 26 апреля. Таллинн. Тынисмяги. История, которая всё ещё болит.

Фильм об этом событии: https://youtu.be/XJD9CPxg4_Y?si=gWWPNNVPvD6TVbME

Фото, текст и видео: Олег Беседин, эстонский независимый корреспондент, автор и администратор официальной группы в Facebook о жизни Таллинна и Эстонии в целом.