malakhovatv

malakhovatv

Малахова Татьяна Викторовна. Врач-невролог, кандидат медицинских наук. Специализируюсь на лечении эпилепсии и бессонницы. https://t.me/malahovatv
На Пикабу
1952 рейтинг 28 подписчиков 0 подписок 30 постов 19 в горячем
2

Диеты вредят вашему здоровью!


Сегодня международный день против диеты (International No Diet Day).

Я соблюдала условную жесткую диету только когда родила ребенка и мне сказали, что нельзя острое, жареное, сладкое и тд.

Честно продержалась пару месяцев, потом постепенно вернулась к обычному питанию.

Не заметила, чтобы это как-то отразилась на ребенке.

Сейчас довольно многие увлекаются жёсткими диетами: кетогенная без показаний, безглютеновая без показаний, карнивор, белковая и тд. С их слов, у них качественно меняется здоровье и/ или кожа и/или работа ЖКТ и тд

Сегодняшний день посвящен тому, что

правильное питание - это не запреты и жёсткие ограничения. Это осознанность и баланс. Именно поэтому профессиональные сообщества мира термину "диета" предпочитают "стиль питания" или wellness (ЗОЖ по-русски).

Я обычно говорю своим пациентам с мигренью или атеросклерозом, что забег на короткую дистанцию не по питанию, не по образу жизни надолго у нас не сработает.

Хаотические вспышки оздоровительной активности не улучшают жизнь в долгосрочной перспективе.

Только упорное постоянство.

✔️Но работают короткие вспышки расслабления, они помогают продолжать ЗОЖ, не бросив на полдороги.

Конечно, есть люди, которые говорят, что спринт в этой ситуации лично им отлично помогает.

Но я придерживаюсь правила "тише едешь дальше будешь" по питанию и нагрузкам.

А вы?

Показать полностью
11

Эпилепсия и медовый месяц


Эпилепсию лечат в подавляющем большинстве случаев противоэпилептическими препаратами. 

Сейчас  их в нашем арсенале около 30.

Самые известные из них, которые на слуху:  финлепсин ( действующее вещество карбамазепин) и депакин (действующее вещество вальпроевая кислота).

Чтобы лечение было максимально эффективно, препараты подбираются с учётом:

  • типа эпилепсии и приступов, возраста,

  • пола,

  • приема других лекарств, индивидуальной переносимости

  • и возможных побочных (нежелательных) эффектов.

Как правило, в подавляющем большинстве случаев на лечении приступы прекращаются.

Но, бывают ситуации, когда человек принимает препарат некоторое время, приступы прекращаются, а затем опять появляются вновь.

Почему это может быть?

1. Увеличилась масса тела и содержание препарата в сыворотке крови упало.

2. Добавили ещё какое-то лекарство, которое снизило содержание противоэпилептической препарата в сыворотке крови.

3. Добавили из-за сопутствующего заболевания другое лекарство, которое провоцирует приступы.

4. Человек принимает лекарство нерегулярно, хотя и не признается в этом.

5. Человек сильно нарушает режим сна, что провоцирует приступы.

6. У нас развилась толерантность к данному противоэпилептическому  препарату.

Это когда лекарство через некоторое время перестает работать. Такое при эпилепсии бывает, к сожалению, хотя и не часто.

Это романтично называют феноменом "медового месяца".

7. Лекарство убрало приступы, но дозировка его изначально слишком мала, чтобы выйти на длительную ремиссию.

8. Стресс спровоцировал рецидив.

9. Прием алкоголя спровоцировал рецидив.

10. Препарат одного производителя заменили на препарат другого производителя.

То есть, чтобы выяснить, почему вернулись приступы, нужна, как минимум, подробная доверительная беседа, а иногда и анализ на содержание препарата в сыворотке крови и контрольный видео-ЭЭГ мониторинг.

Показать полностью 1
18

Беспокойные ноги приводят к слабоумию

Недавно нашли новый фактор риска болезни Альцгеймера.

Плохая новость.

У людей с синдромом беспокойных ног риск развития всех видов деменции оказался выше на 46%.

