lladyjane

lladyjane

на Пикабу
поставил 2184 плюса и 198 минусов
отредактировал 3 поста
проголосовал за 4 редактирования
сообщества:
10К рейтинг 3 подписчика 1515 комментариев 11 постов 3 в горячем
0

3 совета для тех, кто сидит дома в одиночестве

Мы – социальные существа, и поддержание связи с другими людьми крайне важно для сохранения здравого смысла, хорошего настроения и здоровья в целом. В текущих обстоятельствах многие лишились привычных социальных контактов. Что делать и чем их заменить?

Во-первых, найдите способы общаться с другими людьми на расстоянии. Исследования показывают, что лучше одновременно видеть и слышать собеседника, поэтому, если есть возможность, предпочтите телефону Skype или Whatsapp. Некоторые устраивают целые вечеринки в Zoom, с пивом и чипсами (или с чаем и пирожными, кому что ближе). Это, конечно, не заменяет посиделок в баре с друзьями, но создает иллюзию близости.

Во-вторых, постарайтесь сохранить продуктивность (но не слишком ругайте себя, если не получится). Определите время, когда выполнение трудных задач дается вам лучше всего (обычно это около 3 часов в день), и постарайтесь посвятить его действительно важным делам, а не просмотру развлекательных сайтов. А после можно дать себе немного отдохнуть и посмотреть на котиков на YouTube.

Ощущение, что вы не просто тратите время зря, а движетесь к заранее намеченной важной цели сделает вас чуть счастливее, но только если вы не ставите перед собой неоправданно трудные задачи. Помните, что текущая ненормальная обстановка вызывает сильный стресс. Кроме того, у многих из нас нет доступа к привычным ресурсам (людям, информации, рабочему пространству и т.д.), что не может не сказаться на производительности. Так что будьте полегче с собой.

И, наконец, позаботьтесь о своем физическом и психическом здоровье. Правильное питание и здоровый сон – что может быть проще, когда сидишь дома? Но тревожные новости, кофе или алкоголь по вечерам могут изрядно навредить режиму, а любовь к пельмешкам – сбалансированной диете. Тем не менее, постарайтесь ложиться спать и вставать примерно в одно время, спать не меньше 7 часов и поддерживать здоровые пищевые привычки. С физической активностью, конечно, сложнее, но YouTube помимо котиков предлагает огромное количество видео по йоге, аэробике и домашним тренировкам – сейчас самое время дать и им шанс.

Чтобы снизить тревожность, ограничьте потребление новостей 1-2 часами в день. И, конечно же, не стоит верить всему, что вам присылают в WhatsApp или Вконтакте. Достоевского и «Список Шиндлера» тоже отложите до лучших времен. Легкие развлекательные фильмы и книги помогут отвлечься и проще пережить это сложное время.

Поддерживайте контакт с внешним миром, работайте над достижением намеченных целей, оставайтесь в форме и помните, что самоизоляция не продлится вечно.

7

Возрастные рейтинги, что с вами не так?

Ходили мы тут в кино и, как водится, смотрели рекламу других фильмов перед фильмом.

Вот Джон Уик объясняет свою позицию в отношении прав животных с холодным и горячим оружием - с рейтингом 16+, что ожидаемо.

Вот милые волшебницы колдуют разные заклинания, а игрушки теряются и находятся - милота 6+, что понятно.

А вот мало одетый мужчина прибивает гвоздями к кресту другого, еще менее одетого. Это действие сопровождается соответствующими малоприятными звуками и стонами. Возрастной рейтинг - 12+, потому что именно в этом возрасте, видимо, детям уже можно смотреть на пытки.

А ходили мы на "Мстителей", получивших в российском прокате рейтинг 16+ (против родного PG13), потому что это очень, очень жестокий фильм, способный травмировать психику любого пятнадцатилетнего, ведь в нем, о ужас, показывают кровь.

20

Краткое руководство по религиозным позициям

Атеизм – отсутствие веры в существование бога или богов. Людей, придерживающихся такой позиции, называют мягкими (или слабыми, или негативными) атеистами. Тех, кто утверждает, что богов не существует, называют жесткими (или сильными, или позитивными) атеистами.

