Абонемент в спортзал как билет в новую жизнь)
Я с детства терпеть не могла физкультуру. Ну что поделать🤷🏼♀️я жуткий лентяй. Всегда была медлительная, неповоротливая, всегда с лишним весом, и сейчас, кстати, тоже, но это уже другая история))) С юношества побаливало в пояснице, этому особого значения не придавалось,и я жила с этим пока оно не стало отравлять мне жизнь. Первую беременность я практически всю пролежала, набрала 20 кг, в 19 стала похожа на 35 летнюю тетю. Хотя….мне сейчас 35))) и я выгляжу гораздо лучше чем тогда🙈 но, не суть) первый раз похудела с помощью какой-то диеты в 21 год с 74кг до 60кг, порхала бабочкой🧚🏻♂️, но недолго( вес вскоре вернулся. Потому что пожрать я тоже очень люблю, в придачу к тому, что я лентяй) дальше я качалась на качелях-похудела/набрала очень долго. В общей сумме, я сбросила за жизнь кг 90😰🤦🏼♀️🙈
во время второй беременности у меня в первый раз защемило нерв. Обнаружилось, что у меня 2 межпозвоночные грыжи в пояснице. И это было начало истории моей болезни, которая длилась 7 лет! 7 лет у меня бесконечно болела спина. Я прошла огромный путь, потратила невероятное количество денег в поисках средства, которое избавит меня от этой боли. От того, что все время болит и при любом неловком движении защемляет, и ты лежишь потом дней 7-10 в ожидании когда отпустит, моя подвижность упала до нуля. Я очень, очень, очень много лежала. Я лежала и оно болело. Я ходила, и оно болело. Я спала и оно болело. Меня поймёт только тот, кто знает как болит спина. Находясь в этом состоянии краски жизни тускнеют, ничто не приносит радости, ничего не хочется. Я была в постоянной депрессии, переодически прибегая к препаратам проясняющим мое унылое состояние. Антидепрессанты, боль и лишний вес. Все было очень грустно. Врачей было много и все говорили разное, это меня уберегло от операции🙏🏻. Заниматься в зале мне не разрешали, говорили, это не моя тема, мне можно, максимум, легкий пилатес🤷🏼♀️ Но я не из тех, кто сдаётся просто так, я взяла себя в руки и пошла в спортзал. Тренер с которым я занимаюсь имеет медицинское образование, мы тщательно обсудили все нюансы моего здоровья и потихоньку начали работать. Первые полгода я часто плакала на тренировках, потому что было очень-очень трудно. Я ненавидела тренера, ненавидела всех людей вокруг, я шла и скрипела зубами. Сейчас я оборачиваюсь назад и понимаю, что надо было все это пройти, что б так кайфануть от себя, как я делаю это сейчас. В процессе я разобралась с питанием, поняла, что полжизни гробила себя голодными, безуглеводными, безбелковыми( и ещё многими)диетами, угробила свой метаболизм качаясь на качелях -10/+15. А оказывается, можно худеть не голодая, и вкусно, разнообразно питаясь😋и даже без спорта можно это делать! И оно работает! Оказывается, можно жить без боли. Оказывается мир очень яркий и красочный, когда твои гормоны приходят в норму, когда твой организм начинает работать как хорошо слаженный механизм. Оказывается, можно прыгать, танцевать, и чувствовать себя восхитительно, даже имея лишний вес) оказывается, можно смотреть на себя в зеркало и радоваться своему отражению. И это все в комплексе работает так круто, что хочется поделиться этим со всем миром!!!
Специально не стала писать на фото вес «до» и «после», потому что пост не о результате похудения, а об изменении качества жизни. Спортзал изменил мою жизнь полностью.
Всем желаю добра и счастья! Ищите своё! Выход всегда есть) и будьте здоровы!!!!