Cиндром беспокойных ног (СБН, болезнь Экбома) – такая штука, при которой человек чувствует неприятные ощущения в ногах, в основном перед сном. При этом ощущения проходят, если двигать ногами.

При развитии деменции ( и болезни Альцгеймера) есть факторы, на которые мы не можем повлиять, и факторы на которые мы можем повлиять ( модифицируемые).
Я писала про это  раньше.

Хорошая новость:

синдром беспокойных ног это как раз модифицируемый фактор.

Во-первых, он часто возникает при дефиците железа, а это мы можем лечить.
Во-вторых, даже если дефицита нет, он так же очень хорошо поддается лекарственной терапии.


Среди пациентов с синдромом беспокойных ног, которые принимали агонисты дофамина ( один из видов лекарств при этой болезни), риск развития деменции не повышался.

Проблема в том, что этот дагноз часто выявляется далеко не сразу.

Проверьте себя, нет ли у вас синдрома беспокойных ног?

Есть ли у вас?
Всего голосов:
Показать полностью 1
7

Просто старость или болезнь Альцгеймера?


Работаю врачем-неврологом.

Сегодня на приеме повторно была пациентка 80+ с когнитивными нарушениями и тревожностью.
Ведём ее совместно с психиатром.

Женщина в последние годы стала забывать повседневные события, слова, могла заблудиться, стала более тревожной, потеряла интерес к жизни, у нее снизился аппетит.

Плюс, бесконтрольно принимала разные лекарственные препараты, которые скопились у нее в аптечке.

И только после того, как она несколько раз заблудилась на улице, стала более агрессивной, сын заметил проблему и привел ее к врачу.
Такое, к сожалению, бывает часто.

На ранних этапах, когда мы действительно можем помочь  сами пациенты и их родственники считают, что ничего особенного не происходит. Просто старость.
А при выраженных когнитивных нарушениях нам, врачам, уже сложно исправить ситуацию
Мы можем, в основном, только скорректировать поведение.

При тестировании у нее была выявлена уже умеренная деменция.
В анализах крови значимых отклонений мы не нашли.
На УЗИ сосудов - признаки незначимого аторосклероза.


А вот на МРТ головного мозга были значимые изменения:
Многочисленные крупные сливные сосудистые очаги - признаки нелеченных сосудистых заболеваний ( атеросклероз, гипертония)
Расширение и углубление пространств между извилинами - признаки атрофического процесса.


Выводы:

  • Если заметили признаки ухудшения памяти у близкого человека - консультация невролога как можно раньше

  • Если есть атеросклероз, гипертония, сахарный диабет, то их нужно лечить сразу и адекватно.

    Простые тесты для проверки памяти можно провести дома самим, они занимают 5 минут.
    Показала их в иллюстрации.

    Нашли какие-нибудь отклонения у своих близких или у себя?

Показать полностью 2
15

Картошка фри с колой помогает при головной боли и мигрени?


Объясняю.

  1. Кофеин

    (может быть, как помощником, так ипровокатором приступа, это индивидуально).

    При приступе мигрени кофеин повышает эффективность некоторых лекарств более чем на 30% (на приёме многие неврологи рекомендуют запить таблеточку крепким свежезаваренным кофе).

    Помните, что кофеин может увеличить риск рикошетнойголовной боли, связанной с приемом лекарств.

    У меня есть пациентка, которая снимает часть своих приступов мигрени кока-колой. Но, с ее слов, помогает только настоящая кола, а аналоги других производителей – нет)

  2. Подсоленый картофель-фри. Может помочь, если:

    во-первых, приступ спровоцирован голодом;

    во-вторых, вы склонны к ортостатической гипотензии

    Внимание! Этот способ гипертоникам не подходит.

    ( это когда при резком вставании темнеет в глазах).

    В этом случае подсоленая пища увеличивает объем циркулирующейжидкости, повышает артериальное давление и способствует улучшению самочувствия.

  3. Напиток со льдом.Употребление жидкости (вода либо другой напиток) вполне может помочь.

    во-первых, обезвоживание является триггером приступа мигрени;

    во-вторых, дополнительный объем жидкости помогает немного повысить артериальное давление в случаях ортостатической гипотонии.