Как ни странно, атеизм не обязательно означает отсутствие религиозности. Например, большинство буддистов являются атеистами.


Агностицизм утверждает, что бог не познаваем в принципе, либо что у людей недостаточно оснований для утверждения, что бог существует, либо не существует. Возможно, такие основания появятся в будущем, но до тех пор агностик воздержится о заявлений о существовании бога.


Теизм – вера в бога или богов, взаимодействующих с существующей реальностью и принимающих участие в жизни людей. Различные религии по-разному определяют характеристики таких богов и степень их вмешательства в жизнь людей.


Деизм – вера в бога, существующего сейчас или существовавшего ранее, создавшего вселенную, но не вступающего в прямой контакт с людьми. Деисты, как правило, отрицают чудеса и божественные откровения, а также религиозные догмы и содержание многих религиозных книг.

10

От подруги Супермена до торговли людьми. История современного культа

Жила-была американская актриса Эллисон Мэк, и все в ее жизни складывалось хорошо. Детские роли в рекламе сменились ролями в кино, а съемки в популярном сериале о юности Супермена «Тайны Смолвиля» в роли Хлои Салливан, подруги главного героя, принесли известность. Однажды в далеком 2006 году коллега по сериалу Кристин Кройк предложила ей сходить на семинар по саморазвитию, из тех, что обещают изменить вашу жизнь навсегда. И жизнь Эллисон действительно изменилась – она перестала быть просто актрисой, и стала участником и организатором современного культа.

Семинар проводила организация NXIVM, основанная Китом Раньером. В жизни Кита тоже все было хорошо. NXIVM проводила весьма недешевые тренинги личностного и профессионального роста, участники которых могли рассчитывать на решение всех своих проблем, от головных болей до бесплодия. Внутри организации существовала своя иерархия и система поощрений за привлечение новых участников – обычная МЛМ-схема, только вместо чистящих средств и косметики участники продавали обещания лучшей жизни.

Для рекламы этой организации Раньер и решил привлечь Эллисон. Сложно устоять, когда известный человек предлагает вам проверенное решение, которым успешно пользуется сам (в конце концов, если Тимати не убедил вас покупать «Тантум Верде», то у вас, вероятнее всего, просто нет горла). Взамен он обещал помочь ее актерской карьере.

NXIVM успешно росла и развивалась. В семинарах приняли участие более 16 тысяч человек, некоторые из которых вложили в организацию миллионы. Раньер мог спокойно пить коктейли на тропических островах до конца своей жизни, но, как и многим организаторам культов, денег ему было не достаточно. Ему нужна была власть, в особенности – власть над женщинами. На своих занятиях он начал распространять свои идеи неравенства полов. Мужчины, по его мнению, лучше способны отличать плохое от хорошего, а женщины слишком импульсивны и нуждаются в контроле. Ко всему прочему, мужчины по природе своей полигамны, в отличие от женщин. К 2015 году из наиболее уязвимых участниц NXIVM формируется внутреннее тайное общество с говорящим названием Dominus Obsequious Sororium (DOS), что переводится примерно как «хозяин рабынь». Единственным мужчиной и главой этого общества был Раньер, а Эллисон стала его правой рукой.

DOS само по себе также являлось пирамидой. Женщины, вступившие в общество, фактически становились рабынями участниц более высокого ранга и должны были исполнять все их приказы и заниматься для них работой по дому, а также исполнять все желания Раньера, в том числе, сексуальные. Все они также должны были передать своим «хозяевам» какие-нибудь личные материалы – интимные фото или видео, семейные секреты или документы, – которые впоследствии могли быть использованы для шантажа, если кто-то хотел покинуть группу или рассказать о ее деятельности. Например, о своеобразном обряде «посвящения», во время которого женщинам наносилось клеймо с инициалами самого Раньера. Но поскольку мы живем в двадцать первом веке, от каленого железа было решено отказаться в пользу лазера. «Я верила, что Раньер хотел помогать людям» - говорит теперь Эллисон. Как именно двадцатиминутное болезненное прижигание лазером без всякой анестезии может помочь людям – она не уточняет, хотя она не только знала об этой практике, но и сама предложила ее ввести.

Эллисон прекрасно понимала, что на предложение стать рабыней в обществе, собирающем компромат на участников и практикующем клеймление согласятся немногие, поэтому рекламировала DOS как «место, где женщины учатся самореализации, контролю над своими эмоциями, личностному и профессиональному росту». Об истинном положении дел внутри группы стало известно в 2017 году, когда некоторые ее участницы решились связаться с прессой и рассказать о происходящем. После публикации в Times Раньер сбежал из США в Мексику, где и был арестован в феврале 2018 года. Ему были предъявлены обвинения в торговле людьми, сексуальной эксплуатации и принуждении к труду. Эллисон Мэк была арестована по схожим обвинениям в мае того же года. 8 апреля 2019 года она признала себя виновной и теперь ожидает вынесения приговора, назначенного на сентябрь. Ей грозит от 15 до 40 лет лишения свободы. Суд над Раньером начнется 29 апреля.


Зачем нам об этом знать?


Люди – социальные существа, склонные доверять другим. Но когда ваш одноклассник предлагает вам уникальный шанс разбогатеть, прославиться или обрести себя, помните – он вряд ли заинтересован в вашем благополучии. Но, возможно, устал стирать чужие носки и бегать за кофе и хочет, чтобы теперь этим занимались вы.

Показать полностью
672

Корь. Опаснее, чем вы думаете

Корь – не безобидная детская болезнь. От кори ежегодно умирает боле ста тысяч человек, а ее осложнения включают энцефалит, гепатит и пневмонию. Однако существуют и другие, менее известные последствия.

В 2012 году группа ученых в Нидерландах, изучая воздействие кори на орангутангов, обнаружила, что вирус убивает большое количество клеток памяти – лейкоцитов, предотвращающих заражение уже известным иммунной системе патогеном. Таким образом вирус кори может вызывать то, что ученые назвали «иммунной амнезией». В результате можно заразится даже теми болезнями, иммунитет к которым уже должен был выработаться.

Для проверки этой гипотезы исследователи в Принстонском Университете собрали статистику о числе заболевших корью и количестве детских смертей от других инфекционных заболеваний в США, Дании и Великобритании, чтобы определить, существует ли между ними связь. Если вирус подавляет иммунитет только на короткое время, количество смертей от других инфекций в конкретном году может коррелировать с числом случаев заболевания корью в этом году. Но если вирус вызывает длительную «иммунную амнезию», количество смертей в конкретном году может коррелировать с общим числом случаев кори в этом году и в нескольких предыдущих. Ученые рассмотрели статистику до и после начала вакцинации от кори (в Великобритании и США вакцинация началась в 1960х, а в Дании – в 1980х).

В результате было обнаружено, что дети, переболевшие корью, становятся более уязвимыми для других инфекционных заболеваний в среднем на 2,5 года, и этот срок практически не меняется от страны к стране.

Для сравнения также были изучены последствия введения вакцины от коклюша – болезни, не вызывающей схожего подавления иммунитета. В результате никакой связи между коклюшем и смертностью от других инфекций выявлено не было.


Зачем нам это знать?


Исследования подтверждают, что существует высокая вероятность того, что корь подавляет иммунитет на длительный срок. А значит, вакцина против кори полезна не только потому, что она защищает детей непосредственно от кори, но и косвенно предотвращает другие заболевания.

Привейте своих детей от кори, чтобы дать им эту защиту. Если же ваш ребенок уже болеет корью или переболел ей недавно – следующие два года могут быть для него крайне опасными. Отнеситесь к его здоровью со всей возможной серьезностью и не подвергайте его излишним рискам заражения другими инфекциями.