  4. Имбирь. Про него в заголовке нет, но леденцы, конфетки и чай с имбирем могут уменьшить тошноту во время приступа мигрени. Нужно помнить, что сахар, как и некоторые другие продукты, в индивидуальных случаях может быть триггером боли.

А вы чем снимаете приступ?

Показать полностью
55

Волшебная новогодняя КАПЕЛЬНИЦА

Волшебная новогодняя КАПЕЛЬНИЦА

Молодой человек 20+ сделал себе перед новым годом шикарный подарок. Вернее, ему близкие люди сделали.

В последнее время он чувствовал слабость, повышенную утомляемость, снижение работоспособности.

И друзья посоветовали ему поделать "полезные" капельницы. В них входили витамин С, витамин Б6, Б12, цитофлавин и мексидол.

После первой он ничего не почувствовал.

А через 5 минут после второй побледнел и потерял сознание. Плюс, окружающие видели какие-то судороги.

И все оставшиеся дни перед новым годом и после нового года он ходит по врачам: терапевт, кардиолог, эндокринолог, которые пытаются понять, что же с ним произошло. Даже ко мне, к эпилептологу на прием пришел, судороги же кто-то видел.

Сейчас это вообще модно. Витаминные капельницы, detox капельницы, капельницы energy, капельницы антистресс и прочее. Их делают в дорогих клиниках превентивной медицины за немаленькие деньги.

Раньше такое любили бабушки, а сейчас молодые люди.

Которым, на самом деле, нужен отдых, рациональное питание и регулярные физические нагрузки.

Капельницы назначают больным, и то далеко не всем. А здоровым нужно изменение образа жизни, а не вводить в вену всё подряд.Это чревато тем, что из разряда здоровых людей можно перейти в разряд больных.

Согласны?

В моем канале https://t.me/malahovatv я рассказываю про ситуации, когда людям действительно нужно лечение.

Показать полностью 1
16

Не всякую грыжу нужно оперировать, и не всякой грыжи стоит пугаться

Недавно приходила молодая пациентка 24+, у которой 2 года назад очень сильно болела спина.

На МРТ в то время обнаружили мы очень большую грыжу диска в типичном месте, между пятым поясничным и первым крестцовым позвонками L5-S1.

На фоне лечения боли уменьшились. Нейрохирург рекомендовал воздержаться от операции и переделать МРТ через 3 месяца.

Она не пришла ни через три месяца, ни через год. Потому, что боли не беспокоили.

Мы увиделись недавно, когда у нее опять заболела спина.

На повторном МРТ грыжа есть, но маленького размера.

Она принимала лекарства (примерная схема есть у меня в боте ТГ канала) и боли прошли.

То есть, произошла частичная резорбция (рассасывание) грыжи, без операции.

Поэтому, если вам сразу предлагают операцию, а вы не уверены, что это действительно нужно, имеет смысл пойти и послушать другого специалиста.

Показать полностью
65

Испортить жизнь легко, а вот исправить -очень сложно

Выраженные общемозговые изменения.Наличие синхронных билатеральных вспышек острых волн. Генерализованные вспышки "пик-волна" не исключают эпиактивность.

❌Сегодня опять пришла пациентка с некорректно описанной ЭЭГ.

Ей сказали, что у нее эпилепсия, нужно пожизненное лечение и инвалидность.

В такой ситаации требуется просмотр распечаток с первичными данными.

И вот на этих распечатках, которые ей выдали, никакой эпиактивности не было.

Была гипердиагностика и применение неудачного монтажа электродов.

Плюс использование автоматизированного заключения. Но искусственный интеллект в этих обследованиях ещё не научился различать артефакты и реальную патологию.

А девушку из-за этого заключения отказывались выпускать из страны с мужем, который уезжал в длительную командировку.

Молодая, здоровая женщина.

Диагноз эпилепсии я ей сняла. И написала, что в лечении и наблюдении она не нуждается.

Ушла счастливая)

К сожалению, несмотря на доступность онлайн образования, подобные заключения выдают пока ещё очень часто.

Мой ТГ канал, где есть образец корректного заключения ЭЭГ и другая полезная информация https://t.me/malahovatv

Испортить жизнь легко, а вот исправить -очень сложно
Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!