Ссылки на исследования:

https://journals.plos.org/plospathogens/article?id=10.1371/j...

http://science.sciencemag.org/content/348/6235/694

10

Не ходи по магазинам голодным, говорили они…

В 2013 году известный диетолог Брайан Уонсинк опубликовал исследование, подтвердившее подозрения многих – голодные люди покупают больше еды, когда идут в магазин. Если точнее – 34 голодных человека в приложении, симулирующем покупки, приобрели более калорийную пищу, чем их сытые товарищи. Кому-то это покажется не слишком убедительным, но репутация автора исследования – профессор Корнеллского университета, один из ведущих экспертов в области потребительского поведения, 20 тысяч цитирований работ, – не позволяла сомневаться в результатах. До недавнего времени.


В 2016 группа психологов, журналистов и просто скептически настроенных людей начала проверку работ Уонсинка и обнаружила многочисленные нестыковки, ошибки и попросту отсутствующие данные. В результате 17 работ были отозваны из научных журналов (в том числе и работа о шопинге натощак), а еще в 15 нашли ошибки, требующие исправления.


Зачем нам это знать?


Каждый год публикуется более двух миллионов научных исследований. Перепроверить их все совершенно невозможно чисто физически. Высокая конкуренция в научном мире приводит к тому, что мало кто хочет публиковать работу, не подтвердившую заявленную гипотезу. Из-за этого гипотезы меняются прямо по ходу исследования, а результаты подгоняются так, как выгодно ученым. Особенно часто это происходит в областях, занимающихся исследованием поведения людей – социология, психология, диетология – где легче манипулировать данными.


Поэтому в следующий раз, когда вы прочитаете, что чашка кофе по утрам поможет похудеть, мужчины больше склонны разбрасывать носки, чем женщины, а лай собак в сельской местности раздражает больше, чем в городе – отнеситесь к такой информации со здоровым скептицизмом (ну или проверьте ее и заработайте себе на этом имя).


И если вы голодны – сходите уже в магазин за едой. Есть, правда, одно исследование, подтверждающее, что вы купите больше несъедобных вещей. Но даже если это правда – дополнительные запасы туалетной бумаги и зубной пасты еще никому не вредили.

3

Незаконная реклама - что делать?

В моем районе сегодня появилась незаконная реклама очередной очень выгодной однодневной распродажи с гигантскими скидками. Висит этот шедевр дизайнерской мысли на всех столбах, деревьях, стенах домов и заборов. У магазина, где и должна проводиться "распродажа", также стоит сомнительного вида конструкция из картона и бумаги.

Заявление в полицию написано, что еще можно сделать, чтобы прекратить распространение и наказать тех, кто им занимается?

39

Ванильные цитаты на каждый день

Вы любите пафосные высказывания? Я вот обожаю. И когда я читаю комментарий вроде "Человек, который не платит за медицину - не знает цены собственного здоровья" (#comment_129662834), мне сразу хочется залезть на транспортное средство, сделать умное лицо и толкать эту идеологию в массы. Но для этого пришлось бы выйти из дома, поэтому было решено прибегнуть к другому эффективному орудию пропаганды - ванильным цитатам вконтакте, раз уж за мемчики больше не сажают.

Ванильные цитаты на каждый день Ванильная цитата, Юмор, Сарказм, Комментарии на Пикабу, Длиннопост
Ванильные цитаты на каждый день Ванильная цитата, Юмор, Сарказм, Комментарии на Пикабу, Длиннопост
Ванильные цитаты на каждый день Ванильная цитата, Юмор, Сарказм, Комментарии на Пикабу, Длиннопост
Ванильные цитаты на каждый день Ванильная цитата, Юмор, Сарказм, Комментарии на Пикабу, Длиннопост
Ванильные цитаты на каждый день Ванильная цитата, Юмор, Сарказм, Комментарии на Пикабу, Длиннопост
Ванильные цитаты на каждый день Ванильная цитата, Юмор, Сарказм, Комментарии на Пикабу, Длиннопост
Ванильные цитаты на каждый день Ванильная цитата, Юмор, Сарказм, Комментарии на Пикабу, Длиннопост
Показать полностью 5
Отличная работа, все прочитано!